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💖🌷«CONSEJOS PARA CUIDAR LA SALUD DE LA #PIEL»🌷💖 💕La higiene es lo importante: La higiene de la piel es importante porque en ella se acumulan bacterias y suciedad. Hay que mantener una correcta higiene de la piel para evitar infecciones y problemas.  ──────── ∗ ⋅◈⋅ ∗ ──────── 💕Bebe mucha agua: Hay que evitar las bebidas prefabricadas o azucaradas. La piel se ve luminosa y sana cuando bebemos suficiente, ya que recibe la hidratación que necesita. Nuestros órganos necesitan ese agua para funcionar con normalidad y la piel también, de forma que si bebemos suficiente repondremos los líquidos que perdemos.  ──────── ∗ ⋅◈⋅ ∗ ──────── 💕Cuida lo que comes: La piel necesita nutrientes y se los damos a través de la alimentación. Incluye fuentes tanto de frutas, vegetales, proteínas, carbohidratos y grasas de calidad. ──────── ∗ ⋅◈⋅ ∗ ──────── 💕Realiza ejercicio: El ejercicio es una gran fuente de salud si lo practicamos correctamente. El ejercicio también tiene que ver con la salud de la piel, ya que gracias a él la piel recibe una mejor irrigación de los vasos sanguíneos.  ──────── ∗ ⋅◈⋅ ∗ ──────── 💕Exfolia e hidrata la piel: Es importante exfoliar o cepillar la piel en seco para lograr eliminar las células muertas. La piel quedará mucho más suave y tersa si eliminamos estas células muertas.  ✓@OkChicass

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•🌻📒•CUIDADOS PARA UN #CABELLO DECOLORADO•🌻✨• ღ☁️Lavado especial: Opta por líneas altamente humectantes, nutritivas y matizadoras. ღ☁️Evita las herramientas de calor: Mejor evítalas lo mayor posible y si las vas a usar, asegúrate de usar un protector de calor. ღ☁️Aplica mascarillas: El proceso de rebajar el tono del pelo puede haber una pérdida de proteínas que tiene que ser compensada con mascarillas, tratamientos de salón (como la cirugía capilar) y una alimentación saludable y rica en vegetales verdes, frutas, carnes magras y grasas buenas. ღ☁️No laves con agua caliente: Si quieres que el cabello decolorado y el tinte se mantengan por más tiempo, mejor báñate con agua más fría que tibia. ✓@OkChicass ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