اطلاعات عمومی

💰فرصت کسب درآمد با خودرو۴۵ ▪شما می‌توانید با معرفی خودرو۴۵ به دوستان یا اطرافیان، جهت فروش ماشین، با هر فروش موفق، ۲ میلیون تومان پاداش دریافت کنید. ▪برای شروع، پس از ورود به پنل مشارکت در فروش، لینک و کد اختصاصی خود را دریافت کنید و از طریق اینستاگرام، پیامک یا پیام به اشتراک بگذارید. ▪وضعیت فروش تمام خودروهای ثبت‌شده با کد یا لینک اختصاصی شما در بخش گزارش فعالیت‌ها قابل مشاهده خواهد بود. 🔗ثبت‌نام با مراجعه به این لینک 👉 📌 کانال تلگرام خودرو۴۵

نفخ یا چربی شکم: تفاوت در چیست؟ چربی شکمی به‌تدریج و در طول زمان افزایش پیدا می‌کند. نفخ شکم معمولاً ناگهانی است، در طول روز تغییر می‌کند و اغلب با علائم گوارشی همراه است. اما بزرگ شدن شکم همیشه فقط به این دو دلیل نیست! دلایل دیگر می‌تواند شامل موارد زیر باشد: یبوست یا انسداد روده بارداری تجمع مایع (آسیت) تومورهای شکمی (مثلاً در تخمدان‌ها) آندومتریوز یا حتی شرایط اورژانسی مثل پارگی روده چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟ تغییر ناگهانی در اندازه شکم درد و ناراحتی شکمی تغییر در اجابت مزاج کاهش یا افزایش وزن غیرمنتظره یادتون باشه: چاقی شکمی خطراتی مثل دیابت، بیماری قلبی و کلسترول بالا داره و نیاز به پیگیری منظم پزشکی داره. نفخ هم اگر مکرر یا شدید باشه باید بررسی بشه. پس شکم بزرگ رو ساده نگیرید، دلیلش رو پیدا کنید. @etelaate_omoomi

از پول خردهات سود طلایی بگیر یادتونه وقتی بچه بودیم با قلک پول جمع می‌کردیم؟ همون عادت خوب، امروز می‌تونه برامون سرمایه‌گذاری خیلی خوبی باشه و به داراییمون اضافه کنه. فرض کن از اول سال ۱۴۰۰ تا آخر مرداد ۱۴۰۴، هر روز کاری فقط ۵۰ هزار تومن صندوق طلای گوهر می‌خریدی: 🧮 تا آخر مرداد ۱۴۰۴ سرمایه‌ات به ۱۷۳.۵ میلیون تومن می‌رسید! اما اگه همون پول رو فقط تو قلک نگه می‌داشتی: پس‌اندازت حدود ۵۲ میلیون تومن می‌شد. ✅ یعنی بیش از ۳ برابر تفاوت فقط با انتخاب درست! 👑 توصیه ما اینه: هر وقت پولی دستت رسید، حتی کم، اون رو گوهر کن. الان با ۱۰۰ هزار تومن هم می‌تونی از طریق اپلیکیشن کیان دیجیتال گوهر بخری. لازم هم نیست حتما هر روز باشه؛ می‌تونی هر چند روز یک‌بار پس‌اندازت رو طلایی کنی. 📞 021-47184 🤑 @kiandigitalofficial

نشانه های متداول کمبود بیوتین در بدن عبارتند از: نازک شدن موها (اغلب با تغییر رنگ مو) حلقه قرمز رنگ و پوسته‌ای، دور چشم‌ها، بینی و دهان علائم عصبی از جمله افسردگی، بی‌حالی و توهم حس خارش در بازوها و پاها این ویتامین در سیب زمینی، ماهی قزل آلا، هویج، موز، سویا، غلات و مخمر یافت میشود. دریافت مقدار مناسب بیوتین به کنترل وزن بدن، سلامت قلب، کاهش کلسترول خون کمک می‌کند @etelaate_omoomi

