Полина Red сексолог

7 декабря! Москва 16.00- 21.00 лофт на Бауманской. Девичник Lady in Red Что будет: ❤️Ирина Муравьева Психолог, арт-терапевт, специалист нейрографики. Проведет мастер-класс по нейрографике: «Благодарность, которая меняет всё». Через нейрографику мы будем благодарить не только за свершившееся, но и за то, чего не случилось. Иногда именно это «неслучившееся» - самая большая защита и возможность. ❤️Полина Максимова, мастер таро, астролог, нумеролог. С помощью карт таро поможет вам узнать о себе. Своих потенциалах и личных трудностях, проверить совместимость, заглянуть в будущее и найти ответы на вопросы Полина Red, сексолог, телесно-ориентированный терапевт. Проведет телесно-танцевальную практику на раскрытие сексуальности. Расслабимся, раскрепостимся и закрутим сексуальную энергию. И мастер-класс по энергооргазмам. Научимся запускать в себе и в других энерговолны. Раскроем новые возможности своего тела! ❤️В завершении вас ждет гонг-медитация от мастера саунд-хилинга Крис. Гонг-медитация - это практика погружения в состояние глубокой релаксации под звучание гонга.  🥂Легкий фуршет, велком-дринк Дресс-код: красное! Не узкое и не сковывающее движение. Если нет красной одежды, то хотя бы аксессуары, украшения или красная помада 😊 Зажжем, девочки! Всего 30 мест. 17 уже занято! Осталось 3 билета по стоимости 8 тыс, следующие - 10 тыс. Успевайте взять со скидкой ❤️ Можно внести предоплату 3 тыс, чтобы забронировать место и цену! Регистрация и оплата - https://loveuniversity1.getcourse.ru/trening_lady%20_in_red_0712

В следующее воскресенье на девичнике я буду проводить живой мастер-класс по энерго оргазмам для женщин. До этого подготовим и расслабим тело телесной практикой на раскрытие сексуальности, а потом уже будем запускать друг в друге энерговолны. Места на девичник еще есть, присоединяйтесь ❤️👇🏻👇🏻👇🏻

Энергооргазм. #сексликбез Слышали? Видели? Это не какая-то магия или высокодуховное явление. Энергооргазм - это резкий переход тела из симпатической нервной системы (она отвечает за тонус, возбуждение и движение) в парасимпатическую (она отвечает за расслабление). Короче, телесная разрядка, сброс энергии. То же самое у нас происходит при обычном оргазме. Напряжение-напряжение-напряжение - бах! Разрядка и расслабление. Чем же энергооргазм отличается от обычного генитального? С точки зрения анатомии и физиологии - отсутствием прямого контакта и стимуляции гениталий. То есть не нужно заниматься проникающим сексом или мастурбировать, чтобы разрядиться. Но так же нужен возбуждающий стимул. Например, контакт тактильный. Или какие-то практики на раскачку сексуальной энергии. Со стороны энергооргазм выглядит как судороги. И это приятные ощущения, сопровождаются чувством разрядки и удовольствия. При этом в половых органах разрядки нет, поэтому такие волны оргазма могут идти очень долго, до тех пор, пока женщина не устанет в конец. Для тех, кто со мной занимается телесными практиками, вам знакомо явление энерговолны. Это когда тело при чрезмерном напряжении начинает его самостоятельно сбрасывать через сокращение мышц, тряску. По сути при энергооргазме происходит то же самое, только в ответ не на упражнения, а на возбуждение. Как научиться энергооргазмам? Чтобы происходил такой спецэффект с телом, важно: 1. Расслабленное тело, не напряженное и не зажатое. Это достигается за счёт телесных практик. 2. Выключенный мозг, состояние доверия и отключенный контроль. Это достигается через вход в состояние транса. Зайти в транс может любой человек, не нужно быть «отлетевшим». Есть специальные техники. 3. Нейронная связь. Чтобы тело понимало, что вот так можно и это приятно. Это нужно телу показать физически, через специальные упражнения 4. Стимул возбуждения С этим, я полагаю, вам все понятно 😌 Я из тех людей, кто раньше считал энергооргазмы цирком, потом научилась сама, а потом научилась вызывать в других людях 😊 У вас с энергооргазмами как?

У любовницы моего бывшего обнаружилось 4 половые инфекции Опыт измены в длительных отношениях у меня есть. Под изменой у нас понималось нарушение договоренностей, а они были очень четкие между мной и бывшим партнером. В том числе про открытость и про то, как далеко мы можем заходить в контактах с другими людьми. И когда я поняла, что он не отвечает на мои прямые вопросы и как-то увиливает от просьбы показать переписку, я пошла и посмотрела эту переписку в его телефоне. Да, это нарушение границ и личного пространства. Да, это плохо. И я бы не стала этого делать, если бы наш диалог по-прежнему был открытым и честным, и если бы договоренности продолжали соблюдаться с обеих сторон. Но мне было тревожно, я беспокоилась за наши отношения и за свое здоровье. И оказалось, не зря. Без долгих подробностей, у любовницы после сдачи анализов оказалось 4 половых инфекции. Хорошо еще, что бывший предохранялся. Но как сексолог могу сказать, что на самом деле предохраняется меньшинство. Например, у некоторых мужчин, которые долго в браке и привыкли к сексу без презервативов, вообще не стоит без презика. А значит, и изменять они будут без защиты. А потом внезапно у верной моногамной жены гонорея или, не дай бог, вич! Я не призываю вас бежать проверять телефоны своих партнеров при первом подозрении на измену. Я призываю выстраивать честный диалог о сексе. Это супер важно, какими бы ни были ваши отношения - моногамные, открытые, не важно. Чтобы и вы, и партнер могли делиться желаниями без страха осуждения, а не делегировать эти желания на сторону другим людям. Измена крайне редко бывает случайной, ей всегда предшествует накопление неудовлетворенности. И статистика показывает, что чаще всего это неудовлетворенность в сексе. Причем, с обеих сторон, и с мужской, и с женской. Так что если страсть покинула вашу кровать и вы давно уже спите в разных углах кровати, первое на что нужно обратить внимание - это на наличие диалога. Если вам сложно даже представить такой разговор, если при мысли о том, чтобы сказать мужу «я хочу вот так» или «мне не нравится, когда ты делаешь вот это», у вас всё внутри сжимается — заполняйте анкету на тренинг «Сексуальная и желанная». Там вы научитесь говорить о сексе без стыда и страха, потому что это основа и вашего удовольствия, и безопасности ваших отношений. ➡️ https://clck.ru/3QZDv8

Обсуждала с новым мужчиной предпочтения в сексе. Ему среди прочего нравится куни и минет. - Но важно, чтобы девушка тоже от этого удовольствие получала, а не просто старалась. Для меня минет - одна из лучших форм прелюдий (хотя по сути это уже секс). Сильно возбуждаюсь от этого действия. И от того, что вижу, и от вкуса и запаха, и от ощущений во рту. Минет - это такая лакмусовая бумажка твоей сексуальности, потому что он честнее остального секса. В проникновении можно спрятаться: лечь, закрыть глаза, подождать пока всё закончится, и никто особо не заметит, что тебя там не было. А в минете ты активна, ты делаешь, и сразу видно, ты кайфуешь от процесса или просто стараешься ради него. Если в сексе ты не чувствуешь своё тело, если голова постоянно включена, если возбуждение не накрывает, с минетом будет ровно то же самое, только это станет ещё заметнее. При этом физиологически всё для кайфа у тебя есть. Губы - самая чувствительная открытая эрогенная зона на теле, там больше 10 тысяч нервных окончаний, больше, чем на кончиках пальцев. Когда женщина целуется с мужчиной, который ей нравится, у неё выбрасывается дофамин, окситоцин, учащается пульс, расширяются сосуды, тело реагирует. И минет- продолжение той же механики. Но почему тогда не у всех чувствуется возбуждение? Потому что голова мешает. «Правильно ли я делаю?» «Как я сейчас выгляжу?» «Господи, долго ещё?» Этот внутренний шум отключает тело от ощущений, и ты вроде бы делаешь всё правильно, но возбуждение не приходит. Помните, был опрос мужчин, что им важно в сексе? «Когда женщина раскрепощается и кайфует». Им нужна обратная связь, им нужно видеть, что тебе нравится. Не техника глубокого горла из порно, а твоя настоящая включённость в то, что происходит. Когда женщина начинает чувствовать секс телом, а не головой, минет становится просто ещё одной формой близости, а не отдельной повинностью, которую надо как-то пережить. Тебя начинает заводить его реакция, начинает заводить эта власть😈. И тогда не надо ничего изображать. Он видит, что тебе нравится, и от этого заводится еще сильнее. Поэтому, если хочешь кайфовать от минета, начинать надо не с техник. Начинать надо с себя, с возвращения в своё тело, с того, чтобы снова научиться чувствовать и возбуждаться. Это и есть раскрепощение. А если хочешь кайфовать от минета и от секса, я тебя жду в группе «Сексуальная и желанная» 👉🏻https://polinared.ru/trening

-У меня вопрос к отделу сбыта: почему не выполнили план по отгрузке продукции? - не было цистерн! - Транспортный цех, почему не дали цистерн? - Потому что не было порожняка - Какие меры приняли, с кем решали вопрос? Сергей Степаныч, лично займетесь этим вопросом и мне доложите. (С) Как вам образ? Фотограф и идея: Ольга Сафонова

Быстрее бы уже кончил и уснул Часто ли у вас бывает такое, что вы смотрите серию интереснейшего сериала и думаете «быстрее бы уже это закончилось»? Скорее всего нет. Когда мы кайфуем от процесса, мы не хотим, чтобы он заканчивался. Так же и с сексом: мы хотим ровно то, что мозг и тело ассоциирует с удовольствием. Если вы получаете наслаждение, умеете сказать о ваших желаниях, испытываете оргазмы, вам хочется еще и еще. Если нет, единственное, что остается это лежать и считать минуты, когда уже можно отвернуться и уснуть. Можно годами читать секс-блогеров, многое понять, но ничего не изменить, потому что в реальном мире проблемы с сексом не уходят сами. Их можно только решать или не решать, причем не решать - тоже выбор. Просто оставить все как есть, потому что мне страшно что-то менять. Итог: несколько лет терпения ➡️ взрыв от неудовлетворённости или полное угасание. Можно не доводить до точки "Я так больше не могу" и за 2 месяца раскрыть свою сексуальность, научиться отключать голову и находиться в моменте, испытывать оргазмы, сильнее и быстрее возбуждаться. Именно этим мы занимаемся на моём флагманском тренинге "Сексуальная и желанная". Тренинг работает по моему авторскому методу — работаем одновременно с головой, телом и конкретными навыками. Поэтому результат быстрый и без откатов. В результате вы: ✅ Получаете оргазмы легко и регулярно - от проникновения, от клитора, множественные ✅ Возвращается желание секса - хотите его естественно, без насилия над собой ✅ Расслабляетесь и кайфуете, отключаете голову, чувствуете тело, наслаждаетесь процессом ✅ Страсть с партнёром возвращается, секс перестаёт быть скучным, вы оба хотите друг друга ✅ Чувствуете себя свободной и уверенной, не стесняетесь тела, говорите о желаниях У тех, кто в паре, возвращается страсть и близость, как в первые месяцы отношений. У свободных появляется флирт, внимание мужчин, свобода выбирать достойного партнёра. Результат за 2 месяца без откатов. В январе 2026-го стартует пятый поток. ❗️❗️ На тренинге всего 12 мест, больше не смогу взять чисто физически. Сейчас можно попасть в группу по самой низкой цене, по предзаписи, до официального открытия продаж. Для этого заполните анкету — я свяжусь с вами лично, чтобы обсудить вашу ситуацию и помогу понять, подходит ли вам программа. ➡️ https://clck.ru/3QVoKL

Запись эфира "Как расслабляться и отключать голову в сексе" Что было в эфире: - Почему кто-то кайфует от секса, а для других это супружеский долг - 5 главных причин, которые не дают расслабиться в постели - Почему совет "просто расслабься" не работает и скорее бесит, чем помогает - Что же делать, чтобы расслабиться в постели

Вчера я проводила партнерский эфир на тему «Как женщине расслабляться и отключать голову в сексе». Это будет полезно и вам, делюсь записью 👇🏻

Сексуальная зажатость - одна из главных причин, почему секс уходит из семьи. В моей практике проблема намного чаще на стороне женщины, тк нас воспитывают в стыде за собственную сексуальность. Плюс женщины более чувствительны и эмоциональны, и оргазм у женщины - сложная штука, нелинейная, многофакторная. Поэтому женщине намного проще притвориться, что ее все устраивает, чем открыто обсуждать, что не так. Но последствия у этого - падение либидо, психосоматика и переход в «соседско-дружеские» отношения с супругом. И вот мы получаем «у нас все норм, но секс редкий или его вообще нет». Это может быть нормой для пары, когда процессы у обоих одинаковые идут. Например, после рождения ребенка. Или в пожилом возрасте, когда либидо угасает естественным образом. Но когда одному надо, а второму не хочется, и начинается избегание темы секса, и вы живете как соседи, воспитывающие общего ребенка - то это уже не «у нас все норм». У меня была ученица в группе, которая пришла с запросом наладить интимную жизнь в браке, тк ее отсутствие отражалось на ее собственном состоянии и уровне энергии, а так же на эмоциональной близости между супругами. Брак стал функциональным: - купи молока - забери ребенка - сегодня задержусь, ужин будет? В группе мы работаем преимущественно с самой женщиной и через ее состояние телесное, сексуальное и эмоциональное меняется климат пары. Но также я назначаю дополнительные практики тем, у кого есть партнер, в зависимости от ситуации в браке. Устойчивая пара - единый организм. И когда меняется один человек, второй тоже начинает меняться. Когда женщина расслабляется и начинает спокойно обсуждать свои желания, у мужчины падает груз вины и ответственности за ситуацию с плеч. Когда налаживается диалог о сексе, находятся точки роста для обоих. Когда женщина вытаскивает свои фантазии и начинает проявлять инициативу в сексе, мужчине становится намного легче, он уже не чувствует, что давит на нее и как будто принуждает к супружескому долгу. Сейчас у этой пары все прекрасно, я поддерживаю связь с женщинами, которые завершили группу. Секс наладился, вернулось влечение и либидо. ❤️ если тоже рады за них

Мое любимое😊 Как готовится к свиданию с продолжением Девушка: маникюр, педикюр, эпиляция Женщина: телеска на снятие напряжения, рефлекс оргазма, практика на разблокировку горла

Раскрепощенная женщина: - знает, чего хочет и может об этом говорить свободно - делает то, что хочет (разумеется, в рамках закона и с соблюдением границ других людей) - принимает себя, свое тело и все свои эмоции. Находится в контакте с телом и хорошо его чувствует - транслирует то, что внутри. Не пытается казаться тем, кем не является. - спокойно и легко говорит о сексе, свободна от стереотипов и ограничивающих убеждений в сексе - с удовольствием занимается сексом, когда хочет этого. Не идет в секс с тем, с кем не хочется и тогда, когда не хочется - в процессе сексуального взаимодействия получает огромное удовольствие от себя, от партнера и от того, что между ними происходит. Максимально погружается в проживание момента, отключая мозг, уходит в ощущения Здесь нет ни про частую смену партнеров, ни про особые предпочтения или практики. Ведь если ты не умеешь получать удовольствие от секса в принципе, не знаешь свои желания и не чувствуешь свое тело и его потребности, то смена партнеров вряд ли это исправит. И секс так и останется обязанностью или «важной частью жизни, потому что надо».

Вчерашний пост про раскрепощенную женщину, на которую оборачиваются мужчины, вызвал дискуссии. И прозвучало такое мнение мужчины:

«Раскрепощенная подходит только для коротких отношений. Ведь ту, которая любит МЖМ, гэнг-бэнг и остальной разврат, мужчина в жены не выберет. Жена должна быть скромная»

Оставим субъективное мнение мужчины и его выбор женщин вне обсуждения и осуждения. Больше меня волнует здесь то, что под раскрепощением понимается некий «разврат», полигамность и любовь к групповым форматам секса. И знаете что? В своей работе я не раз сталкивалась с историями женщин, которые (чаще всего после развода или завершения длительных отношений) шли в разнос. И исследовали свою сексуальность через частую смену половых партнеров, через секс-вечеринки, групповые форматы и различные «несемейные ценности». Далеко за примером ходить не надо. Я и сама проходила этот этап, когда хотелось попробовать вообще все! Ты как будто попадаешь в новый сказочный мир. Только сказка зачастую оказывается не самой позитивной и доброй. В ней встречаются и злые герои, и сложные чувства, и непростые ситуации. Ревность, боль, разочарование, отверженность, чувство использованности. Я себе за этот опыт благодарна в любом случае. Терапия помогла мне его пройти относительно быстро (около года) и понять, чего я хочу. Но скажи мне кто-то 6 лет назад, что можно как-то по-другому свою сексуальность исследовать и раскрыть, и что вот этот путь «пойти в разнос» далеко не самый простой и радужный, и более того, он не поможет спасти разрушающийся брак, я бы задумалась, а оно мне надо вообще? Мне никто не сказал тогда. Но сейчас я этот альтернативный путь знаю и предлагаю другим женщинам, которые сталкиваются с похожей проблемой: не чувствуют себя привлекательной и сексуальной, теряют интерес к сексу и теряют желание партнера, затухают и замирают. И слава богу, что можно обойтись без «разврата» и не пытаться чинить брак групповушками. Исследовать свою сексуальность можно вширь (смена партнеров, практик и тд), а можно вглубь, самостоятельно или с одним партнером. И то, и другое при грамотном подходе приведет к раскрепощению. Вопрос только в том, насколько болезненным или кайфовым будет этот путь.

На днях была с мужчиной в ресторане. Будний день, народу немного - несколько компаний мужчин. Я как-то особенно не наряжалась, обычная одежда, легкий мейк, без каблуков. Встала из-за столика, пока шла до санузла, все мужчины в рестике шеи посворачивали. Когда возвращалась обратно, заметила, как смотрят на меня посетители ресторана. Спрашиваю у своего спутника: - У меня все в порядке с лицом, одеждой? - Да, а что? - Почему на меня все так смотрят и оборачиваются? - Я их понимаю😌 Ты шикарная женщина и у тебя нереальная энергетика, магнетическая. Заходишь в какое-то помещение и все вокруг оживает и озаряется😊 Сделаем поправку на заинтересованность моего спутника, но вот эти взгляды мужские, я их замечаю везде. Недавно записывали подкаст с чудесной Аней Щерблюк. И раскладывали там секрет магнетизма и женской притягательности на моем примере. На самом деле, нет никаких волшебных секретов и уникальных неповторимых навыков и качеств. Все просто. Чтобы на тебя оборачивались мужчины и чувствовали «невероятную энергетику и магнетизм», нужно: - высокое либидо - раскрепощенность (это и про ум, и про внутреннюю свободу, и про принятие своей сексуальности и своего тела) - расслабленность И все. Ты будешь отличаться от большинства женщин и притягивать людей.

Про эфир сегодня помните? Говорим про менопаузу с гинекологом. Всем взрослым женщинам рекомендую время найти послушать 😊

Запускала я, значит, марафон знакомств. К началу марафона была свободна, так уж получилось. Думаю, ну надо и мне пойти свои же рекомендации применить, а то на пьюре не была с марта. Хоть пример девочкам подам. Зашла, полайкала, пообщалась где-то с 5 мужчинами в переписке, с парочкой созвонилась (мимо) и с одним встретилась. Было это 3 недели назад. Очень классный мужчина! Умный, интересный, заботливый! Правда, у меня первые два свидания были сомнения, он казался слишком правильным, слишком светлым для моей темной стороны 😁 Но потом мы поговорили о сексе, и оказалось, норм 😄 Зря переживала. На этом пока многоточие. На свидания с другими я не ходила, сначала было некогда, а сейчас уже и не хочется. Пока хочется погрузиться в исследование друг друга с новым знакомым, а там посмотрим😌 Может, мне марафон «Зарабатывай в 3 раза больше» запустить, а? Раз я сама делаю успешные кейсы в своих продуктах 😁

🔔19 ноября (завтра, среда) в 19.00 по Мск Эфир на тему: "Климакс. Секреты женского здоровья." Вести эфир будет доктор Анастасия Франтова, врач-эксперт по женскому здоровью, акушер-гинеколог и маммолог. О чем поговорим: ✔️Введение в климакс: что происходит с женским организмом на этом этапе и основные симптомы. ✔️Комплексный подход: ароматерапия в сочетании с правильным питанием и физической активностью. ✔️ГЗТ - гормонзаместительная терапия, стоит или нет? Как подбирать? ✔️ Остеопороз, как обратная сторона "медали" или нет? ✔️ Вы сможете задать свои вопросы врачу в эфире! Эфир пройдет в зуме. Ссылка на зум - в женском чате. Если вы еще не там, вступите, это бесплатно ❤️ https://t.me/+KMLU6ua1bLhkYWJi

Те, кто старше 35, вам будет актуально 👇🏻