Внутренний голос с Инной Легковой

Если ты ни разу не ходила в кафе одна — сегодня этот день Без компании. Без телефона. Просто ты и вкусный напиток. Звучит непривычно? Зато как классно! ✨Выбери уютное место ✨Закажи что-то, что ты давно хотела ✨Возьми с собой блокнот или книгу ✨Смотри в окно, слушай музыку, записывай мысли Мой внутренний голос

УСТАЛИ ОТ ВНУТРЕННЕЙ ПУСТОТЫ, ОДИНОЧЕСТВА И ФИНАНСОВЫХ ТРУДНОСТЕЙ? 🔥Пробудите свою внутреннюю энергию и силу! 🔥 Чувствуете себя опустошённым, потерявшим радость, гармонию и финансовую стабильность? Наталья PROЛюбовь поможет вам: ❤️Восстановить энергию и внутреннюю радость. ❤️Привлечь любовь и создать гармоничные отношения. ❤️Почувствовать себя уверенными, защищенными и финансово независимыми. ❤️Найти путь к самореализации и счастью, включая финансовое благополучие. Получите бесценную диагностику по вашим запросам и мощные инструменты для трансформации вашей жизни – в том числе и финансового положения! 1.Подписывайтесь на канал Наталья PROЛюбовь 👇 ➡️ ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ 2. Напишите в комментариях кодовое слово «ДУША» для записи на бесплатную диагностику! До встречи на диагностике? ❤️🕊️

Только не говорите что я одна такая... 🐰 Мой внутренний голос

🏠 День с семьёй Выбери день, когда все смогут и не будут торопиться. Главное правило: без телефонов, планшетов. Вот что можно сделать: ❤️Вместе приготовить что-то вкусное ❤️Посмотреть любимый фильм или сериал ❤️Пойти на прогулку в парк или к реке ❤️Поиграть в настольные игры или карты ❤️Рассказать смешные и тёплые истории ❤️Сделать совместные фото или видео для воспоминаний Мой внутренний голос

Вот, почему вам нужно держать рот на замке: Покупаете новую квартиру? Держите рот на замке Покупаете новую машину? Держите рот на замке Женитесь или выходите замуж? Держите рот на замке Едете путешествовать? Держите рот на замке В 99% случаев, когда наши мечты не сбываются — это из-за того, что мы рано рассказываем о них не тем людям и не в то время. Мой внутренний голос

Шаг к любви Иногда ты словно стоишь посреди переполненного вокзала и ждешь человека, который не собирался приезжать. Но именно в этот миг приходит понимание: ждать - не значит быть любимым. 💞Самые важные встречи начинаются с решения уйти со станции ожидания. Не стоит ждать того, кто всегда выбирает что-то другое - свободу, друзей, других женщин. В этих ожиданиях легко пройти мимо того, кто способен быть рядом: смеяться с тобой над глупыми шутками, болтать без умолку или просто молча держать тебя за руку, пока ты лежишь и грустно смотришь в потолок. Порой любовь приходит тогда, когда отрываешь взгляд от точки, в которой лишь пустота, и начинаешь смотреть туда, где мир встречает тебя миллионом возможностей 💝 Буду рад видеть вас в своем канале, тут тепло и уютно быть собой 🍀 https://t.me/+4ZBcG52G9gtjMmUy

Жизнь становится значительно проще, когда ты перестаешь пытаться «переправить» людям добро. Оставь попытки заставить близких принять то, что, по твоему мнению, им полезно. Мой внутренний голос

Хроника сильной женщины: всё сама, но грустно. Ты умная, красивая, даже успешная. Но внутри — неуверенность, тревога, ощущение, что ты «не такая». Ты всё время себя подгоняешь, критикуешь и сравниваешь. То включаешься — как вдохновитель. То сваливаешься — как тряпка. И в этом нет твоей вины. Но есть выход. На моём канале — не мотивация. А взрослые разборы про то, почему ты саботируешь, не знаешь, чего хочешь и бьёшься об сценарии из детства. — Признаки хрупкой самооценки (читать) — Почему у нас одни и те же сценарии в жизни? (слушать) — Как перестать саботировать и начать делать? (читать) Подписывайся на канал практикующего психолога о том, как перестать терять себя, начать жить в своём ритме и опираться на себя — по-настоящему.

