🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

۹ حقه روانشناسی برای جذب دیگران در اولین ملاقات: ¹. منحصر به فرد باشید(یک خصلت منحصر به فرد برای خود انتخاب کنید و کاری کنید کاراکتر خودتون رو با اون به بقیه بشناسونید) ². بلندپرواز باشید(برای اینکه تو ذهن بقیه ثبت بشید باید طوری از رویاهاتون حرف بزنید که انگار فردا قراره اتفاق بیفته!) ³.اعتماد بنفس داشته باشید(یک فکت نانوشته هست که میگه اعتماد بنفس جذابیته،جذابیت تویِ اعتماد بنفسه) ⁴.دائم الشکایت نباشید(مردم از افراد با فرکانس منفی دوری میکنند حتی اگه این فرکانس رو ناخودآگاه به بقیه ارسال کنید!) ⁵.از حرکات بدن استفاده کنید(قوز نکنید،با قسمتی ازدست یا پاتون ور نرید،لبخند بزنید،از ارتباط چشمی طفره نرید درکل طوری رفتار کنید انگار یه فرد برجسته جامعه‌تون هستید) ⁶.قصه گوی بزرگی شوید(دیگران از حس شوخ طبعی و اجتماعی بودنتون فرکانسِ قدرت میگیرند فقط زیاده روی نکنید!) ⁷.به چشم مخاطبتون نگاه کنید(ارتباط چشمی درست رو یاد بگیرید چشم دریچه روحتون به دنیای اطرافه) ⁸.گوش دادن رو یاد بگیرید( اینکه کسی براتون چیزیو تعریف کنه و شما فارغ از قضاوت فقط گوشِ شنوا باشید و فاز نصیحتی نگیرید واقعا یک هنر بزرگ محسوب میشه) ⁹.از تاثیر انعکاس غافل نشید(این مورد خودش به تکرار و تمرین زیاد احتیاج داره ولی فعلا در همین حد بدونید که با یه ژست خاص یا حالت صورتتون یا یه لحنِ جدید میتونید به طرف مقابل فرکانس تایید یا قدرت بفرستید) 🌱 کانال فن بیان و ارتباطات حرفه‌ای

👌چهار تکنیک بسیار موثر برای بالابردن هوش هیجانی: ✸باید مشاهده گره خوبی باشید تا بتوانید به دیگران احترام بگذارید: وقتی مشاهده‌گری دقیق به رفتار و گفتار خودتان و دیگران باشید قادر خواهید بود نسبت به خود و دیگران با مراعات رفتار کنید ✸برای یادگیری لازم است دقیق گوش فرادهید: یکی از مولفه‌ها‌ی رشد هوش هیجانی این است که یاد بگیریم به جای عجله کردن، یا گرفتنِ تصمیمی غیرقابل تغییر و عمل بر اساس آن، به پیام‌ها‌ی کلامی ‌و غیرکلامی ‌به روشی کارآمد توجه کنیم. باید بیاموزید که به پیام‌ها‌ی غیرکلامی ‌برای مثال به حرکات، حالت بدن و علامت‌ها‌ی بدنیِ مرتبط با هر یک از احساسات (شادی، غم، بی‌حوصلگی و…) توجه کنید. مهم‌تر‌ از اینها تمرین کنید که با فروتنی به دیگران گوش فرا دهید. فروتنی می‌تواند خصوصیت فوق‌العاده‌ای باشد ✸با افزایش خودآگاهی می‌توانید به درک بالاتری برسید: تقویت هوش هیجانی فرآیندی است که درون شما اتفاق می‌افتد و در ابتدا با آگاهی‌ای که نسبت به خودتان کسب می‌کنید آغاز می‌شود. شما پیش از آنکه بتوانید ارتباط موثر، پربار و قدرتمندی با سایرین برقرار کنید باید قادر باشید خودتان را درک کنید.  ✸پاسخگو بودن را تمرین کنید تا مسئولیت‌پذیرتر شوید 🌱 @businesstrick

