Нутрициолог💊Дача🏠 Ремонт ⚒️ Рецепты 👩‍🍳 Юмор 😆

Два месяца как йога вошла в мою жизнь. Что хочу сказать. Девочки, не пренебрегайте растяжкой. Зарядкой. После 40 это всё аукается: плывущим лицом, сутулостью, выпирающим животом. Жаль, что я поняла это только сейчас. Но моё тело отозвалось. Считаю, что мягкую растяжку никогда не поздно начать практиковать. Йога ❤️

Классная коробочка для чая из помело 🍊 Сколько же добра я выкинула😩 Обожаю помело, ем ежедневно. Это мой первый раз, и достать мякоть не порвав у меня не получилось. Но это совершенно не помешало сделать коробочку. Буду тренироваться доставать без разрывов 🥰 Сохраняйте!

Чистая правда 🤣

Или все таки есть варианты? 😁

Когда в очередной раз муж повесил сушиться джинсы на батарею и направил на них обогреватель, чтобы они к утру высохли - я заказала нам стирально-сушильную машину от Beko. Мой выбор пал именно на 2 в 1 из-за того, что места у нас не много, отдельные машины ставить просто некуда 🤷‍♀️ А с этой красоткой экономия места! В ней есть всё, чего можно желать при стирке: 15 автоматических программ: ✅Можно постирать пуховик, есть программа “Пух» ✅Программа Wash&Wear (стирка и сушка 1 кг белья за 1 час) - муж счастлив😅 Вмещает 7 кг для стирки и 4 кг для сушки 🔥С тремя детьми-актуалочка. Не знала о таком раньше, но в ней есть технология SteamCure: в начале и конце стирки вещи обрабатываются паром, чтобы размягчить загрязнения и облегчить глажку. Похвасталась 😆 и счастливая пошла закидывать следующую партию. Стирка у нас по два-три раза в день теперь. Раньше стирала раз в день, просто места на сушилке не хватало и бельё копилось. Как мало женщине надо для счастья, правда?)

Не знаю как вы, а я набрала за праздники так, что на мне ничего не сходится 🤪 Перехожу на пп, все сохраняю в вечные сторис (папка ПП). Быстрый и вкусный ужин, обязательно сохраните🍲 Хорошая альтернатива картошке, рису и макаронам 👌 Ингредиенты: 🔸500 гр любого мяса 🔸300 гр брокколи 🔸300 гр цветной капусты 🔸300 гр шампиньонов 🔸2 яйца 🔸5-6 ст ложек сметаны 🔸100 гр сыра 🔸Соль, перец, паприка - по вкусу Все смешать-перемешать. Запекать 40-50 минут при 180 градусах, потом добавить сыр и запекать еще 5 минут. Приятного аппетита 👌

Мороз - зло! Отопление-зло! Как только включают батареи, так моя кожа сразу превращается в урюк 😭 А на даче вообще электрические обогреватели и баня. Дегидратор для лица. Зимой кожа очень страдает, пересыхает обветривается-это огромная проблема😞 В моем возрасте нужно хорошо и качественно увлажнять свою кожу. На ночь наношу крем, но этого недостаточно. Поэтому я нашла лучший рецепт по спасению своей кожи. Использую питательную маску с медом и прополисом от RICHE! - Сохраняет молодость и упругость кожи - Выравнивает и освежает личико - Мед и экстракт прополиса обновляют кожу Наношу ее на ночь, также не забываю об утренних делах, кладу ее в холодильник, наношу на 10-25 минут, она так хорошо увлажняет и подтягивает кожу,что происходит какая то магия ! Я в восторге, моя верная палочка выручалочка, ловите ссылку на WB : https://www.wildberries.ru/catalog/21524730/detail.aspx?targetUrl=EX 🔥

С наступившим Новым годом и Рождеством, мои дорогие 💫🫶 Как провели выходные? За три года с покупки дачи, я купила всевозможный новогодний декор 🎄Гирлянды, гигантские елочные шары, прожекторы, свечи…но все равно была грустной 🥹Потому что у меня не было оленя 🦌 А сейчас я буду весёлой 💃 Так сказать завершающий штрих в копилке хотелок 🥳 Спасибо любимому мужу, за радостную меня 🥂😅 Он для улицы. Планирую примострячить его к бревну, и в этом бревне спрятать розетку, чтобы не вкапывать в землю кабель, и повыше будет, возвышаться над сугробами ☃️

