detsdoc | здоровье & Remee+

Ребёнок, который устает от всего и кортизол-активатор, которому мешают родители. Когда ребёнок постоянно устает — это часто списывают на особенности возраста или постоянное переутомление. Но штука в том, что в наших организмах есть специфическая система активации, которая должна включать тело и мозг каждое утро. Если это не происходит, весь день идёт по кривой. И значительная часть этой системы скрыта…В надпочечниках. Первый и самый важный утренний активатор — гормон кортизол. Он должен резко подниматься утром, чтобы ребёнок проснулся, почувствовал голод, захотел двигаться и воспринимать мир. Если этого нет, как такового включения не происходит. Ребёнок остаётся на замедленном ходу. Вялость, раздражительность, холодные руки, отсутствие аппетита, медленное включение в день. В обзорах и эмпирических исследованиях часто упоминается, что в популяциях с психосоциальным стрессом, неблагоприятными условиями, у детей и подростков нередко встречаются уплощённые или дисрегулированные суточные профили кортизола (в том числе сниженный утренний уровень). Это значит, система активации нарушена. Интересное исследование на малышах показало, что их организм реагирует выбросом кортизола не только после ночи, но даже после обычной дневной дремоты. Причём вариация вечернего снижения кортизола у детей напрямую зависит от того, был ли дневной сон. Фактически, каждый эпизод пробуждения у малышей — это отдельный запуск оси мозг-надпочечники (гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось / ГГН). 🧠Какие выводы мы можем сделать из этого? Ребёнок не должен заводиться через внешние стимулы. Если вы КАЖДОЕ утро поднимаете его окриком, светом, завтраком и спешкой — значит, вы заменяете работу его собственной эндокринной системы. Так родителями, в том числе, формируется один из вариантов детской хронической усталости, которая позже будет называться слабой адаптацией или «низкой стрессоустойчивостью». Обратите внимание на простые сигналы. ▫️Ребёнок просыпается сам или его надо постоянно вытаскивать из кровати? ▫️Есть аппетит утром или только вечером? ▫️Начинает день спокойно или раздражённо? ▫️Есть ли частая тяга к солёному? Эти детали показывают, насколько эффективно работают надпочечники. И если каждое утро вы проводите в борьбе, то проблема не в характере и не в настроении. Проблема — в регуляции энергии и кортизоле. — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ ▫️ВК ▫️Rutube ▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru —

Усталость, нехватка сил, все схожие чувства и ощущения, как вы думаете, с каким органом они связаны? Очень часто в первую очередь? И у взрослых, и у детей? И, да, взаимодействуя с ним, вы сможете обеспечить себя или ребёнка существенным количеством энергии. И не только физической😉 — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

👆 Честно говоря, я не понимаю, почему эту новость НЕ медики воспринимают с негативом. Наверное, потому что вам никогда не приходилось быть, фактически, подконтрольным рабом для страховых компаний (делая те же назначения пациенту, которые не дай Бог не понравятся страховой компании) 😏 Более того, я искренне не понимаю желание использующих ОМС, создавать и продолжать ситуацию перечисления существенной денежной массы ЧАСТНЫМ компаниям. Как от этого выигрывает население? Никак. Зато страховщики жируют. А гос сектор теряет. Деньги не возвращаются обратно, понимаете? В том объёме, в котором могли бы. А меньше денег вернулось на использование = хуже будет медицинская помощь по факту и её эффективность. И, повторюсь, бюрократии тоже больше для всех. Нет, если вас устраивает текущее положение медицинской помощи и вы не видите вообще никаких проблем, часть из которых спровоцирована кабальной (страховой) системой — нет проблем. Но у медиков взгляд иной. Совершенно. У тех, кто в теме и изучал, само собой. — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

Страховые компании исключат из ОМС? Очень хорошая новость подоспела, одна из лучших в этом году. Теперь надо надеяться, что в ГД рассмотрят и примут. Я выступаю за подобное решение с 2020 года!

