🌱° 𝐍𝐎𝐙𝐇𝐀 °🌱

•📕💛• _ آنچه هم اکنون در فکرت می‌گذرد، زندگی آینده ات را خلق می‌کند. تو زندگی‌ات را با افکارت خلق می‌کنی و چون مدام در حال فکر کردن هستی، همیشه در حال آفرینشی. راجع به هر چه بیشتر فکر کنی یا بر هر چه تمرکز کنی، همان در زندگی‌ات رخ می دهد راندا_برن

•🌈✨• •|• مراحل تحقق یک رویا به واقعیت: - عملی کردن ایده - شفاف سازی - برنامه ریزی - اولویت بندی - اجرا - ارتقا و پیشرفت - اندازه گیری

Set a goal for yourself and pursue it to your feet. Make sure your little wishes are met in the back alleys to reach the original goal.. یه هدف برای خودت بذار و تا پای جونت دنبالش کن مطمئن باش ارزوهای کوچیکت توی کوچه پس کوچه های رسیدن به هدف اصلیت براورده میشن

•🛵💎• ۵ راهکار برای افزایش اعتماد به نفس! ° اول ° مثبت فکر کن و افکار منفی رو دور بریز ° دوم ° خودت رو بشناس و برای شناخت خودت وقت بزار و تمام جنبه های شخصیتت رو تحلیل کن ° سوم ° ‌اهداف کوچیک براب خودت تعیین کن تا با رسیدن به اونها احساس اعتماد به نفس پیدا کنی و آماده بشی برای رسیدن به اهداف بزرگ ° چهارم ° عادت های مثبت و سازنده در خودت ایجاد کن تا سلامت جسمی و روحیت رو بالا ببری ° پنجم ° در پایان هرکاری هرچند کوچیک از خودت بابت انجام این کارها تشکر کن

•🧚‍♀🍒• « محبوب ترین عطر های زنانه » • کرید اونتوس ، رایحه خنک و تلخ • کوکو مادمازل شنل ، رایحه ملایم و شیرین • گوچی بلوم ،  رایحه خنک و گلی • تام فورد بلک اُرکید ، عطری لوکس ،شیک ،سنگین با رایحه گرم و شیرین • میسون فرانسیس کرکجان باکارات رز 540 ، رایحه گرم و شیرین و زعفرانی • ایوسن لورن بلک اوپیوم ، رایحه گرم و تند • کارولینا هررا گود گرل ، رایحه گرم و شیرین • مارک جاکوبز دیزی ، رایحه خنک ملایم

ارتباط ما با کسی که او را دوست داریم و با او زندگی میکنیم مانند کسی است که با ما بند بازی میکند؛ وقتی بادِ ترس و تردید بر ما میوزد و ما را می لغزاند، نباید بخاطر سراسیمگی به یکدیگر بیاویزیم و یا سعی کنیم از یکدیگر رو برگردانیم تا دستمان را به جایی بند کنیم تا سقوط نکنیم؛ با این کار تنش طناب بیشتر میشود و ارتباط بین طرفین شکننده تر می گردد اگر میخواهیم روی طناب بمانیم باید با حرکات یکدیگر، تغییر وضعیت بدهیم و به عواطف یکدیگر پاسخگو باشیم...... 📚محکم در آغوشم بگیر 👤دکتر سو جانسون ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌

تجربه‌های جدید اگر شما برای اولین بار به رستورانی بروید و یک غذای جدید را سفارش دهید و از آن غذا بسیار لذت ببرید، ممکن است در مراجعه‌ی بعدی به آن رستوران تمایل داشته باشید که همان غذای قبلی را که از خوب بودنش مطمئن هستید سفارش دهید. با این کار هر چند دوباره یک غذای خوشمزه خواهید خورد اما در حال انجام یک عمل تکراری هستید، این تکرار، کیفیت زندگی را می‌کاهد و آن را به جریانی خاموش تبدیل می‌کند. بهتر بود در مراجعه‌ی بعدی، ریسکِ یک تجربه‌ی جدید را بر خود هموار می‌کردید. شما با پذیرش چنین ریسکی، هشیارانه تصمیم می‌گیرید که از کاسته شدنِ ارزشِ محرکیِ رویدادهای زندگی جلوگیری کنید. ‌

