Гимнастика для лица

Друзья, не смогла пройти мимо этого комментария😳 Сколько всего испытала на себе девушка! Как она решилась на такие эксперименты с лицом? Я убедилась на 100%, что эта история важна для всех нас. Поэтому записала подробный ответ, чтобы вы не повторяли чужие ошибки. Главный вывод: не экспериментируйте с лицом сомнительными методами. Иногда последствия такие, что потом придётся восстанавливать хотя бы то, что было до. Есть более безопасный и эффективный путь - гимнастика для лица. И вот что она даёт: 🌸Поддерживает естественную молодость и упругость кожи 🌸Формирует красивый овал лица 🌸Повышает уверенность и женственность 🌸Улучшает настроение и уровень энергии 🌸Привлекает внимание и комплименты 🌸Помогает наладить связь с телом и снизить стресс Это комплексный способ не только сохранить красоту, но и повысить качество жизни в целом. Выбирайте безопасные методы омоложения - ссылка для старта: anyclass.com/tg15 ЦЕНЫ - ГОРЯТ! БЕРИТЕ КАК НА ГОД, А ПОЛУЧАЙТЕ ДОСТУП НАВСЕГДА

Молодость - это не только про лицо. Это энергия, ясный взгляд и свобода жить активно.

Фейсфитнес возвращает не просто форму - он возвращает лёгкость и радость в каждое утро.

Адриана Лима доказала, что всё возможно - если есть желание Да, даже суперзвёзды сталкиваются с трудностями. Два года назад Адриана сильно изменилась внешне, но вместо того чтобы сдаться, она взяла себя в руки, вернулась к дисциплине и снова вернула себе форму 💪 Я убеждена в этом на 100% - если есть желание, результат придёт. Есть такая фраза, которая очень точно отражает суть:

«Мы все испытываем два вида боли: боль дисциплины и боль сожаления. Разница в том, что боль дисциплины весит граммы, а боль сожалений - тонны»

И правда, первые шаги к новой привычке бывают сложными. Особенно в выходной день, когда солнце зовёт на прогулку, а хочется съесть что-то вкусное и «неправильное» 🍰 Но этот момент нужно просто пережить. Дальше привычка работает на вас: улучшает тело, лицо, уверенность и настроение. Она становится частью вашей жизни, а вы - счастливее и энергичнее 🤌🔋 Не откладывайте на завтра то, что может изменить вашу жизнь сегодня! 🔺 ДОСТУП К ТАРИФУ НАВСЕГДА ЗАКРЫВАЕТСЯ СЕГОДНЯ: anyclass.com/tg11 Почему доступ НАВСЕГДА верный вариант? ~ вы не зависите от цен, которые неизбежно растут (один раз заплатили - курс ваш) ~ техника, к сожалению, слетает со временем, это факт, но если у вас есть материалы - просто открыли, освежили технику и снова делаете правильно

У вас должны быть морщины☝️ Давайте будем реалистами - всегда выглядеть на 20 невозможно, да и не нужно. Это противоестественно. Небольшие морщины есть даже у меня, и я считаю это абсолютно нормальным. Другой вопрос - как они выглядят. Благодаря гимнастике, ваше лицо становится свежим, подтянутым и напитанным, а морщины - почти незаметными. При этом лицо сохраняет индивидуальность и эмоциональность. Совсем другое дело, если морщины вы убрали ботоксом, просто заблокировав мышцы, тогда лицо застынет в виде маски, а со временем станет «тяжелым». Любите себя, сохраняйте свою естественную красоту с помощью гимнастики для лица.👌 Хотите попробовать гимнастику для лица и понять подходит ли она вам? Выбирайте тариф на месяц. Уже точно знаете, что безопасные методы сохранения молодости - это ваш выбор? Тогда выгоднее всего взять тариф НАВСЕГДА по цене 12 месяцев 🟣 Присоединяйтесь к онлайн-курсу по ссылке: anyclass.com/tg8 🕧 СЧИТАННЫЕ ЧАСЫ ОСТАЛИСЬ ДО ЛИКВИДАЦИИ ТАРИФА НАВСЕГДА 🕧

Делайте сейчас и уже утром увидите результат 💯 Девочки, однозначно рекомендую это упражнение. Потом вам будут писать, так же как и мне, что губы не свои 😅 Лучше сделать прямо сейчас или сохранить и попробовать упражнение утром! И да, я уже в который раз убеждаюсь, что гимнастика для лица не просто альтернатива инъекциям. Это база, без которой вы не сделаете лицо свежим и естественным. Не думайте, что если вы увеличили губы у косметолога, то можно расслабиться. Это не отменяет работу с лицом. Наоборот - сейчас особенно важно подключить скулы, снять зажимы, вернуть лицу баланс. Тогда результат будет выглядеть более гармонично, естественно, и лицо - собранным. Лучше не ждать, пока изменения «закрепятся». Начни работать с лицом мягко и системно и увидишь, как даже после инъекций можно улучшить форму, убрать отёки и носогубки, и просто - нравиться себе снова. ❗️❌ БОЛЬШЕ НЕ МОЖЕМ ДОБАВЛЯТЬ МЕСТА НА ЛИМИТИРОВАННЫЙ ПОТОК НА ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ 12 МЕСЯЦЕВ, УСПЕВАЙ ЗАНЯТЬ СВОЕ МЕСТО: anyclass.com/tg22 ⚡️Только с гимнастикой для лица морщинки разглаживаются, губы становятся выразительнее, и все это без уколов. Только делайте правильно и регулярно. Эта зона благодарная - если подойдёте с умом, результат будет быстро.

✨🤩 БЕСКОНЕЧНЫЙ ДОСТУП НА КУРС ✨ Какой результат ждать от гимнастики? У девушки в 30 лет, к примеру, пройдёт с лица усталость и первые признаки возрастных изменений. Девушка в 40 благодаря гимнастике может помолодеть на 10 лет и тд. В каждом возрасте будет свой эффект. Общим эффектом для всех возрастов будет ухоженность, черты лица со временем приобретут более гармоничный вид и, не зависимо от генетики, вы всегда сможете выглядеть максимально хорошо 👍 🚨 ДОСТУП НАВСЕГДА СЕЙЧАС ПО ЦЕНЕ ГОДА! МЕСТ НА ВСЕХ НЕ ХВАТИТ 👉Запишитесь на курс по самым выгодным условиям прямо сейчас: anyclass.com/tgb 🔴ПОСЛЕДНЯЯ ВОЛНА АКЦИИ! УСПЕВАЙТЕ СЕГОДНЯ 🔴

🤌 Вас старят не морщины, а нечеткий контур лица Когда мы смотрим на человека, мы интуитивно считываем возраст по очертаниям его лица. И именно четкий, подтянутый овал создает молодое, свежее и гармоничное впечатление. Что происходит с овалом лица с возрастом? • Мышцы теряют тонус = ткани опускаются вниз. • Лицо теряет четкие контуры = появляются «брыли», расплывается линия подбородка. • Углы лица становятся мягче = силуэт становится менее выразительным. Что делать, чтобы сохранить четкий контур лица? ➕ Поддерживать мышечный каркас лица с помощью упражнений. ➕ Активировать кровообращение = улучшить питание кожи. ➕ Укреплять нижнюю треть лица, не допуская провисания. Сколько повторяла, столько еще и продолжу говорить, что гимнастика - это не просто про красоту, это про молодость. Уже через пару недель регулярных занятий вы заметите, как лицо подтягивается, а контуры становятся четче. ❗️Присоединяйтесь к упражнениям по ссылке: anyclass.com/tg18 🙅‍♂️ Это не марафон “на результат за 3 недели”, а методика, которую ты оставишь с собой навсегда. Почему доступ НАВСЕГДА верный вариант? ~ вы не зависите от цен, которые неизбежно растут (один раз заплатили - курс ваш) ~ техника, к сожалению, слетает со временем, это факт, но если у вас есть материалы - просто открыли, освежили технику и снова делаете правильно

ЗАПИСЬ ЭФИРА, НА КОТОРОМ РАССКАЗАЛА: 🔹 о своей системе питания 🔹 что лучше всего помогает от отеков 🔹 почему от гимнастики может чесаться лицо и хочется зевать 🔹 как я ухаживаю за своими волосами Прямо сейчас можете забрать самый выгодный тариф по супер-низкой цене по ссылке anyclass.com/tg16 УСПЕВАЙТЕ ДО ПОВЫШЕНИЯ ЦЕН: до конца дня отдаю НАВСЕГДА по цене ГОДА💥💥

Я боюсь улыбаться 💔 «Гусиные лапки» - свидетельство множества улыбок и эмоций, но со временем они могут стать более заметными и глубокими. Основной «виновник» появления «гусиных лапок» - это круговая мышца глаза, которая окружает глазное яблоко и отвечает за моргание и сужение глазного проема. ‼️С возрастом, когда уменьшается производство коллагена и эластина, кожа становится менее упругой, а сама круговая мышца глаза становится более зажатой, что и приводит к появлению и углублению морщин. Регулярные упражнения способствуют укреплению мышц вокруг глаз, возвращая коже её естественную упругость и сокращая глубину морщин. Кроме того, гимнастика улучшает кровообращение и лимфодренаж в области вокруг глаз, благодаря чему уменьшается отечность, улучшается цвет лица и общий тонус кожи. Помимо механического воздействия на мышцы и кожу, гимнастика для лица стимулирует обновление клеток, способствуя производству коллагена и эластина. Это делает кожу более эластичной и способной сопротивляться формированию новых морщин. В итоге, гимнастика для лица не только помогает снизить видимость уже имеющихся «гусиных лапок», но и служит профилактикой их дальнейшего появления, позволяя сохранить молодость и свежесть кожи вокруг глаз. Лучше не ждать, пока изменения «закрепятся». Начни работать с лицом мягко и системно и увидишь, как после упражнений можно улучшить форму, убрать отёки и носогубки, и просто - нравиться себе снова. ⚠️ БОЛЬШЕ НЕ МОЖЕМ ДОБАВЛЯТЬ МЕСТА НА ЛИМИТИРОВАННЫЙ ПОТОК, УСПЕВАЙ ЗАНЯТЬ СВОЕ МЕСТО: anyclass.com/tg11 Почему доступ НАВСЕГДА верный вариант? - вы не зависите от цен, которые неизбежно растут (один раз заплатили - курс ваш) - техника, к сожалению, слетает со временем, это факт, но если у вас есть материалы - просто открыли, освежили технику и снова делаете правильно - чат с экспертами и обратная связь остаются с вами, да годы спустя все равно можно задать вопрос и получить ответ и разбор.

😌Гимнастика для лица снимает не только зажимы - вместе с морщинами уходит тревога Когда мы говорим о гимнастике для лица, большинство думает только о внешнем результате - овал подтянулся, кожа посвежела, морщинки стали мягче. Но глубинный эффект от ежедневных практик - психоэмоциональный. Именно он делает практику по-настоящему трансформирующей. 🔹 Зажимы = стресс, который «застрял» в теле Каждая мышца лица связана с определённым эмоциональным состоянием. 🚫Сжатые губы - подавленные слова и напряжение. 🚫 Наморщенный лоб - постоянный контроль и тревожные мысли. 🚫 Опущенные уголки губ - усталость, накопленная грусть. Когда мы живём в режиме стресса, эти микроспазмы становятся фоном - лицо буквально «замирает» в эмоциях. Так формируются морщины, но ещё важнее - постоянные зажимы удерживают внутреннее напряжение, мешают телу расслабиться и нервной системе восстановиться. 🔹 Как работает гимнастика Во время осознанной работы с мышцами лица мы: • восстанавливаем связь “лицо – тело – эмоции”, • освобождаем напряжённые зоны, • посылаем нервной системе сигнал безопасности - «я в порядке, можно выдохнуть». Физиологически это снижает уровень кортизола, нормализует дыхание и улучшает кровообращение в области головы. Эмоционально - появляется ощущение лёгкости, внутреннего покоя и даже ясности мыслей. Так работает психосоматика - через мышцы мы воздействуем на психику. Поэтому после гимнастики для лица, ученицы часто замечают: вместе с морщинами уходит раздражение, утомление, тревожность. Наступает мягкое внутреннее равновесие, словно лицо «улыбается». Гимнастика для лица - это не просто уход за внешностью. Красота здесь - побочный, но очень приятный эффект внутреннего спокойствия 🌸 🔺 Записывайтесь на курс по ссылке: anyclass.com/tg8 🔺СЧИТАННЫЕ ЧАСЫ ОСТАЛИСЬ ДО ЛИКВИДАЦИИ ТАРИФА НАВСЕГДА♦️

Ты не поверишь, но дряблая шея и ленточки-морщины не приговор! 😱 Проблема не в «плохой генетике», и даже не в волшебной банке крема, а в твоих повседневных ошибках ухода. ⚠️ ОШИБКА 1: Игнорируешь мышцы шеи. У шеи сложная система мышц. Без равномерной тренировки они быстро теряют тонус, провисают и дают "кольца Венеры" ⚠️ ОШИБКА 2: Активно мажешь шею кремами и скрабами. Кожа на шее тонкая и почти не имеет сальных желёз. Сколько бы ты ни намазывала "антивозрастной уход", если мышечный каркас слабый, морщины останутся ⚠️ ОШИБКА 3: Делаешь массаж и всякие “растирания” Вот тут меня бомбит! Всё эти банки, гуаша, жёсткий массаж, когда на шею давят и мнут (прости, господи, ложками), прямой путь к тому, чтобы усугубить обвисание и получить новые морщины. «А есть ли на курсе упражнения на шею?» Есть и не одно 👌 У нас шея получает столько внимания, сколько она давно заслуживала. Потому что, давайте честно: шея - та самая зона, от которой вздыхаешь, глядя в зеркало. Вроде ещё молода, а уже «кольца Венеры», второй подбородок и куда-то пропал угол молодости. У всех нормальных женщин с ней беда. Но! Эта же зона - одна из самых благодарных. Начинаешь работать и почти сразу видишь результат. Когда ты соединяешь это в систему - всё меняется: второй подбородок уходит, шея подтягивается, кольца Венеры становятся мягче, а лицо буквально приподнимается. Вот говорю вам, даже взгляд становится более распахнутым И да - упражнений на шею в курсе больше, чем одно. Так что если ты привыкла говорить «это у меня семейное» - можешь с этим попрощаться. ⚡️ Только с гимнастикой для лица морщинки разглаживаются, губы становятся выразительнее, и все это без уколов. Только делай правильно и регулярно. Эта зона благодарная - если подойдёшь с умом, результат будет быстро. 🔜 Все упражнения ждут тебя здесь: anyclass.com/tg22 ⏰ Но не тяни - тариф НАВСЕГДА скоро исчезнет с сайта ⏰

💡 УХОДИТ ТАРИФ НАВСЕГДА по цене года❗️ ТОЛЬКО ДО 23:59 😃 ДОСТУП БЕЗ ЛИМИТОВ И ОГРАНИЧЕНИЙ, который даст видимый яркий результат 100% 😘 Больше не можем держать такую цену: anyclass.com/tgb Курс SUPER лицо это: - работа ваших мимических мышц, которые непосредственно вплетаются в вашу кожу - ускоренное кровообращение и лифмоотток; - улучшенное питание клеток; - использование только ресурсов вашего организма; - полезная привычка на всю жизнь; - возможность заниматься ВСЕГДА и ВЕЗДЕ; - тренер, который уже больше 15 лет практикует и обучает; - НАТУРАЛЬНАЯ молодость без последствий. 😧 Начинайте занятия СРАЗУ после оплаты по ссылке: anyclass.com/tgb 🔴ДРУЗЬЯ, НЕ ГОВОРИТЕ ПОТОМ, ЧТО ОПОЗДАЛИ. ЗАБИРАЙТЕ НА САЙТЕ ДОСТУП НАВСЕГДА ПО САМОЙ ЖАРКОЙ ЦЕНЕ 🔥ТОЛЬКО ДО ПОЛУНОЧИ!🔴

🍱 Стейк с фуа-гра на ночь и худеть? Легко! Последнее время меня постоянно спрашивают о питании: что ем, чего не ем, какие продукты предпочитаю. И меня это искренне радует. Потому что это значит, что гимнастика для лица меняет не только лицо, но и сознание. Когда замечаешь, как лицо становится свежее, моложе, как уходят отёки и подтягивается овал, ты невольно задумываешься: а может, пора и с остальным телом подружиться? Хочется быть в гармонии с собой целиком, не только с отражением в зеркале. Вот и у меня так было. Например, я практически полностью отказалась от обычной молочки и детям тоже даю козье молоко. Добавляю его в каши, покупаю йогурты и сыры только с козьим молоком. Почему именно так? Козье молоко усваивается легче, не вызывает воспаления, не провоцирует скачки сахара и аллергические реакции, как обычное молоко. Это реально чувствуется по состоянию кожи и самочувствию в целом. А у вас как с молочкой дела? Давайте обсудим в комментариях, интересно узнать ваши привычки! 📱 Не забывайте, красота начинается с лица, но продолжается во всём теле. Начните с гимнастики для лица, и увидите, как постепенно к лучшему изменится вся жизнь. 👉 Присоединяйтесь к занятиям по ссылке: anyclass.com/tg18 ⚠️ВНИМАНИЕ⚠️НЕ УПУСТИТЕ ШАНС ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА

Я привыкла к тому, что публичные личности не делятся тем, что они занимаются на курсе 💔 Мне было приятно увидеть такой отзыв-подкаст. Это вдохновляет, когда блоггеры говорят о гимнастике для лица, обычно знаменитости, которые занимаются у меня на курсе, скрывают эту информацию. Особенно приятно было прочитать комментарии, как девушки делятся своими впечатлениями от тренировок🥰 Интересно, где они все, почему они не пишут в комментариях у меня в канале?😁

▶️ Жду вас на прямом эфире уже завтра 29 октября в 13:00 Буду ждать ваши вопросы в комментариях 👇👇👇

С этой проблемой приходят ко мне чаще всего Носогубки - проблема, у которой нет возраста, они могут появиться после 40-ка, а могут и в 20 лет. Вот и девушка на прямом эфире не смогла не озвучить эту проблему. Друзья, во-первых скажу, что замечательной Светлане почти 50 лет и гимнастикой для лица она занимается с 2017 года. Мне кажется, это лучшее доказательство того, что гимнастика работает. Если ей заниматься, конечно. Какие виды носогубок бывают? ⭕️Штрих-морщинка. Обычно она выглядит как очень тонкая линия на поверхности кожи. Она может появиться даже в юном возрасте. ⭕️ Выраженная борозда. Мы привыкли ее называть «линией скорби». Она формируется из-за изменения глубоких слоев кожи и мимических мышц. ⭕️ Градиентная морщина - образуется из-за перепада высот между щекой и верхней губой. Носогубка при этом типе очень глубокая. Поэтому работать нужно не только с мышцами носогубной области, но и со всеми мышцами средней трети лица. Если будете регулярно заниматься гимнастикой, то легко справитесь с носогубной складкой. Лучше не ждать, пока изменения «закрепятся». Начни работать с лицом мягко и системно и увидишь, как после упражнений можно улучшить форму, убрать отёки и носогубки, и просто - нравиться себе снова. ❗️БОЛЬШЕ НЕ МОЖЕМ ДОБАВЛЯТЬ МЕСТА НА ЛИМИТИРОВАННЫЙ ПОТОК, УСПЕВАЙ ЗАНЯТЬ СВОЕ МЕСТО: anyclass.com/tg11 ⚡️ДО КОНЦА ДНЯ ОТДАЮ ДОСТУП НАВСЕГДА по цене 12 месяцев ⚡️

☝️ Лень - главный враг вашей красоты Знаешь, когда берёшься за что-то полезное, но тут же сразу появляются отговорки: «Не сегодня, я устала», «Завтра сделаю, точно!», «Нет времени, не получится». Признайся, бывает! 🫵 Это нормально. Впустить новую привычку в свою жизнь - сложно, но ты не одна в этом. Вот только, когда ты постоянно откладываешь, появляются последствия. Мы все слышали про то, как важны дисциплина и регулярность, но на деле очень легко поглотить свою красоту ленью. Ученые давно доказали: факторы, которые влияют на старение кожи - это не только экология и возраст. Но ещё и отсутствие регулярного ухода и дисциплины. Что будет, если продолжать лениться? Никогда не делая гимнастику для лица, не поддерживая мышцы, ты помогаешь запускать процесс старения. А это значит, что вскоре на лицо придут морщины, поплывший овал, носогубки, отёки и прочие «удовольствия». 🙅‍♂️ Разве это тебе нужно? Мой результат - это регулярная работа над собой, дисциплина и маленькие шаги, которые приводят к большому результату. Если бы я всё время ленилась, откладывала занятия, то выглядела бы совсем иначе в свои 44. Как побороть лень? Правило 5️⃣ минут! Просто начни с 5 минут в день. Если это гимнастика для лица, выбери свой комплекс упражнений, например, из 15-20 движений, и занимайся всего 5 минут в день. Это поможет тебе не забросить занятия и сделать их привычкой! Знаю, о чём говорю. Когда ты берёшь на себя огромный план из 30-40 минут, ты очень быстро сдаёшься. Каждый раз, готовясь морально, ты находишь отговорки, чтобы отложить. Поэтому начни с малого! ✏️ Записывайтесь на курс по ссылке: anyclass.com/tg8 ♦️СЧИТАННЫЕ ЧАСЫ ОСТАЛИСЬ ДО ЛИКВИДАЦИИ ТАРИФА НАВСЕГДА♦️ Почему доступ НАВСЕГДА верный вариант? • вы не зависите от цен, которые неизбежно растут (один раз заплатили - курс ваш) • техника, к сожалению, слетает со временем, это факт, но если у вас есть материалы - просто открыли, освежили технику и снова делаете правильно

Анастасия, во-первых вы сама красотка, и ваши фото до гимнастики и после - это огромная разница в сторону улучшения Вашей внешности. Но зацепило даже не это, поскольку на первый взгляд эти фото могут восприниматься как рекламный ход. Главное- это практически моментальный результат на лице сразу после начала выполнения упражнений!!!! Мне 54 и я всегда хорошо выглядела, но с вашими упражнениями все со стороны обращают внимание на улучшение лица!!! Это самый показательный эффект!!! Да и начав, уже совсем не хочется бросать!!! Вам огромное спасибо и всех благ Вашей семье!!!

Меня вдохновляют фотки учениц с результатами ДО/ ПОСЛЕ. Я их разглядываю... Самая крутая мотивация. Смотрим с мужем, он офигевает, говорит что взгляд очень молодеет у всех, даже у возрастных дам. Прямо минус лет 10, не меньше. Шикарно. Круто можно омолодиться🥰 А еще Настя вещает очень красиво и со знанием дела. Муж тоже смотрит😁😁😁 Пока я гимнастику в ванной у зеркала делаю... Раньше он похохатывал надо мной, теперь одобряет и даже повторяет упражнения. Вобщем, веселые у нас вечера...

🎙«А когда будет результат?» - обычно это спрашивают не потому, что не верят. А потому что устали пробовать то, что не работает. Я понимаю. Так вот: если ты ждёшь чуда за один день - это не сюда. Но если ты включишься хотя бы на две недели, ты увидишь, как лицо начинает отвечать. Утром меньше отёчности. Вечером - свежее взгляд. Линии становятся чётче, настроение - лучше. Это не сказки, это физиология: мышцы пришли в тонус, кровоток пошёл, лимфа двинулась. Но! Вот где сливаются многие: увидели первые улучшения, расслабились - и всё. Лицо не терпит «всплесков». Оно любит дисциплину. Именно на этом строится результат. Быстрый и устойчивый. Так что вопрос не в том, когда будет результат. Вопрос - что ты с ним сделаешь, когда он начнёт появляться. Поддержишь или снова пустишь все на самотек Хочешь эффект - начни. Хочешь подтянутое лицо, которое остаётся с тобой - не бросай. ⚠️ Я все сказала. Курс доступен по ссылке, решайся: anyclass.com/tg22