روش صحیح مصرف چای سیاه ▫️گرم‌ کردن مکرر چای دم‌کرده:  گرم کردن دوباره چای باعث از بین رفتن ترکیبات مفید، افزایش مواد مضر و حتی احتمال رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها می‌شود. ▫️نوشیدن چای بسیار داغ: مطالعات نشان می‌دهد نوشیدن مداوم چای با دمای بالاتر از ۶۵ درجه سانتی‌گراد، می‌تواند خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش دهد. ▫️مصرف چای بلافاصله پس از غذا: چای به‌خصوص پس از غذاهای گیاهی، مانع جذب آهن می‌شود و ممکن است منجر به کم‌خونی، به‌ویژه در زنان شود. حداقل یک ساعت فاصله توصیه می‌شود. ▫️ دم کردن طولانی یا جوشاندن چای: نگه داشتن قوری روی حرارت برای مدت طولانی، باعث تلخ شدن چای و افزایش تانن و کافئین آن شده و ممکن است موجب تحریک سیستم عصبی و گوارشی گردد. ▫️نوشیدن چای با معده خالی: مصرف چای در آغاز روز با معده خالی می‌تواند تعادل اسیدی معده را به‌هم بزند و در درازمدت به سلامت دستگاه گوارش آسیب وارد کند. نوشیدن چای اگر با آگاهی همراه باشد، مفید و لذت‌بخش خواهد بود. @etelaat_omoomi

با سرمایه‌گذاری مستقیم در ایجاد ۳۰۰۰ مگاوات ظرفیت نیروگاهی تجدیدپذیر و در فاز نخست این طرح، عملیات اجرایی ۵ ساختگاه در استان‌های اصفهان، کرمان، بوشهر،قم و تولید ۱۷۵۰ مگاوات برق از این نیروگاه‌ها، چراغی از جنس امید روشن کرده‌ایم؛ برای فردای ایران برای ایرانِ روشن ______ 🔴 بانک گردشگری؛ فراتر از مرزها... @iran_tourismbank

نیش حشره می‌تواند شما را بسیار بیمار کند نیش یک پشه یا مورچه ممکن است در نگاه اول بی‌اهمیت به نظر برسد؛ اما گاهی همین نیش کوچک می‌تواند دروازه‌ای برای ورود بیماری‌های خطرناک به بدن باشد. از تب‌های ویروسی گرفته تا بیماری‌های انگلی و حتی واکنش‌های آلرژیک شدید، برخی از حشرات ناقلان خاموش بیماری‌هایی هستند که سلامت شما را تهدید می‌کنند. @etelaate_omoomi

شلیل؛ میوه‌ای طلایی برای تقویت کبد، تصفیه خون و سلامت قلب شلیل با طبع سرد و تر، میوه‌ای مناسب برای افراد گرم‌مزاج است که به کاهش حرارت بدن، تقویت کبد و تصفیه خون کمک می‌کند. خواص شلیل: • بهبود عملکرد کبد و تصفیه خون • درمان طبیعی یبوست به‌دلیل فیبر بالا • تقویت سیستم ایمنی با ویتامین C و روی • پیشگیری از سرطان با آنتی‌اکسیدان‌های قوی • سلامت قلب و کاهش کلسترول بد • کمک به کاهش وزن و کنترل اشتها برای نوزادان بهتر است پوست شلیل گرفته شود. زنان باردار نیز می‌توانند از خواص شلیل بهره‌مند شوند. شلیل خشک هم میان‌وعده‌ای مغذی و پرخاصیت است. @etelaate_omoomi

چین و چروک پوست فیل‌ها ربطی به پیری نداره! این چین و چروک که باعث میشه آب بیشتری روی پوستشون نگه دارن، دمای بدنشون رو تنظیم میکنه و اونارو از شر انگل‌ها محفوظ نگه میداره! @etelaate_omoomi

نارگیل علاوه بر تقویت مو، به کاهش وزنتان هم کمک می کند ⁣⁣نارگیل دارای ویتامین های B، C، E است و در بردارنده اسید چربی به نام اسید لوریک است که به رشد موها کمک می کند. @etelaate_omoomi