9 زبان بدن که شمارو کاریزماتیک نشون میده : 1- موقع صحبت کردن صاف بایستید و راه بروید. صاف نگه داشتن بدن و قوز نکردن، شانه های رو به عقب و بالا نگه داشتن سر باعث می شود به چشم دیگران با اعتماد بنفس بیایید. 2- موقع ایستادن، پاهایتان را از هم فاصله بدهید وقتی می ایستید و پاهایتان را به هم می چسبانید احساس عدم اطمینان و تردید را به مخاطب القا می کنید 3- درجه صدایتان را پایین بیاورید 4- درست دست دادن را یاد بگیرید 5- ژست قدرتمندی به خودتان بگیرید تحقیقات انجام شده نشان می دهند که کمتر از دو دقیقه بعد از اینکه شما ژست و حالت پر قدرتی به خودتان می گیرید، ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول در بدن شما کاهش پیدا می کند. 6- تماس چشمی مثبت را با مخاطبتان حفظ کنید. 7- موقع حرف زدن از دستهایتان استفاده کنید. 8- لبخند بزنید. 9- به موفقیت هایتان در گذشته فکر کنید به یاد بیاورید که در روز موفقیتتان چطور به نظر می رسید و صدا و لحن صحبت کردنتان چگونه بود. یادآوری این احساس واقعی به شما کمک می‌ کند تا همان حالتها را به خودتان بگیرید. 🌱 @businesstrick کانال فن بیان و اتیکت رفتاری

۱۰ عادت اصلیِ افراد کاریزماتیک - بیشتر از آنکه سخن بگویند، می‌شنوند. - صرف‌نظر از افراد به دیدگاه‌هایشان خوب گوش می‌دهند. - در هنگام ارتباط خود را مشغول حاشیه و لوازم شخصی نمی‌کنند. - به جای تمرکز بر چیزهایی که به دست می‌آورند، به چیزهایی که برای دیگران می‌توانند فراهم کنند فکر می‌کنند. - به گونه‌ی افراد از خود راضی که خود را مهم می‌پندارند عمل نمی‌کنند. - مردمان دیگر را مهم می‌دانند، چون می‌توان از آنان آموخت. - نقاط مثبت دیگران را می‌بینند و آن را تقدیر می‌کنند. - در انتخاب کلماتی که به کار می‌برند دقت می‌کنند. - بر نقاط ضعف دیگران تمرکز و پافشاری نمی‌کنند. - نقاط ضعف خود را با گشاده‌رویی می‌پذیرند. 🌱 کانال فن بیان و ارتباطات حرفه‌ای

لیست کتاب برای موفقیت رشد فردی: - بخواهید تا به شما داده شود - هفت عادت مردمان موثر - از خوب به عالی - جادوی فکر بزرگ - کفش فروش پیر - قانون توانگری - قله ها و دره ها - محدودیت صفر - کیمیاگر - قدرت حال - اثر مرکب - صفر تا یک قدرت فکر برایان تریسی قورباغه را قورت بده کتاب قانون  ۸۰ ۲۰ ریچارد کوچ عادت های اتمی جادوی فکر بزرگ دیوید جی شوارتز مترجم طویی  مردانی قدرت من هستم جول اوستین قدرت بیان برایان تریسی هدف برایان تریسی بهترین سال زندگی شما دارن هاردی قدرت عادت بفرست برای دوستت💚 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

✨لحن در فن بیان در فن بیان، لحنی که به خود میگریم بسیار مهم است. به همین منظور باید تمریناتی انجام دهیم که لحن ما نیز به موازات دیگر ویژگی های بیان ما رشد کند. از آنجایی که این ویژگی را به طور مستقیم نمیتوانیم تمرین کنیم لازم است تا به طور غیر مستقیم به بهبود آن بپردازیم. برای اینکار باید عواملی که روی “لحن” ما تاثیر گذار هستند را بهبود دهیم. این عوامل همانطور که در بالا ذکر شد، فهم و شعور و احساس ما هستند. هرچقدر فهم بالاتری نسبت به موضوعی که راجع به آن صحبت میکنیم داشته باشیم، لحنی که ایجاد میشود لحنی صحیح تر خواهد بود. همچنین باید بتوانیم احساسی که جمله ما به دنبال می آورد را به خوبی بشناسیم و آن را طوری در خود بپرورانیم که حتی وقتی آن احساس را نداریم بتوانیم در لحنی که میگیریم آن را هویدا سازیم. تکنیک هایی که در بازیگری برای پرورش احساس در بیان آموخته میشوند، بسیار میتوانند در این زمینه به ما کمک کنند. لحن مناسب به همراه دیگر ویژگی های فن بیان میتواند ما را در رسیدن به بیانی عالی و جذاب بسیار کمک کننده باشد. بیانی که شنونده از شنیدن آن لذت میبرد و معانی آن را به خوبی در میابد. 🌱 @businesstrick فن بیان

قوانین روابط موفق – باربارادی آنجلیس این کتاب به شما آموزش نمی‌دهد که چگونه یک مرد را به چنگ بیاورید، بلکه به شما می‌آموزد که چگونه مرد خود را بیابید و رابطۀ عاشقانه‌ای ایجاد کنید که برای همیشه تداوم داشته باشد. کتاب قوانین روابط موفق به این مهم می‌ پردازد که چگونه خود واقعیتان باشید تا بتوانید مردی را به سمت خود جذب کنید که شما را برای آنچه هستید دوست داشته باشد. قوانین واقعی اصول و قواعدی مثبت در باب عشق و روابط است و به جای آن که شما را در محدودیت‌های گذشته‌تان به دام بیاندازند به سوی آینده‌ای مقتدرتر و غنی‌تر رهنمون می‌ شود. قـوانین واقعی فقط به شما کمک نمی کند تا برای خود مردی بیابید بلکه به شما کمک می کند مرد مناسب را بیابید، مردی که با او خوشبخت باشید. قوانین واقعی هرگز بر اساس اصول و قواعد منفی نظیر ترس بنا نشده‌اند. 🌱 @businesstrick کانال فن بیان، مذاکره و ارتباطات حرفه‌ای

يه سندرومى وجود داره به نام سندروم «شيشه خيارشور». میگه وقتى مى بينيم يه نفر داره زور میزنه تا درب شيشه خيارشور رو بازكنه، يه چيزى ته دلمون مى خواد شيشه رو ازش بگيريم، چون فكر مى كنيم ما توان باز كردنش روداريم بعد كه گرفتيم، يه عالمه زور مى زنيم و تازه مى بينيم ما هم نمى تونيم. اين سندروم اشاره جالبيه به مواقعى كه از فاصله به مشكلات ديگران نگاه مى كنيم. گرفتارى هاى اون شخص ازدوردست ممكنه خيلى ساده و قابل حل به نظر بيان.اما اگر خودمون هم در موقعيت اون فرد بوديم، مى ديديم همون مشكلات به ظاهر ساده، چقدر پيچيده، لاينحل و چاره ناپذيرن… 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

۳۰ ایده کسب و کار بدون نیاز به سرمایه اولیه 1. اینفلوئنسر رسانه های اجتماعی 2. مدیر رسانه های اجتماعی 3. مروج رویداد آنلاین 4. Scrapbooker 5. بازاریاب ربات 6. طراح UI/UX 7. نویسنده آزاد 8. نویسنده کتاب الکترونیکی 9. کانال یوتیوب 10. پادکستر 11. تصویرگر سفارشی 12. خدمات سفارشی 13. مشاور بازرگانی 14. دستیار مجازی 15. معلم حق التدریس 16. طراح گرافیک 17. طراح وب 18. مربی زندگی 19. مربی شخصی 20. طراح تیشرت 21. حسابدار 22. مربی موسیقی 23. معلم رقص 24. جزئیات خودکار 25. طراح داخلی 26. مترجم 27. رزرو سفر 28. نویسنده شبح 29. برنامه ریز رویداد 30. کسب و کار صفحه تم 🌱 @businesstrick کانال فن بیان،مذاکره و ارتباطات حرفه‌ای

