تربیت کودک و نوجوان⁦👨‍👩‍👧‍👦

☕️🍂روز آدینه پاییزیتون دلنشین 🍂☕️ 🦋 join : @childeducation

بهترین کانالهای تلگرامی تقدیم به نگاهتون😍♥️ https://t.me/addlist/q_4ZBdRoYeQyYTJk ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌حتما کلیک کن پیشنهاد ویژه ی امروز فرصت از نده😍😍👌👌

خیاطی خیلی شغل خوب و بادرآمد بالاییه هزینه های کلاسشم خیلی زیاد شده و وقتی هزینه میکنی ام استادش بهت اونقدر توجه نمیکنه … این کانال با آموزشای رایگانش کمکتون میکنه هرچیزیو بخاید براخودتون بدوزید😱 🪡🧵 @Dokhtodoz

✨ چطور کودک وابسته خود را مستقل بار بیاوریم؟ (از غذا خوردن تا انجام تکالیف) ✨ آهسته و پیوسته، از همین امروز شروع کنید! 👇 👶 دوره نوپایی (۱ تا ۳ سالگی): "خودم می‌خوام" در این سن،استقلال طلبی طبیعی شکوفا می‌شود. از آن استفاده کنید! · 🍽️ غذا خوردن: به او اجازه دهید با قاشق خودش غذا بخورد، حتی اگر کثیف کاری دارد. · 👕 پوشیدن: بین دو لباس به او "حق انتخاب" بدهید: "امروز این لباس آبی رو میپوشی یا قرمز؟" · 🧹 نظم و ترتیب: از او بخواهید بعد از بازی، یکی از اسباب‌بازی‌هایش را سر جایش بگذارد. · 🚰 کارهای کوچک: ریختن آب در لیوان مخصوص خودش یا گذاشتن دستمال کاغذی در سطل زباله. 🧒 دوره کودکی (۴ تا ۷ سالگی): تقویت مسئولیت‌پذیری حالا زمان آن است که کارهای ساده را به عهده خودش بگذارد. · 🛏️ اتاق خواب: تختش را پس از بیدار شدن مرتب کند (حتی اگر بی‌عیب و نقص نیست). · 🎒 آماده‌سازی: همراه شما، وسایل مورد نیاز برای مهدکودک یا مدرسه را در کوله‌پشتی بگذارد. · 🐾 حیوانات خانگی: مسئولیت دادن غذا یا آب به حیوان خانگی (تحت نظارت شما) را بپذیرد. · 🍽️ سفره: در چیدن وسایل ساده سفره (مثل گذاشتن قاشق و چنگال) کمک کند. 🧑 دوره نوجوانی (۸ تا ۱۲ سالگی): مهارت‌های زندگی مستقل او دیگر یک کودک کوچک نیست.برای ورود به دنیای نوجوانی آماده‌اش کنید. · ⏰ مدیریت زمان: خودش ساعتش را برای بیدار شدن کوک کند و برنامه‌ی درسی ساده‌ای داشته باشد. · 🍳 آشپزی: در تهیه یک صبحانه یا ناهار ساده (مثل ساندویچ یا نیمرو) مشارکت کند. · 🧺 لباس‌ها: لباس‌های کثیف خود را در سبد لباس‌شویی بگذارد و در تا کردن لباس‌های شسته شده کمک کند. · 💰 پول توجیبی: مدیریت پول توجیبی را با پس‌انداز برای یک خواسته کوچک تجربه کند. 💡 نکات طلایی برای همه سنین: · 🕰️ صبور باشید: سرعت کودک خود را بپذیرید. قرار نیست همه چیز سریع و عالی پیش برود. · 🎉 تلاشش را تحسین کنید، نه نتیجه را: به جای "چه غذای تمیزی خوردی!" بگویید "چه قدر روی غذا خوردنت تمرکز کردی، آفرین!" · 🚨 مدیریت خطر کنید: محیط را برای تجربه کردن او امن کنید، نه اینکه او را از تجربه کردن منع کنید. · ❤️ پشتیبان بی‌قید و شرط باشید: بگذارید بداند حتی اگر اشتباه کند، شما هستید تا دوباره از جا بلندش کنید. یادتان باشد: هدف،پرورش فردی مستقل، مسئول و با اعتماد به نفس است. این سفر، یک ماراتن است، نه دو سرعت! ✨ ⚜⚜⚜⚜ نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان @childeducation

در کتاب" درود بر خودم" دکتر دانیال میگوید : در هجده سالگی , نگران تفکر دیگران در مورد خودتان هستید . وقتی چهل ساله میشوید , اهمیتی نمی دهید که دیگران در مورد شمــا چه فکر میکنند . و زمانی که شصت ساله میشوید , پی میبرید که اصلا هیچکس در مورد شما فکر نمیکرده است ! وااای که چه آسان هدر میدهیم عمر خویش را فقط برای دیگران و طرز فکرشان تا فرصت زندگی داری جانانه زندگی کن✌️ درود آخر هفته ات بخیر و شادی رفیق❤️❤️ @childeducation

