SOG'LOM HAYOT ️️
Открыть в Telegram
Статистикага кўра интернетдан тиббий маслаҳатлар излаганлар 58%ни ташкил қилади. Биз сизга энг сара маслаҳатларни биринчи бўлиб бериб борамиз! Бизни бошқа ижтимоий тармоқларда ҳам кузатинг! Инстаграм: https://t.ly/xpdec Реклама учун: 👉🏼 @Skarpion
Больше2025 год в цифрах

232 202
Подписчики
+5924 часа
-2 4447 дней
-7 73430 день
Архив постов
Кучли пресс ролик. Қорин бўшлиғи учун машқ машинаси!
✅ Қорнингизни тортиш, қориндаги прес бетонлариззи янада кучли қилиш ва формада сақлаш учун ажойиб машқ машинаси.
✅ Сифати яхши
✅ Бутун тана учун машқ жиҳозлари учун турли хил вариантларнинг кенг доираси.
💰 Маҳсулот нархи: 109. 000 сўм
✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
🚚 Етказиб бериш хизмати бор
БУЮРТМА БЕРИШ👇
https://100k.uz/oqim/626938
https://100k.uz/oqim/626938
https://100k.uz/oqim/626938
☝️Сайтга кириб заявка қолдиринг ва заказингиз тез орада тасдиқланади.
1.14 MB
❤ 22
Фото недоступноПоказать в Telegram
🥚 Тумовга қарши тухумли аралашма - йўтални бир зумда йўқотади!
🔠 Тухумли аралашма ҳатто энг кучли йўтални ҳам даволайди. Бир пайтлар бу рецепт ҳатто кучли бронхитни ҳам даволаган!
🔠 Аввал бир стакан сутни қайнатинг, унга бир қошиқ сариёғ ва асал қўшинг. Яхшилаб кўпиртирилган тухум сариғини ва бироз ичимлик содасини (тахминан 1/4 чой қошиқ) қўшамиз.
🔠 Бир стакан шундай аралашмани кичик қултумларда, яхшиси уйқудан олдин ичиш тавсия этилади.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
❤ 45👍 12😁 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
💡 “Келибек машқи” – сон ва бел учун фойдали!
Оёқларни бирлаштириб, тиззаларни ёнга тушириб ўтириш орқали сиз ушбу натижаларга эришасиз:
🔠 Сон ва қовуқ бўғимини очади, қотишиб қолган мушакларни ёшартириб юмшайди.
🔠 Ички сон мушакларини чўзади – мувозанат ва тўғри юриш учун жуда муҳим.
🔠 Қон айланишини яхшилайди, аёллар саломатлиги учун айниқса фойдали.
🔠 Енгил машқ, бел ва орқага ортиқча оғирлик туширмайди.
🔑 Кунига 3–5 дақиқа бажариш оёқлар чарчоғингиз чиқади, бўғимларингиз енгиллашади.
⚠️ Бу машқ тосс мушакларига массаж қилиб, айрим аёлларда ҳайз олди оғриқларини енгиллаштириши мумкин.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
❤ 67👍 7😁 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
NBUdan biznes uchun joriy hisob raqam 0 soʻmga.
Biznesingiz uchun hisobni onlayn oching va qulay internet-bankingdan foydalaning. Ortiqcha xarajatlarsiz operatsiyalarni sodda boshqaring. Faqat yangi NBU mijozlari uchun.
Batafsil
#reklama 16+
nbu.uz
❤ 4
Фото недоступноПоказать в Telegram
🚿 Ҳар куни душ қабул қилиш зарарли бўлиши мумкин!
Дерматологлар таъкидлайди: ҳар куни душга тушиш теридаги табиий ҳимоя қатламини йўқотиб, уни қуруқ ва ҳассос қилиб қўяди. Шунинг учун 2–3 кунда бир марта душга тушиш етарли.
🧴 Табиий ёғлар тери соғлом ва нам бўлиб қолишига ёрдам беради. Шу сабаб, ортиқча ювиниш терига зарар етказиши мумкин.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
👍 26❤ 24🤬 1
00:15
Видео недоступноПоказать в Telegram
Toshkentdan Pxuketga parvoz — 4 mln so'mdan!
❤️ Tropik jannatni xohlaysizmi? Andaman dengizi sohilidagi jannat - Pxuketga uching.
Tez va qulay - almashtirishlarsiz, yugur-yugursiz, hamyonbop narxda.
✨ To‘g‘ridan-to‘g‘ri parvoz, qulaylik va ishonchlilik - osoyishta yo‘l uchun zarur bo‘lgan hamma narsa.
Chiptani bugunoq band qiling va mukammal dam olishingizni rejalashtirishni boshlang: quyosh, palmalar va zilol suvlar sizni kutmoqda.
💰 Chiptalar narxi - 4 million so‘mdan boshlanadi.
Hoziroq Centrum Air saytida band qiling!
Bandlash
#reklama
booking.centrum-air.com
tmps6bgdgrx.mp414.57 MB
❤ 13👎 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Гипертония учун каркаде чойи!
Бу чой — қон босими юқори бўлганлар учун табиий ёрдамчи, чунки у босимни аста-секин пасайтиради.
Бундан ташқари, каркаде умумий соғлик учун ҳам фойдали, чунки унинг таркибида витаминлар A, PP, B, C, шунингдек фосфор, калий, магний, натрий ва флавоноидлар мавжуд.
✊Бир пиёла совуқ каркаде ичсангиз, қуйидагиларнинг фаолияти яхшиланади:
✅ иммун тизими
✅ юрак-қон томир тизими
✅ ошқозон-ичак фаолияти
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
❤ 42🔥 3👍 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
AVO platinum kredit kartasini ilovada oching!
✅ AVO platinum — foizsiz kredit karta.
AVO ilovasida kredit karta oching va 100 mln so'mgacha pul oling — 45 kungacha 0%! 💰
Oʻrnatish
#reklama
avo.uz
❤ 14👍 3👎 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
🟤 Гречка — бола учун табиий куч!
👶 Нега болага гречка бериш керак?
✔️ Қон яратишга ёрдам беради. Таркибида темир кўп — камқонликка қарши табиий озуқа.
✔️ Мияни ўстиради. Гречкадаги магний ва B-группаси витаминлари боланинг диққат, хотирасига ижобий таъсир қилади.
✔️ Алергия қилмайди. Донлар ичида энг гипоаллерген — аллергик болаларга ҳам берилади.
✔️ Қаттиқлашмайди, ични бузмайди. Клетчаткаси туфайли ич қотишга ҳам, қаттиқ айниб кетишга ҳам йўл қўймайди.
✔️ Иммунитетни кўтаради. Рух, мис ва антиоксидантлар микробларга қарши курашади.
🍽️ Қачондан бериш мумкин?
🍼 6 ойдан бошлаб (болалар врачи тавсиясига қараб). Аввал суюқ ҳолатда, кейин қисман қувуроқ қилиб берилади.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
❤ 100👍 31👏 6💯 5😁 3🔥 2🥰 1
3 КУНЛИК АКЦИЯГА СТАРТ БЕРИЛДИ!🔥
Эркаклар учун магнитли ички кийим
Эркаклардаги шамоллаш, сийдик йўлларидаги яллиғланишлар, простата ва простатик касалликлар, қовуқ ва бел қисмдаги оғриқлар, тез-тез кичик ҳожатга чиқиш каби долзарб муаммолардан табиий равишда тезда халос бўлинг!
Магнит муолажаси ва матодаги турмалин моддаси организмни соғломлаштиради ва касалликларнинг илдизини йўқотади.
🔥 Чегирма нархи: 67 000 сўм! 🔥
🇺🇿 Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати мавжуд!
🤝 Маҳсулот қўлга теккандан сўнг тўлов амалга оширилади.
Барча размерлар мавжуд!
