♻️ علم النفس ♻️ تطوير الذات

جلساته طيبه ونتائجها سريعة وأسعارها طيبه كلكم عنده 💜💜

للجلسات النفسية تواصل أونلاين خاص ب الإنستقرام وذا رابط حسابي حياكم ربي جميعًاinstagram.com/dr_abdoamin?ig…

يارب الليله فرحة سعودية 🇸🇦💚.

نصيحة: لا تتمنى حياة غيرك (كدنيا)؛ فهذا سوء أدب مع الله ثم لا تعلم حقيقةً ما حياته؟ فالإنسان يظهر الجميل ولا يظهر السيء، وقد يكون من تتمنى حياته لمال أو منصب أو دنيا فانية، يمر بظروف قاتلة ولا ينام الليل ولا يرتاح في جلسة ولا يطمئن في خلوته! فيبتليك الله لسوء أدبك معهُ=(لتأديبك).

كلّ شيء بامكانه يتغيّر في لحظة واحدة، كلّ شخص تعرفه بامكانه يُغيّر عالمك إذا أنت سمحت له بذلك، كلّ مكان يمكن أن يكون وطنًا لك إن أنت عرفت كيف تعيش فيه، كلّ شيء عظيم تراه الآن بدأ بفكرة، كلّ كلمات تكتبها هي واقع سيكون في مستقبلك، كلّ شخص تتواصل معه يؤثر على مجريات حياتك.

اكتشفت أنّي نضجت لمّا ما استطاعت نفسي التظاهر بغير حقيقتها، وما استطعت أُجاري شخص في محادثات فارغة، ولا أتصنّع بأن الانبهار الذي وصلني له قيمة كبيرة، أو أُعطي ردّة فعل غير حقيقيّة، أشعر بالفخر بذاتي لأني عرفت بأن هناك شيء مزيّف للغاية وغير حقيقي، وانسحبت بكل لطف ☺️🙏🏻

أؤمن أن الإنسان مثل الوعاء يمتلئ بما يراه ويسمعه ويقرأه وباحاديث من يجالسهم ومهما حاول مقاومة تأثير المحيط الخارجي عليه إلّا أنّه يتأثر ويتشكّل بكل ما يصادفه في الحياة مهما كان صغيرًا وغير ملحوظ إلّا أنّه في النهاية: الإنسان حصاد ما يسمع ويرى ويُجالس .

إذا كنت أنت لا تستطيع تحمّل مشاعرك، فكيف تعتقد أن هناك شخص آخر قادر على تحمّلها نيابة عنك؟ حين تشعر بانهيار في مشاعرك وعدم قدرة على تحمّلها حاول تُفرّغ هذي المشاعر بأي طريقة تناسبك،لكن لا تُفرّغها في شخص آخر؛ لأن هذا يُعتبر تعنيف نفسي. أنت وحدك مسؤول عن مشاعرك وماتشعر به .

"ما جعل الله لرجل من قلبين في جوفه " أؤمن أنه لا يمكن للإنسان يحصل على شيء عظيم، وهو مُتعلّق بشيئين،وأنّه حتى يُحقّق شيئًا كبيرًا ومؤثرًا، يجب أن يضع قلبه وروحه وعقله في شيء واحد؛ لأنّ طاقة الإنسان محدوده، وقد يتعرّض للاحتراق الطاقي إذا حاول أن يُحقّق أكثر من شيء في نفس الوقت :)

تبدأ تختار، مو تتسحب. تحس إنك أخيراً، رجعت لنفسك. وتعرف قيمك، حدودك، وقدّيش إنت غالي ، وما تسمح لأحد يقلل منك أو يكسرك، لأنك صرت تعرف مين إنت ❤️! - لمّن تتشافى ✨

راح تصير أخف، كأنك كنت شايل جبل وانزاح. تضحك من قلب، مو تمثيل. تحس إنك تستاهل الخير، وتستقبله بدون ما تحس بذنب. توقف تركض ورا رضا الناس، وتصير مرتاح مع نفسك حتى لو كنت لحالك. علاقاتك تصفى، وتختفي الناس اللي كانت بس تعب ومصالح. تشوف كل شيء بوضوح ، كأن الغشاوة انشالت من على عيونك.

مو كل شيء يوجعك تحبه ، ومو كل شيء تعوّدت عليه يستحقك يمكن حان الوقت تحتضن نفسك وتوقف الركض ورا باب ما عمره انفتح لك !

ترجع للعلاقة .. وانت تدري إنها تأذيك مو لأنك ما تعقلت، بس لأنك ما شُفيت ترجع تدور أمان في نفس المكان اللي كسرك وتبرر الحب اللي من أول ما حبك صح ترجع لأن وجعك مألوف، والخوف من الوحدة أكبر بس كل مرة ترجع، تنسى نفسك شوي وكل مرة تسكت، يضيع صوتك أكثر ، لازم تعرف ان

من هنا تبدأ الرحلة الحقيقية ، رحلة إنك تصير الشخص اللي كنت تبحث عنه طول هالوقت 👏🏼

واحدة من الأشياء اللي تغيّر حياتك فعلا هي اللحظة اللي تبطل فيها تلوم الظروف، وتبدأ تشوف كيف كل شيء صار عشانك مو ضدك . لأنك لما تفهم الرسالة بدل ما تعيش الدور، تصير الأحداث ما توجعك .. تعلمك والأشخاص ما يخونوك .. يكشفوك لنفسك والمواقف ما تهدّك .. تبنيك من جديد

ربنا يحطك لوحدك، مو عشان يعاقبك لكن عشان ينقيك، يعلمك تسمع نفسك يعيد ترتيبك بعيد عن الضجيج ويوريك إنك ما كنت ناقص أحد، كنت بس محتاج ترجع لنفسك! الوحدة تكشف لك حقيقتك، وتخليك تواجه كل شيء هربت منه. وفي عمقها، تنضج، وتتعلم تحتضن نفسك، وتعرف إن السلام ما يجي من الناس، يجي من جواك 🙏🏼

اهلاً ✨ أفضل شيء ممكن تسوّيه لذاتك هو خروجك من منطقة الراحة كل ما أحس اني جلست فترة في منطقة راحة معيّنة،أقدم على أمرٍ ما يخليني اخرج منها وكل قرار كان صائب وشفت من خلاله التوسّع في حياتي ولله الحمد جرّب تتوسّع من غير ما تركز في لخبطة البدايات.. لأن الترتيب الالهي بعدها عجيب 💜

الفطرة دايماً فيها كل المشاعر الطيَّبة أي شيء فيه راحة هو فطرة السلام فطرتك الحُب فطرتك اليُسر فطرتك الصدق فطرتك الحرية فطرتك الطمأنينة فطرتك كلما اخترت أعيش الفطرة وأمارسها وأكونها أنا هنا بكون عايش بالنظام اللي ربنا خلقنا عليه وبالتالي بشهد راحة كبيرة ، ومافي إرهاق في الفطرة 💜

أستمر في حبك يوم بعد يوم لحظة بلحظة لا أعرف سوى أن أحبك يكفيني من الحياة أن تكون معي أن أملكك و أوثقك في الباقي من عمري أن لا يفصلني عنك أي شيء.💜

أنا لم أقع في حبكِ فقط لقد وقعت في حُب صوتكِ إبتسامتكِ عيناكِ ضحكتكِ وقعت في حُب كل شي يتعلق بكِ.💜