روان‌‌شناس

ماکسی بلند مجلسی ۲۵۰ تومن🤩🤩

شومیزهای خوشگلمون رسید 🎁 👈با تنوع طرح و رنگ➡️ بیا اینجا به قیمت عمده خرید کن⚡️ Shopping

چجوری میتونی به خودت خیانت کنی؟ ١)از حقت دفاع نمیکنی چون نمیخوای با دیگران مشاجره کنی(البته اگر تشخیص میدید صحبت کردن براتون خطر داره سکوت کنید) ۲)کارهایی انجام میدید که در راستای ارزش های شما نیست ٣)به عادت هایی برمیگردید که میدونید درست نیست ۴)به روابط سمی ادامه میدید ۵)وقت هایی که کمک میخواید درخواست کمک نمیکنید ۶)احساسات خودتون رو نادیده میگیرید یا اونها رو پنهان میکنید ٧)به کارهایی که نمیخواید انجام بدید بله می گید ٨)به خودتان اجازه استراحت کردن نمیدید ٩)به خاطر وابستگی عاطفی باج میدهید @Arambashi

رابطه جنسی زیاد باعث کاهش عمر انسان میشود؟ پاسخ پزشک ➡️

من کلا تو مسائل زناشویی خیلی خنگ بودم ولی دوستم پری یه چیزایی میدونست والا مامانم که ۳۰ سال ازدواج کرده بلد نبود یه روز گفتم پری با این سن کم چجوری آخه اینهمه مطلع هستی گفت خنگه بیا اینجا تو هم آپدیت شو👇👇 @zanashooei

"نشانه‌های داشتن کمبود محبت در خانوم‌ها" ⇦ افسردگی ⇦ عصبی بودن ⇦ پرتوقع بودن ⇦ خستگی مزمن ⇦ سردمزاجی ⇦ بی تفاوتی احساسی ⇦کم اشتهایی یاپرخوری ⇦ تحریک پذیری وتندمزاجی ⇦ مشغله های تعصب آمیز و افراطی 👈آقایون این علائم رو جدی بگیرید اگر همسرتون داره و نسبت بهش بی‌تفاوت نباشید👌 @Arambashi

سه جمله برای کسب موفقیت ⇦ بیشتر از دیگران بدانید ⇦ بیشتر از دیگران کار کنید ⇦ کمتر انتظار داشته باشید @Arambashi

سالاد چاقی صورت🥗

🥙آشپزی به سبک سالم خوری تا حالا شنیدی؟ یه جا پیدا کردم توپ غذاهایی یاد میده ساده و کم کالری هر روز میگه فردا چی بپزید دیگه دغدغه فکر کردنم ندارم 👌 با هزینه کم غذا بپز اونم چه غذاهای رنگینی👇 @ammeh_joon

پنج دلیل که چرا در مسیر هدفمان نباید به حرف هرکسی توجه کنیم! ١)شماتنها کسی هستیدکه به خوبی می‌دانید توانایی‌هایتان چه هست، نه مردم. ٢)شما به خوبی می‌دانید که این خودتان هستید که مسبب شادی خود می‌شوید، نه مردم. ٣)شما از هدف و منظور خود باخبر هستید، نه مردم. ۴)شما تمایل شدیدی دارید که به هدف خود برسید، نه مردم. ۵)شما تنها کسی هستید که می‌توانید خواسته‌ خودتان را عملی کنید، نه مردم. @Arambashi

اگه این 15 مورد رو دارید ثروتمند هستید ⇦سلامتی ⇦ ارتباط موثر ⇦ ادب ⇦مطالعه ⇦ شخصیت خوب ⇦نگرش مثبت ⇦ خلاقیت ⇦ ارامش خاطر ⇦عشق ورزیدن به کار ⇦ داشتن برنامه و هدف ⇦داشتن قلب و زبان شاکر ⇦ درک کردن دیگران ⇦ استفاده موثر از زمان ⇦ بخشندگی ⇦ اعتماد به نفس @Arambashi

- عینک چند؟😀 ۲ میلیون تومان - نه ممنون من همینو از اینجا با زیر ۴۰۰ تومن میخرم 👇😒 @Glasses

چگونه از نظر روانی قدرتمند باشیم؟ ⇦از تنهایی نترسیم و به بهانه تنهایی وارد هر رابطه ای نشویم ⇦غرق درگذشته نشویم، درس های آن را دریابیم و رشد کنیم و عبور کنیم ⇦فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار است،تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم و حقمان را بگیریم ⇦تلاش نکنیم همه را راضی نگه داریم اما علت حال بد دیگران هم نباشیم ⇦دست از تاسف خوردن برای خودمان برداریم، حرکت کردن را آغاز کنیم ⇦انرژیمان را برای چیزهایی که نمیتوانیم کنترل کنیم هدر ندهیم ⇦اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می کند ارتباطمان را با او محدود کنیم ⇦بعد از اولین شکست جا نزنیم و عوامل شکست را بررسی کنیم و به نقاط ضعفمان پی ببریم @Arambashi

💃وقتایی که میرم باشگاه بدنسازی ؛ آهنگای اینجا پلی میکنم : @MUSICFORGYM

به ۵ سال دیگه فک کن! از الان عادت غذایی و ورزشی رو بساز که ۵ سال دیگه یه بدن سالم داشته باشی. از الان رو چیزایی سرمایه گذاری کن و وقت بزار که ۵ سال دیگه شرایط مالیت رو به رشد باشه. از امروز عادت های یادگیری رو بساز که ۵ سال دیگه بازدهیشون رو توی زندگیت ببینی. از روزمرگی هات فاصله بگیر تصور کن اگه ۵ سال دیگه به اندام دلخواهت، به هدفت، به خونه ی رویاهات، به شغلی که دوست داشتی،به آدم‌های که دوست داشتی تبدیل شی و... رسیدی. @Arambashi

چگونه از نظر روانی قدرتمند باشیم؟ ⇦از تنهایی نترسیم و به بهانه تنهایی وارد هر رابطه ای نشویم ⇦غرق درگذشته نشویم، درس های آن را دریابیم و رشد کنیم و عبور کنیم ⇦فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار است،تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم و حقمان را بگیریم ⇦تلاش نکنیم همه را راضی نگه داریم اما علت حال بد دیگران هم نباشیم ⇦دست از تاسف خوردن برای خودمان برداریم، حرکت کردن را آغاز کنیم ⇦انرژیمان را برای چیزهایی که نمیتوانیم کنترل کنیم هدر ندهیم ⇦اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می کند ارتباطمان را با او محدود کنیم ⇦بعد از اولین شکست جا نزنیم و عوامل شکست را بررسی کنیم و به نقاط ضعفمان پی ببریم @Arambashi

"تفاوت بروز نشانه های افسردگی در زنان و مردان" ⇦زنان به خود سرزنشی گرایش دارند ➣مردان به سرزنش اطرافیانشان ⇦زنان احساس غم،بی تفاوتی و بی ارزشی می كنند ➣مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند ⇦زنان حالت دلواپسی و ترس دارند ➣مردان بدبین و گارد گرفته می شوند ⇦زنان از هر درگیری فاصله می گیرند ➣مردان درگیری و کشمکش درست می کنند ⇦زنان در این دوران دوست دارند درباره مشکلاتشان صحبت کنند ➣در حالي كه اكثر مردان صحبت درباره افسردگي را ضعف مي دانند. ⇦اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا، روابط دوستانه و روابط عاشقانه روی می آورند ➣در حالی که عموم مردان با تلویزیون، ورزش و ... سعی در فراموش کردن مسئله خود می کنند @Arambashi

عطر خوشبو کننده بیکینی🌟

دیدی بعضیا از کنارت رد میشن بوی عطرشون همه جارو برمیداره 🤩🤩 اون عطرها دقیقا اینجاست: @Atre_khas