•🧚‍♀🍒• « محبوب ترین عطر های زنانه » • کرید اونتوس ، رایحه خنک و تلخ • کوکو مادمازل شنل ، رایحه ملایم و شیرین • گوچی بلوم ،  رایحه خنک و گلی • تام فورد بلک اُرکید ، عطری لوکس ،شیک ،سنگین با رایحه گرم و شیرین • میسون فرانسیس کرکجان باکارات رز 540 ، رایحه گرم و شیرین و زعفرانی • ایوسن لورن بلک اوپیوم ، رایحه گرم و تند • کارولینا هررا گود گرل ، رایحه گرم و شیرین • مارک جاکوبز دیزی ، رایحه خنک ملایم

آدم‌ها را به اجبار  کنار خودتان حفظ نکنید... به تمام آدم‌های اطرافتان زمان دهيد تا خودشان انتخابتان کنند. وجودتان را به کسی یادآور نشويد که ای فلانی من هم اینجا نشسته ام تایم‌های بود و نبودت را میشُمارم بگذاريد خودشان بفهمند یادشان بیاید که در آنسوی  مشغله هایشان کسی شبیه شما با صبوری تمام چشم انتظارشان است چشم انتظار یک روزبخیر، يک سلام! آدم‌ها را به اجبار  کنار خودتان حفظ نکنید... خودشان اگر بخواهند سراغتان را می‌گیرند و اولویتشان می‌شوید!

۱۵ جلسه ی مشاوره فقط در ۱۵ ثانیه: ۱-تو نیازی نداری توی بعضی موارد خودت رو اثبات کنی، تو فقط باید آروم باشی. ۲-تا زمانی که آروم باشی روی خودت کنترل داری. ۳-نیازی نیست به خودت شک کنی، اون چیزی که دیگران در مورد تو میگن اهمیتی نداره. ۴-مجبور نیستی توی هر شرایطی رقابت کنی. ۵-غیر ممکنه که بتونی دیگران و شرایط رو کنترل کنی. ۶-اشکالی نداره که بعضی وقتا احساس ناراحتی یا خستگی یا تنهایی کنی. ۷-نیازی نیست در همه ی موارد کامل باشی. ۸-دیگران به روش خودشون عمل میکنن و ممکنه بعضی مواقع خلاف مسیر تو باشه. ۹-نزار تحت کنترل بقیه و شرایط باشی. ۱۰-دوست داشته شدن توسط بقیه حس خوبیه؛ ولی تو بدون اون ها هم خوب و دوست داشتنی هستی. |مصطفی عرفی|

بیوگرافی های خاص این چنل خداس>🖤 ‹  @darham_chnll • @darham_chnll ببخشید که بیوهاش تیکه‌ایِ🩶: ‹ @darham_chnll • @darham_chnll بیوهای اینجا عجیب حقه بخدا🤍: ‹ @darham_chnll • @darham_chnll منبع بیوهای تکخطی موود :🕊 ============================== 𖡄🫀𝐁𝐢𝐎 @KALIIYOU 𖡄📵رمانکده @ROOMANIYA 𖡄🟡تـــم @ThEm_PINK 𖡄🧿سالیوانم @MYclaviclee 𖡄🌻کپشن @AROMe_deLAM 𖡄🤣توییت @MELMAANI 𖡄🟦بیو 𝙉𝙖𝙗 @textbiogram 𖡄👩🏻‍⚕روانشناسان @RAMONA_HE 𖡄💄آرایشگری @PINK_BOwTiE 𖡄🎧موزیکام @AASO_CHANNEL 𖡄📻پادکست @peaceradio1 𖡄🤎احساسی @theKhmud 𖡄🌱اُمــیدوارے @SAAYE_MAAH 𖡄🟩آهنگآش @yousimusic 𖡄🧉شعر @Cafe_SHERRi 𖡄🏵اشعارانہ @chameh_ir 𖡄🍄سابلیمینال @Subliminal_Rainbow 𖡄👩🏻‍❤‍💋‍👨🏻نَفَسميٖ @Hvalii_eshg 𖡄💟‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌قَلبميٖ @GhasedakSokuTe 𖡄🔰انگلیسی @bio_englis1 𖡄🤍ߊ‌‌ࡅ࡙ߺܝ‌ߊ‌‌‌ن @DOZHAM98 𖡄🦄دخترانه @i_Honarism 𖡄⭕️رمانسرا @ghognooss 𖡄📲زنگخور @l0vely_musiic 𖡄💋🅛🅞🅥🅔 @KENARAM_BASH_A 𖡄🤓هوش @Quiz_Games 𖡄🩷دلبریآش‍ @Ra_Mona 𖡄👩پروفایل @akshay_naab 𖡄🔥رُمــآنِ @parsedartanhayiii 𖡄📗خوشبختی @TAMILA_CHANeL 𖡄🐈‍⬛️دلنوشته @nevshtehay_nab 𖡄🥁کتابخونه @NOZHACHANEL 𖡄😻دلبریجات @CHEESHMHA 𖡄🟣کپشنیسم @Ecstasim 𖡄🍑والپیپر @BaCkGroUnD_dIsNeY 𖡄🫂رِلااا @Myluuna 𖡄🟨رقص @faghat_beraghss 𖡄👩🏼‍❤️‍👨🏻𝐋𝗼𝗩𝗲 @eShqh_nEvis 𖡄🎭فلسفۍ @Dellmahm 𖡄🐢آرامـشکده @aArameshgraphy 𖡄🌟انگیـزشی @text_angizeshi1 𖡄🎖تلاشگران @Colorful_moments 𖡄💕محبوبم @layan_graph 𖡄🎀دخترانه @Strong_girlz2 𖡄👩🏻‍🦰باانگیزه @SUN_FLOWERR7 𖡄🥰دلبرآنه @gif_delbaran 𖡄🔳مِشکي @NBZ_MORDE 𖡄💝عاشقانہ @ko_Onjdelii 𖡄🟧آشپزے @FOOToFAN_ASHPAZI 𖡄🌵تکست @Darrkmiinds 𖡄🌕بیو @BIOHAMM 𖡄🏋🏻‍♀قووی @DEL_ANGIZ_JAN 𖡄🌙تکخطۍ @MAH128 𖡄🥹ادبیاٺ @ARAMESH_KADDE 𖡄🆘مازندرانیهآ @Kija_music 𖡄🧸ترند @vahshieziba 𖡄🔴ریمیکسامون @REMIXHEISHAD 𖡄😍عاشقانه @ibiolove 𖡄💞؛؏ـآشِقِتَـ۾ّ @ghallbe_mani 𖡄🧛🏻‍♀خودساخته @MARINAACHANNEL 𖡄🍷موود @KHIIIAALLL 𖡄🩵یکخَطي @Bio_Takkhati 𖡄🎸موزیکامون @AVAYMUSIC 𖡄Ⓜ️مولانا @samaedell 𖡄🐼انیمیشن @ipandaam 𖡄✌️🏼آزادی @shangri_ir ============================== ⊰ چطور ذهن ثروتمند بسازیم؟💸✨ ⊱ https://t.me/+V53Tu8vnQdg0ZWZk ⊰ ترفندهای آرایشی که بهش نیاز داری💅🏻⊱ https://t.me/+V53Tu8vnQdg0ZWZk ⁷ کاری که تو دوران پریودی باید انجام بدی🩸 https://t.me/+V53Tu8vnQdg0ZWZk هر چیزی که یک دختر باید بدونه😌☝️🏽🎀

بعضی رابطه ها هم، مثل " وسط بودن در صف نانوایی " است. آدم فکر می کند چون چند دقیقه ایستاده است باید حتما برسد آن جلو و نان اش را بگیرد. نه آن قدر سر صف است که بگیرد و نه آن قدر ته، که راحت بزند بیرون. با خودش می گوید من که پنج دقیقه ایستاده ام، و هی کش می دهد نه این نان برای اوست و نه این صف. نترسید بابا جان، آرام بزنید بیرون جایی دیگر کسی را دوست خواهید داشت!