📌ﻫﻔﺖ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ 1 ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ ﻫﺎﻱ ﺟﻠﻮ ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ . 2 ـ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ . 👁‍🗨ﻋﺪﻡ ﻧﮕﺎﻩ ﺑﻪ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ 2ﻣﻌﻨﺎ ﺩﺍﺭﺩ : ﺍﻟﻒ : ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮔﻨﺎﻩ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ ﺏ: ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺿﻌﻒ ﻭﻧﺎﺗﻮﺍﻧﻲ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ 3 ـ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ . ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ . ﺁﺩﻣﻬﺎﻱ ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍه ﺭﻓﺘﻨﺸﺎﻥ ﻛﻤﻲ ﺷﺒﻴﻪ ﺑﻪ ﺩﻭﻳﺪﻥ ﺍﺳﺖ , ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﻣﻬﻤﻲ ﻣﻲ ﺭﻭﻧﺪ ﻭ ﻳﺎ ﻛﺎﺭ ﻣﻬﻤﻲ ﺩﺍﺭﻧﺪ . ﺍﻳﻦ ﺗﻜﻨﻴﻚ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ ﺗﺎ ﻧﮕﺮﺵ ﻣﺤﻴﻂ ﺧﺎﺭﺟﻲ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻛﻨﺪ . 4 ـ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺟﺪﻱ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ . 5 ـ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﺪﻱ ﺑﺎﺷﻴﺪ . 6 ـ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻧﻈﺮ ﺑﺪﻫﻴﺪ . 7 ـ ﺧﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ . ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ نفس است. همچنین 1 ـ ﺳﻌﻲ ﻛﻨﻴﺪ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﭙﻮﺷﻴﺪ. 2 ـ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻣﻜﺎﻟﻤﻪ ﺗﻠﻔﻨﻲ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻌﺮﻓﻲ ﻛﻨﻴﺪ. 3 ـ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻫﺮ ﻛﺎﺭﻱ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﻲ ﺩﻫﻨﺪ ﻟﻔﻆ ﻣﺘﺸﻜﺮﻡ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ. 4 ـ ﻣﻘﺘﺪﺭﺍﻧﻪ, ﺍﻓﺮﺍشته ﻭ ﺑﺎ ﮔﺎﻣﻬﺎﻱ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺗﻨﺪ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﻳﺪ. 5 ـ ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﻧﻜﻨﻴﺪ. 6 ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻥ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺻﺤﺒﺖ ﺷﻮﻳ دنیایتان را به گونه ای که می‌خواهید بیافرینید. 🌱کانال فن بیان، مذاکره و اتیکت حرفه‌ای 🌱 @businesstrick

💎 راهکارهای تقویت فن‌بیان برای مادران: ✅ گوش دادن فعال - قبل از حرف زدن، به حرف‌های فرزندان با دقت گوش دهید تا بتوانید پاسخ مناسب بدهید. ✅ استفاده از جملات مثبت و تشویقی - به جای گفتن «تو همیشه شلخته‌ای!» بگویید: «اگر وسایلت رو مرتب کنی، خیلی راحت‌تر میتونی پیداشون کنی.» ✅ تمرین بیان احساسات - به جای سرکوب کردن احساسات، یاد بگیرید جمله‌هایی مثل این بگویید: «وقتی دیر میایی خونه، نگران میشم.» ✅ تقویت زبان بدن - ارتباط چشمی، لحن گرم و حالت چهره دوستانه، تأثیر کلمات را چند برابر می‌کند. ✅ خواندن کتاب و تمرین روزانه - مطالعه کتاب‌های فن‌بیان و ارتباط مؤثر و تمرین در گفتگوهای روزانه کمک بزرگی است. نتیجه‌گیری: یک مادر با بیان قوی نه‌تنها احترام و توجه فرزندانش را جلب می‌کند، بلکه میتواند قلب خانواده باشد و فضایی سرشار از محبت و درک متقابل ایجاد کند. 🔥 یادتان باشد: «کلام تو، قدرت توست!» 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

