ЛАЙФХАКИ | ПП РЕЦЕПТЫ | РЕЦЕПТЫ | ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Заметили, что весной обостряются все болезни? СВЕТИТ СОЛНЦЕ, А БЕСПОКОИТ УСТАЛОСТЬ?! “После зимы организм истощается” — это прямо хорошо известный факт. Все знают, что возникает авитаминоз, но что мы делаем, чтобы этого избежать? Я, например, стала регулярно обращаться к нутрициологу и особенно следить за питанием. Также я всерьез задумалась о возможном дефиците разных витаминов и микроэлементов, поэтому хочу поделиться с вами интересными открытиями после общения с нутрициологом. Например, для женщин — один из важных элементов — это железо! Обычно о дефиците железа говорит гемоглобин и ферритин в анализах крови. Если гемоглобин значительно снижен, то уже надо лечить анемию, а если есть пока просто тенденция к снижению, но ещё в норме — нужна профилактика анемии. Если вовремя начать принимать профилактические дозы железа, то можно сразу почувствовать разницу в своем состоянии! Проверено!!! Мне в этом деле очень помогла Вожея — это такой комплекс с микронизированным железом и активной фолиевой кислотой Quatrefolic, которая уже готова к усвоению и необходима в помощь железу, так как улучшает кроветворение. Вожея производится в Италии, очень качественная. И доза железа такая, что можно принимать по 1 таблетке в день, профилактически, даже без анализов... Ведь мы все, женщины, ежемесячно теряем кровь, и уже подвержены дефициту железа. А если роды, и не одни, то тем более! Комплекс Вожея помог мне быстро восполнить силы и повысить работоспособность! А ведь это и страдает в первую очередь при дефиците железа, т.к. кислорода мало поступает к клеткам и возникает вялость, сонливость. А нам, мамам, очень важна энергия, чтобы ежедневно справляться с бытовыми делами, заниматься детьми, работать и не выгорать! Как я уже написала, мне рекомендовал Вожею нутрициолог, а я рекомендую вам, чтобы были силы на великие дела 😎 Купить Вожею можно на сайте, а с моим промокодом вы получите приятную скидку: Batogova Не является лекарственным средством. Реклама

~Разморозим мясо за 5-10 минут~ Реально рабочий способ! Я подождала 10 минут и все полностью разморозилось! СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 🙏👌🏻👍

Жиза 😁 #mama_2h_юмор

Кто загадал себе на Новый год красивую кожу? Кажется, желание начинает сбываться. Маша, автор тг-канала FGM, сваяла обстоятельный гайд «Как получить сияющую кожу с помощью косметики» — он бесплатный, но прилетит в личку только тем, кто подпишется на канал FGM по этой ссылке-приглашению. Маша — экс бьюти-редактор Tatler, Blueprint и Glamour и вообще настоящий профессионал. В своем канале она хвалит и ругает банки и процедуры, говорит про красоту и качество жизни в глобальном смысле. Инсайты на вес золота именно там: - реалистичные обзоры процедур, о которых мало кто говорит — честный текст про неудачный опыт с модным RF-лифтингом Morpheus (про побочки и адскую боль🤯) - что делать, чтобы продлить эффект ботокса - почему вы не можете похудеть? В общем, если у вас уже все слиплось от сладких бьюти-обзоров и вы жаждете экспертного контента, вам сюда. Нажимайте на ссылку-приглашение и узнаете все секреты кожи как у Хейли Бибер.

~ЧИЗКЕЙК~ 300 г печенья наподобие «к чаю», «сахарное» 100 г сливочного масла 400 г творожного сыра типа «хохланд» или «Филадельфия» Два яйца 150 мл сливок 33% 200 мл сметаны 20 % 150 г сахарной пудры Две столовые ложки кукурузного крахмала щепотка ванилина 1 столовая ложка сока лимона Печенье измельчить любым удобным вам способом. Сливочное масло растопить и смешать с крошкой, получится очень пластичная масса. Для выпекания чизкейка нужно использовать форму либо кольцо диаметром 19 см. Если кольцо, то обтянуть его снаружи фольгой а дно застелить пекарской бумагой. Распределить массу из печенья и масля по дну формы и сформировать бортики высотой около 6 см. Поставить в морозилку пока будете заниматься начинкой. Сыр смешать со сметаной, сахарной пудрой и ванилином избегая образования крупинок. Ни вкоем случае не используйте миксер! Пузырьки приводят к растрескиванию. Ввести сливки и яйца. Затем добавить крахмал, он нужен также для того чтобы чизкейк в процессе выпечки не треснул, и лимонный сок. Выложить полученную массу в форму и отправить в духовку разогретую до 160° на 30 минут. Форму с чизкейком поставить в другую большую по диаметру форму с водой. Если вы используете кольцо, то чтобы вода не попадала вовнутрь поставьте кольцо с чизкейком в чуть большую форму, а эту форму в ещё большую форму и уже в самую большую налейте воды, также воду можно налить на противень и поставить под форму. Далее, не открывая духовку уменьшить температуру до 140-150° и выпекать ещё 50 минут. Готовый чизкейк остудить не вынимая из духовки, на это уйдёт часа два. Затем убрать в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь. Можно подавать со взбитыми сливками, ягодами, жареной карамелью, клубничным джемом, но он и просто так прекрасен! #mama_2h_рецепты СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ ❤️🙏👍

