تبیان
Відкрити в Telegram
دستیار زندگی خانواده آگاه|امیدوار|توانمند 📡 ارتباط با ادمین و تبلیغات @Tebyanadminn گروه تبیان: @TebyaniGroup 📷اینستاگرام instagram.com/TebyanOnline_ 🔘 ایتا eitaa.com/TebyanOnline 🔘 روبیکا Rubika.ir/tebyanOnline
Показати більше2025 рік у цифрах
73 668
Підписники
-39724 години
-1 9877 днів
-6 67830 день
Архів дописів
01:29
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Показати все...
موشن_همسرانه_مرزگذاری_با_خانواده_همسر_بدون_جنگ_و_خونریزی_اینستاگرام.mp45.06 MB
❤ 2
00:56
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🟡 #موشن_تبیان | کلاس آنلاینِ امن برای کودک
🔸 در روزهای کلاسهای آنلاین، بچهها زمان بیشتری را پشت صفحه تلفنهمراه و کامپیوتر شخصی میگذرانند. همین موضوع اهمیت ایمنی دیجیتال را چند برابر میکند. با این نکتههای ساده هم خیالمان راحت است و هم محیط آنلاین بچهها امنتر و کنترلشدهتر میماند.
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
Telegram.mp42.54 MB
❤ 1👍 1💯 1
00:58
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🟡 #مادرانه | راهکارهایی برای تخلیه انرژی بچهها در روزهای آلوده
🔸 با آلودگی هوا و خانهنشینی بچهها، طبیعی است که انرژیشان بیشتر جمع شود و بیقراریشان بالا برود. اما لازم نیست این روزها سخت بگذرد؛ با چند فعالیت ساده و بدون سروصدا میشود هم تحرکشان را بالا برد، هم سرگرمشان کرد.
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
موشن_مادرانه_راهکارهایی_برای_تخلیه_انرژی_بچه_ها_در_روز_های_آلوده.mp43.01 MB
👍 1😁 1🙏 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🟡 #اینفوتبیان | چرا ریهدرد میگیریم؟
🔸 درد ریه میتواند ناشی از مشکلات متنوعی باشد. شناخت علت دقیق و تشخیص بهموقع اهمیت زیادی دارد و میتواند از تشدید وضعیت و بروز عوارض جلوگیری کند.
گزارش کامل را اینجا بخوانید
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
❤ 2🙏 1
🟡 هشدار سازمان غذا و دارو نسبت به انتشار ماده تجاوز
🔸 کارشناس دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو، نسبت به انتشار مواد ناشناس موسوم به ماده تجاوز هشدار داد.
هدی شفیعی گفت:
🔸 این ترکیبات هیچ نام و جایگاهی در داروها و محصولات دارای مجوز از سازمان غذا و دارو ندارند و از مسیرهای غیرقانونی و قاچاق وارد میشوند. این مواد معمولاً بیرنگ، بیبو و بیطعم هستند و در مقادیر کم تغییر محسوسی در طعم یا بوی نوشیدنی ایجاد نمیکنند که همین موضوع احتمال سوءاستفاده را افزایش میدهد
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
👍 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🟡 #اینفوتبیان | در شرایط هشدار آنفلوانزا چه باید کرد؟
🔸 با رسیدن آمار ابتلا به آنفلوانزا به ۳ برابر سطح هشدار، رعایت نکات ساده اما مؤثر در زندگی روزمره میتواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد و فشار بر سیستم درمانی را کم کند.
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
🙏 5❤ 2
00:55
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Показати все...
موشن_چرا_آلودگی_هوا_باعث_سردرد_میشود؟_اینستاگرام_V3_1.mp43.01 MB
🙏 3❤ 1👍 1👎 1
🟡 مدارس و دانشگاههای تهران فردا هم مجازی شد
🔸 دبیر کارگروه اضطرار آلودگی هوای استان تهران با اشاره به مصوبات کارگروه اضطرار آلودگی هوا از تداوم آموزش غیرحضوری دانشگاه ها و مدارس استان تهران به استثنای ۵ شهرستان ملارد، رباط کریم، دماوند، فیروزکوه و پردیس برای ۱۱ آذرماه خبر داد و گفت: دستگاه های اجرایی استان تهران متناسب با نیاز خدمت به مردم با نظر مدیران دورکار باشند.
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
👍 6🙏 2❤ 1😁 1
00:46
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🟡 #نوجوانه | تکیهگاه خودت باش!
🔸 وابستگی دائمی به دیگران فقط تو را از رشد واقعی دور میکند؛ وقتی یاد بگیری برای تصمیمها، سختیها و انتخابها اول به خودت تکیه کنی، اعتمادبهنفس و قدرت شخصیات چند برابر میشود.
🔸 احترامگذاشتن به انتخابها، پذیرفتن اشتباهات و پیدا کردن راهحل توسط خودت، همان مسیری است که از یک نوجوانِ وابسته، فردی مستقل میسازد. کمکم یاد بگیر قبل از هرکس، از خودت تأیید بگیری؛ این یعنی شروع ساختن تکیهگاهی محکم درون خودت.
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
تکیهگاه خودت باش!telegram.mp41.72 MB
❤ 4👍 3❤🔥 1🙏 1💯 1
01:25
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🔵 #مردونه | خانم، خونه میدون جنگ نیست!
🔺 مردی که هر روز بیرون از خونه میجنگه، وقتی برمیگرده فقط دنبال یک چیزه: پناه.
وقتی کنارشی، سنگرش باش. اگر نه، از پا میافته.
👨🏻 @Mardooneh_iR
کاغذوتا_خونه_میدون_جنگ_نیست_خانم_اچ_دی.mp45.04 MB
❤ 6👍 3👌 2🙏 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🟡 #اینفوتبیان | آلودگی هوا، جرقه پنهان آبمروارید
🔸 آلودگی هوا تنها ریهها را تهدید نمیکند؛ چشمها نیز در معرض خطر هستند و میتواند موجب افزایش استرس اکسیداتیو و خطر آبمروارید شود.
🔸 رعایت برخی نکات مانند استفاده از عینک UV، تغذیه سالم و... برای محافظت از بینایی توصیه میشود.
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
👍 5❤ 2🙏 1
00:16
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Показати все...
45_شب_بخیر_به_دلم_وسعتی_بده_که_در_برابرِ_تنگیِ_روزگار_مچاله_نشود.mp410.18 KB
❤ 28👍 1🙏 1
