Dzari

«Учёные доказали: чем сильнее человек верит в астрологию, тем он тупее.Американские исследователи изучили причины, которые могут влиять на веру в астрологию (знаки зодиака, карты и прочее). И самыми сильными факторами оказались именно интеллект и образование. Люди с более низкими показателями когнитивных способностей чаще считают астрологию научной и верят в неё.Учёные рекомендуют таким людям заняться своим образованием. Особенно присмотреться к направлениям, которые развивают критическое мышление и научную грамотность.» Ps: я в Африке. Готовьтесь к интересным постам.

В онлайн биочек проходит акция. Подробности на фото. Вот сайт где можно вызвать чекап домой. https://biochek.ru Biochek.me Ps: как глюкоза вредит тканям? Отвечаю подписчику из комментариев под прошлым постом. Представь друг мой, что глюкоза — это как карамель. Она прилипает ко всем белкам: в сосудах, в коже, в глазах, в нервах. Это называется гликация. Белки после этого работают хуже или вообще ломаются. Стенки сосудов становятся хрупкими. Это как ржавчина в трубах — медленно, но верно разъедает всё изнутри. Кожа стареет быстрее, зрение падает, почки страдают. Если много сахара, то нарушается работа капилляров, а клетки начинают недополучать кислород и питательные вещества. А без питания ткани начинают умирать. Высокий сахар портит и оболочку нервов. Сахар мешает работе лейкоцитов — клеток иммунной системы. Поэтому диабетики чаще страдают инфекционно-воспалительными болезнями. А.Г. Дзидзария

ЛИКБЕЗ Сегодня ты поймете про диабет и больше не ЗАПУТАЕШЬСЯ. Диабет 1 и 2 типа — в чём разница? Диабет 1 типа — это когда поджелудочная железа вообще не вырабатывает инсулин. Это гормон, который как ключ открывает клеткам дверь, чтобы глюкоза из крови попадала внутрь. Без инсулина сахар остаётся в крови и разрушает сосуды, нервы и органы. Обычно это автоиммунная реакция — иммунитет по ошибке атакует и уничтожает клетки поджелудочной, которые делают инсулин. Начинается чаще в детстве или юности. Лечения, кроме инсулина, пока нет. Человек с диабетом 1 типа жизненно зависит от инсулина. Диабет 2 типа — инсулин вроде есть, но клетки его не слышат. Это как если бы вы кричали в дверь, а вас не слышат: инсулина много, а глюкоза в клетки не попадает как надо. В ответ поджелудочная старается производить ещё больше инсулина, пока не выдыхается. Это заболевание чаще возникает у взрослых, особенно при лишнем весе, низкой физической активности, плохом сне и хроническом стрессе. Но сегодня всё чаще встречается и у молодых. Главное отличие Диабет 1 типа — нет инсулина Диабет 2 типа — инсулин есть, но он не работает как надо Диабет 2 типа можно предотвратить и даже обратить вспять на ранних стадиях, если вовремя изменить образ жизни. Это не про "не ешь сахар", это про нормальный сон, движение, правильное питание и снижение % лишнего жира — особенно висцерального (внутреннего). А.Г.

Не всё, что одобрено, — безопасно. И не всё, что эффективно, — лечит. Хотите докажу? В конце XIX века фармацевтический гигант Bayer (тот самый, что сейчас делает аспирин, контрацептивы и анальгин) выпустил на рынок Heroin™ — торговую марку диацетилморфина, производного морфина. И продавал его как… безопасное средство от кашля. Врачи искали замену морфину, который уже тогда был известен как вызывающий зависимость. В 1874 году в Лондоне впервые синтезировали диацетилморфин — он действительно сильнее морфина и изначально казался мягче по действию. Bayer официально вывел его на рынок в 1898 году и заявил: “Heroin – не вызывает привыкания и превосходно подавляет кашель, особенно при бронхите и туберкулёзе”. Сироп с героином продавался без рецепта. 🚨В инструкции рекомендовали 5–10 капель для ребёнка, до 20 — для взрослого. 🚨Детям давали препарат на ночь — “успокаивает и помогает уснуть при кашле”. -Препарат действительно подавляет кашлевой рефлекс — потому что выключает дыхательный центр. - в 1,5–2 раза сильнее морфина, быстро вызывает эйфорию, и при длительном приёме — жёсткую зависимость. В 1913 году Bayer тихо сворачивает продажи Heroin™, потому что стало понятно: “безвредное” средство вызывает опиатную зависимость даже у детей. Лишь в 1924 году в США героин запрещают. Его включают в список наркотических веществ первой категории — с максимальным уровнем контроля. Сегодня мы часто слышим фразы: ❌ “Препарат одобрен в Европе” ❌ “Продаётся без рецепта — значит безопасен” ❌ “Это же натурально!”

"Препарат, полностью восстанавливающий мозг после инсульта" — звучит красиво, но… На днях ряд СМИ и телеграм-каналов распространили новость о препарате DDL-920, якобы полностью восстанавливающем мозг после инсульта. Основанием для громких заголовков стало исследование, опубликованное в Nature Communications — одном из уважаемых научных журналов. В статье действительно говорится об эффекте нового соединения DDL-920 у мышей, перенесших геморрагический инсульт (кровоизлияние в мозг). Препарат стимулирует рост аксонов и синаптическую пластичность — то есть он помогает восстанавливать нейронные связи. Мыши, получавшие DDL-920, действительно показывали значительное улучшение моторики. Нейропластичность — не равно “вылечить инсульт”. Мозг мыши ≠ мозг человека. Формулировка “полностью восстанавливает мозг” — некорректна. В оригинальной работе говорится об улучшении моторной функции и нейронных связей — не о возвращении человека в прежнее состояние без последствий. Кроме того, инсульт — это не только разрушение нейронов. Это системная катастрофа: от гипоксии до воспаления, от нарушения сосудистого тонуса до аутоиммунной активации. Одна молекула не решает весь комплекс проблем. Будем следить за темой, а пока — не ведитесь на заголовки вроде "лекарство от инсульта найдено". Это просто неуважение к миллионам людей, реально борющимся с последствиями инсульта каждый день.

Алкоголь и потомство Исследование (PMID: 38044754, опубликовано в журнале Andrology) показало, что даже умеренное потребление алкоголя мужчинами может негативно повлиять на качество спермы, и эти изменения сохраняются дольше, чем считалось ранее — до 3 месяцев и более. алкоголь → окислительный стресс в печени → системный сигнал в мужской организм → эпигенетические и биохимические изменения в сперматогенезе Эти изменения интерпретируются телом как "жизнь в стрессовой среде", и сперматозоиды "перепрограммируются" так, чтобы передать адаптационные механизмы потомству. Эти изменения вредны, а не полезны, они приводят к когнитивным и поведенческим нарушениям у детей. Сперматогенез длится примерно 64–74 дня, то есть почти 3 месяца. Даже если мужчина бросает пить за месяц до зачатия, в его семенной жидкости могут присутствовать сперматозоиды, которые формировались в период регулярного потребления алкоголя. Мужчинам следует полностью воздерживаться от алкоголя за 3 месяца до планируемого зачатия. Это актуально как для естественного зачатия, так и при использовании ВРТ (ЭКО и др.) Выпуск на эту тему https://youtu.be/3ZBCjqdrUb0 А.Г.Дзидзария

Друзья. Минутка ликбеза. Связано с запросом от вас, касательно того, как считается срок годности бадов и сырья. Срок годности сырья (например, концентрата омега-3) отсчитывается до момента его использования в производстве, то есть до капсулирования или другого финального этапа технологического процесса. После капсулирования (или другой формы финальной обработки) продукт становится готовой пищевой продукцией, и производитель установливаеь свой срок годности (обычно до 36 мес, но мы в омеге делаем 24 мес) Этот срок годности не "прибавляется" к сроку хранения сырья, а начинается заново, если все регламенты производства соблюдены. Хорошего дня.

Ушла легенда. 🌹

Утром слепил научпоп о том, как мы в ipsum научили триглицериды (жиры) и другие вещества, которые плохо растворяются , растворяться :). Почитать о нашей технологии и ознакомится с 18 научными работами, по работе и усвояемости витаминов и питательных веществ, мицелл, можно по ссылке снизу. 💪🏻 https://ipsumvitamin.ru/technology/ Витамины доступны на http://beautery.ru Wb Oz Ipsumvitamin.ru А.Г.

Наткнулся на новые данные о пирамидах. Под пирамидой в Гизе обнаружены 648 метровые конструкции винтовые. Они заканчиваются двумя кубами полыми 80х80 метров.

Результаты показали, что у участников, спавших менее семи часов в сутки в возрасте 50 лет, риск развития деменции был выше на 22%, а в возрасте 60 лет — на 37% по сравнению с теми, кто спал рекомендованные семь часов. ​ Длительность сна менее семи часов в возрасте 50–60 лет ассоциируется с увеличением вероятности возникновения деменции, независимо от других факторов, таких как образ жизни или наличие сердечно-сосудистых заболеваний. А.Г.

Как не терять мышцы при похудении?💪🏻 Свежак из науки: 16-недельное исследование показало, что просто сидеть на диете — так себе идея.

Effects of caloric restriction with different doses of exercise on fat loss in people living with type 2 diabetes: A secondary analysis of the DOSE-EX randomized clinical trial Mark P P Lyngbæk et al. J Sport Health Sci. 2024.

(PMID: 39427878, 2024, Копенгагенский университет) Ссылка 🚨Диета без тренировок → –3,5% жира, но и –2,7% мышц (то есть теряешь не только жир, но и то, что строил в зале) 🚨Тренировки 3 раза в неделю → жир уходит быстрее (–6,3%), но мышцы всё равно уходят (-1,9%). 🚨 Тренить 6 раз в неделю → –8% жира и мышцы на месте (-0,2%). А.Г.Дзидзария

Вышел выпуск, благодаря которому я надеюсь в наш rncrr.ru будет больше людей приходить на лечение. https://youtu.be/s1EI-uRoEDo?si=-fOZai52YbeIDIgz

Выложил запись прямого эфира с эндокринологом моей клиники Оксаной Сергеевной Ригановой biochek-med.ru тут Тема: стресс, похудение, гормоны у женщин и мужчин. 1. Как стресс уничтожает женскую красоту? Правда, что он вызывает морщины, выпадение волос и жир на животе? 2. Почему большинство женщин не могут похудеть? Виновата генетика, гормоны или слабая сила воли? 3. Можно ли реально сломать гормональную систему? Какие привычки убивают здоровье быстрее всего? 4. Как отличить ПМС от серьезных гормональных проблем? Опасные симптомы, которые нельзя игнорировать. 5. Почему идеальная диета не работает? Какие гормоны блокируют похудение? Блок 2: Похудение и гормоны – настоящие причины лишнего веса 7. Можно ли набрать жир только из-за стресса, даже если почти не ешь? 9. Какие женские гормоны можно «включить», чтобы похудеть быстрее? 11. Правда ли, что оральные контрацептивы мешают похудеть? Или это миф? 12. Как понять, что лишний вес – это не обжорство, а гормональный сбой? Тест на 5 минут. 14. Диеты и голодание разрушают гормоны? Как правильно худеть, не теряя женственность? 16. Можно ли восстановить гормоны без таблеток? Или это нереально? 17. Как стресс убивает женское либидо? И почему это связано с лишним весом? 19. Что сильнее влияет на вес – гормоны или калории? Разрушаем популярный миф! 20. Как узнать, какие гормоны мешают вам худеть, не сдавая анализы