نوتروفیل | مشاوره کنکور

#مصاحبه_با_رتبه‌برتر_نوتروفیلی 💟فاطمه کیانی راد 🟣قبولی پزشکی دانشگاه شهرکرد ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚡️بریم داستان قبولی فاطمه رو بشنویم! ☺️فاطمه سال اولش قبول میشه و قراره راهنماییمون کنه که همون سال اول نکات لازم رو رعایت کنیم تا نتیجه بگیریم ✨بشنویم از فاطمه که زیاد به مدرسه نمیرفته، آموزش درس‌ها رو چطور سریع‌تر میبسته 💥درس زیست که نقطه‌ضعف فاطمه بود چطور تو کنکور به بالاترین درصدش رسوند 🔥مشکل اضطراب و استرس که مشکل خیلی‌ها تو سال کنکور هست، قراره با فاطمه بررسی کنیم و راهکارهای خوبی ارائه بدیم ✅عواملی که کمک کرد فاطمه بتونه سختی زود بیدار شدن رو تحمل کنه ⭐️بشنویم از فاطمه در مورد اعتمادبه‌نفس واقعی تو سال کنکور که ثمره چه چیزی هست 👌توصیه‌های فاطمه از مسیرش و اشتباهاتی که به شما میگه تا تکرارشون نکنین ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🟪جهت رزرو مشاوره شخصی ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟪عضویت کانال نوتروفیل ✈️@NOTRUPHIL🟣

💟#تراپی_تایم 🔶این قسمت: وقتی که دیگه هیچی خوشحالت نمی‌کنه![فرسودگی احساسی] 🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻 🥲 شاید وقتشه امروز برای خودت کمی وقت بذاری و به صدای احساست گوش بدی! ❤️‍🩹 اگه هیچی حال دلت رو خوب نمیکنه شاید درگیر فرسودگی احساسی شدی! 🫠 فرسودگی احساسی! وقتی که برای مدت طولانی احساساتت رو قورت بدی، قوی باشی، هیچی نگی و خودت رو پشت وظایف و لبخندها پنهان کنی! 🫰 اینجاست که بدنت میره تو حالت بقا! دیگه دنبال شادی نمیگرده و فقط روزاش رو میگذرونه. 🥹 از خودت فرار نکن! به خودت بیا و ببین کجای مسیر خودت رو جا گذاشتی! ✨ همه این مشکلات قابل درمانه، با تمرین‌هایی که توی ویس بهت گفتم دوباره حال دلت رو خوب کن. 🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻 🎙معصومه ولی کمال 🪻روان‌شناس تیم نوتروفیل 🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻 🟪جهت رزرو جلسه با روانشناس ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟪عضویت کانال نوتروفیل ✈️ @NOTRUPHIL🟣

🦋 اثر پروانه‌ای تو کنکور: رتبه‌ت دقیقاً دست انتخابای امروزه! رتبه‌های خفن با ساعت‌های عجیب‌غریب ساخته نمیشن؛ با کیفیت همون انتخابای چندثانیه‌ای ریز شکل می‌گیرن. اینجاست که قدرت اثر پروانه‌ای خودشو نشون میده. 1️⃣ یه انتخاب کوچیک؛ یه نتیجه بزرگ علمش میگه: تغییرای کوچیک تو سیستم‌های پیچیده (مثل درس خوندن)، کم‌کم بزرگ میشن و آخرش کل نتیجه رو زیرورو می‌کنن. مثال: همین ۱۰ دقیقه مرور اضافه امروز ⬅️ یعنی هفته بعد یه مبحث کمتر از ذهنت نپره! قدرت عدد ۱۰ رو دست‌کم نگیر. 2️⃣ جمع شدن کارای ریز روزانه یه تست بیشتر، یه مرور کوچیک، یا حتی اینکه خوابت تنظیم باشه… شاید کوچیک به نظر بیان، ولی وقتی اینا رو تو ۱۰۰ روز ضرب می‌کنی، اثرشون چند برابر میشه. همینه که فاصله رتبه‌های عالی رو می‌سازه. 3️⃣ نقطه‌های برگشت سریع (جبران کردن) دانش‌آموزای ضعیف، اشتباه کوچیک رو می‌ذارن کنار که برنامه‌شون به‌هم نخوره؛ ولی همین اشتباه میشه یه چاله بزرگ. قانون نوتروفیل: اشتباهتو همون روز با یه تحلیل کوچیک خفه کن قبل اینکه تبدیل به بحران بشه. سرعت جمع‌وجور کردن مهم‌تر از بی‌نقص بودنه. 4️⃣ دامِ “الان که چیزی نمیشه” این همون وسوسه مغزه برای عقب انداختن کارای کوچیکه: «فقط امروز از این فصل بگذرم چی میشه؟» لحظه طلایی اینجاست: بفهمی همین انتخاب چندثانیه‌ای، داره رتبه‌ت رو می‌سازه. 5️⃣ تصمیم‌های لحظه‌ای که سرنوشت می‌سازن اینکه یه اشتباه سخت رو تحلیل کنی یا ازش فرار کنی؟ یه تست مرور بزنی یا بری سراغ گوشی؟ همین انتخابای چند ثانیه‌ای، نقاط تغییر مسیرت هستن. 💝 جمع‌بندی: پروانه بال می‌زنه، هوا عوض میشه. تو هم با همین انتخابای کوچیک، مسیر کنکورت رو عوض می‌کنی. پیوستگی یعنی همین انتخابای کوچیک، سرِ وقت انجام بشن. 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 ✍️آرمینا خلیلی، دانشجوی مشاوره و مشاور تیم نوتروفیل💜 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣‌‌

⭐️با خودت چطور حرف میزنی؟ 📋کشف کنید چطور گفت‌وگوی درونی مثبت یا منفی مستقیما بر تراز کنکور شما تاثیر ميذاره. 🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰 🟣لینک مقاله⬇️ 🟣/با-خودت-چطور-حرف-میزنی؟/https://notruphil.com 🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️ @REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL 🟣

💜📖💟 📖💟 💟 🟪#یادگاری_برای_مشاورم 🤩شماره: ۱۱۹۶ 🤩دانش آموز: کوثر عباسی 🤩مشاور: خانم محدثه خلیلی 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

خانم خلیلی برنامه هاشون کاملا شخصی سازی شده ست.

به شدت پیگیر هستن و هر جایی که نیاز به کمک داشتم کمکم کردن.

از وقتی که با ایشون دارم کار میکنم انگیزه درس خوندنم خیلی بیشتر از قبل شده و میتونم برنامه‌هام رو اصولی و منظم انجام بدم.

ممنونم از خانم خلیلی که تجربه‌هاشون رو در اختیارم گذاشتن و باعث دلگرمی من توی این مسیر سخت شدن.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 @NOTRUPHIL🟣 💟 📖💟 💜📖💟

🆘 اگر درس‌نامه‌خوندن بلد نیستی یا کند پیش میری… این ویس میتونه همون نقطهٔ نجاتت باشه! 👀 تا وقتی بد و کند درس‌نامه می‌خونی، 😀 آزمونا رو از دست می‌دی… 📚 تست‌هاتو نمی‌رسی… ‼️ و هر روز یه “عقب‌افتادگی جدید” می‌سازی. 👌 اما اگر یاد بگیری درست درس‌نامه بخونی، سرعتت چند برابر میشه و تازه برای تست و آزمون هم جا باز می‌کنی! 💌 ویس جدید دقیقاً همینو بهت یاد میده 👇 «چطور سرعت درس‌نامه‌خوانی‌ت رو چند برابر کنی و هم‌زمان به آزمون‌ها و تست‌ها هم برسی!» ✏️ ۱۰ تا تکنیک عملی + اشتباهات پنهانی که باعث میشه کند بمونی و عقب بیفتی…

از فرق شیوهٔ رتبه‌برترها گرفته تا ترفندها، پارت‌بندی حرفه‌ای، کنترل حواس‌پرتی، و یک فرمول طلایی برای بالانس درس‌نامه و تست.

🍀 اگر حتی یک‌بار پشت میز نشستی و گفتی «چرا این‌قدر کندم؟» این ویس دقیقاً برای تو ضبط شده. بزن پلی، راهت باز می‌شه. 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🎙سارا بیاضی، دانشجوی داروسازی و مشاور تیم نوتروفیل💜 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣

#Notru_way🟣 🤓 یه پادکست که می‌تونه ورقِ کنکورت رو برگردونه! اگه قبولی قطعی می‌خوای، لطفاً ساده ازش عبور نکن… این همون چیزیه که این روزها لازم داری! 💡 دو هفته‌ی آخر آذر + کل دی = بازه‌ی طلاییِ کنکور جایی که یه عده کم مسیرشونو می‌سازن و عده بیشتری مسیرشونو از دست می‌دن. 🎓 ببین، قبولی کنکور فقط به تلاش نیست… به استراتژی بستگی داره! و اینجاست که اهمیتش ده برابر میشه چون امتحانات هم اضافه می‌شن و بازی رو پیچیده‌تر می‌کنن. ❤️ تو این پادکست می‌ریم سراغ اصلِ ماجرا:

پایه‌به‌پایه، سطح‌به‌سطح، استراتژی مخصوص هر دانش‌آموز

چطور همزمان برای کنکور بخونیم و از نهایی‌هامون عقب نمونیم؟

اگه عمومی‌ها رو تا الان نخوندی، پلن درستش چیه؟

دانش‌آموزهای مدرسه‌ای چطور بین «امتحان‌ها» و «آزمون‌های جامع» تعادل بسازن؟

اولویت این بازه: جمع کردن نیم‌سال اول دوازدهم یا رفتن سراغ پایه؟

و مهم‌تر از همه: اگه از آزمون جدا افتادی و اوضاعت ریخته‌به‌همه… دقیقاً چیکار باید بکنی؟

📝 این پادکست برای کساییه که نمی‌خوان شانسی جلو برن؛ برای اوناییه که می‌خوان نتیجه رو طراحی کنن، نه حدس بزنن. ❤️ آماده‌ای؟ بزن بریم… این قسمت می‌تونه نقطه‌ی عطف مسیرت باشه! ▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪ 👨‍⚕️دکتر سپهر خاکیان|مشاور ارشد نوتروفیل🪄 ▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪ 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣

#مصاحبه_با_رتبهبرتر_نوتروفیلی 💟الهه زهره وند 🟣قبولی رشته مشاوره دانشگاه فرهنگیان ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚡️بریم داستان قبولی الهه رو بشنویم! ☺️بشنویم از الهه که چی می‌شه بعد از رفتن به دانشگاه، دوباره تصمیم به کنکور مجدد می‌گیره و سختی برگشتن و شروع دوباره رو تحمل می‌کنه ⭐️فاکتورهایی که کمک می‌کنه بچه‌های شروع از الان، سریع‌تر و روان‌تر مباحث رو جمع کنن ✨منابع ویژه فرهنگیان و نکاتی که باید رعایت کنیم ❌مضرات مطالعه سینوسی و بقچه‌ای که نباید دچارش بشیم 💥نکاتی که رعایت اون‌ها کمک می‌کنه در کنار کار و دانشگاه بتونیم راحت‌تر و بهتر برای کنکور آماده شویم 🫰توصیه‌های دلی الهه برای بچه‌های کنکوری ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🟪جهت رزرو مشاوره شخصی ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟪عضویت کانال نوتروفیل ✈️@NOTRUPHIL🟣

سلام به بچه‌های گلِ نوتروفیلی 💜 امیدوارم حالتون خوب باشه و مثل همیشه پرانرژی و آماده‌ی پیشرفت باشید! امروز براتون یه مصاحبه‌ی خیلی خفن داریم… بریم مصاحبه‌ی قبولی فرهنگیان رو گوش بدیم! 🔥 برای همه‌ی کسایی که عاشق فرهنگیانن و دنبال مسیر درست قبولی‌ان، این گفت‌وگو مثل یه نقشهٔ دقیق و واقعی می‌مونه—از تجربه‌های ناب تا نکته‌های کلیدی‌ای که فقط یه قبولی فرهنگیان می‌تونه بگه. بریم سراغ مصاحبه ✨

لطفاً ویس‌های یک‌دقیقه‌ای مشاوره‌ای‌تون رو برای رباتمون تو قسمت متفرقه ها ارسال کنید: 📬 @notruphil_bot خوشحالم که تو این چالش شرکت میکنید 😍 و امیدوارم سال دیگه روی این ویستون ریپلای کنیم💜

🟦 کارخونه رتبه برتر سازی، نوتروفیل 🟪 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💋نوتروپیک، پیک ویژه نوتروفیل 💋پیک شماره ۱۰ ویژه آزمون ۱۴ آذر 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💋یه پناه برای روزای بی‌انگیزه… 💋 یه نقشه برای روزای پرانرژی… 💋 یه نوتروپیک جدید و سوپرایزی برای بچه‌های خفن نوتروفیلی 😍 💫 این شماره: از مهم‌ترین اخبار و تغییرات کنکور ۱۴۰۵ بگیر تا مصاحبه با محمد سجادی رتبه‌برتر نوتروفیلی که با مبحثی‌خوندن مسیرشو ساخت، ۶ راه‌حل عملی برای رهایی از مقایسه و برگشتن به تمرکز، استراتژی کامل آزمون ۲۸ آذر برای سه سطح دانش‌آموز، ۹ تکنیک حرفه‌ای برای تندخوانی و تحلیل آزمون، و در آخر یک چالش ویژه: ضبط پادکست یک‌دقیقه‌ای مخصوص خودت ✨ 🏁  آماده‌ای برای یه شروع تازه؟ بعد هر آزمون با نوتروپیک جدید، یه قدم واقعی‌تر به رتبه‌ات نزدیک شو 💜 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✈️ @NOTRUPHIL 🟣

✨ توهمِ تلاش؛ وقتی «حس درس‌خوندن» جای «نتیجه» رو می‌گیره 1️⃣ تلاش بی‌خروجی؛ مطالعه‌ای که اثر نمی‌ذاره

بعضی بچه‌ها ساعت‌ها پشت میز می‌شینن، کتاب و جزوه جلوشونه و حتی خسته هم می‌شن؛ اما در عمل هیچ تغییری تو عملکردشون دیده نمی‌شه. چرا؟ چون فقط دارن «ساعت» می‌سازن، نه «نتیجه». مطالعه وقتی ارزش داره که خروجی مشخص داشته باشه، وگرنه مغز با «حسِ کار کردن» گولمون می‌زنه.

2️⃣ نشونه‌های واضحِ توهم تلاش

اگه این رفتارها رو دارید، احتمالاً تو دامِ توهم تلاش گیر کردید: ✏️ هایلایت‌کردن‌های پشت‌سرهم بدون دلیل 📖 خوندن طولانی بدون حتی یه تست 🧩 حفظ نکته‌ها بدون تحلیل 🔁 مرورهای بی‌هدف فقط برای آروم کردن ذهن ⏳ حسِ «خیلی کار کردم» بدون هیچ عدد یا خروجی مشخص این‌ها فعالیته، ولی یادگیری واقعی نه.

3️⃣ مغز چطور گولمون می‌زنه؟

مغز ذاتاً دنبال کارهای آسون و آشناست. خوندن متن آسونه؛ تست‌زدن نه. برای همین ما رو می‌کشونه سمت کارهای ساده تا حس پیشرفت بسازه. اما وقتی نوبت تست و تحلیل می‌رسه، شروع می‌کنه مقاومت کردن: «بذار بعداً… الان یه کم دیگه بخونیم» و همین‌جاست که دقیقاً وارد توهم تلاش می‌شیم.

4️⃣ تست‌نزدن؛ خطرناک‌ترین تله توهم تلاش

تا وقتی تست نزنی، مغز واقعاً سنجیده نمی‌شه. شاگرد هنگام خوندن حس تسلط داره؛ اما این فقط آشنایی ذهنیه. بدون تست: ❌ ضعف‌هات معلوم نمی‌شن ❌ تحلیل ساخته نمی‌شه ❌ تسلط شکل نمی‌گیره ❌ سرعت بالا نمی‌ره و مغز همچنان فکر می‌کنه: «عه! دارم عالی می‌خونم!» در حالی که واقعیت یه چیز دیگه‌ست.

5️⃣ نسخه‌ی حرفه‌ای خروج از توهم تلاش

چند ابزار کاملاً کاربردی و نوتروفیلی: • 🧪 مطالعه‌ی تست‌محور بعد از هر بخش، چندتا تست همون مبحث رو بزن تا مغز بازخورد واقعی بگیره. • ⏱ زمان‌سنجی مطالعه تو بازه‌های مشخص (۳۰ تا ۶۰ دقیقه) نمی‌ذاره ذهنت فرار کنه سمت کارای آسون. • 📝 چک‌لیست خروجی روزتو با خروجی بسنج، نه مدت زمان: «۱۵ تست زدم» ✔️ «۳ ساعت خوندم» ❌ (این فقط فعالیته، خروجی نیست) • 🔥 قانون ۳۰ دقیقه هر ۳۰ دقیقه باید یه خروجی داشته باشی: تست، خلاصه‌ی مفهومی، تحلیل اشتباهات یا جواب یه سؤال. این قانون چرخه‌ی یادگیری رو فعال و نتیجه‌محور می‌کنه.

👌 جمع‌بندی توهم تلاش وقتی شکل می‌گیره که «کار کردن» جای «اثرگذاری» رو می‌گیره. فعالیت‌های آسون مغزو گول می‌زنن و حس پیشرفت می‌سازن، اما بدون تست، تحلیل و خروجی واقعی هیچ تغییری اتفاق نمی‌افته. با تست‌محور کردن مطالعه، زمان‌سنجی، چک‌لیست خروجی و قانون ۳۰ دقیقه، تلاشت شفاف، قابل سنجش و نتیجه‌ساز می‌شه. آخرش هم کیفیت یادگیری مهم‌تر از مقدار مطالعه‌ست؛ و فقط خروجی واقعی معیار پیشرفته. 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 ✍️نعمت الله بلوچ زئی، دانشجوی دندانپزشکی و مشاور تیم نوتروفیل💜 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣‌‌

🔗سوالات آزمون ۱۴ آذر قلمچی 🔶دوازدهم رشته تجربی 🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣

🔗سوالات آزمون ۱۴ آذر قلمچی 🔶یازدهم رشته تجربی 🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣

💜📖💟 📖💟 💟 🟪#یادگاری_برای_مشاورم 🤩شماره ۱۱۹۵ 🤩دانش آموز: امیر محمدی 🤩مشاور: آقای وحید نهروانی عجبشیر 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

ایشون خیلی در چک کردن برنامه دقیق هستن.

برای دادن برنامه و نوشتن برنامه به شدت روی نکته‌های برنامه تمرکز میکنن و برنامه رو به بهترین وجه تحویل ما میدن.

نکات درسی که برای ما توضیح میدن، مسیر پیش روی ما و همچنین نکات مربوط به انگیزه خیلی برای ما مفید هست.

در مشکلات و سختی ها ایشون پا به پای ما پیش میان.

من از ایشون خیلی راضیم و خیلی تشکر میکنم از کارکنان نوتروفیل.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 @NOTRUPHIL🟣 💟 📖💟 💜📖💟

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 #تکنیک_خیلی_خفن #فوق_انگیزشی ▫️ بین موفقیت و بدبختی یه مرز خیلی باریکه و همش برمیگرده به این نکته‌ای که امشب میخوام بهت بگم! ▫️ بعد شنیدن این ویس باید یه آدم دیگه بشی... قهرمان زندگی خودت باش! ▫️ با این تکنیک تمام دقایقت مفید، تمام رفتارات درست، تمام حرفات سنجیده میشه! ▫️ کارگردان خوبی هستی؟! بعدا فیلم زندگیتو ببینی بنظرت قهرمان داستان زندگیتی؟! ▫️ زندگیت مثل یه فیلمه! که بعدا بهت نشونش میدن! انتخاب با خودته که افتخار کنی به خودت یا سرافکنده باشی!! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🟪جهت رزرو مشاوره شخصی ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟪عضویت کانال نوتروفیل ✈️ @NOTRUPHIL🟣