وقتی کات یا قهر میکنه بلاکش نکن... پروفایلتو سیاه نکن... از این بیوها بزار مثل سگ پشیمون بشه: @bioooo

🔴طلسم پرخاشگری نوجوانان را بشکنیم! ❓ چرا نوجوان من اینقدر پرخاشگر شده؟ 📌 پرخاشگری یک "علامت" است، نه "بیماری"! این علامت می‌گوید چیزی در دنیای درونی یا بیرونی نوجوان درست پیش نمی‌رود: 🌀 • طوفان هورمونی 🔎• جستجوی هویت 🏃‍♂️• فشارهای اجتماعی 👁️• نیاز به دیده شدن 👨‍👩‍👧• الگوبرداری از اطرافیان 🛠️ راهکارهای عملی و فوری: ۱. ◀️ اول شما آرام باشید! نفس عمیق...وقتی نوجوان پرخاش می‌کند، شما مانند آتشنشان باشید! ۲. 👂 گوش دادن فعال، بدون قضاوت "به نظر خیلی عصبانی هستی،می‌خواهی درباره‌اش حرف بزنی؟" ۳. ✅ احساسش را تایید کنید "می‌فهمم که عصبانی هستی،حق داری. اما فریاد زدن راه حل نیست." ۴. 🛑 مشخص کردن محدودیت‌ها با قاطعیت "من به حرفت گوش می‌دهم،اما با داد زدن و بی‌احترامی موافقت نمی‌کنم." ۵. 🤔 دادن حق انتخاب "می‌خواهی الآن در موردش حرف بزنیم یا کمی تنها باشی؟" ۶. 🎯 آموزش راه‌حل‌های جایگزین موسیقی گوش کردن🎧 نوشتن در دفتر خاطرات📖 ورزش کردن⚽ 🚫 یک هشدار مهم: از این سه مورد به شدت پرهیز کنید: · برچسب زدن: "چقدر بی‌ادبی!" · تهدید و تحقیر: "تا پدرت بیاد ببینم چی می‌گی!" · مقایسه: "ببین برادرت چقدر آرومه!" 🎯 جمع‌بندی نهایی: نوجوان پرخاشگر= نوجوان "نیازمند" نیاز به:درک، احترام و یادگیری مهارت مدیریت خشم شما چه راهکاری برای مدیریت خشم نوجوانان دارید؟ ⚜⚜⚜⚜ به ما بپیوندید تا با هم رشد کنیم @childeducation

. اگر به چیزی اعتقاد قوی دارید از جنگیدن برای آن نترسید. ادامه دهید، با گذشت زمان، همه چیز در جای خود قرار خواهد گرفت... 🌸| @childeducation

✨ فقط امشب | ورود رایگان به فولدر کانال‌های منتخب ✨ 🔒 مخصوص کسایی که دنبال محتوای واقعی و بدون تبلیغات هستن.

📚 کانال‌های فعال و کاربردی در چندین موضوع

⏰ فرصت محدود — فقط امشب رایگانه 📌 همین حالا عضو شو: 👉 https://t.me/addlist/VDJ7W_AXSBM1ZTI0

