ru
Feedback
2025 год в цифрахsnowflakes fon
card fon
313 909
Подписчики
-28224 часа
+2 6257 дней
-1 48630 день
Архив постов
Фото недоступноПоказать в Telegram
✨ Наша поездка: Гонконг + Макао ✨ Сегодня хочу рассказать про наше путешествие, которое стало одним из самых ярких в этом году. Мы совместили Гонконг и Макао — и это оказалось 🔥 супер-решением! 🌆 Гонконг — город небоскрёбов и контрастов Мы взяли экскурсию с гидом и посмотрели все главные достопримечательности. 📍 Самое сильное впечатление оставил Пик Виктории — вид на город с высоты просто космос 🚀. В этот момент понимаешь, что Гонконг — настоящий «город небоскрёбов». Земли мало, поэтому всё строят вверх. 🏢 А ещё мы видели легендарное здание Lai Tak Tsuen, которое в народе называют «Monster Building» 👾 или «Дом-муравейник». Там действительно снимали фильмы, и атмосфера абсолютно киношная. 💎 Кстати, муж сделал сюрприз и подарил мне браслет Cartier Love — цены в Гонконге оказались даже ниже, чем в Таиланде 😍. 🌃 Вечером вышли на набережную Виктория Харбор — и попали на шоу лазеров и подсветки (Symphony of Lights). Представьте себе: небоскрёбы сверкают разноцветными огнями в такт музыке. И всё это — бесплатно! 🎢 Диснейленд Конечно, мы съездили и в Disneyland Hong Kong 🏰. Атмосфера сказки, крутые аттракционы, но очень жарко 🥵 и очереди просто гигантские. 👉 Спасение — Fast Track. Без него реально невозможно, поэтому лайфхак: если едете в Диснейленд, берите его сразу! 🚍 Путь в Макао — «под водой» Самое интересное началось, когда мы решили отправиться в Макао. Добирались мы на автобусе-шаттле по Hong Kong–Zhuhai–Macao Bridge (HZMB). И вот фишка: часть дороги проходит через 6,7-километровый подводный тоннель 🌊. Такое ощущение, будто ты едешь «под водой» из одного города в другой! Весь путь занимает около 2 часов, а стоит примерно 100 юаней (~15$). И ещё один огромный плюс 🙌 — никаких дополнительных виз не нужно: ни в Гонконг, ни в Макао. Просто сел на автобус — и ты уже в новом городе! 🎰 Макао — азиатский Лас-Вегас, НО НОВЫЙ Макао — бывшая португальская колония 🇵🇹, и это чувствуется: на улицах плитка, старые соборы и архитектура в европейском стиле, а рядом сверкающие казино и небоскрёбы. Такой контраст очень удивляет! 📍 Наши впечатления: • 🐼 Парк с пандами — милейшие создания, и вход бесплатный! • 🏎️ Картинг Формулы-1 — Илья попробовал, сказал, что адреналин зашкаливает! • 🎲 Казино — их там десятки, каждый отель как дворец ✨. Мы тоже сыграли и… выиграли 😎. ВХОД ВЕЗДЕ БЕСПЛАТНО 😍 • 🏰 Руины собора Святого Павла — визитная карточка Макао, очень красиво. • 🌉 Мост Гонконг–Чжухай–Макао — один из самых длинных в мире (55 км!). 💡 Лайфхаки для путешественников ✔️ Берите паспорт — без него в казино не пустят. ✔️ Между казино ходят бесплатные шаттлы 🚌 — удобно кататься по городу. ✔️ Лучше приезжать в Макао днём: посмотрите старый город, а вечером — огни казино. ✔️ Планируйте маршрут заранее — достопримечательностей много, легко потеряться. ✨ В итоге: Гонконг подарил космополитичную атмосферу, виды и современные эмоции, Диснейленд — весёлые приключения, а Макао — азарт и кусочек Европы в Азии. Эта поездка точно останется в сердце ❤️.
Показать все...
