انجمن پزشکی کوهستان ایران
Відкрити в Telegram
آخرین اخبار و دستاورد های علمی پزشکی کوهستان و طب ارتفاع، حوادث کوهنوردی و امداد و نجات کوهستان، دوره های آموزشی، حفظ محیط کوهستان، اخبار روز و ... مدیر مسئول انجمن دکتر حمید مساعدیان @DrHamidMosaedian
Показати більше2025 рік у цифрах
19 091
Підписники
+324 години
+177 днів
+11330 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
грудень '25
грудень '25
+179
в 0 каналах
листопад '25
+69
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+42
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+125
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+245
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+128
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+33
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+80
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+70
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+83
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+639
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+195
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+126
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+314
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+203
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+272
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+536
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+308
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+290
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+198
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+193
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+116
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+212
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+556
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+402
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+378
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+683
в 0 каналах
Get PRO
вересень '230
в 0 каналах
Get PRO
серпень '230
в 1 каналах
Get PRO
липень '230
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+291
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+127
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+129
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+761
в 0 каналах
Get PRO
січень '230
в 0 каналах
Get PRO
грудень '220
в 0 каналах
Get PRO
листопад '220
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+11
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+70
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+307
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+127
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+85
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+119
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+78
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+82
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+115
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+13 509
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 26 грудня | 0 | |||
| 25 грудня | +3 | |||
| 24 грудня | +7 | |||
| 23 грудня | 0 | |||
| 22 грудня | +1 | |||
| 21 грудня | +7 | |||
| 20 грудня | +3 | |||
| 19 грудня | +4 | |||
| 18 грудня | +16 | |||
| 17 грудня | +33 | |||
| 16 грудня | +46 | |||
| 15 грудня | +1 | |||
| 14 грудня | +4 | |||
| 13 грудня | +9 | |||
| 12 грудня | +2 | |||
| 11 грудня | 0 | |||
| 10 грудня | +4 | |||
| 09 грудня | 0 | |||
| 08 грудня | +2 | |||
| 07 грудня | +7 | |||
| 06 грудня | +16 | |||
| 05 грудня | +2 | |||
| 04 грудня | 0 | |||
| 03 грудня | +6 | |||
| 02 грудня | +1 | |||
| 01 грудня | +5 |
Дописи каналу
🅾 پنج روز یخ و سکوت؛ وداع والتر بوناتی با کوهها:
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: در فوریه ۱۹۶۵، والتر بوناتی با صعودی انفرادی و زمستانی از مسیر جدید در دیواره شمالی ماترهورن (سروینو)، بهدور از هرگونه نمایش و حمایت بیرونی، به دوران کوهنوردی حرفهای خود پایان داد.
او پنج روز و پنج شب را در سرمای شدید و انزوای مطلق سپری کرد و در ۲۲ فوریه به قله رسید. این صعود، بیانیه اخلاقی بوناتی و مرزی میان کوهنوردی تجاری و کوهنوردی اصیل بود؛ نمادی از آزادی، خلوص و احترام به طبیعت.
@irmma
1 59930
| 2 |  🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:
تصاویر باورنکردنی از تهران
در چنبره دودمه روز، پنجشنبه ۴ دیماه ۴۰۴
@irmma | 1 552 |
| 3 |  🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: آموزش و باز آموزی تکنيک های امداد و نجات در کوهستان باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی K2 تبریز
کمیته جستجو ونجات هیئت کوهنوردی استان آذربایجان شرقی
@irmma | 1 416 |
| 4 |  🅾 هشدار هواشناسی؛ سطح زرد شماره 39 استان کرمان:
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: از بامداد روز شنبه ۶ دی ماه ۴۰۴ تا روز سه شنبه با فعالیت سامانه بارشی در استان شاهد ناپایداری های جوی به صورت افزایش ابر، بارش باران ، وزش باد نسبتا شدید، وزش تندباد لحظه ای، بارش برف در ارتفاعات و مناطق سردسیر و رگبار و رعد و برق (در نیمه جنوبی) خواهیم بود. بیشینه بارش ها از یکشنبه شب تا صبح سه شنبه در مناطق جنوب غربی و مرکزی و برخی مناطق جنوبی و غربی استان خواهد بود. لذا جاری شدن روانآب، آبگرفتگی معابر، سیلابی شدن مسیل ها و طغیان رودخانه ها در برخی این مناطق محتمل می باشد. ضمن اینکه طی این مدت در مناطق سردسیر و کوهستانی به واسطه کاهش دما و بارش برف، یخزدگی و لغزندگی سطح جاده ها، رخداد مه و کاهش دید افقی دور از انتظار نیست.
