Elena_insp

Закончился наш маленький отпуск, мы очень много гуляли по городу, съездили на природу, накатали 20 км по Волге, успели сгореть и зарядиться) я даже успела соскучиться по работе ✔️😁 Впереди непростой месяц, но очень творческий и интересный) совершенно новый для меня опыт, расскажу ( возможно🙃) чуть позже Как вы? Как ваши дела? 💫

Ловим свободные деньки, сегодня погода как раз для водных прогулок 🫶🏻 Доехали до моста через Волгу, невероятно красиво! 🤍 Сегодня очень большие волны, мы доехали до Щурячьего острова, немного успели потеряться, но до дождя все-таки вернулись 🤞🏻🌧️

Просто счастливые мы на маленьких каникулах)) Сегодня проходим последних врачей перед бассейном, впереди у нас 9 занятий в Морских котиках 🐬 Не думала, что нам настолько понравится, если все пройдет ок, будем ходить каждый месяц 🌟

Сегодня прошло наше первое занятие с логопедом, Егору очень понравилось 🥰 Сейчас тот самый возраст, когда важно начать заниматься речью ребенка. Егор даже не понял, что это урок, ему очень понравилось! Хотим немного поправить произношение, будем работать над четкостью речи и развивать звуки: ш, ж, щ, ч, с, з, ц, л.

Сегодня сбылась еще одна моя маленькая мечта) Мы наконец-то собрали наш комод, я оочень его долго искала, представляла, что в нашей комнате будет именно такой, и вот, он у нас дома ✨ Направляю сразу все явки и пароли, знаю, что многим актуально, мы заказывали в интернет-магазине La Redoute. Кстати, на сайте очень большой выбор мебели, товаров для домашнего уюта, качественная одежда для взрослых и деток ( на Егоре очень милый комплект - худи и штанишки тоже от La Redoute ), обувь и многое другое, обязательно заглядывайте. Сейчас по промокоду 6773 действует скидка - 35% на любой заказ 💌

Лето, у нас на тебя большие планы ☀️ С первым днем! Забрали папу с работы и гулять на черное озеро ❤️ Просто лето, просто хорошо ☀️

Столько крутой информации о мышлении и работе мозга в одном месте 😳 На канале по психологии затрагивают самые животрепещущие темы: ✅ как победить зависимость ✅ как отлючить тревожный мозг ночью и спокойно заснуть ✅ как восполнить свою энергию ✅ как победить синдром самозванца ✅ как слезть с эмоциональных качелей ✅ как перестать критиковать себя ✅ ТОП-5 способов, как найти дело жизни Полезности у них подаются в очень легком и вкусном формате: в картинках, чек-листах или постах с пошаговым решением проблемы🔥 Переходите по ссылке и оставайтесь. Это реально того стоит https://t.me/academ5prism/2201

В последние дни живу в режиме успеть 1000 дел за 24 часа, заканчивается рабочий период и я немного ( надеюсь 🤞🏻) смогу выдохнуть. Настроение на июнь – гулять с утра до ночи по городу, больше проводить время один на один, выделить несколько дней на поездку загород – покататься на лодке, хотим поехать за 30 км по Волге от нашей дачи, муж обещал показать остров, который полностью по кругу состоит из пляжа. Поэтому всеми мыслями уже там 😁☀️ Надеюсь, что вы уже отдыхаете, как у вас дела?

Хочу сегодня с вами поговорить на сложную для меня тему питания. К концу зимы у меня возникли сбои в режиме , я ничего не успевала по работе и от этого стрессовала и конечно же я ела то, что в нормальном моем состоянии точно не съела никогда. Стрелка на весах вгоняла в стресс еще больше. Я решила выходить из этого порочного круга - сейчас возвращаться к спорту, более активному образу жизни, возвращаю правильное питание, стараюсь добавлять в рацион больше овощей, фруктов, клетчатки в целом. Конечно съесть столько клетчатки, сколько необходимо ежедневно, довольно проблематично, поэтому я призвала на помощь специальный натуральный препарат. Это - Фитомуцил Слим Смарт - он способствует плавному снижению веса, восстанавливает работу кишечника а еще нормализует его микрофлору. В состав препарата входят два источника растворимой клетчатки - оболочка семян подорожника Псиллиум и измельченная часть корнеплода конжак (глюкоманнан). Эти компоненты входят в препарат в виде порошка, который при разведении в воде становится похожим на кисель или гель. Этот объемный гель в желудке занимает много места, тем самым давая понять нашему организму, что есть больше не нужно, все в порядке, я сыт! Калорий при этом содержит минимум! Попадая в кишечник, тот же гель уменьшает всасывание углеводов, что крайне важно для снижения веса. Рекомендуется принимать препарат от 1 до 3х раз в день за 30 минут до еды, мне нравится принимать до завтрака или обеда, иногда заменяю им ужин. Разводить можно в стакане воды, кефире/йогурте или несладком соке. После применения обязательно запить стаканом негазированной воды. Очень нравится, что Фитомуцил Слим Смарт имеет чистый состав, не содержит никаких добавок, красителей и сахара, его можно применять кормящим мамам и при сахарном диабете. На сайте slimsmart.ru вы сможете найти более подробную информацию о препарате, задать интересующие вопросы специалистам, а также найдёте интересные статьи о здоровье. Производство Великобритания. БАД. Не является лекарственным средством. Реклама. АО «ФАРМАМЕД» ИНН 7723021855 Erid:Kra241YvW