«فرزندم کابوس می‌بیند! چه کنم؟ (راهنمای عملی برای آرامش دوباره)» «مامان، یه هیولا تو اتاقمه!» این جمله آشناست؟کابوس دیدن کودکان، اگرچه ترسناک به نظر می‌رسد، اما بخشی طبیعی از روند رشد آن‌هاست. خبر خوب این است که شما به عنوان پدر یا مادر، می‌توانید نقش یک قهرمان آرامش‌بخش را برای فرزندتان ایفا کنید. در لحظه کابوس: چه کار کنیم؟ ۱. کنارش باشید و آرامش بدهید: - بلافاصله به سمتش بروید. نوازش و در آغوش گرفتن، اولین و مؤثرترین اقدام است. - با آرامش اما قاطع به او بگویید: «اینجا پیش توام. در امانی. فقط یه خواب بد بود.» ۲. به حرفش گوش دهید: - از او بخواهید کابوسش را برایتان تعریف کند. گفتن ترس، از شدت آن می‌کاهد. - نگویید «چیزیش نیست» یا «بچه‌ننه». ترس او برایش واقعی است. ۳. او را کاملاً بیدار نکنید: - فقط تا حدی که آرام شود، پیشش بمانید. بیدار کردن کامل، بازگشت به خواب را سخت می‌کند. ۴. یک "حلال کابوس" کوچک بسازید: - از قدرت تخیل استفاده کنید! یک "اسپری ضد هیولا" (یک بطری آب معمولی) درست کنید و با هم اتاق را اسپری کنید. - یک عروسک خاص را "محافظ شب" او معرفی کنید. اقدامات پیشگیرانه بلندمدت: از کابوس جلوگیری کنیم کابوس‌ها اغلب انعکاسی از استرس روزانه هستند. ۱. برنامه روزانه منظم و آرام: - ساعت خواب و بیداری ثابت، مهم‌ترین عامل است. - حداقل یک ساعت قبل از خواب، فضای خانه را آرام کنید. بازی‌های پرتحرک، تلویزیون و موبایل ممنوع! ۲. یک "روتین خواب" آرامش‌بخش ایجاد کنید: - حمام گرم، کتاب داستان شاد و بدون موجودات خیالی ترسناک، گوش کردن به موسیقی ملایم و صحبت کردن درباره اتفاقات خوب روز. ۳. مراقب رژیم غذایی باشید: - از خوردن شکلات، نوشابه و خوراکی‌های سنگین نزدیک به زمان خواب خودداری کنید. ۴. با هم حرف بزنید: - در طول روز، درباره نگرانی‌ها، ترس‌ها و اتفاقاتی که در مهدکودک یا مدرسه افتاده صحبت کنید. گاهی یک مشکل حل‌نشده کوچک، خود را در قالب کابوس نشان می‌دهد. یک نکته مهم: تفاوت کابوس با "وحشت شبانه" · کابوس: در نیمه دوم شب اتفاق می‌افتد. کودک پس از بیداری، کابوس را به خاطر می‌آورد و می‌تواند آن را تعریف کند. · وحشت شبانه: در ساعات اولیه خواب رخ می‌دهد. کودک ممکن است فریاد بزند و تکان بخورد، اما وقتی بیدار شود، چیزی به خاطر نمی‌آورد. در این حالت، او را بیدار نکنید؛ فقط مراقب باشید تا به خودش آسیب نزند. کابوس‌ها گذرا هستند.با صبر و آرامش شما، این مرحله نیز خواهد گذشت و خواب‌های شیرین دوباره به سراغ فرزند دلبندتان خواهند آمد. ⚜⚜⚜⚜ برای دریافت مطالب کاربردی دیگر،کانال ما را به دیگران معرفی کنید. @childeducation

🍂 روزای بد همیشه هستن، ولی علم میگه ما می‌تونیم مغزمون رو ریست کنیم و دوباره حال‌خوب پیدا کنیم! 🧠✨ یه حموم گرم 🚿 گوشیتو بذار کنار 📵 یه کتاب نرم و آرامش‌بخش 📖 فکراتو بریز روی کاغذ 📝 موزیک آروم گوش بده 🎶 یه نوشیدنی گرم بخور ☕ ۱۰ دقیقه بیرون بزن، نفس تازه کن 🌬️🍁 یه شمع روشن کن و عمیق نفس بکش 🕯️💛 همه‌ی اینا کمک می‌کنن استرس و خستگی از تنت خارج بشه و مغزت دوباره انرژی بگیره ... 🍀🍀 چون خدا را داریم، یقینا خیر است درود سه شنبه تون زیبا دوستان ❤️❤️ 🌸| @childeducation

کانالی زیبا❤️‍🔥𝐋𝐎𝐕𝐄 پر از پستای قشنگ و عالی وحس خوب عاشقانه...👩‍❤️‍💋‍👨🥂 ✧˚ · @tapeshehqalbabamm ✧˚ · @tapeshehqalbabamm این چنل رابطه هارو قشنگ میکنه😍🤞

به نظرم یکی از نعمت‌هایی که خدا بهمون داده اینه که خودمون می‌تونیم حال خودمونو با کوچک‌ترین دل‌خوشی‌ها خوب کنیم و این چیزیه که تحت هر شرایطی منو سرپا نگه داشته و نذاشته اشتیاقم بمیره، در هر تاریکی خودم تکه نوری برای قلب و روحم ساختم. آره عزیز من! شفا همیشه در درون اتفاق می‌افته. اون بیرون بین آدم‌ها دنبالش نباش... عادل_دانتیسم 🍀🍀🍀🍀😔 سالروز شهادت ام ابیها تسلیت باد فاطمه(س) به ما یاد داد: 📚 که مادر خوبی باشیم 🤲 که به خانواده کمک کنیم 💪 که در برابر سختیها قوی باشیم ❤️ که قلبمان پر از مهر باشد پس بیایید: امروز یک کار خوب انجام دهیم و دنیا را قشنگ تر کنیم 🌸| @childeducation