🏔 Мы решили порадовать вас денежными подарками! 🏔 Объявляется экспресс розыгрыш денежных призов 💸 👇Нужно только подписаться на наших друзей 👇 >>> https://t.me/RKTNewYears ❤️ Дополнительный приз за реакции на постах 👍 Больше делать ничего не нужно! Победителей выберу в течение 72 часов в конкурсной группе, желаю всем удачи 🍀

Как же я все это люблю! Огоньки, свечи, камин. Вчера накупила еще разных светильников новогодних. Не хочу останавливаться, не хочу минимализм. Хочу много красивого вокруг себя. Хочу уюта и тепла, как это нравится мне, а не как диктует мода 🫶

Прекрасная была осень в этом году. А сейчас не менее прекрасная зима ❄️❄️❄️ Гори-гори ярче Лето будет жаре, А зима теплее А весна милее. Гори-гори ясно, Чтобы не погасло. Гори-гори с треском, Пусть по перелескам Где сугробы лягут - Будет больше ягод. Пусть несут в колоду Пчёлы больше мёду, Пусть в полях пшеница Густо колосится. Гори-гори ясно, Чтобы не погасло. Гори-гори с треском, Пусть по перелескам Где сугробы лягут - Будет больше ягод.

🎉 Результаты розыгрыша: Победители: 1. Тата 2. 𝐍𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐚✨️ Проверить результаты

Красота вокруг нас и мы можем её делать сами! 🫶

Украсили дом своими силами 🔥 Описание процесса на видео. Нам понадобилось: Гирлянда уличная Бахрома 25 метров - 2 штуки - 2100 рублей. Веревка и стяжки - 500 рублей. Итого вся красота вышла нам в 2500. Гирлянду можно было взять и 1 штуку, но мы хотели чтобы было погуще и крепили 2 гирлянды с шагом.

ОБЪЯВЛЯЕМ РОЗЫГРЫШ ДЕНЕЖНЫХ ПРИЗОВ 😍💸🎁 Мы решили порадовать вас денежными подарками!❤️💫 Условия как всегда максимально просты😊 нужно только подписаться на наших друзей и проявить активность на их страницах ⬇️ 🎁 https://t.me/alenacool777 🎁 https://t.me/julmetova 🎁 https://t.me/Sv3tlana7 🎁 https://t.me/zoshtanya 🎁 https://t.me/sashasalpa 🎁 https://t.me/dariimpodarki ❤️1. https://t.me/larangsovetme ❤️2. https://t.me/vladseatour27 ❤️3. https://t.me/believeInDogs ❤️4. https://t.me/ThegreatShauro ❤️5. https://t.me/islam_khuchiev1 ❤️6. https://t.me/eco_lavka5 ❤️7. https://t.me/metanoia_for_happyer_family_life ❤️8. https://t.me/shkola_taro_eho ❤️9. https://t.me/ElenaNikolaeva_MoyaMoskva ❤️10. https://t.me/DoktorDolgov ❤️11. https://t.me/MELEGATEAM ❤️12. https://t.me/netgadalki ❤️13. https://t.me/vladkomarow ❤️14. https://t.me/Luxe_Bags ❤️15. https://t.me/AleksandrKrasnovPsiholog ❤️16. https://t.me/kasyanenko_anna ❤️17. https://t.me/niki_ta_insight ❤️18. https://t.me/eur99 ❤️19. https://t.me/gloriajeansofficial ❤️20. https://t.me/rulikamed ❤️21. https://t.me/doctor_demin ❤️22. https://t.me/doctor_hlystalov ❤️23. https://t.me/behappyvv Все призы мы будем дарить с помощью стопов 🛑 под нашими конкурсными постами. Желаем удачи😉

Erid: 2VtzqwPMGrd Дарим подарки совместно с брендом Salamander! Разыгрываем 2 сертификата на любую пару обуви бренда, выберем 2-х победителей 🔥 Salamander – легендарный бренд обуви и аксессуаров с более чем вековой историей, которая берет свое начало в 1885 году. Стремясь поддерживать неизменно высокие стандарты, Salamander сразу же стал синонимом непревзойденного качества, технологичности и комфорта. Условия: ❗️Подпишитесь на https://t.me/salamanderrussia ❗️Нажмите кнопку "Участвовать" Друзья, торопитесь, конкурс продлится до 6 декабря! Отправка подарков за счёт бренда. Собрала любимые модели Salamander по ссылке salamander.ru и выбирайте обувь, которую хотите выиграть. Удачи 🐞🍀🎁💚👍 п.с. Победители будут опубликованы в этом посте через 7 дней ✈️ Реклама ООО «Мюнц Групп» ИНН 2632811590