L'envie | Дневник Трейдера

Перестаньте искать идеальный план. Идеальный план — это тот, который начинает работать прямо сейчас. @lenvies

Ясность рождается в действии, а не в размышлениях. Сделайте первый шаг — путь прояснится сам. @lenvies

Чтобы принимать решения быстрее, установите лимит времени на раздумья. 5 минут для мелких решений, 30 минут — для важных. @lenvies

Начните неделю с вопроса: «Чего я хочу достичь к пятнице?». Чёткий ответ задаст вектор на все 5 дней. @lenvies

Ритуал планирования перед сном воскресенья снижает уровень тревоги и повышает продуктивность в понедельник на 40%. @lenvies

Не начинайте утро понедельника с разбора почты. Начинайте его с самой важной задачи. @lenvies

Стресс вызывает не большой объём работы, а неопределённость. Четкий план на неделю = спокойствие. @lenvies

Потратьте 20 минут в воскресенье, чтобы визуализировать свою предстоящую неделю как успешный фильм. Это программирует мозг на удачу. @lenvies

Проведите вечер воскресенья без экранов. Почитайте книгу, примите ванну, пообщайтесь с близкими. Это настроит нервную систему на спокойную неделю. @lenvies

Инвестиции в самообразование на выходных окупаются в рабочую неделю повышенной уверенностью и новыми идеями. @lenvies

Прокрутка ленты соцсетей — это не отдых. Это истощение ментальных ресурсов. Лучше полчаса поспите. @lenvies

Качество вашей жизни определяется качеством ваших привычек в выходные дни. @lenvies

Испытываете стресс? Возьмите листок и ручку и выпишите всё, что вас беспокоит. Простое выгрузка мыслей на бумагу снижает тревогу. @lenvies

Выделите 1 час на выходных, чтобы научиться одному новому навыку, не связанному с работой. Это предотвращает выгорание. @lenvies

Ваше окружение — это не просто люди вокруг. Это магнит, который либо притягивает, либо отталкивает ваши возможности. @lenvies

Перестаньте копить на чёрный день. Начните зарабатывать столько, чтобы чёрный день стал просто пасмурным. @lenvies

Ваш доход — это среднее арифметическое от доходов 5 ваших самых близких людей. @lenvies

Чтобы тратить меньше, используйте «правило 24 часов». Перед любой незапланированной покупкой ждите 24 часа. Часто желание пройдёт. @lenvies

Перед тем как обратиться к человеку с просьбой, спросите себя: «Какую ценность я могу ему предложить в ответ?» @lenvies

Качественный 7-часовой сон повышает креативность и способность к решению проблем на 60%. @lenvies