Комитет по охране здоровья поддерживает изменения об исключении частных страховых из системы ОМС Об этом «Мурашко по коже» сообщил Председатель Комитета Сергей Леонов. Депутат рассказал, что одна из основных предложенных документом норм включает в себя передачу главам субъектов права исключать из системы ОМС частные страховые организации и передавать их полномочия территориальным фондам ОМС

Поясняю, почему это хорошо. ▫️Доктора могут тратить кучу времени на объяснение своих действий и оправдания перед частными страховыми организациями. Всё это идёт в ущерб работе с пациентами. ▫️Деньги, если примут закон, будут обратно возвращаться в систему здравоохранения в случае применения штрафных санкций, сейчас же эти деньги утекают, по сути, частным лицам в структуре страховых компаний, в их бюджет. ‼️Также, самое важное! Когда в системе ОМС включены частные страховые компании — это напоминает ситуацию с несколькими управляющими в жилом доме. Теперь предлагается оставить ОДНОГО управляющего. Для пациента это будет выглядеть как сокращение процессов бюрократии. Но на практике это будет значить исчезновение альтернативных рычагов влияния. Дело в том, что сейчас из-за частных страховых любую новую медицинскую технологию, фарму или метод лечения возможно протолкнуть не только через МинЗдрав, но и через частную страховую, которая берёт на себя оплату ОМС‼️ Прямой коммерческий интерес и возможность лоббизма. Если примут закон, такой возможности просто не будет. Если региональный фонд решит не платить за, например, продвигаемый препарат — обойти решение будет невозможно. Ну и, наконец, закончится унизительная зависимость врачей и их действий от хрен пойми кого из частных компаний. — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ ▫️ВК ▫️Rutube ▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru —

Риск быть заблокированным в загоревшейся электричке (авто), на порядок выше, чем в бензиновых и иных ДВС вариантах авто. Это и произошло с пассажиром Xiaomi во вчерашней аварии. Это лишило его шансов. Итак, во всех электричках + современных гибридах почти всегда электронные приводы замков + высоковольтная защита + деформация кузова, так как огонь идёт изнутри = блокируются двери. Человек горит заживо и не может выбраться, если нечем разбить стекло. У классических автомобилей механические ручки и тяги сохраняются даже при наличии электроприводов. Если питание отрубается в результате той же аварии, внутренняя ручка обычно механически открывает замок. Двери НЕ заблокированы. Также, в ДВС автомобилях пожар идёт чаще снаружи (под капотом), а не изнутри салона, как в случае литиевой батареи. Это напрямую влияет не только на степень деформации кузова, горения токсичных элементов, но и на выживаемость пассажиров внутри авто. 👉Это ещё одна проблема электрических и гибридных авто (с большими мощными батареями), помимо вопросов, связанных с тем, что хрен потушишь в случае пожара и многократным превышением электромагнитного излучения, о котором говорить не принято и до сих пор нет конкретных нормативов в отношении авто на 2025-2026 годы.

Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) провели исследование, которое показало, что уровень электромагнитного излучения во флагманском гибриде Li Auto L9 может значительно превышать допустимые нормы по СанПиН. Результаты показали, что при активных маневрах, особенно при разгоне, уровень электромагнитного излучения в салоне значительно превышал безопасные значения: напряжённость электрического поля достигала 200 В/м, что в восемь раз выше нормы (10–25 В/м). Значения выше 200 В/м считаются опасными для здоровья.

— Ваш Remee+ доктор, @detsdoc ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ ▫️ВК ▫️Rutube ▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru —

👆 Вот почему я никогда не пересяду на электромобили (во всяком случае, пока они такие). Мир сегодня обсуждает обвал акций компании-гиганта Xiaomi (Сяоми). Причина этому — возгорание их самой популярной «электрички» SU7 вместе с водителем. Он не смог выбраться из-за блокировки дверей. Три мужика помочь, увы, не смогли. Пару месяцев назад я познакомился с инженером-конструктором известного бренда автомобилей. Его позиция была категорична. «Я бы не взял электромобиль по одной причине — если загорается аккумуляторная батарея, потушить её крайне сложно, и машина в большинстве случаев выгорает полностью, вместе с пассажирами (заметьте, это мы даже не касаемся темы того, почему все двери были заблокированы). Почему сложно потушить? Расскажу, используя факты. 👉Делитесь постом со всеми, кто за рулём, это важно. ▫️В классическом ДВС-автомобиле горит внешнее топливо — бензин или масло. Чтобы его потушить, пожарным достаточно 500–1000 литров воды. ▫️В случае возгорания аккумуляторной батареи электромобиля нужен совершенно другой масштаб — 10 000–20 000 литров воды. Это 40–60 минут непрерывного охлаждения, а иногда буквально погружение машины в контейнер с водой. Пожарные ещё должны успеть приехать, развернуть линию, обеспечить подачу — всё это время машина продолжает гореть. ▫️При горении бензина кислород поступает извне. В аккумуляторе он выделяется изнутри — химически, поэтому батарея продолжает гореть даже без доступа воздуха. Один перегретый элемент запускает цепную реакцию по всему блоку. По сути, водитель сталкивается с внутренним тепловым реактором, который сам создаёт и тепло, и кислород для собственного горения. ▫️Даже если батарею потушили — это ещё не конец. Электромобиль может загореться повторно через час, через два, даже уже на эвакуаторе. С бензиновыми машинами такого не происходит. Учитывая все эти факторы, пожарные могут потушить электромобиль, но в реальных городских условиях часто не успевают сделать это до полного выгорания. Особенно если машина заблокирована, двери заклинило, а тушение начинается с задержкой. Автомобиль — это не гаджет. Он должен быть предсказуемым в случае аварии. А главное, вы должны понимать, что в случае экстренной ситуации — у вас будет шанс из неё выбраться, даже если рядом не будет пожарных. — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ ▫️ВК ▫️Rutube ▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru —

👆 А между тем, статистика готовки среди мужчин в мире примерно такова: ▫️Среднее по планете: около 25–35 % мужчин практически НИКОГДА не готовят еду. ▫️НИ разу в жизни НЕ ГОТОВИЛИ - ближе к 15–20 % ▫️Пару раз в несколько лет готовят или не чаще одного раза В ГОД - ближе к 30–35% популяции. Так что, готовящих регулярно и постоянно — ценить, любить, уважать) — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ ▫️ВК ▫️Rutube ▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru —

. Кухня — (не) женская обязанность? И сколько места на ней отведено мужчинам? Чаще всего мужчины не готовят или готовят очень редко из-за трёх причин: загруженность, моральные принципы и устои (не мужское дело), лень или отсутствие гриля под рукой, где можно раз в месяц сделать хороший такой шашлычок. В итоге, в большинстве семей готовка возложена на женщину, иногда — на все 100%. И это воспринимается нормально, привычно. 👉И я не претендую на смену «нормальности». Нормальность у каждой семьи, тем более в отношении приготовления пищи — своя. Но вот насколько своей биологией и здоровьем (реально) управляет тот человек, чьи руки не прикасаются к сырым продуктам, их приготовлению, сервировке? Это большой и открытый вопрос. Интересный. Он поднимается под таким углом чрезвычайно редко. 👉Обсудим? Кстати, заметили, что сыпется в виде специй на стейк на обложке / первом кадре?) — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ ▫️ВК ▫️Rutube ▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru —

. Отгремели вчера на Большой Якиманке на тему иммунитета. Получили от участников нескончаемой длины комплименты за организацию и плотность графика, чёткий тайминг. Побили сразу несколько рекордов, были ошеломлены количеством городов, откуда прилетали / приезжали. Этого не случилось бы без трудов команды @sozdatelyy, это не случилось бы без вашего доверия нам и лично мне. Мы каждый раз прилагаем все усилия для того, чтобы поднять планку выше. Чтобы было стильно, инновационно, с хорошими басами в перерывах и вашими улыбками 😀 Партнёры на экспо тоже сильно радуют обратной связью. Мы вас всегда ждём и вы — неотъемлемая часть атмосферы. Благодарю всех!❤️ 👍Теперь цель сделать следующие СОЗДАТЕЛИ @sozdatelyy под номером IV ещё более яркими и вдохновляющими, ну а на юбилейных V мы должны поднять планку недосягаемо высоко, во всяком случае, среди мероприятий про здоровье. Так и будет. Это случится. Непременно. К этому времени мы накопим весь необходимый опыт и ресурс. 👉Посмотреть ключевые моменты вчерашнего дня и погрузиться в атмосферу можно на канале 👉 наших офлайн мероприятий. — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ ▫️ВК ▫️Rutube ▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru —

👆Что за трек перед выходом?) Кто исполнитель?)

🔥ВАЖНО! Уже завтра откроется историческое, третье мероприятие серии ивентов «СОЗДАТЕЛИ». Оно будет посвящено иммунитету. 👉Открытие в 10:50, с 11:00 — лекционная часть. ‼️Уважаемые участники «СОЗДАТЕЛЕЙ» и те, кто хочет погрузиться в атмосферу, пожалуйста, подпишитесь на 👉официальный КАНАЛ ОФЛАЙН МЕРОПРИЯТИЙ. Там будет вся актуальная информация, это очень удобно. Не потеряетесь и будете понимать, что происходит, есть ли изменения, что проводится у партнёров на ЭКСПО и многое другое. Ваш Remee+ доктор @detsdoc! Завтра будет 🔥 — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc 🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ ▫️ВК ▫️Rutube ▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru —

👆 Вот всегда говорю, европейцы многие далеко не дураки, что без бумаги ничего не делают) Да, у них всё очень медленно, но это имеет смысл. Надёжность. В какой-то момент времени им это сильно поможет. Так что, всегда сохраняйте бумажные источники. Не надо надеяться безоговорочно на цифру. Бумага — архив наш) Только сжечь можно или потерять, но не взломать и сжечь всё сразу (если в разных местах). Поликлиническому звену бы и «ИИ—чиновникам» тоже этот опыт учесть. А то…Плохо будет. Мы, конечно, одни из лидеров в мире по цифре. Но по бумаге тоже стоило бы. Хотя бы сохранить традиции дубликатов всего на бумаге. — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc 🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ ▫️ВК ▫️Rutube ▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru —

Цифровизация. Итоги. Опыт Южной Кореи. Огонь вспыхнул в комплексе Национальной службы информационных ресурсов в городе Тэджон во время работ с литий-ионными батареями. Власти страны признали, что восстановление займет несколько недель. Сгорели 96 ключевых систем, еще сотни отключили, чтобы не усугублять повреждения. В сумме оказались парализованы 647 государственных сервисов — от удостоверения личности и госпочты до университетских баз, финансовых платформ и местных госуслуг. По оценке ведомств, утеряны 858 ТБ рабочих материалов и документов. Их пытаются частично восстановить из локальных копий на компьютерах, переписки и бумажных архивов. Наиболее болезненной потерей стало государственное облако G-Drive. Хранилище, которым пользовались порядка 750 тысяч чиновников, уничтожено, причем бэкапов не осталось. Катастрофу усугубило изначально недальновидное решение: концентрация критически важных данных и сервисов в одном центре

Завершаю многонедельную тему иммунитета) Хотя, у меня осталось кое что ещё, чем есть желание поделиться. 👉Тем не менее, предлагаю вам в комментариях рассказать, что ещё было бы интересно услышать именно от меня этой осенью? Что про здоровье вам рассказать? Предложите идеи. Ну а я с командой отлучаюсь на ивент СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет, который состоится уже в этот четверг. Будем зажигать 🔥 Уже видим, что побили с 2019 года сращу несколько рекордов по офлайн мероприятию) 👍И у вас сегодня ещё есть возможность запрыгнуть не в вагон, но за 👉БИЛЕТОМ НА СОЗДАТЕЛИ III. Завтра уже день тишины, билеты доступны более не будут. — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc 🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ ▫️ВК ▫️Rutube ▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru —