Лариса Суркова - larangsovet

Если у вас очень самостоятельный ребенок — это не всегда повод для радости. Звучит парадоксально, но за «удобностью» и «взрослостью» часто прячется перекос ролей: ребенок становится тем, кто несет на себе слишком много. Эта мысль остро откликнулась после просмотра нового эпизода «Камбэка». В серии очень ясно видно, как дети берут ответственность, непосильную даже для зрелого взрослого. Даша ищет пропавшую мать, по сути подменяя собой систему безопасности семьи. Птаха пытается спасти отца, не дать ему втянуться в очередное преступление. И финал такой динамики закономерен — он всегда болезненный. Когда подросток отвечает за жизнь старших, он теряет право на свои детские задачи: пробовать, ошибаться, опираться. С психологической точки зрения это называется инверсия ролей. Ребенок становится «родителем» своему же родителю — эмоционально, организационно или даже финансово. Причины разные: эмоциональная незрелость взрослых, зависимости, хронический стресс, одиночество, болезнь, отсутствие границ. Иногда все выглядит «прилично»: отличник, помогает по дому, заботится о младших. Но критерий один — ребенок системно берет на себя то, что должен держать взрослый. Цена — тревога, гиперконтроль, чувство вины «за всех», трудности с близостью, выгорание уже к 16–17 годам. И, к сожалению, это не редкость — в «Камбэке» это показано очень узнаваемо, и я на эти линии смотрю одновременно как психолог и как мама. Кто-то возразит: здесь же очевидно — семья деструктивная, вокруг криминал. Но вывод шире. Родитель должен оставаться родителем. Это про базовую надежность: «деньги — это моя зона», «безопасность — моя зона», «если мне плохо — у меня есть взрослые способы справиться». Прекрасно, когда дети проявляют заботу и инициативу, но баланс критичен: помощь — да, опора — нет. Ребенок не должен просыпаться с мыслью «как нам выжить» или «как удержать маму/папу от беды». Что делать взрослым: Замечайте зоны, где ребенок «тащит» вас. Переформулируйте: «Спасибо, что переживаешь, дальше это моя ответственность». Не делитесь с детьми тем, на что они не могут повлиять: долги, диагнозы, риски — обсуждайте с другими взрослыми и специалистами. Возвращайте бытовые и эмоциональные роли себе: деньги, правила, расписание, принятие решений. Учите просить помощи у равных взрослых, а не у ребенка. Если чувствуете, что цикл давно закрепился — идите к специалисту. Чем раньше, тем меньше последствий у ребенка. Наша задача — создать детям условия, в которых они могут оставаться детьми, а рядом есть надежный взрослый, на которого можно опереться. «Камбэк» болезненно честно напоминает: когда ребенок становится спасателем, он незаметно тонет сам. Пусть ваши дети остаются на берегу, а вы — тем человеком, кто держит берег прочным.

С любовью и заботой эту подборку собрала для вас Анна Алиева-Хрусталёва, главный редактор медиапроекта «Про сбережение». Анна верит, что тёплые истории и простые слова могут научить детей самому главному — доброте, благодарности и бережному отношению к тому, что нас окружает. В этой подборке — её любимые сказки, мультфильмы и стихи о хлебе, заботе и чуде, которое рождается из труда человеческих рук. Пусть эти истории согреют вас, как свежий хлеб из печи, и станут поводом поговорить с детьми о том, как важно ценить то, что создано с любовью 🌾💛