Все мы, когда заканчивается отпуск Мой внутренний голос

Правило четырех НЕ ❤️Не бояться пробовать новое ❤️Не переставать заботиться о себе и любить себя ❤️Не забывать, что ты особенная и уникальная ❤️Не допускать негативных мыслей Эти рекомендации помогут тебе стать более уверенной и счастливой! Исследуя новое, мы открываем для себя множество возможностей. Забота о себе и любовь к себе — это основа настоящего счастья и уверенности. Мой внутренний голос

Финансовая грамотность — ключ к стабильному и уверенному будущему! Если вы хотите избежать проблем с деньгами и научиться управлять своими финансами, рекомендуем ознакомиться с каналом «Про деньги с Анной Меженок» (https://t.me/+WtETUDZJ35NmMDYy). Анна Меженок — эксперт с многолетним опытом, который поможет вам освоить основы финансовой грамотности и научиться правильно относиться к деньгам. Её советы просты и эффективны, и вы сможете применять их уже сегодня. Хотите создать финансовую подушку безопасности? Анна покажет, как начать с небольших сумм, например, откладывая всего 100 рублей в день. Следуя её рекомендациям, вы сможете накопить достаточно средств для финансовой стабильности. Присоединяйте к каналу «Про деньги с Анной Меженок» и начните свой путь к успешному финансовому будущему прямо сейчас! Узнайте больше @financialwelfareclab

Нe расстраивайтeсь из-за нeодушeвлeнных вeщeй, жизнь - прeвышe всeго 💕 Лучшиe вeщи в жизни являются бeсплатными – объятья, улыбки, поцeлуи, сон, друзья, сeмья, любовь. 💕 Щeдро дeлитeсь с каждым всeм, что вы имeeтe, и жизнь нe раз поблагодарит вас за это. Если сeгодня вы успeли подeлиться со своими близкими нeжностью, любовью, заботой, то, значит, вы сдeлали самыe важныe дeла в отпущeнный отрeзок врeмeни. И это, значит, сeгодня – вы успeшный чeловeк. Мой внутренний голос

😡 Почему очень важно давать выход негативу и негативным эмоциям? 👑 Привет! Меня зовут Ольга Яковлева, я — трансперсональный арт-терапевт и практикующий психолог. Моя специализация охватывает межличностные отношения и взаимодействия между женщинами и мужчинами. Если вы ищете ответы на важные вопросы своей жизни или сталкиваетесь с трудностями в отношениях, я здесь, чтобы поддержать вас! ✨ В моем канале - Арт-терапевт • Интегративный психолог • Коуч, вы найдете: - Уникальные методы арт-терапии, которые помогут вам выразить и понять свои чувства - Профессиональные консультации по различным запросам и проблемам, связанным с межличностными отношениями - Тщательную работу над вашим внутренним ресурсом и реализацией вашего потенциала 📚 Моя миссия — помочь вам на пути к самопознанию и саморазвитию. Я чутко слушаю и принимаю вас такими, какие вы есть, что позволяет создавать атмосферу доверия и поддержки. 👇 Подписывайтесь, если вы готовы начать свой путь к гармонии и внутреннему спокойствию!

😡 Почему очень важно давать выход негативу и негативным эмоциям? 👑 Привет! Меня зовут Ольга Яковлева, я — трансперсональный арт-терапевт и практикующий психолог. Моя специализация охватывает межличностные отношения и взаимодействия между женщинами и мужчинами. Если вы ищете ответы на важные вопросы своей жизни или сталкиваетесь с трудностями в отношениях, я здесь, чтобы поддержать вас! ✨ В моем канале - Арт-терапевт • Интегративный психолог • Коуч, вы найдете: - Уникальные методы арт-терапии, которые помогут вам выразить и понять свои чувства - Профессиональные консультации по различным запросам и проблемам, связанным с межличностными отношениями - Тщательную работу над вашим внутренним ресурсом и реализацией вашего потенциала 📚 Моя миссия — помочь вам на пути к самопознанию и саморазвитию. Я чутко слушаю и принимаю вас такими, какие вы есть, что позволяет создавать атмосферу доверия и поддержки. 👇 Подписывайтесь, если вы готовы начать свой путь к гармонии и внутреннему спокойствию!