اهمیت فن‌بیان برای مادران: راهی برای ارتباط مؤثر با فرزندان مادری که نتواند احساسات، خواسته‌ها و انتظاراتش را به درستی بیان کند، ممکن است با چالش‌های عمیقی در رابطه با فرزندانش روبه‌رو شود. اما خبر خوب این است که فن‌بیان یک مهارت اکتسابی است و هر مادری میتواند با تمرین آن را بهبود بخشد. 🔴 پیامدهای ضعف فن‌بیان در مادران: ۱. کاهش توجه فرزندان - وقتی کلمات بهدرستی انتخاب نشوند، فرزندان پیام اصلی را نمی‌فهمند و به حرف‌های مادر بی‌اعتنا می‌شوند. ۲. احساس سرخوردگی در جمع خانواده - اگر مادر نتواند در بحث‌ها نظر خود را مطرح کند، کم‌کم اعتمادبه‌نفس خود را از دست می‌دهد. ۳. تنهایی عاطفی - فرزندان ترجیح می‌دهند مشکلاتشان را با دیگران در میان بگذارند، چون احساس می‌کنند مادر آنها را درک نمی‌کند. ۴. کاهش اقتدار و احترام - اگر حرف‌های مادر شفاف و قاطع نباشد، فرزندان به آن اهمیت نمی‌دهند. ۵. ناتوانی در حل اختلافات خانوادگی - یک مادر با بیان خوب میتواند میانجیگر باشد، اما بدون این مهارت، دعواها طولانی و حل‌نشده باقی می‌مانند. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

#انگیزشی ایمان یا ترس (faith or fear) میتوانیم باور داشته باشیم که خداوند همیشه حواسش به ما هست و بهترین چیزها را برای ما نگه داشته است. یا اینکه میتوانیم نگران باشیم و انتطار بدترین چیزها را داشته باشیم. مردم میگویند که میترسم شغلم را از دست بدهم، میترسم که ازدواج موفقی نداشته باشم،میترسم فرزندم راه درستی نرود...! آنها متوجه نیستند که در حال انتخاب ترس به جای ایمان هستند!!! ترس و ایمان هر دو از ما میخواهند که باور داشته باشیم اتفاقی قرار است بیفتد که ما از آن بی اطلاع هستیم، اما انتخاب با ماست که نگرانی را انتخاب کنیم یا اعتماد به خداوند. ترس می گوید:این اتفاق منفی را باور کن ایمان می گوید:این اتفاق موقتی است. ترس می گوید:کسب و کارت خوب پیش نمیرود ،موفق نخواهی شد ایمان می گوید:خداوند روزی رسان است و همه نیازهایت برطرف خواهد شد. چیزی که روی آن تمرکز کنید،ریشه خواهد گرفت. انتخاب با شماست ایمان یا ترس؟؟ @businesstrick

فرهنگ عذرخواهى: عذرخواهی الکی: « اوکی، به نظرم خیلی جدی گرفتی، ولی خب ببخشید » عذرخواهی واقعی: « با اینکه قصد من شوخی بود، ولی میفهمم حرفتو، درست میگی؛ معذرت میخوام که حواسم به اون قضیه نبود » عذرخواهی الکی: «واقعا متاسفم که این حس بهت دست داد» عذرخواهی واقعی: «متاسفم کاری کردم که باعث شد این حس بهت دست بده» عذرخواهی الکی: «باشه، ببخشید، حالا راضی شدی؟» عذرخواهی واقعی: «ببخشید، چه جوری میتونم جبران کنم؟ چیکار کنم که یکم حالت بهتر شه؟» 🌱 @businesstrick

آداب معاشرت ( احوال‌پرسی) احوالپرسی انتقال این حس که تو و احوالت برای من مهم است بسیار اهمیت دارد و می‌تواند سرنوشت نهایی یک رابطه را تعیین کند. یادتان باشد برای این که از طرف مقابل انرژی مثبت دریافت کنید باید در ابتدا به او انرژی مثبت انتقال دهید. • احوالپرسی برای پرسیدن حال مخاطب است نه شکایت و گله‌گذاری یکی از نکات منفی که خیلی از افراد در احوالپرسی انجام می‌دهند این است که به دلایل مختلف از طرف مقابل بابت موارد گوناگون شکایت می‌کنند یا به او جملات کنایه‌آمیز می‌گویند مثلاً: • چرا به ما سر نمی‌زنی؟ • چه عجب که تو را دیدیم؟ • چه‌قدر چاق / لاغر شدی؟ • راهت را گم کرده‌ای که پیش ما آمدی؟ • حالی از ما نمی‌پرسی؟ • یعنی ما ارزش یک زنگ زدن هم نداریم؟ این جملات پر از احساسات منفی و ناراحت‌‌کننده هستند و نه‌تنها فرد مقابل را برای یک ملاقات دیگر تشویق نمی‌کند بلکه سبب می‌شود که بخواهد همین ملاقات را هم هرچه زودتر تمام کند. گفتن جملات طعنه‌آمیز تلاش شما را برای ایجاد و حفظ رابطه زیر سؤال می‌برد پس سعی کنید هیچ‌وقت از جملاتی که احساسات منفی در دیگران ایجاد می‌کند استفاده نکنید. 🌱فن بیان و آداب معاشرت حرفه‌ای

❌تکیه کلام افراد با فن بیان ضعیف👇 ✖️حوصله ندارم ✖️بعداً انجام میدم ✖️تقصیر من نیست ✖️شانس ندارم ✖️اگه میشد بقیه انجام میدادن ✅ تکیه کلام افراد با فن بیان قوی👇 ✔️حلش میکنم ✔️فوق العاده بود ✔️نظرت محترمه ✔️متاسفم اشتباه کردم ✔️سعی میکنم ✔️واقعا عالی بودی ➕ زبان کلام شما آینده‌تان را می‌سازد! ➕ کلمات مثبت، نتایج مثبت می‌آفرینند. ➕ با تغییر تکیه‌کلام، ذهنیت و رفتارتان را متحول کنید. #فن_بیان #توسعه_فردی 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

9 زبان بدن که شمارو کاریزماتیک نشون میده : 1- موقع صحبت کردن صاف بایستید و راه بروید. صاف نگه داشتن بدن و قوز نکردن، شانه های رو به عقب و بالا نگه داشتن سر باعث می شود به چشم دیگران با اعتماد بنفس بیایید. 2- موقع ایستادن، پاهایتان را از هم فاصله بدهید وقتی می ایستید و پاهایتان را به هم می چسبانید احساس عدم اطمینان و تردید را به مخاطب القا می کنید 3- درجه صدایتان را پایین بیاورید 4- درست دست دادن را یاد بگیرید 5- ژست قدرتمندی به خودتان بگیرید تحقیقات انجام شده نشان می دهند که کمتر از دو دقیقه بعد از اینکه شما ژست و حالت پر قدرتی به خودتان می گیرید، ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول در بدن شما کاهش پیدا می کند. 6- تماس چشمی مثبت را با مخاطبتان حفظ کنید. 7- موقع حرف زدن از دستهایتان استفاده کنید. 8- لبخند بزنید. 9- به موفقیت هایتان در گذشته فکر کنید به یاد بیاورید که در روز موفقیتتان چطور به نظر می رسید و صدا و لحن صحبت کردنتان چگونه بود. یادآوری این احساس واقعی به شما کمک می‌ کند تا همان حالتها را به خودتان بگیرید. 🌱 @businesstrick

‎📕 کتاب : عقده سیندرلا ‎✍🏻 اثر: کولت داولینگ این کتاب داستان آسیب‌ها و ضربه‌هایی است که از کودکی و بر اساس تماشای کارتون‌های مختلف به ما منتقل‌شده است. باورهای اشتباهی که در روح ما حک‌شده. باورهایی مثل‌اینکه دختران برای خوشبخت شدن به یک مرد نیاز دارند، یا اینکه روزی می‌رسد که فرشته‌ای ما را از رنج‌هایمان نجات می‌دهد و به ما تصویری زیبا از زندگی نشان می‌دهد. کتاب عقده‌ی سیندرلا با عنوان فرعی ترس پنهانی زنان از استقلال و خودکفایی از هفت فصل تشکیل‌شده است که نویسنده در هر فصل درباره‌ی آسیب‌های رفتاری آن توضیح می‌دهد و آن‌ها به‌صورت جداگانه شرح میدهد. خواندن این کتاب دید شمارا به زندگی و باورهای غلط باز می‌کند و به شما نشان می‌دهد که هرکسی مسئول ساختن خوشبختی و محقق کردن آرزوهای خودش است و اساساً انتظار برای شاهزاده‌ای با اسب سفید اشتباه است.خواندن این کتاب برای همه خانم‌ها در هر سنی مناسب است و جنبه آموزشی دارد. 🌱 @motivation_buch

- اینها به عزت نفست آسیب میزنه!! باید حرفیو میزدی 👈 سکوت کردی میخواستی نه بگی 👈 آره گفتی شرایط رشد داشتی 👈 اقدام نکردی معذرت خواهی کردی 👈 تقصیر تو نبوده مخالف بودی 👈 خودتو موافق نشون دادی 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

این جملات برای درخواست کمک یا لطف از کسی که با او رابطهٔ صمیمی دارید، مناسب هستند. در ادامه توضیح بیشتری دربارهٔ هر کدام میدهم: - اگه بتونی این لطف رو بهم بکنی که... این جمله برای زمانی است که میخواهید درخواست خود را با ادب و احترام مطرح کنید. کلمهٔ "لطف" نشاندهندهٔ قدردانی از طرف مقابل است و حس مثبتی ایجاد میکند. - میخواستم یه خواهش کوچک ازت بکنم... با گفتن "خواهش کوچک"، به طرف مقابل نشان میدهید که درخواست شما ساده است و فشار زیادی به او وارد نمیکند. این جمله برای درخواست‌های معمولی و غیررسمی مناسب است. - خیلی کمکم میکنی اگه بشه... این جمله حس نیاز شما به کمک را نشان میدهد و طرف مقابل احساس میکند که نقش مؤثری در حل مشکل شما دارد. این عبارت برای درخواست‌های مهم‌تر مناسب است. - خیلی خوب میشه اگه بتونی کمکم کنی تا... این جمله امیدواری و اشتیاق شما را بیان میکند و طرف مقابل احساس میکند که کمکش واقعاً ارزشمند است. مناسب برای زمانی که میخواهید با انرژی مثبت درخواست خود را مطرح کنید. نکات کلی برای درخواست صمیمانه: - مؤدبانه و گرم بیان کنید تا طرف مقابل احساس راحتی کند. - از کلمات مثبت مانند *"لطف"، "کمک"، "خوب میشه"* استفاده کنید. - مستقیم و واضح بگویید چه میخواهید، اما با لحنی ملایم. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی