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Auf dem Weg nach Hause Weihnachten ist Kriegspause, oder wie verhält sich das? Was alles für eine Show... Ihr wollt die Wahrheit 👇 👇 https://t.me/Klartext2021Gemeinsam

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16.12.2025 Viele von euch fragen mich: „Cevat, wie viel trinkst du am Tag – und wie viel sollte ich trinken?“ Die Antwort ist wirklich simpel (und kein Hexenwerk 😊) Wie viel trinke ich am Tag?

Ich rechne als Richtwert mit 35 ml pro Kilogramm Körpergewicht. Ich wiege 80 kg: 80 kg × 35 ml = 2.800 ml Das sind ca. 2,8 Liter pro Tag. Wichtig! Das ist ein Richtwert. Der Körper ist keine Maschine mal braucht er mehr, mal weniger.

Kleiner, aber wichtiger Zusatz für morgens 🌙➡️☀️

Über Nacht verliert der Körper je nach Gewicht ca. 300 bis 600 ml Flüssigkeit. Bei mir sind das ungefähr 500 ml. Diese Menge trinke ich direkt nach dem Aufstehen zusätzlich als „Start-Extra“, bevor der Tag richtig losgeht.

Im Sommer / bei Hitze / bei körperlicher Anstrengung

Dann erhöhe ich meine Trinkmenge um ca. 20–50 % (bezogen auf die 2,8 Liter): • +20 %: 2,8 L × 1,2 = 3,36 Liter pro Tag • +50 %: 2,8 L × 1,5 = 4,2 Liter pro Tag

Trinke ich nur Kolloide?

Viele fragen mich das immer wieder, die klare Antwort: Ja. Bitte denkt dabei einfach daran: 99,999 % eines Kolloids sind nichts anderes als Wasser. Der Rest sind Metall-Ionen (Spurenelemente). Die PPM (parts per million) Angabe im Video bezieht sich auf die Reinheit des benutzen Wassers für die Kolloid Herstellung. Bei den Kolloiden kann der PPM-Wert nur im LABOR festgestellt werden.

Was trinke ich – und wie rechne ich das aus?

Aktuell nehme ich 22 Kolloide. Ich teile meine Richtwert-Trinkmenge (2.800 ml) durch 22: 2.800 ml : 22 = ca. 127 ml pro Kolloid am Tag (also grob 125–130 ml, ganz entspannt als Orientierung)

Wie trinke ich die Kolloide? ☕️ (warm ist mein Standard)

Ich trinke die Kolloide möglichst warm, weil ich persönlich die Erfahrung gemacht habe, dass warmes Wasser besser „in meinen Zellen aufgenommen wird“ und ich damit die besten Ergebnisse spüre besonders, wenn ich das Wasser vorher auch mit meinem Hexo/hexagonal aufbereitet habe. Ich erwärme mir die Mischung und mache mir daraus einen „Kolloid-Tee“. Zusätzlich gebe ich in meinen Tee ein paar geschnittene Ingwerstücke, den Saft von ½ Zitrone, den Saft von ½ Orange und ein paar Stängel frische Minze. Das macht es für mich angenehmer, frischer und ich trinke automatisch über den Tag besser. Wichtig: • Nutzt eine Glas- oder Keramikkanne. • Kurze Erwärmung auf der elektrischen Herdplatte ist in Ordnung. • Keine Erwärmung in der Mikrowelle und auf der Induktionsplatte!

Wenn sich etwas ankündigt ⚠️

Wenn ich merke, dass Unwohlsein, eine Erkältung oder irgendwas „im Anmarsch“ ist: • Ich schaue in das PDF von Jutta Mauermann, • suche mir die Kolloide, die zu meinen Symptomen passen, • und verdopple dann vorübergehend genau diese empfohlenen Kolloide. Die anderen lasse ich normal laufen.

Spezielle Kolloide nur nach Bedarf ⚠️

Ein paar Kolloide nutze ich nicht täglich, sondern wirklich nur bei Bedarf so wie es auch in der PDF von Jutta Mauermann beschrieben wird. Dazu gehören z. B. Tantal, Aluminium, Silber und Bismuth. Tantal: • alle 3 Monate für 2 Wochen • 150 ml pro Tag • mit mindestens 15 Minuten Abstand zu den anderen Kolloiden Aluminium: • alle 6 Monate für 2 Wochen • 100–150 ml pro Tag • ebenfalls mit mindestens 15 Minuten Abstand zu den anderen Kolloiden

Das ist keine komplizierte Formel, sondern kinderleicht. Einfach klar rechnen und Eigenverantwortung übernehmen. Disclaimer | Hinweis: Das ist mein persönliches Vorgehen und ersetzt keine medizinische Beratung, bei Vorerkrankungen oder Medikamenten immer mit Arzt/Therapeut abklären. ______________________________________________ ❤️Von ❤️ zu ❤️ Liebe Grüße aus Mönchengladbach, Euer Cevat ❤️ 💡 Für mehr Informationen 💡 ✅ Kanal Cevats Kolloide & Frequenzen ✅ Gruppe Kolloidales Silber ✅ Anleitungen ✅ Fragen & Antworten www.cevats-kolloide.com 🛒 🛒👆NEU! Shop! 👆🛒 🛒

Lisa Fitz Jedes Volk hat die Regierung die es verdient...🤷 Ihr wollt die Wahrheit 👇 👇 https://t.me/Klartext2021Gemeinsam

Schröder über Merz. 🤔 Das ist ja eigentlich alles mehr als offensichtlich... Wie gesagt eigentlich ist egal was die für eine Show bietet, die Fäden ziehen schon lange andere im Hintergrund 🤷 Ihr wollt die Wahrheit 👇 👇 https://t.me/Klartext2021Gemeinsam

Furchtbar. 😳 Die Menschen sind so weit entfernt von dem was Menschen ausmacht. Die Mehrheit merkt wirklich gar nichts mehr 🐑 Man kann es kaum ertragen...😳 Die Menschen sind so traumatisiert, sie lassen zu das unsere sogenannte Nahrung mit Pestiziden vergiftet wird und Gebmanipuliert ist, sie schauen dabei zu wie sie sich selbst überflüssig machen, das übelste sie finden es toll. Ich wünsche mir das diese Art von Transhumanismus gesteuerten Wesen sehr bald verschwinden 🤷 Ihr wollt die Wahrheit 👇 👇 https://t.me/Klartext2021Gemeinsam

Sobald Kritik geäußert wird abgeschaltet 🤡🤡🤡 Vor einem Jahr genau wie heute... Alles natürlich zum Schutz der nicht vorhandenen Demokratie und den Kriminellen Politikern 🤷 https://t.me/Klartext2021Gemeinsam

Es gibt neues vom schlimmen Kind!🥳 Sie erzählt uns ein bisschen was vom Hintergrundgemauschel irgendwelcher Leute, die auch nicht gewählt sind. Quelle tiktok Irgendwie sieht es aus wie eine Bewerbung für ein erotisches Format. Dieser Auftritt ist wieder für die Kategorie, brauchst Die Welt nicht.🤷 https://t.me/Klartext2021Gemeinsam

Es ist alles so traurig...😳 Roboter auf der Bühne, Roboter im Haushalt, Roboter in der Pflege, Roboter im Bett, Roboter überall.. Das ist das was gewollt ist. Am besten in Form des Transhumanismus.😡 Furchtbar. Es zeigt wie Entmenschlicht viele bereits sind. Ich würde mir sowas überhaupt nicht erst anschauen... Ich halte eh nichts mehr von dieser Brot und Spiele Show, die uns als Sklaven geboten wird... Ihr wollt die Wahrheit 👇 👇 https://t.me/Klartext2021Gemeinsam

Hat er das wirklich so gesagt? Kaum zu glauben .... „Ich habe bis heute noch nicht an dem Verstand von #FriedrichMerz gezweifelt, lediglich an seiner Position eines Kanzlers würdig zu sein. Seitdem ich dieses Interview hörte, halte ich sogar Senior #Biden für zurechnungsfähiger, als den Kriegskanzler der BRD“ .... https://x.com/unbelehrbarrat/status/2002469043421536522 https://t.me/Klartext2021Gemeinsam

Mit der Nutzung von Holz als Energieträger nehmen sie uns die letzte Resilienz, angesichts der kommenden Energiekrise wenigstens im Notfall noch heizen, kochen oder Warmwasser zubereiten zu können. So viel zur Krisenvorsorge. Wenn dereinst der Strom abgeschaltet werden muss, werden die Politiker von CDU/CSU, SPD, Grünen und Linkspartei uns dann verhöhnen, denn wir hätten ja rechtzeitig auf Solarkraft umsteigen können. Die Polizei wird Patrouille fahren, ob sie irgendwo Rauch entdeckt, Blockwarte werden die Holz verbrennenden Nachbarn melden. Und Richter werden diejenigen verurteilen, die es wagten, sich mit Holz etwas Warmes zuzubereiten oder dem Erfrieren zu entgehen. Das Klima fordert es. Ich habe es so satt. https://www.tichyseinblick.de/meinungen/heizungsgesetz-deutschland-auf-dem-holzweg?amp=1 Ihr wollt die Wahrheit 👇👇 https://t.me/Klartext2021Gemeinsam

Trotz genehmigten Haushalt. Stuttgart ist am Ende. „Isch vorbei.“ So beschreibt das linksgrüne Regierungsblatt @SZ den Zustand der Region Stuttgart,die von Massenentlassungen und wirtschaftlichem Absturz geprägt ist. Doch das ist kein Unfall, sondern das kalkulierte Ergebnis einer Politik, die Deindustrialisierung und Verarmung zum Ziel hat. https://report24.news/isch-vorbei-der-gruene-tod-der-autostadt/ https://t.me/Klartext2021Gemeinsam

In der Nacht, ohne Debatte und als reine Formsache hat der Bundesrat das neue WHO-Gesetz durchgewunken. Intensiver zivilgesellschaftlicher Widerstand wurde vom Regierungswillen komplett ignoriert. https://tkp.at/2025/12/22/deutschlands-bundesrat-winkt-who-vorschriften-durch/ Ihr wollt die Wahrheit 👇👇 https://t.me/Klartext2021Gemeinsam

"Kriegsgefahr" als Begründung: SPD-Landrat Stefan Sternberg begründet seine Dienst-Luxus-Limmosine mit einer möglichen Kriegsgefahr...🤦 Das ist die Doppelmoral der Altparteien, getreu nach dem Motto: Wasser predigen und Wein saufen... Weitere Quelle hier https://share.google/24EpHmkpLTwxEutyW TEILEN Ich muss mich echt zurück halten 🤬 Ihr wollt die Wahrheit 👇 👇 https://t.me/Klartext2021Gemeinsam

Absoluter BRD-Moment: "Meine kleine Schwester (12) wird an einer dunklen Tankstelle von einem Araber am Arm gepackt und versucht wegzuschleifen. Sie erschrickt, bricht in Tränen aus und rennt zurück ans Auto. Sie hatte sich nur wenige Meter von unserem Auto entfernt und war in Sichtweite geblieben. Polizei geholt, Anzeige aufgenommen. Jetzt die bittere Pille: Ermittlungen eingestellt, weil Täter Hodr El-M. eine „krankhafte seelische Störung“ hat. Dieser Staat schützt seine Kinder nicht, im Gegenteil. Niemand weiß, wo dieser Mann jetzt rumlungert und weiter auf kleine Kinder wartet. Was wohl passiert wäre, wenn er meine Schwester in die Finger bekommen hätte? Solche Geschehnisse radikalisieren mich so enorm, ich traue mich überhaupt nicht weiter zu schreiben. Gute Nacht." via TheRealTom TEILEN Ihr wollt die Wahrheit 👇 👇 https://t.me/Klartext2021Gemeinsam

Deshalb läuft gerade auch die Abwicklung... https://t.me/Klartext2021Gemeinsam

Einen schönen Abend und viele liebe Grüße zur Wintersonnenwende 😘