😡 Почему очень важно давать выход негативу и негативным эмоциям? 👑 Привет! Меня зовут Ольга Яковлева, я — трансперсональный арт-терапевт и практикующий психолог. Моя специализация охватывает межличностные отношения и взаимодействия между женщинами и мужчинами. Если вы ищете ответы на важные вопросы своей жизни или сталкиваетесь с трудностями в отношениях, я здесь, чтобы поддержать вас! ✨ В моем канале - Арт-терапевт • Интегративный психолог • Коуч, вы найдете: - Уникальные методы арт-терапии, которые помогут вам выразить и понять свои чувства - Профессиональные консультации по различным запросам и проблемам, связанным с межличностными отношениями - Тщательную работу над вашим внутренним ресурсом и реализацией вашего потенциала 📚 Моя миссия — помочь вам на пути к самопознанию и саморазвитию. Я чутко слушаю и принимаю вас такими, какие вы есть, что позволяет создавать атмосферу доверия и поддержки. 👇 Подписывайтесь, если вы готовы начать свой путь к гармонии и внутреннему спокойствию!

Когда всё валится из рук: Слишком тяжело — попроси помощи. Плачешь — не сдерживайся, слёзы лечат. Ощущаешь пустоту — зажги свечу, включи музыку. Забываешь о себе — расчеши волосы, накрась губы.💄 Ненавидишь мир — обними подругу или кошку. 🐾 Мой внутренний голос

Финансовая грамотность — ключ к стабильному и уверенному будущему! Если вы хотите избежать проблем с деньгами и научиться управлять своими финансами, рекомендуем ознакомиться с каналом «Про деньги с Анной Меженок» (https://t.me/+WtETUDZJ35NmMDYy). Анна Меженок — эксперт с многолетним опытом, который поможет вам освоить основы финансовой грамотности и научиться правильно относиться к деньгам. Её советы просты и эффективны, и вы сможете применять их уже сегодня. Хотите создать финансовую подушку безопасности? Анна покажет, как начать с небольших сумм, например, откладывая всего 100 рублей в день. Следуя её рекомендациям, вы сможете накопить достаточно средств для финансовой стабильности. Присоединяйте к каналу «Про деньги с Анной Меженок» и начните свой путь к успешному финансовому будущему прямо сейчас! Узнайте больше @financialwelfareclab

Человека любят не за что-то Человека часто любят вопреки. Здравому смыслу, мнению друзей и родственников, даже морали. И чем больше этих " вопреки", тем сильнее любят. Человека любят не из-за того что, а не смотря на. Не смотря на недостатки, сложный характер, расстояние, возраст и препятствия. Если человека действительно любят, то любят его просто потому, что он есть, такой, какой есть и другого не надо. Согласны? 💞 Мой внутренний голос

Кажется, у всех вокруг жизнь бурлит, а твоя проходит мимо? Другие путешествуют, запускают проекты, покупают квартиры, находят «того самого» или «ту самую». А ты? Снова прокручиваешь в голове всё, что тебя не устраивает. Читаешь, разбираешься, даже понимаешь, почему всё сложно… но легче не становится. Вроде бы взрослый человек. А внутри — стоп: «А вдруг облажаюсь?» «А что подумают?» «А если опять не то?..» 📌 Спойлер: это не прокрастинация и не лень. Это глубинные установки и сценарии, которые ты проживаешь на автомате. Но пока ты мечтаешь о «когда-нибудь», жизнь не стоит на паузе. Она проходит. А ведь это не черновик, который можно будет переписать. И тут нужна тяжелая артиллерия качественная работа с психикой! На канале Екатерины Федосовой —психология без воды и мотивашек. Она пишет о психологии отношений, секса и денег просто, с иронией, без стыда и соплей. И главное - даёт много пользы! 💬 А в комментариях — живые истории тех, кто: — ушёл из токсичных отношений — перестал быть удобным фоном для чужих жизней — выбрал себя впервые за много лет — увеличил доход в 2 и более раз — просто стал радоваться жизни 🎁 Сейчас в закрепе — бесплатный урок из курса Екатерины, который получил премию как лучший онлайн-проект об отношениях. Из урока вы узнаете о том, как вы сами влюбляете себя в других! 👉 Зайди. Почитай. Подпишись. И начни менять свою жизнь к лучшему уже сейчас! https://t.me/+dZly9e2igqA1MTZi

Старайтесь находить в людях хорошее Да, даже в тех, кто вас бесит. Прежде чем задаваться вопросом, почему они с вами так поступили, попробуйте найти в них хоть что-то положительное. Но если уж совсем не выходит, попробуйте оглядеться по сторонам и найти что-то хорошее вокруг. Мой внутренний голос