Прекрасное время и любимые мальчишки ☀️ Делаю ставки на свободное время как никогда, безмерно люблю эту жизнь и каждый листочек, люблю, проживаю каждый момент – в нем счастье, которое сейчас со мной! 🍃☀️

С Днём Победы! Мирного неба 🕊️

Недаром говорят, что самое ценное за деньги не купишь ❤️ Кто-то может возразить: да, но а как же эмоции от материальных благ? Вот покупаем машину — и радуемся. Получается, покупаем радость? Я с этим не согласна. Это всё временные эмоции: вещи радуют нас, а потом рано или поздно надоедают, они не насыщают нас духовно. Другое дело — чувства: любовь, забота о близких, дружба, взаимовыручка. То самое хорошее, что не имеет денежного эквивалента. Если уж они и дали в сердце росток, нужно всеми силами взрастить это в себе 🌱✨ И с этим прекрасно помогает Альфа-Банк: он сделал всё, чтобы мы могли быть рядом с нашими близкими и всегда пришли им на помощь. Банк стал первым, кто отменил все комиссии за абсолютно любые переводы и платежи: теперь выручить друга, помочь семье переводом или оплатить какую-нибудь полезную услугу можно без доплаты. Отправить получится любую сумму в любой банк — для этого нужна только дебетовая Альфа-Карта, она оформляется бесплатно на сайте. И не ищите условия мелким шрифтом где-нибудь под постом: их попросту нет. Знаете, почему? Потому что самое ценное — не только бесплатное, но и честное ✨

Такая любимая и уже стандартная программа на +20 и выше 🍃 чувствую приближение солнца как только что проснувшийся после долгой спячки кот 😁 открываем новые пути и пытаемся оторваться от реальности, говорят, что сейчас самое время) И самое шикарное открытие этой весны – скумбрия на вишневых веточках! Это очень вкусно 😋

Когда мы начинаем готовить дома, есть большой риск, что на ближайшие дни марафон вкуснейшей кухни может не остановиться и вовсе) Обожаю находить новое, открывать для себя и близких интересные сочетания и конечно же учиться у мастеров. На этой неделе мы решили пробежаться по вкусам Италии, начинаем с мастер-классов Massimo Bottura. Советую обязательно посмотреть, а если у вас есть сложности с переводом или вам сложно понять необычные термины, вы можете воспользоваться голосовым переводом в Яндекс Браузере. Буду рада, если посоветуете свои любимые рецепты, самые-самые вкусные 😋

Не помню, когда последний раз у меня было такое прекрасное и расслабленное состояние, мне кажется или приближается отпуск? 😁🍃 Хочется на весь парк прокричать: Ура, я сдала! 😁 Вот она, свобода от пар и горящих дедлайнов, ранних подъемов ( как бы я их не любила ) и внезапных мыслей в стиле «Боже, я опять все перепутала» По планам было пройти 20.000 шагов, завернуть с собой самую вкусную пиццу и устроить пикник на зелёной травке 🍃 Так хорошо! Как у вас дела?

Друзья, мы сейчас на этапе согласования дизайна для детской, ищем варианты, думаем над палитрой, в целом визуализацией пространства и планируем мебель. Иногда немного расходимся в предпочтениях, но у нас есть маленькое преимущество, которое за нас решает очень многое)) 🐥🔍 Мебель в детскую сейчас выбираем на Divan.ru 🛋️ Это отечественный производитель мебели из г. Владимир, что удобно - как онлайн-магазин, так и шоу-румы по России, Беларуси и Казахстане) На сайте очень много классных вариантов актуальных моделей, очень эстетичная и качественная мебель, большая палитра оттенков и даже есть возможность собрать свой вариант из подходящих материалов – для меня кажется идеально 😍 Диван.ру — это не только про диваны. Ребята производят разную мебель: мягкую, кровати, корпусную и даже садовую 🌱 Также у них есть система Диван.клаб с закрытыми распродажами, акциями и бонусами! Регистрируйтесь по ссылке, вводите мой промокод elenamuse, который даст 2.000 бонусных рублей в программе лояльности. Удачных вам покупок 💌

🌱☀️

Столько крутой информации о мышлении и работе мозга в одном месте 😳 На канале по психологии затрагивают самые животрепещущие темы: ✅ как победить зависимость ✅ как отлючить тревожный мозг ночью и спокойно заснуть ✅ как восполнить свою энергию ✅ как победить синдром самозванца ✅ как слезть с эмоциональных качелей ✅ как перестать критиковать себя ✅ ТОП-5 способов, как найти дело жизни Полезности у них подаются в очень легком и вкусном формате: в картинках, чек-листах или постах с пошаговым решением проблемы🔥 Переходите по ссылке и оставайтесь. Это реально того стоит https://t.me/academ5prism/2201