لیمو ترش؛ معجزه‌ای کوچک با خواص بزرگ! ویتامین C موجود در لیمو ترش، بدن را در برابر ویروس‌ها و عفونت‌ها مقاوم‌تر می‌کند. به همین دلیل، نوشیدن آب لیمو در فصل‌های سرد سال یکی از توصیه‌های رایج برای پیشگیری از سرماخوردگی و گلودرد است. نوشیدن آب ولرم همراه با چند قطره لیمو در ابتدای روز، به تحریک دستگاه گوارش، افزایش ترشح آنزیم‌ها و دفع سموم بدن کمک می‌کند. اسیدسیتریک موجود در لیمو، فرآیند هضم را بهبود می‌بخشد و فیبر موجود در آن، یبوست را کاهش می‌دهد. پتاسیم موجود در لیمو، نقش مهمی در تنظیم فشار خون ایفا می‌کند. از سوی دیگر، مطالعات نشان داده‌اند که مصرف منظم لیمو می‌تواند به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک کرده و خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهد. آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C، با افزایش تولید کلاژن، به بهبود بافت و ظاهر پوست کمک می‌کنند. @etelaate_omoomi

زندگی دانشجویی لازم نیست پر از استرس باشه! 📚 از نکات امتحانی و منابع رایگان گرفته تا بورسیه‌ها، تخفیف‌ها و حتی میم‌ های بامزه همه چیزهایی که یه دانشجو لازم داره توی یه کانال جمع شده! همین حالا عضو شو و زندگی دانشجوییت رو راحت‌تر کن!🎓 t.me/bizdaneshjoo

علائم خطر پیش دیابت دچار اضافه وزن هستید پوستتان غیرعادی شده است بسیار کم تحرک هستید خواب خوبی ندارید @etelaate_omoomi

به گفته محققان اضافه وزن موجب کاهش جریان خون به مغز می شود، به همین دلیل اکسیژن کمی به مغز رسیده و عملکرد روانی دچار اختلال می شود. افراد دارای شاخص توده بدنی بالا در دهه ۵۰ سالگی بسیار در معرض ابتلا به زوال عقل در سن ۷۰ سال به بالا هستند. @etelaate_omoomi

آيا مي دانيد!؟ تنها قسمت بدن که خون ندارد قرنیه چشم است ؟ چشم انسان حدود ۱۳۵ میلیون سلول بینایی دارد که معادل یک دوربین ۱۳۵ مگاپیکسل عمل می کند ؟ دویست میلیون موجود زنده روی زمین وجود دارد که انسان یکی از آنها است ؟ @etelaate_omoomi

غذاهای به شدت شیرین و تنقلات از کوکائین برای مغز اعتيادآورترند شیرینی های خامه ای حتی مواد غذایی مانند پیتزا، سوسیس، کالباس نیز مقدار زیادی شکر و چربی دارند علت اعتیاد آور بودن آنها هم مشخص است میزان بسیار زیاد قند و انرژی در واحد حجم آن. @etelaate_omoomi

علائم خطر پیش دیابت دچار اضافه وزن هستید پوستتان غیرعادی شده است بسیار کم تحرک هستید خواب خوبی ندارید @etelaate_omoomi

🇷🇺تور ۸ روزه روسیه قاصدک۲۴ سنت پترزبورگ+ مسکو ✅خدمات تور: ✈️پرواز رفت و برگشت 🏩اقامت در هتل‌ های ۴ و ۵ ستاره با صبحانه 🚝ترانسفر بین شهری با قطار سریع السیر ساب سان 🔹ترانسفر فرودگاهی 🔹۴ گشت همراه ۲ وعده ناهار 🔹ویزا و لیدر فارسی زبان 🔹بیمه مسافرتی ⭕برای اطلاع از جزئیات تور و هماهنگی پیام بدین.👇 💠 @ghasedak_tour 📞۰۲۱۷۵۲۶۹ 🌐آدرس وبسایت: https://ghasedak24.com/tour 🆔@ghasedak24