اداره کل هواشناسی استان کرمان
کمیته جستجو و نجات هیئت کوهنوردی استان کرمان
@irmma | 1 605 |
| 5 |  🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: امروز سالگرد حادثه تراژیک ۵ دی ماه ۱۳۹۹ جمعه سیاه در کوههای شمال تهران بود که باعث مرگ ۱۲ کوهنورد در ارتفاعات کلکچال، دارآباد و آهار بعلت کولاک شدید (باد با سرعت ۱۳۰ کیلومتر در ساعت) و برف و سرمای فریز کننده ْ۳۰- و بهمن شد...
تصویر بالا عزیزان نجات یافته اون روزه...
@irmma | 1 682 |
| 6 |  +9🅾 نمونه هایی از اسکرینشات از بخش پشتیبانی همنوردان:
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: این تصاویر از «بخش پشتیبان سامانه ردیاب کوه» گرفته شده و مربوط به عزیزانی است که همین حالا در کوهستان هستند.
پشتیبانها لحظهبهلحظه وضعیت صعود را بررسی میکنند؛
هم خیال خانوادهها آسودهتر است و هم صعود با ایمنی بالاتری انجام میشود. 🏔️💚
📍 لیست همنوردان آنلاین را میتوانید از لینک زیر ببینید 👇
🔗 https://www.radyabkoh.com/active-users-list/
💎 با استفاده از اپلیکیشن ردیاب کوه، صعودی ایمنتر و حرفهایتر را تجربه کنید.
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma | 1 355 |
| 7 |  🅾 کوهپیمایی بانوان و کاشت بذر بلوط در ارتفاعات مجاور روستای شمشیر:
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: روز، ۴ دیماه ۱۴۰۴، جمعی از بانوان گروه کوهنوردی «میشیاو شمشیر » با حضور در ارتفاعات مجاور روستای شمشیر از توابع شهرستان پاوه، برنامهای ورزشی – زیستمحیطی برگزار کردند.
🌱 در حاشیه این برنامه، بانوان کوهنورد به صورت داوطلبانه اقدام به کاشت بذر بلوط کردند تا ضمن ترویج فرهنگ حفاظت از طبیعت، گامی کوچک اما مؤثر در جهت تقویت پوشش گیاهی و پاسداشت جنگلهای ارزشمند منطقه برداشته شود.
👏 این حرکت ارزشمند، جلوهای از مسئولیتپذیری اجتماعی و عشق به طبیعت در میان بانوان کوهنورد شهرستان پاوه است.
روابطعمومی هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان پاوه
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma | 1 556 |
| 8 |  🅾 چشم تهرانیها به برف روشن میشود:
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: سامانههای جهانی هواشناسی برای تهران تا ۶۵ سانتیمتر برف طی ۵ روز آینده پیشبینی کردهاند.
🔹تهران از سامانههای گذشته کمترین بهره را برده و در کنار البرز قعرنشین فهرست بارندگی در میان استانهای کشور است.
🔹در این سامانه اگرچه بیشینه بارش برف ۶۵ سانتیمتر است اما متوسط بارندگی در پهنۀ استان حداکثر به ۵ سانتیمتر خواهد رسید.
@irmma | 1 911 |
| 9 | 🅾 مرگ ۱۱ نفر در قله دماوند در سال ۱۴۰۳؛ علت مرگ طاهره حاصلی چه بود؟
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: دکتر حمید مساعدیان، رییس کمیته امداد و نجات فدراسیون کوهنوردی:
🔹سال گذشته در قله دماوند ۱۱ نفر کشته شدند. امسال تا اواخر آذرماه، با توجه به مرگ خانم حاصلی، این هشتمین تلفات امسال دماوند بود، در حالیکه هنوز فصل زمستان هم آغاز نشده است.
🔹در این ورزش فرد وقتی چند موفقیت به دست میآورد، دچار یک غرور و اعتماد به نفس کاذبی میشود که تصور میکند دماوند از پس من برنمیآید و من میتوانم در سختترین شرایط قله دماوند را صعود کنم و این سبب میشود که فرد خودش را در شرایط بسیار پرخطری قرار دهد که نتیجهاش میشود بسیاری از کوهنوردانی که متاسفانه جان خودشان را در دماوند از دست دادند.
🔹ما با ورزشی سروکار داریم که به جان ما بستگی دارد. برای این ورزش با این شرایط، باید لوازم و تجهیزات لازم را داشته باشیم و هزینه کنیم و آموزشهای لازم را ببینیم. هیچ فدراسیون ورزشی ۳۵ دوره آموزشی ندارد.
خبرگزاری امتداد
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma | 3 802 |
| 10 | 🅾 ۱۵ قانون اصلی کوهنوردی که هر کوهنوردی باید بدونه عبارتند از:
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران:
۱. برنامهریزی دقیق
قبل از شروع هر صعود، باید مسیر، شرایط جوی و تجهیزات مناسب را بررسی کنید.
۲. آمادگی بدنی و ذهنی
کوهنوردی نیاز به آمادگی جسمانی و ذهنی دارد.
۳. شناخت تجهیزات
باید با تجهیزات کوهنوردی آشنا باشید و از نحوه استفاده صحیح آنها مطمئن شوید.
۴. توجه به پیشبینی وضعیت جوی
پیشبینی وضعیت جوی را جدی بگیرید.
۵. حرکت گروهی و هماهنگی
اگر گروهی صعود میکنید، حرکت همگام و هماهنگ بسیار مهم است.
۶. مراقبت از محیط زیست
باید اصول "کوهنوردی سبز" را رعایت کنید. ه
۷. آشنایی با مسیر و شرایط آن
باید مسیر صعود و فرود را قبل از حرکت بشناسید.
۸. زمانبندی
از زمان خود به خوبی استفاده کنید. زمانی که روز رو به پایان میرود،
۹. مراقبت از سلامت بدن
بهویژه در ارتفاعات، باید به نشانههای بیماری ارتفاع مانند سرگیجه، تهوع یا سردرد توجه کنید و در صورت بروز این علائم فوراً به پایین بازگردید.
۱۰. آگاهی از خطرات ارتفاعات
در ارتفاعات بالا، احتمال بهوجود آمدن مشکلاتی مثل کمبود اکسیژن، بادهای شدید و تغییرات دما بیشتر است.
۱۱. استفاده از تجهیزات نجات
همیشه تجهیزات نجات مانند کیت کمکهای اولیه، چراغ قوه، نقشه و قطبنما را همراه داشته باشید.
۱۲. یادگیری از تجربیات دیگران
از کوهنوردان با تجربهتر یاد بگیرید و از تجربیات آنان استفاده کنید.
۱۳. کمک به دیگران
در شرایط اضطراری، باید بهسرعت به دیگران کمک کنید.
۱۴. آگاهی از علائم خستگی
بدن خود را بشناسید.
۱۵. پذیرش خطرات
باید این واقعیت را بپذیرید که کوهنوردی همیشه با خطرات همراه است.
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma | 3 208 |