Хорошего всем настроения!!! #mama_2h_юмор

Бывают такие случаи, когда сомневаешься, делать покупку или поберечь денежные средства? Хотя вроде бы нужен новый пылесос, к примеру. Но при этом и деньги в любой момент могут понадобиться, жизнь - непредсказуемая штука… ⠀ Как же быть, когда покупка совершена, а деньги, действительно, срочно понадобились? ⠀ Выручит новый сервис от Сбербанка в виде кредита на совершённую покупку. По кредиту «Деньги за покупку» вы можете получить ровно ту сумму, которую потратили. Причем как на отдельную покупку, так и на несколько подряд. Возвращайте средства за покупку и тратьте деньги на новые необходимые вещи, не жалея об этой самой покупке в приложении Сбера за несколько минут на суммы от 5 до 150 тысяч рублей 👌🏻 ⠀ Заявка рассматривается за считанные минуты. Удобно, что все можно сделать самостоятельно онлайн👌🏻 ⠀ Прям выручай-сервис, когда срочно нужны и деньги, и приобретенные ранее товары 👌🏻 ⠀⠀ Вся информация здесь

~БЫСТРЫЙ ТОРТИК~ 400 г печенья «энималс» (называются по-разному, но всегда в форме животных) 400 г магазинной сметаны 20 – 25 % жирности 3-4 столовые ложки сахара Фрукты и ягоды, свежие, замороженные или из компота Для крема сметану взбить с сахаром до полного растворения крупинок. Форму выстелить целлофаном. Если печенье крупное, немного его поломать. Выкладывать слоями, каждый слой промазывать кремом и посыпать ягодами и нарезанными фруктами. На фото банан, клубника и смородина. Когда полностью заполните форму печеньем, промажьте последний слой, выровняйте и накройте сверху целлофаном. Поставьте в холодильник на несколько часов, а лучше всего на ночь. Прописавшийся торт переверните на блюдо. Обмажьте сверху оставшимся кремом и посыпьте крошкой из этого же печенья. Украсьте фруктами или ягодами. #mama_2h_рецепты СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 👍❤️🔥

Мои дорогие, напоминаю, что совсем чуть-чуть осталось до подведения итогов ❤️ Кто-то из вас уже совсем скоро заберет 5000₽! Успевайте оставить + в том посте и подписаться, чтобы выиграть денежный приз. Подписка проверяется!

Очень крутой лайфхак! Повторяю для новеньких ❤️ Это реально моя боль, потому что у меня много топов! Как вам такой способ? Будете пользоваться? СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 🔥👍❤️

Дорогие! Поздравляю Вас с праздником весны! Любите, цветите, улыбайтесь, мечтайте, будьте счастливы и здоровы🙏❤️

За подписку на Газпромбанк мы дарим денежный приз в размере 5000 рублей!💝🙏🏼 Для того, чтобы участвовать в розыгрыше, вам нужно оставить «+» в комментариях и подписаться на канал! Всем удачи!🍀

🙏🏼У меня сегодня для вас очень важная информация. Сейчас участились случаи мошеннических операций — для меня, как и для вас, я уверена, эта тема особо важна. Буквально на днях в канале Газпромбанка нашла полезные советы, как бороться с мошенниками в интернете и по телефону. И теперь я хочу ими поделиться с вами: 🔹 Мошенник убеждает вас перевести деньги на «безопасный счет»? 🔹 Угрожает уголовной ответственностью и просит не рассказывать ничего близким? 🔹 А может быть, представляется сотрудником ФСБ или следственного комитета? 🔹 Или просит скачать неизвестное вам приложение? О том, что делать в таких случаях, читайте в канале Газпромбанка. 🫶🏼 Советую вам подписаться на Газпромбанк, чтобы всегда быть в курсе последних новостей. И обязательно поделитесь этой информацией со своими друзьями и близкими. Давайте вместе бороться с мошенниками!