172🎉 141👍 128🔥 118😍 17❤‍🔥 15🤩 3
Фото недоступноПоказать в Telegram
🌴✨ В этом году Мальдивы отмечают особую дату — 35 лет истории гостеприимства. Начинается новый этап: запуск концепции Sun Siyam, которая меняет представление о премиальном отдыхе. Мы были на широком мероприятии ☺️ и немного расскажу, что мы узнали )) Что скрывается за этим названием? Sun Siyam — это не просто сеть курортов. Это целая философия, которая соединяет мальдивские традиции и современный уровень сервиса. Здесь всё продумано так, чтобы гость чувствовал себя частью островной жизни: 🌿 экологичный подход 🍴 гастрономические открытия 💆‍♀️ уникальные spa-ритуалы 🏝️ и, конечно, виллы, где можно остаться наедине с океаном. Ну все теперь мечтаю полететь на Мальдивы как можно скорее 😅
Показать все...
203👍 198🎉 188🔥 165❤‍🔥 19👌 13🐳 7
Фото недоступноПоказать в Telegram
Недавно мы с друзьями решили выбраться куда-то необычно 💃✨ Вместо привычного ужина отправились в ресторан-шоу «Калейдоскоп» в Москве 🎭🍷 И это было вау! 🤩 Там всё как настоящее представление: мультимедиа-проекции 🌌, костюмы 👗, музыка 🎶 и блюда, которые подаются как маленькие истории 🌍🍽️ Каждый сет — будто новое путешествие ✈️💫 То ты в древнем городе 🏛️, то в сказке 🧚‍♀️, то словно в будущем 🚀 Мы сидели за большим круглым столом 🪩, смеялись 😂, наслаждались едой 😋 и просто ловили момент 🥂💖 Атмосфера — яркая 🌈, но при этом очень уютная 🕯️✨ А кухня… ммм 🤤👏 всё было не только красиво, но и нереально вкусно! 🍓🥗🥩 Вечер пролетел незаметно ⏳💞 и оставил ощущение, что мы реально побывали в другом мире 🌟🌍💫
Показать все...
👍 328🔥 324🎉 231 223🐳 66❤‍🔥 48👌 43🙏 1
00:39
Видео недоступноПоказать в Telegram
🎉 Подготовка к празднику — отдельный квест! Сначала мы ломали голову, где отметить 35-летие Ильи. Хотелось, чтобы было и уютно, и просторно, и чтобы бассейн с баней. Пересмотрели кучу вариантов, но в итоге нашли турбазу, которая подошла идеально — и по атмосфере, и по настроению. Потом начался другой этап — еда. Конечно же шашлыки 🍖 Мы долго спорили, какое мясо брать, кто за свинину, кто за курицу, а в итоге набрали всего понемногу, чтобы угодить каждому. И, конечно, какой праздник без пива? Зашли в магазин , на полке заметили классическую серию Юзберг и решили взять попробовать. Оказалось очень удачно — лёгкое, освежающее, как раз то, что нужно после бани и игр на свежем воздухе 🍻 А дальше всё пошло само собой: бассейн, парилка, смех, тосты и, конечно, торт со свечами. Получился праздник, который мы точно будем вспоминать долго ✨
Показать все...
IMG_1111.MOV13.99 MB
👍 112🔥 109 107🎉 98❤‍🔥 25👌 3🐳 3
Фото недоступноПоказать в Telegram
Утро — мой самый любимый кусочек дня 🌅. Именно от него зависит, каким будет настроение и энергия на весь день. Делюсь своим маленьким ритуалом, может, кому-то пригодится ✨ 1️⃣ Первым делом — стакан тёплой воды 💧. Он реально помогает проснуться и запустить организм мягко, без кофеина. 2️⃣ Контрастный душ 🚿. Да, сначала сложно решиться, но эффект бодрости и свежести того стоит! 3️⃣ Мини-зарядка: 5 минут на растяжку или планку. Сразу другая осанка и настроение 🧘‍♀️. 4️⃣ И, конечно, уход за кожей 🧴. Тут мой фаворит — SKIN BOOST от Klapp и косметика от Dior и помада от Divage . Наношу вечером, и к утру кожа выглядит так, будто я провела ночь в спа: более упругая, сияющая и гладкая 😍. Фишка в том, что средство работает пока спишь 💤. Формула с пептидами и маслами реально даёт эффект «well-rested face» (знаете, когда спрашивают: «Ты отдыхала?» 😅). 💡 Лайфхак: если утром времени мало, я просто умываюсь прохладной водой, наношу лёгкий крем, и всё — кожа уже выглядит ухоженной благодаря вечернему концентрату. Экономия времени, а результат — как после долгого ухода 🙌. И да, самый главный секрет утра — уделять эти 10–15 минут только себе. Даже если день обещает быть суматошным, маленькие привычки помогают чувствовать себя в ресурсе и красивой 🌸.
