Life and Food and Travel

Привет, мои дорогие! Сегодня я хочу поделиться с вами одной важной темой, которая касается каждой из нас. Мы все живем в таком быстром ритме, что порой забываем остановиться и обратить внимание на свое здоровье. Особенно это касается нашего женского организма, который часто реагирует на стрессы, путешествия и смену климата. 🌍 Недавно я столкнулась с неприятными симптомами: мой менструальный цикл стал нерегулярным, грудь начала болеть перед месячными, да и настроение стало меняться так, что я сама себя не узнавала. 😅 Я поняла, что пора что-то менять, такие звоночки указывают на то, что нужно сходить к врачу. Именно так я и сделала! Врач порекомендовал мне попробовать Циклодинон. Что же такое Циклодинон? Это негормональный препарат на растительной основе, который помогает мягко регулировать работу женской репродуктивной системы. Он помогает в нормализации цикла, в снижении болезненных ощущений в груди и справиться с другими симптомами ПМС. Мне очень понравилось, что этот препарат полностью натуральный, поэтому я чувствовала себя уверенно, принимая его каждый день. Я также заметила, что благодаря Циклодинону мое общее состояние улучшилось. Теперь я могу спокойно путешествовать, не переживая о том, что мой цикл снова собьется от перелетов! 🛫 Девочки, если вы тоже сталкиваетесь с подобными проблемами, не стесняйтесь обращаться к специалистам. Ваше здоровье — это приоритет номер один! А Циклодинон может стать вашим верным помощником в поддержании баланса и гармонии внутри вашего тела. 💐 Берегите себя и помните, что ваше здоровье — это ваша сила и красота! 🌺 18+ Имеются противопоказания. Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкций или проконсультируйтесь со специалистом.

Когда Настя ходила в садик, я была уверенна, что в школу она пойдет в муниципальную. Бесплатно. Но, в итоге, решили пойти в частную. И, признаюсь, не жалею 😁 Смотрю на их школу, проекты, какие-то мероприятия. Это просто мечта! И, к счастью, Настя ходит в школу с удовольствием! (А не как я в детстве 😁). А когда забираю (в 18 часов), иногда еще и недовольна, что рано забрала 🙈 Надеюсь, она всегда будет идти в школу с удовольствием ☺️

Весна - она особенно нежное время года ☺️ И хоть не такая теплая как лето, но после холодной зимы эти тёплые денёчки особенно ценные и тёплые 🥰 Сразу хочется цветы в дом 🌺

Места знать надо! В путешествиях я всегда стараюсь почувствовать город: поймать ритм улиц, заглянуть в укромные уголки, о которых знают только местные, по-доброму заблудиться и исследовать необычные места. Выбор отеля — это только начало, ведь главное — что вокруг! Узнать, где искать лучшие завтраки, уютные бары, красивые видовые точки и места, которых нет в стандартных путеводителях, мне помогает Отелло. У них не просто бронирование, а целая карта вдохновения! Выбирайте, что вам по душе: отельный номер с террасой, чтобы встречать рассвет с чашкой кофе, или уютные апартаменты в лучшем для гастрономических открытий районе. А ещё на Отелло есть интерактивная карта «Места», которая подскажет, куда пойти за впечатлениями. Недавно, планируя поездку в Санкт-Петербург, я нашла рядом с отелем ресторан русско-французской кухни с открыточным видом на Казанский собор прям в доме «Зингер»! Я уже бронирую столик у окна! Вид и вкусная еда - то, что нужно! Если вам тоже важны такие детали, попробуйте Отелло. А чтобы было ещё приятнее, ловите мой промокод LIFEFOOD20 — он даёт скидку 20% на первое бронирование! (до 2000₽)

Выходные на природе вместе с моей крошкой - это было лучшим решением! ☺️

Доброе утро девочки! В Москве такая погода классная, наконец-то! Солнышко и нет минуса на улице 😁 Жаль, не надолго. А так уже хочется стабильной теплой весны! ☺️ Не помню такого теплого марта ☀️

Я сейчас шла на важную встречу вся такая напряженная, в мыслях и просто посмотрите, что увидела. Wildberries сотворили такую милотуууу😻 Они поставили тележку с сахарной ватой и поздравляли нас, девочек, с 8 марта! Ну как же просто сделать приятно и поднять настроение. От напряжения не осталось и следа! Спасибо WB за такие радости и эмоции!

Моя крошка вернулась после почти 3х недельного отпуска ☺️

А вы уже масленицу отпраздновали? Блинчики поели? 😁

Осталась Настюшка в отпуске на неделю больше с моей сестрой. Уверяла, что дистанционно будет учиться 😁 Итог - плачет, потому что и правда пришлось учиться и делать домашку 😁

Некоторые районы Москвы (центр) напоминают мне родной Петербург. Так и вот тут, в окошко смотрю, и будто там Питер мой 😊

Я знаю Отелло давно — еще с тех времен, когда они запускали свои первые проекты. И вот теперь они снова удивляют необычными местами для проживания! Недавно они запустили кое-что совершенно уникальное — проект «Квартира дяди Фёдора». Эксклюзивно на Отелло можно забронировать апартаменты, стилизованные под интерьеры квартиры Дяди Федора из «Простоквашино» и пожить в атмосфере любимого мультсериала с деталями и уютом, который мы все помним. Это не просто съемное жилье, это портал в детство! Кто бронирует первым? Реклама. ООО "ДубльГис". ИНН 5405276278. erid:2W5zFJaT5jn 0+

Ну и про соревнования 😁 Дошла до полуфинала, что в целом очень не плохо ☺️ Продолжаем тренировки 👌🏻

Ребенок доволен, а не это ли главное? 😁 Нарядилась и гулять ☺️

Моя малышка улетела в отпуск 😊

Снято в 2022 году с Настей. Как же она выросла сейчас, а в видео еще и беззубик 😅

Иногда бывают такие закаты, что рука сама тянется за телефоном 😁 Чтобы сохранить это мгновение 😍

Может показаться что я пропала, но на самом деле я посто готовлюсь к международным соревнованиям по серфингу 😁 Каждый день (а иногда и утром и вечером, и даже днем) езжу на волну и отрабатываю трюки и элементы 😁 На эти соревнования прилетят ребята из Китая. Летом же мы летим на следующие соревнования, которые будут проходить на Бали! Там уже будут и европейские спортсмены. Туда я тоже зарегистрировалась 😁 В августе летим на соревнования в Китай! 🤪 Вот такие скромные планы 😁 А пока жду тренировку, лопаю шоколадки 😁

🤩Места знать надо! Я всегда считала, что город — это не просто улицы и здания, а огромный живой организм, полный секретов. Можно пройти мимо старого двора, не зная, что именно здесь когда-то пил утренний кофе Булгаков. Или проскочить мимо невзрачной двери, за которой открывается бар, где играют лучший джаз. С Отелло я давно на «ты» — он не раз выручал меня в путешествиях. Это не просто для бронирования отелей, а настоящий проводник по самым кайфовым местам. — Куда сбежать в тепло? Смотри подборки с лучшими пляжными уголками. — Где искать впечатления? Открывай карту и находи атмосферные кафе, панорамные смотровые и уютные улочки. — Какой район выбрать для проживания? У Отелло есть удобные фильтры, чтобы найти идеальное место. — Где загадать желание под звездопадом? Да-да, на это тоже есть ответ в разделе «Места»! Не менее важно, чтобы путешествия были выгодными — экономьте до 30% с программой лояльности, оплачивайте поездки частями или бонусами Спасибо. А лично от меня дарю промокод FENTSIK20 на скидку 20% на любой отель при первом бронировании! Промокод действует до конца февраля, скидка до 2000р. Заходите на Отелло, исследуйте город и бронируйте лучшее! Реклама 0+. ООО "ДубльГИС". ИНН 5405276278. erid:2W5zFK1M4he

Как разнообразить повседневные моменты ✨ Сегодня я хочу поговорить о том, как сделать каждодневные рутины более яркими и насыщенными. Мы зачастую погружаемся в привычное течение жизни, забывая о тех маленьких радостях, которые могут сделать наш день намного лучше. Давайте разберемся, как внести разнообразие в нашу повседневность! Утренние ритуалы 🌤️ Начнем утро правильно! Замените привычный кофе на новый вид чая или попробуйте воскресный бранч с друзьями. Даже небольшой ритуал, как прогулка на свежем воздухе перед работой, может изменить ваше настроение на весь день. Ручка и бумага 📝 Откройте блокнот и начните записывать свои мысли, идеи или просто то, за что вы благодарны. Это не только помогает справиться со стрессом, но также открывает новые горизонты для самовыражения. Может быть, вы откроете в себе талант к письму или рисованию! Микро-путешествия 🚗 Организуйте мини-путешествие в своем городе! Исследуйте новые места, даже если это просто новый парк или кафе. Иногда нам нужны всего несколько часов, чтобы зарядиться новыми впечатлениями и вдохновением. Новые хобби 🎨 Не бойтесь попробовать что-то новое — будь то кулинария, фотография или йога. Изучение новых навыков не только отвлекает от рутинных забот, но и помогает раскрыть ваши таланты. Время для себя Не забывайте о важности "я-времени". Найдите время для книг, фильмов или просто наедине с собой. Уделите несколько минут день чудесному моменты спокойствия. Это поможет вам перезарядиться и взглянуть на мир с новым свежим взглядом. Не позволяйте повседневным заботам затмить радость от мелочей. Каждая минута может стать маленьким праздником, если мы смотрим на жизнь с этой точки зрения ❤️