📞 Оператор билан боғланиш учун қуйидаги кўк ҳаволага босинг 👇👇
https://100k.uz/oqim/590045
https://100k.uz/oqim/590045
https://100k.uz/oqim/590045
1.49 MB
1.37 MB
❤ 26🤯 1
00:26
Видео недоступноПоказать в Telegram
⚠️Сизни энг кўп безовта қиладиган холатларда дорилар тўплами.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
7.74 MB
👍 34❤ 15🔥 2
Repost from TgId: 1417866353
03:38
Видео недоступноПоказать в Telegram
#Хаётий #Албатта_кўринг
САХАР АСОРАТЛАРИСИЗ ЯШАШНИ бошлади ва ҳаёти тубдан ўзгарди!
Нега? Чунки у вақтида тўғри ечимни топди.
Биздан минглаб одамлар каби у ҳам ўзини енгил ҳис қила бошлади — САХАРИ нормада, қувват кўп, уйқуси тинч, юриш-туриши енгил!
Агар сиз ҳам шундай натижа хоҳласангиз — қўл қовуштириб юрманг.
Ҳозироқ қўнғироқ қилинг: +998-55-503-05-05
Бошқа шифо топган беморлар:
https://t.me/nodiabetuz/4614
Ютубда САХАР да энг керакли шифокор маслаҳатларини кўриш.
IMG_2732.MOV43.30 MB
❤ 35👍 2👎 2🔥 1😴 1
Шифо топган инсонлар
Шифокор маслаҳатлари
Фото недоступноПоказать в Telegram
💧 Кўз остингиз қорайганми? Шиши борми? Уй шароитида енгил рецепти!
Бунга сабаб кўп: ухламаслик, стресс, телефонга тикилиб ўтириш, камқонлик ёки сурункали чарчоқ. Керакли маска эса жуда оддий:
🥛🌹 Уй шароитида табиий маска
Тайёрлаш:
1 чой қошиқ атиргул суви
1 чой қошиқ совуқ сут
Пахтага шимдириб, кўз остига қўйинг
10 дақиқа ушлаб, кейин ювиб ташланг
✨ Нимага фойда қилади?
Сутдаги лакто кислотаси қорайishni камайтиради
Совуқлик шишни туширади
Атиргул суви терини тиниқ ва юмшоқ қилади
💡 Эслатма
Агар кўз ости қаттиқ қорайган бўлса, бу темир етишмаслиги белги бўлиши мумкин. Гемоглобин текширтириб қўйинг.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
❤ 64👍 20🤔 3😁 1
00:25
Видео недоступноПоказать в Telegram
Andijondan Novosibirskka parvoz — 800,000 so'mdan!
❤️Shaharni kashf eting: Novosibirsk opera va balet teatrida teatr kechalari, Ob sohili bo‘ylab sayrlar, muzeylar, qahvaxonalar va gastronomik kashfiyotlar. Tabiat ixlosmandlari uchun - akademik shaharchaga ekskursiyalar, atrofdagi muz g‘orlari va ko‘llarga sayohatlar.
Tez va qulay uching — to‘g‘ridan-to‘g‘ri, shovqinsiz va hamyonbop narxda.
✨ To‘g‘ridan-to‘g‘ri parvoz, ishonchli xizmat va qulay narx — xotirjam safar uchun kerak bo‘lgan hammasi shu yerda.
Bugunoq Novosibirskka chipta band qiling va unutilmas sayohatingizni rejalashtirishni boshlang.
💰 Chipta narxlari — 800,000 so‘mdan.
Hozirning o‘zida Centrum Air saytida bron qiling!
Bandlash
#reklama
booking.centrum-air.com
tmpx6lslo3z.mp421.57 MB
❤ 9
Фото недоступноПоказать в Telegram
💛 Жигарингизга ёрдам беринг: Имбирь + Лимон суви!
Жигар — баданингиздаги “тозалаш филтери”. Унга ёрдам бериш учун қиммат дорилар шарт эмас. Уйда тайёрланадиган табиий ичимлик етарли!👇
🍋 Имбирь ва лимонли ичимлик
Керак бўлади:
1 кичик бўлак имбирь
1/2 лимон
1 стакан сув
Тайёрлаш:
Имбирни бўлакларга кесинг.
Сувни қайнатинг ва имбир билан 5 дақиқа пас оловда қайнатинг.
Газини ўчириб, ярим лимоннинг шарбатини қўшинг.