Показать все...
🔥 360👍 357 249🎉 243👌 46🐳 43❤‍🔥 26🥰 18
Стиль, который не боится испытаний Lassie уже спешит познакомить с новой осенней коллекцией. Инновационные технологии для абсолютного комфорта в любую погоду. Больше подборок с новинками сезона в Telegram-канале бренда Lassie. Наполните жизнь приключениями с одеждой и обувью Lassie!
Показать все...
168👍 121🔥 112🎉 105😍 24❤‍🔥 18🐳 11👌 10
Стиль, который не боится испытаний Lassie уже спешит познакомить с новой осенней коллекцией. Инновационные технологии для абсолютного комфорта в любую погоду. Больше подборок с новинками сезона в Telegram-канале бренда Lassie. Наполните жизнь приключениями с одеждой и обувью Lassie!
Показать все...
Фото недоступноПоказать в Telegram
💫 У меня для вас новость! Я решила протестировать новый формат каналов в MAX — российском мессенджере, где я теперь могу делиться своими мыслями. Я завела свой канал 👉 подписаться можно здесь Буду очень рада вашей поддержке 💙 Почему решила вести там канал? Во-первых, потому что это удобный мессенджер, который учитывает нашу безопасность: данные хранятся в российских дата-центрах, есть разные настройки, чтобы контролировать, кто может с тобой связаться. Во-вторых, там нормально работают звонки и есть возможность быстро и бесплатно отправлять большие файлы. Для меня, как для блогера, это важно. Честно скажу, это очень приятно – быть частью этапа развития нового приложения Так что подписывайтесь, будем вместе тестировать, обсуждать и делиться впечатлениями.
Показать все...
260🔥 256👍 238🎉 225🐳 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
🇹🇭 Переезд в Таиланд. Часть 2 🏡 Как мы искали жильё В Таиланде можно арендовать жильё у русских компаний, но ⚠️ важно быть осторожными: ❌ много мошенников — вы платите, а компания просто исчезает, удаляя переписку. ✔️ Мы решили искать сами: • ездили по острову 🚗 и звонили по номерам с табличек на домах, • смотрели сайты и чаты, где сами тайцы выставляют свои объекты. 💡 Плюс самостоятельного поиска: • аренда без посредников, • заключаете официальный договор, • никто внезапно не выселит. Мы выбрали закрытый посёлок 🏘️, вдали от туристической зоны. Там дешевле еда 🍲, кафе, фитнес и нет шума 🎶. 🌡️ Сложности, с которыми столкнулись 1. Климат. В детстве я мечтала о вечном лете 🌞, но на деле — всё одинаково круглый год. Лето, осень, зима, весна 🌀 — их просто нет. Время летит незаметно, и вдруг понимаешь: «Уже год прошёл!» 2. Визы. • Мне дали долгосрочную визу, так как дочка училась в школе 👩‍🎓. • Родителям оформили пенсионные визы 👵👴. • Есть вариант вылетать в соседние страны ✈️, но если делать это слишком часто, могут не впустить обратно. • Лучший вариант — VIP-виза 🏅, но стоит она очень дорого. 🏠 Покупка жилья в Таиланде Здесь есть важные нюансы: • 👩‍⚖️ Иностранцы не могут напрямую покупать землю, но могут приобрести квартиру (condo) в комплексе, где доля иностранцев не превышает 49%. • 🏡 Дом можно оформить через долгосрочную аренду (leasehold) на 30 лет с правом продления. • 📑 Ещё один вариант — открыть компанию на тайца и через неё оформить землю, но это рискованно. • 💰 Цены сильно зависят от локации: в туристических местах жильё дороже в 2–3 раза, чем в нетуристических районах. 👉 Мы для себя решили пока арендовать: это дешевле и гибче, а ещё даёт время лучше изучить страну и районы. Продолжение в следующей части ….
Показать все...
178👍 153🎉 153🔥 137❤‍🔥 5👌 5🐳 4
Фото недоступноПоказать в Telegram
✨ Наша жизнь в Таиланде. Часть 1 У меня было целых два переезда в Таиланд 😊 🔹 Первый раз — в 2013–2014 году, на остров Самуи. До этого я много раз приезжала в Таиланд и уже тогда влюбилась в эту страну: солнечная зима, низкие цены, вкуснейшие фрукты и миллионы улыбок. Но в 2014 году пришлось уехать. Доллар вырос почти в два раза, а я занималась организацией мероприятий. Наша компания (как и многие) вернулась в Россию — раньше мы спокойно жили на доходы от сдачи квартир, но в тот момент это стало невозможно. 🔹 Второй переезд — октябрь 2022 года. На этот раз мы выбрали остров Пхукет. Поселились в тихом районе ( расскажу в следующих постах про аренду ) и практически сразу купили две машины, ведь переехала вся семья: мама, папа, муж и дочка. Курс был удачным — 1,6 бат. Мы слетали в Бангкок и купили новый пикап Ford за 2 млн рублей 🚙 Но перед этим у нас была целая «автоприключение». Сначала мы искали специалиста, который разбирается в машинах и поможет выбрать хороший вариант. Нашли человека, оставили депозит… и тут выяснилось, что этот «помощник» хотел нам продать ведро на колёсах да ещё и заработать на нас сверху 😅 Когда мы указали на явные минусы машины, он нехотя вернул депозит. После этого мы решили не рисковать и просто пошли в официальный салон. Там всё оказалось проще и спокойнее , помогли со всеми документами 🫶— в Бангкоке есть целые «города машин», где огромный выбор, и цены заметно ниже, чем на Пхукете. В итоге купили новый пикап, и это было правильное решение. 💡 Кстати, многие удивляются, почему пикапы в Таиланде стоят дешевле, чем легковые машины. Всё просто: • В Тае пикапы считаются рабочим транспортом, а не «роскошью». Поэтому на них ниже налоги и пошлины. • Производство пикапов активно развито внутри страны — многие марки собирают машины прямо в Таиланде, что снижает цену. • У тайцев это самый популярный вид авто: ими пользуются и фермеры, и семьи. Из-за массовости цены держатся доступными. Поэтому купить новый пикап в Таиланде зачастую выгоднее, чем легковушку 🚗 💡 Следующий важный шаг — выбор школы для Миланы. Онлайн она учиться не хотела, а русские школы нас не устроили. В итоге остановились на BCIS — британской школе, где после выпуска можно поступить в Кембридж. Но цены, конечно, “кусаются”: около 100 тыс. рублей в месяц с автобусом и допами + депозит 300 тыс. рублей. Зато там был настоящий рай для детей: красивые территории, детские площадки, картинг, футбольные поля, бассейны… Милана ходила туда как на праздник 🎉 Но честно скажу — сильного образования я там не увидела. 👉 Продолжение в следующей части…
Показать все...
🔥 139👍 118🎉 116 85🥰 20👌 6❤‍🔥 1🐳 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Накипело! Сидела тут вчера, листала ленту, и опять натолкнулась на эти посты про «героическое» похудение. Ну вы поняли — те самые истории, где девушка три года страдала, ела одну траву и только тогда скинула 5 кг. Задумалась.. Почему мы до сих пор считаем, что худеть можно только через страдания? Почему если кто-то выбрал современный подход типа оземпика или семуглина под полным наблюдением врача, то сразу начинаются смешки за спиной? Не считается? Наше тело — это не поле битвы! Здоровье и комфорт важнее любых стандартов! И круто, когда люди не боятся об этом говорить открыто, как Юлия Куварзина в интервью в сентябрьском Караване. Согласна с ней во многом, лучше поддержите людей в их пути к здоровью, чем устраивать буллинг. Любой путь — это нормально! Каждый индивидуален, кому-то подходит одно, кому-то другое. Но это не делает нас хуже или лучше. Мы просто разные 🫶🏻 Ваше решение о похудении — это только ваше дело. Не позволяйте никому судить вас за то, как вы заботитесь о себе. ❤️
Показать все...
👍 423🔥 139 111👌 111🎉 98🐳 58❤‍🔥 45
Фото недоступноПоказать в Telegram
🥰 Сегодня у меня юбилей -35 лет! 🎉✨ Не верится, как быстро летит время… С возрастом так сильно меняются желания и мечты 💭💖 Если раньше хотелось чего-то грандиозного, шумного и далёкого 🌍✈️, то сейчас самое большое счастье - это дом 🏡✨ Тот самый, свой, уютный, где будет много тепла, света и любимых людей рядом ❤️ В этом году моя главная цель - достроить и переехать 🪄🔑 И я верю, что это будет новым прекрасным этапом в жизни 🌸💫 35 - это не цифра, а состояние души 💕 Это благодарность за всё, что уже есть, и вера в то, что впереди ещё лучше 🌷 Спасибо вселенной и всем, кто рядом 🌟 Пусть этот год подарит ещё больше счастья, уюта и исполнения желаний ✨🥳 P.s. также поздравляю свою маму 😍 мы родились в один день и в один час ))
Показать все...
🔥 822🎉 777 734👍 731🤩 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
🇮🇷✨ Иран — страна, которая удивила нас на каждом шагу 10-дневный тур по Ирану 🧳. И мы до сих пор не можем поверить, что были единственными блогерами из России в этой поездке 📸. 📍 Маршрут у нас был очень насыщенный — за эти дни мы успели посетить: 🏙 Тегеран, 🏛 Кашан, 🕌 Исфахан, 🌵 Йезд и 🌸 Шираз. Каждый город оказался по-своему уникальным: величественные мечети 🕌, изящные сады 🌿, древние крепости 🏰 и башни 🗼, которые будто переносят в прошлые века. 💫 Иранские обычаи — это отдельная история. Здесь всё пропитано уважением и гостеприимством 🤝. Люди всегда улыбаются 😊, приглашают на чай 🍵, интересуются, откуда ты приехал 🌍. Но есть и строгие правила: девушкам всегда нужно быть в платке 🧕, даже в жару ☀️. 🍽 Кухня — вкусная 😋, пряная 🌶 и очень сытная. Мы попробовали традиционные блюда 🍛, свежий хлеб прямо из тандыра 🫓, фисташки 🌰 и, конечно, знаменитый иранский шафрановый чай ☕🌸. ⚠️ Да, есть и свои минусы: старые машины 🚗, отсутствие фирменных магазинов 🛍 (сплошь подделки известных брендов) и необходимость всё время следить за дресс-кодом 👗… и, кажется, во всех блюдах — шафран 😄. Но всё это меркнет на фоне невероятной красоты и атмосферы страны 🌟. 💡 10 необычных фактов об Иране 🇮🇷 1️⃣ 🏺 Самая древняя цивилизация — на территории Ирана люди жили ещё 7 000 лет назад, и до сих пор можно увидеть города и постройки, которым тысячи лет. 2️⃣ 💎 Вторая по величине коллекция ювелирных сокровищ в мире — хранится в Тегеране, уступая только британской короне. 3️⃣ 🧶 Ковры, которые ткут веками — лучшие в мире, некоторые шедевры делают вручную до 10 лет. 4️⃣ 🍵 Гостеприимство на уровне традиции — особая вежливость та’ароф, когда тебе искренне предлагают чай, еду или подарки. 5️⃣ 🛢 Только бензин и шафран стоят дёшево — бензин здесь в несколько раз дешевле, чем в Европе. 6️⃣ 🌵 Один из самых засушливых городов мира — Йезд — воду доставляют по подземным каналам (канатам) уже 2 500 лет. 7️⃣ 🌸 Шафран — золотая специя — Иран производит 90% мирового объёма. 8️⃣ 🚫🍷 Запрет на алкоголь — действует с 1979 года. 9️⃣ 🛍 Страна без McDonald’s и Zara — вместо них местные бренды и подделки. 🔟 🗼 Самая высокая башня в Западной Азии — Башня Милад (435 м) в Тегеране, 6-я по высоте телебашня в мире. ✨ Иран — это место, куда стоит поехать хотя бы раз в жизни, чтобы увидеть мир с другой стороны 🌍❤️.
Показать все...
👍 423🔥 247🐳 53🎉 32 30👌 25❤‍🔥 20
Фото недоступноПоказать в Telegram
🥙 Правильная шаурма, которую можно есть без угрызений совести Да-да, шаурма тоже может быть полезной и даже… диетической! Эта версия без майонеза, с лёгким соусом и свежими овощами — вкус просто 💣😍 Ингредиенты: • 1 лаваш • 2 куриные грудки • 1 помидор • листья салата Для соуса: • 1 греческий йогурт • 3 маринованных огурца • 2 зубчика чеснока • укроп • специи, соль, перец Как приготовить: 1️⃣ Обжариваем курицу со специями на сковороде ~10 минут до золотистой корочки. 2️⃣ Пока курица готовится — делаем соус: трем маринованные огурцы на тёрке, добавляем йогурт, укроп, чеснок, соль и перец, перемешиваем. 3️⃣ Намазываем соусом весь лаваш. 4️⃣ В центр кладём курицу, нарезанный помидор и листья салата. 5️⃣ Заворачиваем лаваш и слегка подогреваем на сухой сковороде, чтобы он стал хрустящим. 💚 В итоге: сытно, вкусно, без лишнего жира и лишних калорий. Это отличный вариант быстрого ужина или обеда, который не навредит фигуре.
Показать все...
🔥 1 175👍 784 751🎉 722👌 247❤‍🔥 134🐳 77
Таиланд… или всё-таки Италия? Представьте: вы едете всего 190 километров от шумного Бангкока — и вдруг оказываетесь… в Тоскане. И это не шутка! Toscana Piazza by Toscana Valley, спрятавшаяся у подножия национального парка Кхао Яй, выглядит так, словно кто-то телепортировал кусочек Италии в самое сердце Таиланда. Узкие мощёные улочки, теплые терракотовые стены, арки, увитые плющом, и уютные кафе с ароматом свежесваренного эспрессо. Тут есть даже своя Пизанская башня — правда, она не падает, а гордо возвышается над округой. Внутри башни — отель, где можно провести ночь и буквально проснуться «в Италии», даже не покидая Таиланда. Здесь мы остановились на одну ночь Весь день гуляли , купались в бассейнах , взяли в аренду гольф кар , кушали настоящую итальянскую пиццу и пасту и пили вино , идеально Интересный факт: Toscana Valley задумывалась как элитный жилой и туристический комплекс в итальянском стиле, чтобы жители Бангкока могли «сбежать» в Европу, не тратя время на долгие перелёты. Архитекторы воссоздали атмосферу тосканской деревни до мельчайших деталей — от кованых балконов до колокольни, под которой часто устраивают свадьбы. Прогуливаясь по площади Piazza, можно наткнуться на итальянские рестораны, маленькие пекарни и винные бары. А на закате, когда тёплый свет ложится на терракотовые крыши, ощущение, что вы в Италии, становится абсолютным. И самое удивительное — прямо за воротами комплекса начинается дикая природа Кхао Яй, с джунглями, горами и водопадами. Получается уникальное сочетание: за один день можно погулять по «Италии» и встретить стадо диких слонов.
Показать все...
star reaction 2🔥 442👌 227❤‍🔥 153👍 124🐳 82🎉 60 47
Фото недоступноПоказать в Telegram
Стройка идёт полным ходом, и мы всё чаще ездим в Москву — выбирать материалы, смотреть плитку, свет, двери. Это уже как отдельное приключение. Очень радует, что у нас удобный кроссовер: комфортный, просторный и с таким багажником, что всё, что нужно, помещается без проблем. Сэкономили кучу времени и на доставках, и на ожиданиях. А главное — поездки стали гораздо приятнее. Даже по пробкам не так устаёшь, когда машина делает всё за тебя.
Показать все...
star reaction 1🔥 371👍 255🐳 166👌 121❤‍🔥 89 35
Фото недоступноПоказать в Telegram
Ну что, родители школьников, вы там как? Август только начался, а уже слышится шорох списков, крики "мам, мне всё нужно новое!" и предчувствие больших затрат к 1 сентября? 😵‍💫 Раньше у меня август вызывал стресс — теперь я к нему готова! Потому что стартовала акция “Всероссийский школьный кэшбэк” от карты “Халва” — и это прям находка для подготовки к школе. 🧾 По акции можно: ✔️ вернуть кэшбэк до 100% за покупки к школе ✔️ получить рассрочку до 36 месяцев на нужные траты У нас уже составлен список — форма, рюкзак, канцелярия, ну и “жизненно важные” модные кроссовки на физру 😅 Покупки — это теперь не страшно! С Халвой подготовка проходит легко и выгодно! 📌 Все подробности об акции — в Telegram-канале карты
Показать все...