Информация о буллинге в этом проспекте

Начались школьные будни — и всё чаще в разговорах с родителями, в сообщениях, в чатах всплывает одна и та же тема: буллинг. То, о чём не принято говорить громко, но что, к сожалению, никуда не исчезло. ‼️Ну полная ерунда, когда говорят, что это нечто модное и новое, а вот «раньше»,мол, всё было по-другому. Раньше тоже был. Всегда. И, наверное, самые жёсткие формы как раз встречались в детских коллективах. Изменилось лишь одно — уровень вовлечённости родителей. Они начали спасать своих детей и сомневаться, что в школе всё всегда хорошо и людям там можно полностью доверять. И вот что я поняла, глубоко погрузившись в тему: 👉🏻 Нет школ, где нет проявлений буллинга (травли, унижения, главенства одних над другими). Тип школы, её цена, направленность и рейтинг значения не имеют. 👉🏻 Буллинг — это не прямая линия, где есть агрессор и жертва. Это как минимум треугольник, а чаще — многоугольник: жертва, агрессор и покровитель (важнейшее звено). Он человек, по сути, неплохой, но со своими интересами. Как правило, это классный руководитель, завуч или ещё кто-то. Он искренне не видит ничего плохого в происходящем. Думает, что «это просто дети, и пройдёт». Не хочет выносить сор из избы. А иногда таким образом просто избавляется от неудобных для себя детей. А ещё есть наблюдатели и подпевалы. И если роль вторых — подначивать, то вот первые особенно опасны. Их позиция: «А что я? Ничего не видел, моя хата с краю». 👉🏻 Поэтому если вы видите проблему, а решения нет — идите к директору или завучу по воспитательной работе. Всегда защищайте своих детей. При этом помощь нужна детям в любой позиции, ведь если это происходит в вашем коллективе, то это как вирус. И если уходит одна жертва — на её место всегда находится следующая. Если вам нужна наглядная иллюстрация, то ничего лучше фильма «Чучело» не создано. Всё сейчас происходит так же — только часто изворотливее и хитрее. Детям надо помогать! Хотите знать, как? Я продолжу тему.

Сегодня 18 октября – Всемирный День менопаузы, отличный повод поговорить о таком важном этапе в жизни каждой женщины 🙏 Честно говоря, по опыту моих родных и знакомых, тема менопаузы всегда пугала меня, казалась чем-то запретным и страшным. Но я поняла: менопауза – это не точка, а запятая, после которой начинается новая глава, полная открытий, новых увлечений и внутреннего роста. Приливы, перепады настроения, бессонница, изменения в коже – это естественные проявления менопаузы. Но с ними можно справляться мягко и бережно! Для этого создан Мабелль Плюс – натуральный негормональный комплекс с антивозрастным эффектом для женщин в период менопаузы. В его составе – фитоэстрогены 🌿, - растительные аналоги женских половых гормонов, которые мягко регулируют уровень эстрогенов, помогая сделать менопаузальный переход более легким и спокойным. Мабелль Плюс подходит для тех, кто хочет поддержать свое здоровье, смягчить неприятные проявления и сохранить качество жизни в этот период возрастных изменений. 🔔Скидка на Мабелль Плюс на Озон, успевайте воспользоваться 🔔 Давайте делиться опытом и поддерживать друг друга! 💬 Расскажите, как вы или ваши близкие проживаете этот этап? БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ POS-20271014-1718 Реклама. АО «Нижфарм», 603105, РФ, г. Нижний Новгород, ул.Салганская, 7. Erid: 2W5zFGdo8Ak OZON - ООО "Интернет Решения", Пресненская набережная, 10 блок С, Москва, Россия, 123 112, ОГРН 102773924474

Посмотреть программу целиком https://youtu.be/akYE3TEnPS4?si=qiChzGga0y95xSDP https://vkvideo.ru/video-227284430_456239986?list=f0e47e8a84f0de0c99

Все важное что узнала как психолог и мама 7 детей - рассказала) Расходимся?

По статистике, каждый шестой ребёнок в интернете сталкивается с онлайн-грумингом, и только каждый третий родитель об этом узнаёт. Надежда Кравченко объяснила, как распознать тревожные признаки, защитить ребёнка и выстроить с ним доверительный диалог. Обсудили и другие формы интернет угроз: скам, кибер-буллинг, фишинг. Андрей Сиденко поделился техническими средствами, которые помогут снизить риски, и тем как родитель может настроить гаджет, чтобы обезопасить своего ребёнка. Подскаст "Спроси Суркову " https://www.1tv.ru/podcasts/sprosi-surkovu

"Карманный психолог" – именно так многие называют наш ВЗК возможность приобрести который я закрываю завтра. Ну, здорово же: стало тревожно, почувствовал сильное раздражение, захлестнула обида – р-р-раз и ныряешь в теплые волны ВЗК. Это лучший и самый быстрый способ получить психологическую помощь. Здесь простые и понятные шаги, упражнения, как вернуться в свое русло, унять бушующее сердце и дикий пульс в висках, как выдохнуть или увидеть ситуацию под совершенно новым углом. За годы программу прошли тысячи людей и смогли сделать свою жизнь легче и счастливее. Ведь у ВЗК был предшественник "Марафон Позитива" Быть внутри курса, пройти три недели до конца означает проявить к себе любовь и заботу. К себе! Не к мужу, жене, детям, родителям, а к себе. Почему-то именно об этом, очень важном и самом дорогом человеке мы забываем. Ведь если задуматься, тот, с кем ты бываешь дольше всего, говоришь больше всего– ты сам. Так о чем эти внутренние разговоры? А вообще вместе комфортно или хочется вылезти, выбраться и убежать как из сырой темницы? Да, это серьезная психологическая работа над собой в группе единомышленников, которая позволит вам осознать причины многих событий, происходящих в вашей жизни и влиять на них. Важно, что знания и практики останутся с вами на всю жизнь. Поддержка практикующих психологов придаст вам силы даже если будет сложно и захочется все бросить. Мы сделали все, чтобы вас не покидало ощущение, словно вас ведут за руку. Для добавления этой опции напишите на почту info@sektortriz.ru (подбираем индивидуально) Хочу, чтобы "Выход из замкнутого круга" подарил вам новое ощущение жизни. Радость от общения с собой и миром. Чтобы вы почаще думали, какие вы удивительные и неповторимые и сколько у вас внутри радости и энергии. Чтобы вы перестали бояться, обижаться и винить себя во всем на свете. Чтобы научились говорить нет, когда надо, и соглашаться, даже если очень волнительно. Чтобы не копили внутри негативные эмоции и научились сами решать многие серьезные психологические проблемы. Мы обязательно зададим вам самые важные вопросы, вместо того, чтобы дать готовые ответы... Хочу, чтобы выходили на улицу, делали вдох морозного воздуха и думали: а жизнь-то удалась. Чтобы просто были довольны собой, а не искали, до чего в себе ещё докопаться. Чтобы все через любовь и бережное отношение, а не палкой по спине самих себя. Чтобы выгорали у вас волосы на солнце до красивого пшеничного цвета, а не душа. Чтобы ресурс был не мемом, набившим оскомину, а такой классной мягкой и сильной опорой внутри, которую всегда можно потрогать и сказать: я готов. Чтобы все эти тревоги из-за больших и маленьких пустяков не сводили вас с ума, а проплывали мимо, словно облака: да, случилось, да, мне грустно от этого, но я найду энергию, подумаю об этом опыте и пойду дальше. Ведь впереди слишком много интересного. На Выходе минимум теории и очень много практики – тех инструментов, которые психологи используют в своей работе. Выход из замкнутого круга – отличная возможность для каждого из вас превратить всё это в свою реальность. Брать и делать. Маленькими шагами меняя свою жизнь. Увидеть, сколько в мире цветов, оттенков, звуков, сколько вкуса и музыки, ароматов и радости! https://surkovainfo.ru/vyhodold Это последний шанс. Завтра продажи закрываем

Кому это близко?

Я считаю, что семью надо сохранять. Максимально долго. Ради мужчины и женщины которые ХОТЯТ быть вместе. А вот когда я слышу: «У ребёнка должен быть отец» Первое что всплывает в голове: «А мать?» Ведь несчастные взрослые теряются из жизни ребёнка. Они есть, но их нет. И ещё хорошо, если так. Порой на ребёнка летят все шишки, обиды, усталость и пинки, которые два, казалось бы взрослых человека, не могут выдать друг другу. Мама которая пытается удержать, а иногда не убить, папу, она в это время не существует для ребёнка. Она в борьбе. За выживание, деньги, партнёра и саму себя. Все это её выматывает, они злится на весь мир, а достается ребёнку. Два несчастных человека находящиеся рядом ради детей однажды обвинят этих детей в своей несчастной жизни. Но знают ли они какой это гнёт слушать: «Ради тебя вся жизнь под откос»... Если вы спросите сохранять ли брак ради детей, я отвечу, что решать вам. Но я точно знаю, что люди которые не любят себя и друг друга будут  разрушать. Детям нужны счастливые родители, и не важно являются ли они мужем и женой… Любите, уважайте, живите полной жизнью вместе со своей семьей. А если это невозможно, то «обеспечьте маской сначала себя» Останьтесь счастливыми, если хотите - полноценными и полно живущими людьми! И тогда ваши дети тоже будут счастливы. А что думаете вы? Сохранять брак ради детей?

