L'envie | Дневник Трейдера

Перед тем как обратиться к человеку с просьбой, спросите себя: «Какую ценность я могу ему предложить в ответ?» @lenvies

Качественный 7-часовой сон повышает креативность и способность к решению проблем на 60%. @lenvies

Кофе — не замена сну. Если вы не высыпаетесь, никакой кофеин не сделает вас по-настоящему продуктивным. @lenvies

Ваш уровень энергии определяет ваш уровень дохода. Усталый мозг не генерирует великие идеи. @lenvies

Чувствуете спад энергии? Выйдите на 10-минутную прогулку на улицу. Солнечный свет и движение перезагрузят мозг. @lenvies

Принимайте важные решения только после полноценного приёма пищи. Голодный мозг склонен к импульсивным и рискованным поступкам. @lenvies

Упущенные возможности чаще всего остаются незамеченными, пока не становится слишком поздно. Действуйте сейчас. @lenvies

Хватит пытаться нравиться всем. Ваша уверенность растёт, когда вы можете спокойно сказать «нет». @lenvies

Вы — это не ваши мысли. Вы — это тот, кто наблюдает за мыслями. Вы можете их поменять. @lenvies

Чтобы принять сложное решение, используйте «правило 10/10/10». Как я отнесусь к этому решению через 10 недель? Через 10 месяцев? Через 10 лет? @lenvies

Столкнувшись с проблемой, спросите себя: «Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы это исправить?» Сфокусируйтесь на действии, а не на переживаниях. @lenvies

Осознанный отказ от бессмысленного скроллинга перед сном — прямая инвестиция в вашу продуктивность завтра. @lenvies

Перестаньте ждать вдохновения. Профессионалы работают по графику, дилетанты — по настроению. @lenvies

Многозадачность — это иллюзия. Вы не делаете два дела сразу, а просто быстро переключаетесь между ними, теряя фокус. @lenvies

Работайте интервалами: 45 минут полной концентрации, потом 15 минут отдыха. Это увеличит КПД в 2 раза. @lenvies

Составьте список дел не на день, а на 3 главные задачи. Сделайте их до обеда. @lenvies

Подведение итогов дня перед сном программирует мозг на более осознанные действия завтра. @lenvies

Забудьте фразу «У меня нет времени». У вас есть ровно те же 24 часа, что и у самых успешных людей планеты. Вопрос в приоритетах. @lenvies

Ваше внимание — самый ценный ресурс. То, на что вы его направляете, растёт. @lenvies

Чтобы не откладывать сложную задачу, примените правило «2 минут». Скажите себе: «Я позанимаюсь этим всего 2 минуты». Начало — это 90% успеха. @lenvies