5 дақиқа дамлансин.
Қачон ичилади?
🌙 Кечки пайт, ухлашдан 1 соат олдин 1 стакан.
⏳ Муддат: 2 ҳафта.
💚 Фойдаси нима?
Жигар фаолиятини қўллаб-қувватлайди
Организмдаги ёғларни парчалашга ёрдам беради
Ифлос моддаларни чиқариш жараёнини тезлаштиради
Ошқозон-ичакни енгиллаштиради
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
❤ 81👍 16
Фото недоступноПоказать в Telegram
Нега ҳар куни хом сабзи ейиш керак?
Сабзи таркибида 3 грамм тола (клетчатка) мавжуд, кунлик меъёр эса — 30 грамм.
Бу тола ичак микрофлорасини тиклашга, дисбактериоздан халос бўлишга ва қорин дам бўлишининг олдини олишга ёрдам беради.
Бундан ташқари, сабзи организмдан ёмон холестеринни чиқариб ташлайди.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
❤ 69👍 15👎 1
00:15
Видео недоступноПоказать в Telegram
Toshkentdan Buxoroga parvoz — 301,000 so'mdan!
❤️ Buxoroda sizni nimalar kutmoqda: nafis mozaikali ulug‘vor madrasalar, qadimiy minoralar, ziravorlar va yangi non hidi tarix bilan uyg‘unlashgan bozorlar, shinam choyxonalar va hunarmandlar ustaxonalari.
Tez va qulay uching — to‘g‘ridan-to‘g‘ri, shovqinsiz va hamyonbop narxda.
✨ To‘g‘ridan-to‘g‘ri parvoz, ishonchli xizmat va qulay narx — xotirjam safar uchun kerak bo‘lgan hammasi shu yerda.
Bugunoq Buxoroga chipta band qiling va unutilmas sayohatingizni rejalashtirishni boshlang.
💰 Chipta narxlari — 301.000 so‘mdan.
Hozirning o‘zida Centrum Air saytida bron qiling!
Bandlash
#reklama
booking.centrum-air.com
tmp13msosa9.mp414.40 MB
❤ 31👍 2👎 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Сиз биласизми, қайнатилган нўхотнинг фойдаларини?
✅ Бу буғимлар касаллиги ва оғриқларини, айниқса бел суякларини даволайди.
✅ Асаб тизимини фаоллаштиради. Нўхот буйракда тўпланган тошларни ечишга ёрдам беради, шунингдек, сийдик йўлларидаги тошларни ҳам парчалайди.
✅ Юрак соғлиғини муҳофаза қилади ва юрак хуружи хавфини камайтиради.
✅ Талоқ ва жигар битишишини очиб, уларнинг ишлашини яхшилайди.
Халқ тилида айтганда:
Қайнатилган нўхот — табиий “дорилар”дан бири! 💪
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
❤ 51👍 46🔥 4😁 1
00:25
Видео недоступноПоказать в Telegram
Toshkentdan Fukuokaga parvoz — 5.1 mln so'mdan!
❤️ Fukuok oroli - bu haqiqatga aylangan orzu: bokira tabiat, hashamatli quyosh botishlari, marjon qoyalari orasida sho‘ng‘ish va eng yangi dengiz mahsulotlari. Bu yerda vaqt o‘z harakatini sekinlashtiradi, har bir daqiqa esa sokinlik va ekzotika bilan to‘la.
Tez va qulay uching — to‘g‘ridan-to‘g‘ri, shovqinsiz va hamyonbop narxda.
✨ To‘g‘ridan-to‘g‘ri parvoz, ishonchli xizmat va qulay narx — xotirjam safar uchun kerak bo‘lgan hammasi shu yerda.
Bugunoq Fukuokaga chipta band qiling va unutilmas sayohatingizni rejalashtirishni boshlang.
💰 Chipta narxlari — 5.1 mln so‘mdan.
Hozirning o‘zida Centrum Air saytida bron qiling!
Bandlash
#reklama
booking.centrum-air.com
tmpjlrpwrio.mp421.57 MB
❤ 10👍 2😴 1