Не помню, когда последний раз улыбалась

«Я не помню, когда я последний раз улыбалась. Просыпаясь утром скорее с ужасом думаю, о том, что этот день опять настал и все по кругу, чем радуюсь первому снегу и солнцу за окном. Вечная нехватка денег, вечные мысли о том, где же их взять. Постоянное недоумение от самой себя — зачем я вообще с этим мужчиной? Для чего я делаю этот обед и глажу часами эту одежду, если я даже элементарного спасибо не заслужила от своей семьи. Я слушала вебинар и не могла остановить слез. Не поверите, слез радости просто от того, что я не одна, что таких много. Я давно не верю в себя, у меня давно нет сил, я давно похоронила свои идеи и надежды, мечты и амбиции. А тут — надежда, не луч, маленький лучик, но я иду с вами, и со всеми теми, кто написал свою фамилию в список. Потом что без вас я не могу. Простите за эти эмоции, но мне так важно, что меня слышат и важно, что я не одна. Простите за ошибки, но если надо можете опубликовать мой уже не крик, а хрип о помощи. Уверена он станет многим понятен»

Думала, какой бы полезный пост вам написать, а тут пришло письмо — от девушки, женщины, молодой и прекрасной. Я уверена, что она именно такая, просто она в замкнутом круге. Но вместе мы из замкнутого круга выйдем. 📎Если вам близка эта история, вы в чём-то узнали себя и тоже хотите выйти из замкнутого круга, то присоединяйтесь к нам👇🏻 https://surkovainfo.ru/vyhodold

Отношения в семье становятся теплее. Вы меньше раздражаетесь, перестаёте копить обиды — появляется доверие, лёгкость и даже чувство влюблённости в мужа заново. На лице появляется живая улыбка. Уходит привычное напряжение, “сосредоточенные” морщины разглаживаются сами собой — потому что лицо перестаёт быть в защите, и вы снова похожи на себя, живую и тёплую. Вы становитесь привлекательнее. Глаза светлеют, движения становятся мягче, и окружающие начинают говорить: “Что-то в тебе изменилось — ты будто светишься.” Настроение становится ровным и тёплым. Меньше качелей, меньше усталости от себя — появляется тихая уверенность и радость без причины. Исчезает постоянное чувство вины и самоедства. Больше не прокручиваете “что надо было сделать иначе” — появляется внутренняя опора и уважение к себе. В общении появляется лёгкость. Меньше напряжения, обид и недопонимания. Говорите спокойнее, слушаете внимательнее — и вас начинают слышать. Повышается самооценка. Вы перестаёте сомневаться в каждом шаге, начинаете выбирать, а не соглашаться. Появляется энергия и желание жить. Не “держаться”, а жить — с интересом, планами и удовольствием. ✨ И главное: Вы чувствуете, как меняется внутренний фон — и вместе с ним всё остальное. Когда внутри спокойно, лицо становится мягче, голос — теплее, а взгляд — тем самым, из-за которого когда-то в вас влюблялись. Это описание тех изменений о которых говорят участницы курса ВЗК. Этот курс — про внутреннюю свободу, которая сразу отражается снаружи. Когда перестаёте бороться с собой — всё вокруг начинает меняться, уже после первой недели 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://surkovainfo.ru/vyhodold Если вы НЕ хотите пользоваться спец предложением, а вам требуется ведение куратором или лично мной, пишите info@sektortriz.ru

Думаю прожить этот опыт важно для каждой из нас ...