26 967
Подписчики
-2124 часа
-1467 дней
-70830 день
Архив постов
Фото недоступноПоказать в Telegram
یدونه استوری روز مادر از اینجا برداشتم استوری کردم مامانم وقتی استوری رو دید کلی ذوق کرده بود 🥺🤌🏻گفتم شماها هم استفاده کنید ازش: @Tabrik
Repost from N/a
Фото недоступноПоказать в Telegram
📣 سینمایی پیر پسر که همه منتظرش بودید
مشــاهــده فیــلم👉
Фото недоступноПоказать в Telegram
درمان تیرگی ناحیه تناسلی زنان
🔸 2 ق.غ آب لیمو
🔹10 قطره گلاب
را باهم مخلوط کنی
🔸 یک پنبه را در محلول غوطه ور کنید.
آن را بر روی ناحیه موردنظر قرار دهید.
🔹 3 تا 5 دقیقه
🔸سه بار درروز
👍 4👎 2👌 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
سبزیجات در رژیم غذایی به دلیل داشتن ویتامینها، مواد معدنی و فیبر برای سلامت انسان مهم است.
فیبر مادهای مهمه که هم برای سلامت دستگاه گوارش خوبه و هم باعث میشه بیشتر احساس سیری کنی. فیبر:
هضم غذا رو کندتر میکنه، مثل جو دوسر، سیب، و عدس. این نوع فیبر کمک میکنه تا مدت طولانیتری سیر بمونی و قند خونت رو هم تنظیم میکنه.
به حرکت بهتر غذا توی روده کمک میکنه، مثل نان سبوسدار، سبزیجات برگدار و هویج. اینم باعث میشه معده پُرتر بشه و کمتر گرسنه بشی.
بهترین زمان مصرف فیبر
صبحانه: جو دوسر با میوه یا نون سبوسدار بخور تا انرژی کل روز رو تامین کنه.
میانوعده: میوههایی مثل سیب یا سبزیجات مثل هویج بین وعدهها خوبه تا کمتر گرسنه بشی.
شام: سبزیجات یا سالاد بخور تا هضم بهتر و راحتتری داشته باشی.
آب هم زیاد بخور، چون فیبر بدون آب ممکنه باعث یبوست بشه!
🫗
👍 4❤ 1👌 1
01:53
Видео недоступноПоказать в Telegram
⭕️ روزی 500 گرم کم کن⭕️
⚠️ماهی 3 تا 7 کیلو کاهش وزن بدون رژیم و ورزش⚠️
این پودر جلبک جوری لاغرت میکنه که انگار اصلا چاق نبودی👌🏻
کلیپ رو کامل ببین و از همین امروز لاغر شو و کلی تغییر کن
☎️ دریافت مشاوره ی رایگان و بهره مندی از 40 درصد تخفیف ویژه برای 1000 نفر اول ثبت نامی در لینک زیر👇🏻
https://landing.saamim.com/WtjsC
https://landing.saamim.com/WtjsC
تخفیف ویژه به مناسبت روز مادر فعال شد💃🏻💃🏻💃🏻
امسال مادرت رو با یک هدیهٔ واقعی سورپرایز کن
Edit.Eta.Jolbak.mp45.77 MB
❤ 1
02:29
Видео недоступноПоказать в Telegram
🥷🏻پرپشتی موها حتی برای کاشتی ها
3️⃣جنجال در شبکه 3 سیما به بهانه معرفی جلبک
🚫ماینوکسیدیل ممنوع
🚫کاشت مو ممنوع
با جلبک قطع ریزش و و رویش مجدد موهی خود را تجربه کنید👌🏻
برای دریافت مشاوره با کارشناسان متخصص و دریافت تخفیف روزمادر همین حالا وارد لینک زیر شوید📲
https://landing.saamim.com/dGVA2
https://landing.saamim.com/dGVA2
مامان همیشه قشنگه…
اما تو میتونی کمک کنی قشنگتر دیده بشه 💐
از تخفیف ویژه جشن روز مادر همین حالا استفاده کن
Finall.mp47.90 MB

