🍃طبِ معجزه‌گرِ سنتی🍂

❌برای کاهش وزن سریع نوشیدنی‌های شیرین را کنار بگذارید ◾️برخلاف تصور اکثر مردم بدن بیشترین کالری خود را فقط از مواد خوراکی جامد دریافت نمی‌کنند، بلکه نوشیدن آب میوه یا نوشیدنی قهوه کارامل به اندازه خوردن یک کاسه سیب زمینی سرخ کرده به بدن کالری برساند ◾️بنابراین میزان مصرف آب، نوشابه، قهوه و چای شیرین را کنترل کنید. اگر هر یک از این نوشیدنی‌ها را در طول روز مصرف کنید، حداقل ۸۰۰ کالری اضافی در شب دریافت کرده اید #لاغری 🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 چیزی که دور می‌ریختی، بهبود دهنده زخمه! ♻️ از زخم دیابتی و بستر تا هموروئید و حتی زگیل تناسلی! 🔹 طب سنتی سال‌هاست که توصیه میکنه ولی مردم نمیشناسنش! عضویت در کانال 👇 🍃🍂 @samenteb 👈

✅ کاهش #فشارخون با کاهش وزن 🔹در افرادی که به افزایش بیش از حد وزن دچار هستند، کاهش وزن می‌تواند خطر ابتلا به فشار خون را کاهش دهد، طبق مطالعاتی که در سال ۲۰۱۶ انجام گرفته، از دست دادن ۵ درصد از وزن در افراد چاق، تاثیر مستقیم بر روی فشار خون دارد و سطح آن را نیز کاهش می‌دهد. 🔹کاهش وزن می‌تواند به عروق خونی شما کمک کند تا کار‌ها را بهتر انجام دهند همچنین پمپ خون را برای بطن چپ قلب آسان‌تر می‌کند و این لازم به ذکر است که اگر کاهش وزن با ورزش انجام گیرد، تاثیر بسیار بیشتری در حفاظت از فشار خون دارد. 🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 خوردن گردو در گرما و سرما چه خاصیتی داره؟ ♻️ #گردو گرم و خشکه به خاطر همین برای افراد گرم مزاج و در فصل تابستان باید محدود بشه و برای افراد بلغمی و در فصل سرد مفیده. چنانچه در روایت داریم: ✅ امام علی (علیه السلام): خوردن گردو در گرمای شدید، حرارت را در بدن بر می‌انگیزد و #زخم های تن را #تحریک می‌کند، اما خوردن آن در زمستان، #کلیه ها را گرم می‌کند و سرما را می‌راند. 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۲۸۱ عضویت در کانال 👇 🍃🍂 @samenteb 👈

👩‍🦰 بهبود مشکلات مو با یک ترفند 🔺امروزه بسیاری از مردم در خصوص مشکلات موهایشان نگران هستند و برای همین به پزشک مراجعه می‌کنند 🔺اما آیا می‌دانستید اگر شما انگور سیاه🍇 مصرف کنید، می‌توانید به سرعت از مشکلات مو‌های خود رهایی یابید؛ چرا که در انگور سیاه ویتامین E نهفته است. 🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 سرفه‌ ناشی از رطوبت ریه ♻️ وقتی رطوبت و #خلط_غلیظ مثل چسب توی ریه جا خوش کند، هیچ شربتی و قرصی کاری نمی‌کند! این کلیپ می‌گوید چطور این مهمان سمج را بپزیم و از بدن بیرون کنیم… از جوشونده‌های سادهٔ گیاهی تا پرهیزهای حیاتی که اگر رعایت نکنی، بیماریت طولانی‌تر می‌شود. 🎯 مخصوص کسانی که #سرفه صبحگاهی، صدای سینه یا خلط چسبنده دارند. 🔊 استاد صادقیان عضویت در کانال 👇 🍃🍂 @samenteb 👈

