Своими руками | Детям

Тренажер для развития зрительной памяти ✅ Развиваем: 🔘Внимание 🔘Мышление 🔘Концентрацию @rucami

Танцующая тень: Научный фокус со светом! 🐕 🔥 Это самый веселый способ разобраться, откуда берутся тени. ✂️ Шаблон собачки приклейте его на картон и вырежьте все части. Сделайте прорезы для глаз, носа и рта. Сложите подставки по линиям, склейте их в центре и приклейте к лапкам собачки. В тёмной комнате поставьте собачку на любую подставку перед стеной. Включите фонарик и направьте его на стену, чтобы увидеть тень фигуры. 🎵 Запустите это видео или любую другую заводную музыку и начните в ритме двигать фонариком! Неподвижная тень собачки вдруг оживет и пустится в пляс! @rucami

Ты устала быть «сильной» и чувствовать, что энергия на нуле? Хочется снова сиять, нравиться себе, оживить отношения и вернуть вкус жизни? 20 ноября в 12:00 (мск) — праздничный вебинар «Любовь к себе» в честь 6-летия BeautyClub365. ✨ Что ты получишь на вебинаре: — практики, которые работают в отношениях — упражнения для снятия усталости и наполнения тела — инструменты для любви к себе — секреты Васту для романтики и страсти — мощная практика на привлечение любви в отношениях — много подарков! 🎁 Подарок при регистрации — гайд «Любовь к себе» Меняй состояние, внешность и отношения — регистрируйся на вебинар!

Осенняя белочка 🐿 Материалы: 1️⃣ Картон, фольга 2️⃣ Клей-ПВА, вода 3️⃣ Бутылка от йогурта 4️⃣ Вата, пластилин 5️⃣ Краски, кисть 6️⃣ Декор @rucami

Эффективный тренажер для памяти 🧠 💡Для малышей используйте 1-2 цвета и 2-3 закрашенные клетки, постепенно усложняйте Игра быстрая и эффективная. Развивает: ✔️Внимательность ✔️Концентрацию ✔️Усидчивость ✔️Мышление Хаотично закрасьте клетки на листе разными цветами. Попросите ребёнка повторить ваш узор 🙌 @rucami

Букет гербер на День матери 💐 Для одного цветочка нам потребуется: 🌸Цветная бумага 🌸Ножницы 🌸Клей 🌸Шпажка и зубочистка для удобства закручивания элементов. @rucami

☦️ Православный молитвослов теперь в телеграм. - Молитвы на все случаи жизни. - Православный календарь. - Наставления и советы старцев. ✅ Обязательно подпишитесь 👇🏻 https://t.me/+ACZ6Hofd7Uo5YWEy

Мастерим милого снеговичка ⛄️ Нам пригодится: ❄️Пластиковая бутылка ❄️Новогодний шар ❄️Вата, клей-ПВА ❄️Кисть, краски @rucami

Тетрис из яичных лотков 🧩 ➕ Это простая и увлекательная игра, которую можно сделать самостоятельно, используя пустые яичные лотки, ножницы и краски. Вырезая из лотков разные формы и раскрашивая их, ребенок собирает фигуры, как в классическом Тетрисе. @rucami

Бабочка из отпечатков листьев 🦋 Лёгкое и красивое занятие для детей, которое развивает воображение и любовь к природе. @rucami

🔥СТАРТ ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОГО ПОТОКА ФЕДЕРАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ПОХУДЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ ЖЕНЩИН 2025! Это последняя возможность попасть в программу в этом году. Федеральная программа создана для женщин 35+, которые устали: • бороться с лишним весом без результата, • просыпаться с отёками, тяжестью и слабостью, • жить с нестабильным давлением, • начинать диеты снова и снова — без стабильного эффекта. Бесплатную программу уже прошли более 50 000 женщин, и большинство отмечают: ✨ минус 2–4 кг в первые дни без голодовок, ✨ спокойный ЖКТ, меньше вздутия и тяжести, ✨ лёгкость по утрам вместо отёков, ✨ возвращение энергии, ✨ снижение тяги к сладкому и перееданию. 📌 Организатор - Международный центр похудения Кристины Шереметьевой. Программа работает с первопричиной лишнего веса - замедленным метаболизмом, который естественно меняется с возрастом. Без диет, без тяжёлых тренировок, без таблеток. Когда обмен веществ запускается, тело отвечает быстро и естественно. В финальном потоке вы получите: 👌подробный пошаговый план похудения, 👌специальное метаболическое меню, 👌рекомендации для давления и ЖКТ, 👌методики закрепления результата, 👌поддержку на каждом этапе. Формат полностью онлайн - подходит даже самым занятым женщинам. 📅 Старт заключительного потока — 19 ноября. 👉Успеть занять место: http://t.me/met_marafon_bot?start=tg_svruk_____ERID=2Vtzqxm5sEY

Простая развивающая игра из бумаги — собираем фигуры из полосок! 🤩 Развивает: 🔘Внимание 🔘Мышление 🔘Усидчивость @rucami

Разноцветный кролик 🐰 Вам понадобится: ➕ Черная бумага ➕ Шаблон, восковые мелки @rucami

Нейрогимнастика «Часики» ⏰ Нейроупражнения (нейрогимнастика) полезны для дошкольников в разных сферах: когнитивном развитии, развитии моторики, эмоциональном состоянии и формировании социальных навыков. 🧠 Упражнения активизируют работу мозга через физические движения, что позволяет задействовать участки, отвечающие за речь, память, внимание, восприятие и движение. @rucami

Рост: 174 Вес: 58 Возраст: 43 Думала, что такие результаты бывают только у спортсменок и моделей, пока не наткнулась на канал Нутрициолог в кармане Там публикуют бесплатные рационы до 500 калорий, с которыми вы без лишнего труда получите желаемый вес! Выбирай идеальный вес для тебя и получи свой рацион👇 Хочу 40-45 кг Хочу 45-50 кг Хочу 55-60 кг Хочу 65-70 кг Хочу 70-75 кг ❗️Все рационы выложили здесь – t.me/+fTev_KRFVigxZGRi

Очаровательные куколки из обычных втулок! 💫 🦋Берём втулку от туалетной бумаги, вырезаем голову и плечики, делаем отверстия для волос, вставляем ниточки и разукрашиваем лицо и одежду. 🧶 Простая и весёлая поделка для детей, которая развивает фантазию и мелкую моторику! @rucami

Простая, но эффективная математическая игра 💡 ⠀ ✅ Развиваем логическое мышление (навыки анализа и синтеза), устный счёт, зрительный образ цифр. @rucami

Милый гном ✨ Материалы: 🎄 Пряжа, картон 🎄 Ножницы, клей-пистолет 🎄 Бумажный стакан 🎄 Вата @rucami

🫣 Муж задрал? — Каждый день ноет «Что на ужин?» Хватит ломать голову! На этом канале — простые рецепты, от которых он перестанет копаться в телефоне за столом, а дети будут просить добавки (а не пельмени из пачки) Тут вы найдете: 🍲 Сытные блюда — даже если в холодильнике «пусто» [смотреть...] 🍰 Десерты — которые делаются на раз-два [смотреть...] 🥗 Лёгкие ужины — чтобы не стоять у плиты весь вечер [смотреть...] 🍳 Завтраки — от которых он проснётся быстрее будильника [смотреть...] 🔥 Надоело придумывать меню? Жми «Подписаться» и пусть они трескают за обе щёки! 👇

Лисята 🦊 В рыжем платьице из ситца раскрасавица лисица. Хвостик — с белым кончиком, краска, что ли, кончилась? @rucami