ПП рецепты🍏

Вкуснейший ужин с курицей, макаронами и брокколи 🍝🥦 На 100 грамм — 125 кКал Б/Ж/У — 11.5 / 4.1 / 9.7 Ингредиенты (на 3–4 порции): ▫️ Макароны из твердых сортов — 100 г (в сыром виде) ▫️ Куриное филе — 300 г ▫️ Сыр фета — 100 г ▫️ Помидоры — 200 г ▫️ Брокколи — 200 г #ппгорячее

Новинки от Braun Оригинальные бритвы, триммеры и эпиляторы с гарантией. Точность, комфорт и стиль — вместе с Braun. Купить #реклама market.yandex.ru О рекламодателе

Простой и сытный салат с яйцом и сыром 🥗 На 100 грамм — 125 кКал Б/Ж/У — 7/9/4 Ингредиенты: ▫️ Яйца — 3 шт (отварные) ▫️ Огурцы свежие — 3 шт ▫️ Кукуруза консервированная — 100 г (без сахара) ▫️ Сыр твёрдый — 50 г ▫️ Зелень, специи — по вкусу Для заправки: ▫️ Сметана или натуральный йогурт — 2 ст.л. ▫️ Горчица — 1 ч.л. ▫️ Сок лимона — 1 ч.л. #ппсалаты

Официальный Telegram-канал Mary Kay Здесь вы первыми узнаете: ⚡ о новинках Mary Kay; ⚡ экспертные советы по уходу и макияжу; ⚡ вдохновляющие истории, рекомендации и полезные подборки. Здесь мы будем делиться полезным — без лишнего, чётко и по делу. ❤️Присоединяйтесь и будьте в курсе всего самого интересного от Mary Kay Россия. Узнать больше #реклама О рекламодателе

Нежные оладушки из творога на молоке 🥞🥛 На 100 грамм — 152 кКал Б/Ж/У — 12/5/14 Ингредиенты (на 2–3 порции): ▫️ Творог 5% — 180 г ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Рисовая мука (или любая другая) — 50 г ▫️ Молоко — 100 мл ▫️ Соль — щепотка ▫️ Сода — 1/5 ч.л ▫️ Подсластитель — по вкусу #ппзавтрак

Скидка до 40% на средства мужского ухода Gillette Gillette - уверенность начинается здесь. Купить #реклама market.yandex.ru О рекламодателе

Очень вкусные запечённые яблоки с творогом 🍏 На 100 грамм — 85 кКал Б/Ж/У — 5/4/9 Ингредиенты: ▫️ Яблоки сладкие — 4 шт ▫️ Творог — 100 гр ▫️ Сметана — 1 ст. л. ▫️ Желток — 1 шт ▫️ Сироп топинамбура или мёд #ппдесерты

Работа для женщин удаленно Больше не нужно вставать в 6 утра, чтобы успеть на работу Освойте удалённую профессию — менеджер маркетплейсов 😊 - гибкий график, - работа из любой точки мира, - доход от 50 тыс. руб. - можно работать полный день, или совмещать Но скажу сразу честно, это не халява 💰. Работать, конечно же, придется (а сначала освоить работу) А тех, кто готов менять свою жизнь, я приглашаю на бесплатный курс 💻 Обучу основам профессии на практике (будем выполнять реальные задачи менеджера маркетплейсов) ⚡Регистрируйтесь, пока есть свободные места Зарегистрироваться #реклама 16+ school-marketplace.online О рекламодателе

Нежные, аппетитные мини ПП-чизкейки с бананом 🍌🫐 На 100 грамм - 122 кКал Б/Ж/У - 9/4/12 Ингредиенты: ▫️ Мягкий творог – 200 г ▫️ Яйцо – 1 шт ▫️ Банан – 1 шт ▫️ Рисовая мука – 2 ст. л Для украшения: ▫️ Греческий йогурт (10%) – 50 г ▫️ Ягоды – 50 г #ппдесерты

Новинка Gipopo! Готовые блюда для тех, кто учится жевать Неизмельчённая еда в удобных тарелочках, которую осталось только разогреть в микроволновке – идеальное решение для малышей с 12 месяцев! Узнать больше #реклама gipopo-baby.ru О рекламодателе

Маффины с брокколи ✌ #ппзакуски

Не все полезные продукты одинаково полезны 😉 Наш организм по-разному реагирует даже на самые правильные блюда. Чтобы питание действительно работало, важно знать: что подходит именно вам. С 5 по 12 ноября у MyGenetics — главное предложение года!🎁 При покупке любого ДНК-теста или комплекта вы получаете электронный ДНК-отчет MyVitamins в подарок. Вы узнаете: ✔️Каких витаминов и минералов вам не хватает, даже если вы питаетесь правильно. ✔️Почему не чувствуете эффекта от добавок. ✔️Как скорректировать рацион, чтобы восполнить дефициты. 🏷️ Используйте промокод на скидку: MARTIK Заберите подарок здесь  https://clck.ru/3QCU37

Зайчик Nobu дарит скидку на эко-средства Трогательная чистота из Японии. Скидка 25% на весь ассортимент Nobu на Ozon по промокоду NOBU25TG. Жмите Купить! Купить #реклама ozon.ru О рекламодателе

Яблочный завтрак за 5 минут ✅КБЖУ:127.56/4.86/3.61/19.51 Ингредиенты:  ▫️овсяные хлопья 5 ст.л ▫️50 гр питьевого натур.йогурта ▫️1 яйцо ▫️тертое яблоко ▫️сахарозаменитель по вкусу, ▫️корица Приготовление:  ▫️В хлопья вбиваем яйцо, добавляем йогурт- мешаем хорошо ▫️Добавляем яблоко и специи - хорошо мешаем и ставим в микроволновку на 3 минуты. Ориентируйтесь конечно на свою, главное не пересушить 😉 ▫️для соуса использовала мягкий творог и замороженные ягоды ПП рецепты🍏 | #ппзавтрак

Подарок, от которого женщины не откажутся! Тюменский бренд CaseGuru с экспертами по уходу за волосами создал премиальные устройства для укладки. Профессиональная причёска за 10 минут держится 24 ч — без салона и лишних трат. Стайлер Локонист — роскошные локоны, снимает статику, сохраняет уход. Биокерамика безопасна для любых волос. Кератерма — выпрямитель с двойной термозащитой, эффект кератинового выпрямления без химии и потери объёма. Мультифен — мощный фен, сушит и укладывает за 5 минут без пересушивания и ломкости. Биокарв 24 Силк — 4в1: сушит, завивает, выпрямляет и расчёсывает, восстанавливая волосы, экономит бюджет и место. Промокод CGBEAUTY1 — на скидку до 1000₽. Доставка от 1 дня по РФ, РБ и KZ. Больше скидок в ТГ-блоге: https://clck.cx/mL27r Узнать больше #реклама caseguru.ru О рекламодателе

Салаты из сезонных осенних овощей на каждый день 🍁 #ппсалаты

Зарабатывайте на подборе туров. В крупные агентства требуются помощники. 💰 До 5 000 ₽ в день Бесплатное обучение для новичков — стартуйте сейчас: Зарегистрироваться #реклама 16+ интревел.рф О рекламодателе

Простой, но невероятно вкусный десерт 🍫🍌🍓 На 100 г — 130 кКал Б/Ж/У — 7 / 5 / 14 Ингредиенты для основы: ▫️ Банан — 100 г ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Какао-порошок — 15 г ▫️ Разрыхлитель — 3 г Начинка: ▫️ Малина (замороженная) — 150 г ▫️ Кукурузный крахмал — 10 г ▫️ Вода — 50 мл ▫️ Подсластитель — по вкусу Крем: ▫️ Греческий йогурт — 250 г ▫️ Подсластитель — по вкусу Глазурь: ▫️ Тёмный шоколад без сахара — 60 г #ппдесерты

Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь в 2025 году! ✅Идёт набор: от 6700 ₽/мес.* Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом государственного образца — Более 60 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие) — 5 способов оплаты обучения — Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома Подробнее #реклама 16+ mti-vuz.ru О рекламодателе

Домашняя овощная икра — взрыв вкусовых рецепторов без вреда для фигуры 🥕🍆🔥 На 100 г — 42.4 кКал Б/Ж/У — 2.7 / 1.7 / 4.2 Ингредиенты: ▫️ Баклажаны — 1 кг ▫️ Кабачки — 1 кг ▫️ Морковь — 3 крупные ▫️ Болгарский перец — 3 шт ▫️ Лук — 3 шт ▫️ Помидоры — 6 шт (средних) ▫️ Острый стручковый перец — по вкусу ▫️ Оливковое или подсолнечное масло — 2–3 ст.л ▫️ Соль, чёрный перец — по вкусу #ппзакуски