⚠️عوارض زیاده روی در مصرف مریم گلی 🔸از برگ های مریم گلی می توان یک محلول دهان شویه ای تهیه کرد که در درمان بیماری های دهان و گلو مفید است؛ اما با تمام خواصی که این دمنوش دارد، از مصرف بیش از حد آن در زمان طولانی خودداری کنید زیرا باعث افزایش ضربان قلب، گرگرفتگی، خشکی دهان، #تشنج و #سرگیجه می شود. 📝 روش آماده سازی:  همه یک و نیم قاشق چای خوری پودر دو قاشق غذاخوری برگ مریم گلی را در یک قوری بریزید و آب جوش با دمای 70 یا 80 درجه به آن اضافه کنید و اجازه دهید دمنوشتان به مدت 15 الی 20 دقیقه دم بکشد. این دمنوش طعم تلخی دارد. پس در صورت تمایل، برای شیرین کردن آن می توانید از نبات یا عسل 🍯استفاده کنید.   🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 خواص رب انار ♻️ افراد #گرم‌مزاج بهتر است #انار را بدلیل خواص بیشماری که دارد در تمام طول سال مصرف و در برنامه‌ی غذایی بگنجانند. در فصولی که انار نیست می‌توان از #رب_انار استفاده کرد و از فواید آن بهره‌مند شد. 🔊 دکتر عزیزخانی عضـویت در کــانال👇 🍃🍂 @samenteb 👈

✅ ماسک مناسب برای جوش های پوست 🔸مبتلایان به جوش‌های پوستی می‌توانند از ماسک سدر برای رفع جوش‌های خود استفاده کنند، افراد برای تهیه این ماسک باید سدر را در ماست مخلوط کرده و این ترکیب را بر روی صورتشان ماسک کنند 🔸 و وقتی خشک شد با فشار آب و بدون تماس دست، پوست خود را بشویند و بگذارند در معرض هوا رطوبت پوستشان خشک شود. 🍃🍂 @samenteb 👈

. ماساژی که آموزش آن را از زبان استاد فراهانی ملاحظه می‌کنید، در عرض 10 شب می‌تواند بخش زیادی از مشکلات ناحیه مچ دست و انگشتان را برطرف کند. مشکلاتی نظیر، تنگی تونل کارپال، انگشت ماشه‌ای، چسبندگی عصب، دردهای مزمن در مچ و انگشت‌ها حتی با یک مرتبه انجام این ماساژ، احساس حرکت و جریان خون و سبک شدن دست را شاهد خواهید بود. عضویت در کانال 👇 🍃🍂 @samenteb 👈

🍵دمنوش های گرمابخش فصول سرد 🔸دمنوش ترکیبی چای سفید، هل سبز، هل باد و سنبل الطیب یک دمنوش مفید زمستانی است 🔸 و استفاده از دمنوش گل گاوزبان، سنبل الطیب و  لیمو امانی به عنوان یک دمنوش آرامشبخش و گرم کننده بدن توصیه می شود. 🍃🍂 @samenteb 👈

کانال «سقف شب» استراحت بین دو نیمه زندگی‌ست ... برای لحظه‌هایی که می‌خواهید عمیق‌تر بیندیشید و قوی‌تر به بهترین نسخه خود نزدیک شوید، چرا که هر قهرمانی به زمان استراحت نیاز داره 👈 همراه با موسیقی و متن فارسی - انگلیسی برای شما و دوستان غیر فارسی‌ زبان 🌹🎙🎬🎧🕋🌹 منتظر حضور شما عزیزان هستیم . #پادکست #از_او_بگو @NightCeiling . https://t.me/NightCeiling

🔴 ریزش موی واقعی یا طبیعی؟ این تست ۱۰ ثانیه‌ای همه‌چیز رو لو می‌ده! ♻️ خیلی‌ها می‌گن «موهام داره می‌ریزه»، حتی می‌نشینن دونه‌دونه تار موها رو می‌شمرن 😳 اما واقعاً هر ریزشی، ریزشِ خطرناک نیست! توی این کلیپ یه تست خیلی ساده و فوری رو یاد می‌گیری که خودت خونه، جلوی آینه، فقط با دستت انجام می‌دی اگه بعد از این تست عدد از یه حدی بالاتر بود، یعنی وقت بررسی علت و درمان جدی رسیده؛ ولی اگه نه، خیالت راحت… این ریزش می‌تونه کاملاً طبیعی باشه و به چرخه رشد مو ربط داشته باشه. تست کن، بعد تصمیم بگیر #ریزش_مو عضویت در کانال 👇 🍃🍂 @samenteb 👈