~ВКУСНЕЙШИЙ СУПЧИК~ 200-300 г шампиньонов 1 морковь 1 репчатый лук 2 плавленных сырка 100 мл молока или сливок 30 мл растительного масла 0,5 пучка петрушки Соль, перец по вкусу Кипятим 2 л воды. За это время чистим картофель и нарезаем его кубиками. Опускаем картофель в кипяток и варим 10 минут. Берем лук и морковь, чистим и промываем. Лук нарезаем кубиками, морковь натираем на крупной терке. Затем моем и нарезаем пластинками грибы. Разогреваем сковороду, наливаем растительное масло. Выкладываем овощи и грибы. Тушим на среднем огне, помешивая, 3-4 минуты. Когда овощи прожарятся, добавляем их в суп и варим еще 7-10 минут. Нарезаем кубиками плавленые сырки. Моем и нарезаем мелко зелень. В суп добавляем молоко (или сливки) и сырки. Солим и перчим по вкусу. Даем грибному супу закипеть и снимаем его с огня. Кладем зелень и даем супу настояться под крышкой еще 10 минут. #mama_2h_рецепты СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 🙏❤️🔥

В современном мире у мам огромное количество различных забот - работа, воспитание детей, уборка и готовка. В общем говоря, сил на всё не хватает совсем. В такие моменты начинаешь фантазировать о каком-нибудь “эликсире”, который придает супер силы и энергию. Поэтому без чашечки вкусного крепкого кофе FIELD PREMIUM COFFEE с утра я не могу обойтись. Благодаря ему сразу ощущается прилив энергии. Хорошее настроение на весь день вам точно будет обеспечено! Для меня очень важно качество кофе и чтобы приготовление не занимало много времени, поэтому я пользуюсь капсулами FIELD PREMIUM COFFEE. Это европейский продукт премиального качества. У бренда одна из самых доступных цен за капсулу, при всех его преимуществах и богатом вкусе. Кстати, вкусы есть разные, а мой любимый - “Capuccino”. Удобно то, что заказать их я могу на любом маркетплейсе, а самая выгодная цена на WB! А чтобы более подробно ознакомиться с информацией и быть в курсе всех актуальных новостей бренда FIELD PREMIUM COFFEE переходите на официальный сайт Ведь посидеть в тишине, наслаждаясь любимым напитком – бесценно! #FieldPremiumCoffee

Знакомо?😂 #mama_2h_юмор

Покажу быстрый, а главное проверенный способ избавиться от боли! Мое любимое средство, которое уже через 5 минут спасает меня от головной, зубной, скелетно-мышечной и менструальной боли. А самое классное, что ОКИ АКТ не требует запивания водой! Высыпаете содержимое пакетика прямо на язык и гранулы растворяется слюной! Пользуйтесь!

~БЫСТРЫЙ РУЛЕТ~ Лист лаваша 1шт Мясной фарш 300 Гр Зелёный лук 30г Яйцо 1шт(+ желток) Сулугуни 100г Кунжут Фарш смешать с яйцом, мелко нарезанным луком и специями. Сыр натереть на тёрке, высыпать на лист лаваша, накрыть вторым листом, сверху распределить фарш и скрутить рулет. Смазать желтком и посыпать кунжутом. Отправить в духовку разогретую до 180° на 35 минут. #mama_2h_рецепты СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 👍❤️🔥

~МК ТЮЛЬПАНЫ~ Ловите идею поделки с детьми на 8 марта! Понадобиться всего лишь цветная бумага, клей и ножницы. Как сделать - подробно на видео! #mama_2h_мк СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 👍🔥❤️

Нашла Ульяшке классный костюм! Очень понравилась длина толстовки! Для активных детей самое то! Бренд называется SherySheff! Сделан он из очень приятного материала премиум качества, турецкого футера с лайкрой (хлопок), поэтому после множества стирок сохранит прежний вид! Крой свободный! Пояс у брюк с регулировкой! Удобный капюшон! Костюм есть еще и в других цветах! Размерный ряд, кстати, до 170 см!! Оставляю вам артикулы на wildberries: Штаны 186907274 Худи 194841376 У ШериШефф есть свой телеграм канал https://t.me/SherySheff_ru! Подписывайтесь, чтобы следить за новинками бренда👍 Erid: 2Vtzqxc4UDQ Реклама, ООО «ДЕТЛАЙН». ОГРН 1143702008746