Alexandra Trusova

Родила!

Пока собиралась на хореографию, решила ответить на самые частые вопросы из комментариев к прошлому видео с хореографии.

Пока катаемся по городу, решили обсудить важную тему — отдых и путешествия. В этом году мы так и не улетели в мае, и с тех пор очень хочется в отпуск. И вот снова обсуждаем: куда? Мальдивы, Таиланд, Дубай, Египет или Питер 😂.. Хочется, чтобы было тепло, красиво и с яркими впечатлениями Если знаете классные места, которые запомнились вам - напишите. Мы будет рады рекомендациям.

Спонтанно записала распаковку косметики и средств ухода - какие-то использую давно, а некоторые взяла по рекомендациям и буду пробовать впервые. Если вам нравится такой формат - дайте знать, буду делать ещё 💛

Спонтанно записала распаковку косметики и средств ухода - какие-то использую давно, а некоторые взяла по рекомендациям и буду пробовать впервые. Если вам нравится такой формат - дайте знать, буду делать ещё 💛

Сегодня в 13:00 мы закрываем двери в первый сезон. И начинаем. Теперь наше утро начинается с общения в чатах клуба - больше 100 сообщений в каждом! Смотрим, читаем, радуемся - и готовимся к старту. Следующее окно - через месяц. А пока ещё можно успеть - бот здесь, вся инфа в нём.

Записала первое видео для участников нашего клуба. Рассказала, в чём я сейчас нахожусь - про ожидание малыша, про тренировки и почему именно сейчас мы решили делать новый проект. И ещё много всего Говорю как есть, волнуюсь - но это приятное волнение, когда делаешь что-то новое. Если вам близко - мы вас ждём до 2 августа, 13:00. P.S.: В клубе уже очень активно: обсуждаем питомцев, путешествия, уже даже обсудили, какое кто любит мороженое — и мы очень рады такой движухе. Именно так и хотелось 🙂

Уже обсуждаем там питомцев и многое другое! Хочу с вами поделиться нашими фото с Джеком☀️

Мы стартанули! Прошло всего несколько часов с открытия клуба, а от вас уже столько классной обратной связи - такая тёплая атмосфера у нас получается, именно этого мы и хотели!

Какой сегодня день? Сегодня тот самый день. Самый лучший день... Ну вы поняли🙂 Сегодня мы открыли наш клуб! Как будто мы построили новый дом, долго решали, каким он будет, как там всё будет внутри, чтобы всем было комфортно и уютно - и теперь готовы открыть вам туда двери. Надеюсь, вам там понравится. Мы старались! Как попасть? 🔔Всем кто заполнил анкету - придет сообщение в бот с подробностями, проверяйте Окно входа в клуб 3 дня до 13:00 2 августа. Добро пожаловать!

Мы на низком старте. Совсем скоро открываем двери в наш клуб «Обратная сторона медали». Поэтому немного важной информации: Вход в клуб будет открыт только 3 дня: с 31 июля по 2 августа. Следующее окно - через месяц, тоже на 3 дня. Мы делаем это, чтобы клуб был камерным, спокойным и по-настоящему включённым. 🌀 Каждый месяц - как тренировочный лагерь. Мы вместе формулируем цели, движемся, поддерживаем друг друга, и в конце - подводим итоги. Празднуем и идем к следующим целям. 🎟 Как зайти в клуб: Только через наш официальный бот. Заполни анкету - и мы встретимся внутри. До встречи).

Сейчас гуляем с Дымом и думаю: а ведь я когда-то мечтала просто завести собаку. Одну. Маленькую. А теперь у нас - шесть. Каждая - часть семьи. У каждой своя история Если вы когда-то задумывались о собаке - это знак :) А у кого уже есть собаки - поделитесь, кто какую выбрал?

Ответили на самые популярные вопросы за последнее время. Если коротко: 1. Да, контент в закрытом канале будет отличаться. Будут разные рубрики про наши спортивные и родительские будни - в том числе развернутые видео тренировок, наш опыт восстановления и разные темы из жизни. Хочется больше рассказывать про фигурное катание - в этой теме у нас точно есть чем поделиться. Возможно, что-то из всего этого окажется вам полезным. Ну и, конечно, много-много живого общения: кружочки, голосовые - будем делиться мыслями, процессами, переживаниями в моменте. 2. Планируем звать гостей - профессионалов, которым доверяем. Они будут делиться опытом и, возможно, отвечать на ваши вопросы. Сейчас формируем список на первый сезон. 3. Открытые соцсети остаются - мы их любим и не уходим. Но закрытый канал - это другое. Это не просто контент. Там мы будем с вами на связи в общем чате, хотим проводить прямые эфиры с чаем и печеньками 🫖 А ещё раз в месяц планируем живые встречи - пока в Москве, дальше посмотрим. 4. Да, клуб платный. Мы с нашей командой вкладываем в него много сил, времени и внимания. Очень хотим, чтобы он был ценным. Внутри не будет рекламы - только контент и общение. 5. У нас нет автопродлений. Оплата разовая - за 1 сезон клуба (он длится 30 дней). Если понравится - можно будет продлить ещё на сезон. Если нет - просто закроется доступ. Никаких автосписаний мы не делаем. Контент в клубе будет живой, честный, смешной, может быть, иногда странный, но всегда - настоящий. Для тех, кому правда интересно.

соскучилась по тренировкам, поэтому…

Мы уже выбираем подгузники для малыша… и знаете, что решили? Сначала проверить! Вылили стакан воды и посмотрели, будет ли подгузник сухим. И это удивительно - мы долго не могли поверить, но он сухой. В шоке, честно говоря - как такое возможно?! Это не просто слова, а реальный тест. А какая у них мягкость… даже не знаю, как описать! Очень приятный материал, нежный - малышу будет точно комфортно. Кажется, у нас получилось перед рождением ребёнка определиться с подгузниками. И не только - вся линейка Joonies классная, причём как для меня, так и для малыша. Попробуйте и убедитесь сами - идеальная защита + нежность для вашего малыша! 🚀 А по промокоду JNSALL10 специально для моих подписчиков скидка 10% на всю продукцию joonies. #Joonies #ЛучшиеПодгузники #МаминВыбор #ДляМалышей

Почему "Обратная сторона медали"? Потому что в спорте принято показывать только успех. Победы. Медали. Но сам путь - со срывами, усталостью, сомнениями - обычно остаётся за кадром. Из-за этого может казаться, что успех - это когда кто-то "родился с этим", а кто-то - нет. А мы хотим показать, как оно есть на самом деле. Как мы идём к своим целям. Ошибаемся. Пробуем снова. И доходим до цели. Всегда ли так, как хочется? Нет. Но если идём - то обычно всё-таки доходим. Посмотрим, конечно, как будет в этот раз 🙂 Почему именно сейчас? Ну а когда, если не сейчас? Я скоро стану мамой и хочу возвращать свою форму. В планах - выступить на шоу уже через месяц. У Макара - новый сезон и отцовство. А ещё - работа, съёмки, шесть собак и куча задач. Кажется, это и есть идеальный момент - показать "Обратную сторону медали".