از رایج‌ترین اختلال فصل گرم می‌ترسید⁉️   🔸ابتلا به #اسهال در فصل تابستان یکی از شایع‌ترین اختلالاتی است که در گروه سنی کودکان بسیار شایع است. درمانگران طب سنتی ایران برای درمان این مشکل دارویی را تجویز می‌کنند که در تمامی خانه‌ها امکان تهیه و مصرف آن وجود دارد. 🔸برای تهیه این دارو کافی است خاکشیر را بو داده و آن را با آب و عسل مخلوط کنید و به بیمار بدهید. این ترکیب را متناسب با سن بیمار و هردو ساعت یک بار برای او تجویز می‌کنند. این مخلوط از یک قاشق غذاخوری تا یک سوم استکان برای خردسالان تجویز شده است/ منبع: بیتوته 🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 سرفه‌ای که بعد از آبریزش میاد و ول‌کن نیست؟ ♻️ اون خلطی که فکر می‌کنی تموم شده، رفته یه جای دیگه… 😶 توی این کلیپ دقیق بیان میشه چرا این سرفه شکل می‌گیره و چطور باید جمعش کرد. #سرفه_بلغمی #نزله #پاکسازی_ریه 🔊 استاد صادقیان عضویت در کانال 👇 🍃🍂 @samenteb 👈

👩‍🦰 تاثیر سرکه بر موها 🍾سرکه سیب موها را شفاف کرده و موجب درخشندگی آن می‌شود،‌ برای این منظور می‌توان درون ظرف شامپوهای قدیمی و خالی شده، نصف قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک پیمانه آب مخلوط کرد و پس از شامپو زدن روی مو ریخت ⬅️ و این کار را چند بار در هفته تکرار کرد. 🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 وقتی فشارِ غم و ترس آدم رو می‌بره به لبهٔ تصمیم… ♻️ طب سنتی می‌گه #اعراض_نفسانی مثل اضطراب و درماندگی اگه رها نشن، اول دل و بعد تن رو زمین‌گیر می‌کنن. اینجا جاییه که ایمان و #توکل، قبل از هر دارو، مسیر سلامت رو عوض می‌کنه. #سلامت_روان عضویت در کانال👇 🍃🍂 @samenteb 👈

🤧پیشگیری از #سرماخوردگی 🔸جالب است بدانید که دم کرده برگ بادرنجبویه، بهترین دارو جهت پیشگیری از مراحل اولیه سرماخوردگی بوده و برای کسانی که از شدت ناراحتی و استرس دچار معده درد می شوند مفید است. 🔸روش آماده سازی: مثل تهیه بیشتر جوشانده ها و دمنوش ها، همه این مواد را در قوری می ریزیم و می گذاریم دست کم 15 تا 21 دقیقه در آب جوش با در بسته، بماند تا دم بکشد. ریشه ها معمولا زمان بیشتری از برگ لازم دارند تا زمان دم کشیدن عصاره را به آب بدهند. می توانیم بخشی از ریشه را پودر کنیم تا زمانی کمتری برای دم کشیدن ببرد/منبع:ماهنامه همشهری تندرستی 🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 بهترین شامپو برای ریزش مو؟ احتمالاً چیزی نیست که فکر می‌کنی! ♻️ اگه ریزش مو داری، قبل از اینکه بری سراغ شامپوهای گرون‌قیمت و تبلیغاتی، این کلیپ رو حتماً ببین 👀 واقعیت اینه که بهترین #شامپو لزوماً اون شامپویی نیست که فلان برند معروف روش نوشته «ضد ریزش»! گاهی یک شامپوی خیلی ساده، حتی شامپو بچه 😳 یا یک شامپوی معمولی که با پوست سر تو سازگاره، می‌تونه #ریزش_مو رو کمتر کنه. نشونه‌ش چیه؟ بعد از شستشو مو براق باشه، شکننده نشه و پوست سر اذیت نشه. تو این ویدیو دقیقاً بیان میشه چطور بدون خرج اضافه بفهمی کدوم شامپو واقعاً به موی تو می‌سازه و حتی چطور با چند ترکیب ساده، به ضخیم‌تر شدن ساقه مو کمک کنی 🌿 عضویت در کانال 👇 🍃🍂 @samenteb 👈

✔️در هوای سرد بیشتر ادویه استفاده کنید 🔸مصرف ادویه ها باعث ایجاد گرما و افزایش گردش خون در بدن می شود. 🔸همچنین در فصل زمستان استفاده از زعفران موجب ایجاد گرمایش در بدن شده که توصیه می شود افراد هفته ای یکبار حتما از آن استفاده کنند. 🍃🍂 @samenteb 👈