🔥 143 135👍 100🎉 94❤‍🔥 26🥰 11🙏 10🐳 10
01:29
Видео недоступноПоказать в Telegram
Завершающий выпуск серии про нашу плоскую крышу! Сегодня показываем финальные слои — защитно-дренажную мембрану PLANTER GEO и балласт из щебня. Рассказываем, как мембрана защищает ПВХ-слой от повреждений, фильтрует влагу и продлевает срок службы всей конструкции. Покажем, зачем нужен щебень, как он удерживает кровлю без креплений и работает как дополнительный дренаж. В результате получилась надёжная, герметичная и полностью беспроблемная кровля — сделали один раз и забыли. Именно так, как и задумывали. Реклама. ООО "ТехноНИКОЛЬ-Строительные Системы", ИНН 7702521529. erid: 2Vtzqw3jthe
Показать все...
IMG_1188.MOV71.40 MB
👍 348🔥 194🎉 133 119🐳 40👌 28❤‍🔥 18
✨ Девочки, хочу поделиться с вами тем, что реально изменило мой подход к телу и спорту! ✨ Знаете, как это бывает: куча информации про тренировки и питание, советы от “гуру”, миллион мифов и противоречий… 🤯 В какой-то момент я поняла, что хочу не просто похудеть или «подкачаться к лету», а по‑настоящему изменить своё тело и привычки — с умом и без крайностей. В поисках нормальной, понятной информации я наткнулась на канал Физикл | Олег Зингилевский — и он меня прям зацепил. Без давления, без мотивационного шума и голодовок — просто по делу: про питание, тренировки, тело и как его не загонять, а поддерживать с заботой. Особенно полезным оказался бесплатный гайд по отёкам. Если утром просыпаешься с «новым лицом» или отекаешь от недосыпа, еды или перелётов — очень советую. Там всё чётко: причины, что делать, как облегчить состояние и почувствовать лёгкость уже в ближайшие дни. В общем, если тоже устали от противоречивых советов и хочется системного подхода к телу — загляните в канал. Я прям кайфую от того, что читаю и применяю. ❤️ Скачать гайд Реклама Филиал ООО Эйджэнси ИНН 9909654198 erid: 2VtzquX1SgQ
Показать все...
🔥 128👍 93🐳 63 44🎉 39👌 32❤‍🔥 31
Фото недоступноПоказать в Telegram
Морские лайнеры – это целые города на воде! 🚢✨ Каждый круиз – это не только путешествие, но и отдельный мир с удивительными историями. Вот несколько любопытных фактов и реальных случаев, связанных с лайнерами: 🌊 Факт №1. Лайнеры больше, чем города Современные круизные гиганты вмещают до 7 000 пассажиров и 2 000 членов экипажа – это как небольшой город! На борту есть рестораны, театры, аквапарки, даже настоящие парки с живыми деревьями. 🛳 Факт №2. Первые круизы были только для элиты В XIX веке позволить себе морское путешествие могли лишь богатейшие люди. На лайнерах устраивали балы, ужины при свечах и даже перевозили целые библиотеки. 📖 История: Бабушка мечты Есть трогательная история о 86-летней американке, которая продала свой дом и… купила билет на бесконечный круиз! Она подсчитала, что жить на лайнере дешевле, чем в доме престарелых, да ещё и интереснее: каждый день новые страны, концерты и друзья со всего мира. ⚓ Факт №3. Есть лайнеры-долгожители Некоторые суда служат более 40 лет. Их несколько раз модернизируют, перестраивают, и они снова отправляются в путь. 📖 История: Женщина, которая живёт на лайнере Другая пассажирка, Линда, после выхода на пенсию просто купила себе постоянную каюту. Она говорит: «Зачем мне квартира? На лайнере у меня есть всё: развлечения, питание и медицинская помощь. А главное – каждый день просыпаюсь в новом месте». 🍽 Факт №4. На борту съедают тонны еды За один круиз пассажиры могут съесть до 20 тонн фруктов, 7 тонн рыбы и 50 000 десертов. А шеф-повара устраивают кулинарные шоу прямо на глазах у гостей. 💃 Факт №5. Круиз – это целая жизнь в миниатюре На лайнере можно пожениться, устроить корпоратив, провести конференцию или даже… записать альбом в студии на борту. Каждый лайнер хранит сотни историй – о дружбе, любви, приключениях и смелых мечтах. А вы бы хотели отправиться в круиз? Или, может быть, уже были и знаете свои необычные истории? Поделитесь в комментариях!
Показать все...
👍 244🔥 196 97🎉 89🐳 46❤‍🔥 30👌 29