•🐻❣• ۵راهکار برای بهتر بودن با خود: ┓خودت رو در بالای لیست اولویت ها ┋قرار بده. این اصلا خودخواهی نیست، ┛ضروری هست. ┓احساساتت را پنهان نکن. حداقل با ┋بیان احساساتت، احساس شنیده ┛شدن می کنی. ┓به خودت عشقی که نیاز داری رو بده. ┋برای احساس ارزشمندی، این عشق رو ┋از دیگران طلب نکن. تو خودت میدونی ┛که ارزشمند هستی. ┓به خودت اعتماد کن. شنیدن به صدای ┋درونت نشانه عشق ورزی ┛به خودت است. ┓شروع کن و خونه ایی در درونت ┋برای خودت درست کن. در این ┋صورت مطمئن میشی که برای عشق ┛نیازی به دیگران نداری

•🌸🦋• دکتر هلاکویی حرف قشنگی داره که میگه : من هرگز وقتم رو برای تنفر از کسی هدر نمیدم! بیشتر از اینکه اونها لایق تنها باشن؛ خودم لایق آرامشم ! در نهایت یا یکیو رو قلبا دوست دارم یا برام هیچ اهمیتی نداره ! به همین راحتی

•📕💛• #بریده_کتاب بعضی ها زندگی نمی کنند، مسابقه دو گذاشته اند، می خواهند به هدفی که در دور دست است برسند در حالی که نفس شان به شماره افتاده میدوند و زیبایی های اطراف خود را نمی بینند. آن وقت روزی می رسد که پیر وفرسوده هستند و دیگر رسیدن و نرسیدن به هدف برایشان بی تفاوت است. ✍🏼جین وبستر

•📚🌈• من برای حال خوبم می جنگم! قوی بودن در دنیای من، انتخاب نیست... یک قانون اساسی و اجباریست! اوضاع هر چقدر میخواهد بد باشد من شکست را نمی پذیرم! به جای نشستن و افسوس خوردن می ایستم و شرایط را تغییر می دهم! می جنگم زخمی می شوم زمین می خورم، اما شکست هرگز! من عمیقاً باور دارم که شایسته آرامشم... و برای داشتنش با تمام توانم، تلاش میکنم من آفریده نشده ام که تسلیم باشم که مغلوب باشم که ضعیف باشم! من آمده ام که جهان را تسلیم آرزوهایم کنم من خواسته ام، پس می شود! من برای حال خوبم میجنگم!  -نرگس صرافیان طوفان

معنای زندگی از شخص به شخص، از روز به روز، و ساعت به ساعت تغییر می‌کند. چیزی که حائز اهمیت است معنای زندگی به‌طورکلی نیست، بلکه معنای زندگی هر فرد در هر لحظه از زندگی است.‌ ‌ برای بیان کلی‌تر این مبحث بهتر است آن را با این سؤال که از یک قهرمان شطرنج پرسیده شده روشن‌تر کنم. «بهترین حرکت مهره در بازی چیست؟» کاملاً مشخص است که حرکت خوب یا بهترین حرکت بدون درنظرگرفتن شرایط بازی و شخصیت حریف معنایی ندارد. ‌ ‌ همین شرایط برای زندگی انسان هم صدق می‌کند. هیچ‌کس نباید به دنبال معنای مطلق در زندگی باشد. هر انسان در زندگی وظیفه و مأموریت ویژه‌ای دارد تا به هدفی که منتظر محقق‌شدن به دست اوست رسیدگی کند. نه خود فرد و نه زندگی‌اش قابل جایگزینی نیستند. در نتیجه وظیفهٔ هر فرد در زندگی همانند فرصت‌هایش خاص و منحصربه‌فرد هستند. ویکتور_فرانکل انسان در جستجوی معنا

به نظر من تموم قشنگیِ دُنیا تو نگاه آدماست! اگه خوب نگاه کنی، حتی خطوط یه برگ میتونه برات دوست داشتنی و زیبا باشه، یا اَبرای سفیده تو آسمون، یا بخار چایی، نارنجی بودن پاییز، پاکیِ برف یا مثلا لبخند آدما . . هر چیزی میتونه زیبا باشه اگه تو زیبا نگاه کنی !

یک رابطه_جنسی عالی‌ چه خصوصیاتی دارد - صمیمی باشید! - با هم یکی شوید! - تماماً در لحظه باشید! - "خودتان" باشید بدون مهار! - به حس خوشحالی و صلح برسید! - یکدیگر را "بازیگوشانه" کشف کنید! - خود را به دست دیگری بسپارید بدون دفاع! یادمان نرود برای یک رابطه فوق‌العاده، جسم،اهمیت کمتری از ذهن دارد