آشپزی ایرانی

‏رفتم عقیدتی محل خدمت سربازیم ، واسه تایید صلاحیت... بهم گفت یه حدیث بگو!؟ گفتم "حدیث داریم دختری که موهاش تا کمرش باشه زن زندگیه" گفتن هفته دیگه مرزبانی تایباد باش🤦🏼‍♂😈 تقصیر شماست،انقد که توی تلگرام اراجیف میگید!!😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🕊 کمک فوری به درمان کودک مبتلا به بیماری قلبی 🏮این کودک مبتلا به بیماری قلبی بوده، چندین بار عمل جراحی انجام داده اند و اکنون باید عمل جراحی قلب انجام بدهد و در قلبشان باتری بگذارند. متاسفانه پدرشان کارگر هستند و توان‌ تامین هزینه های درمانی فرزندشان را ندارند. 🍃 برای تامین هزینه درمانی این کودک معصوم، با هر مبلغی که #توان دارید سهیم باشید؛ 🔹شماره کارت #رسمی مرکز نیکوکاری جوادالائمه (ع) و شبا هیئت مذهبی قمر منیر بنی هاشم (ع) ●6037997750018955 ●IR490170000000119294493000            کد دستوری👈 ‎*6655*1*80# ارسال رسید واریز به آیدی @JavadAlaimahl1393

بچه که بودم ازم میپرسیدن بزرگ شدی میخوای چی کاره بشی؟! میگفتم بیکار ... اصن نمیدونید چقد خوشحالم که با تلاش و پشت کار به ارمان ها و اهدافم رسیدم😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

حتما واسه بچه‌ت درستش کن که عاشقش میشه😋 پرتقال ۲ عدد نارنگی ۲ عدد لیموترش ۱ عدد پودر ژلاتین ۴ ق غ پودر زنجبیل ۱ ق چ عسل ۱ ق چ آب ۱/۳ لیوان ✅ پودر ژلاتین رو حتما با آب سرد ترکیب و بنماری کن تا گلوله نشه . ✅برای بنماری کردن بذارید روی بخار کتری و اونقدر هم بزنید تا کاملا ذرات حل بشن و مایع شفاف بشه ✅از آب طبیعی میوه‌ها استفاده کن، نه آبمیوه آماده. ✅زنجبیل و عسل برای طعم و خاصیت بیشترن، می‌تونی میزانشونو به سلیقه‌ خودت کم یا زیاد کنی. ✅قالب رو کمی چرب کن تا پاستیل راحت جدا بشه. ✅بذار حداقل ۲ ساعت توی یخچال تا خوب سفت بشه. #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

✨ چربی‌سوزی فقط با رژیم سخت نیست، دمنوش‌های درست می‌تونن متابولیسم بدن رو تا ۱۵٪ افزایش بدن 🔥 اینا ۵ تا از مؤثرترین دمنوش‌های چربی‌سوزن که با تحقیقات علمی تأیید شدن 👇 1️⃣ چای سبز + زیره سبز: سرشار از کاتچین و EGCG که چربی‌های ذخیره‌شده رو سریع‌تر آزاد می‌کنن. 2️⃣ زنجبیل + دارچین: جریان خون رو بالا می‌بره، گلوکز رو تنظیم می‌کنه و از ذخیره چربی جدید جلوگیری می‌کنه. 3️⃣ زردچوبه + فلفل سیاه: کورکومین موجود در زردچوبه، با کمک پیپرین فلفل، متابولیسم رو تقویت و التهاب رو کاهش می‌ده. 4️⃣ گل‌محمدی + به‌لیمو: برای کنترل پرخوری عصبی و کاهش استرس (عامل اصلی افزایش کورتیزول و چاقی شکمی). 5️⃣ پرتقال خشک + دارچین: آنتی‌اکسیدان بالا + ویتامین C برای پاکسازی کبد و سم‌زدایی بدن 🍊 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ای تف تو روحت ملوان زبل ، باز یادم افتاد😒😒 بچه ک بودم وقتی اسفناج میخوردم حس میکردم زورم زیاد شده💪 میرفتم تو کوچه دعوا، مثل خر کتک میخوردم بر میگشتم 😭😭‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بفرست برای عزیزانی⚡❤️ . . دانستنی #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

موس انار❤️🫶 اصل آموزشا داخل اس.توریاست این دسر همونیه که باید واسه شب یلدات درست کنی😍🤚 مواد لازمش ۱بسته پودر ژله انار ۷تا ق غ غذاخوری خامه قنادی یا یک بسته خامه صبحونه ۲/۳ پاکت ۱/۵ لیوان آبجوش نصف لیوان شیر هم دمای محیط همه توضیحات داخل ویدئو هست اگه خامه صبحونه استفاده کردین ۲ق غ پودرقند استفاده کنید اگر خاستین زود سفت بشه نصف ق غ ژلاتین بنماری کنید و اضافه کنید خیلی خوشمزست حتما امتحانش کن🥹❤️ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یعنی لذتی ک تو چت کردن با گوشی تو دستشویی هست تو سواحل تایلند نیست‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بعد خوردن این سوسیس معتادش میشی 🌭😵‍💫 خیلی فوری و راحت درست میشه همه مراحل داخل ویدئو هست 😋 ادویه هایی که زدم 👇 نمک فلف زردچوبه پاپریکا آویشن واسه سس مخصوص👇 خیارشور پیاز جعفری و سس مایونز امتحانش کن مطمئنم خوشت میاد 😋. #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ ترکیبات فوق العاده با ارده✨ ارده خودش خواص فوق العاده زیادی داره و الان چون هوا سرد شده به شدت بهتون پیشنهاد میدم توی وعده های غذاییتون قرار بدید🫶 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏تو بچگی واسم مهم نبوده چی بپوشم چون مادرم لباس تنم میکرده الان که عکسای بچگیمو نیگا میکنم میبینم اتفاقا واسه اونم مهم نبوده 😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

مجلسى ترين و خوشمزه ترين دسرى كه ميتونى واسه مهمونيات درست كنى🍍 ‏ آناناس ۱ قوطی متوسط خلال پسته به دلخواه و مقدار لازم گردو به مقدار دلخواه ژله الوورا ۱ بسته اب جوش ۱و ۱/۲ لیوان (برای حل کردن ژله) اب اناناس ۱/۲ لیوان(برای حل کردن و بنماری کردن پودر ژلاتین) پودر ژلاتین‌۳ قاشق غذاخوری پنیر خامه ای ٢٠٠ گرم خامه صبحانه ۲۰۰ گذم پور قند ۴ قاشق غذاخوری شیر ۳ لیوان شکر ۷_۸ قاشق غذاخوری نشاسته ذرت ۲ قاشق غذاخوری ۱ زرده تخم مرغ ❌ژلاتين رو حتما بعد مخلوط كردن با اب اناناس كه حالت پفكى گرفت بذارين روى بخار كترى كه حل بشه ❌موقع تركيب شير و شكر و نشاسته و زرده اول همه ی مواد رو باهم مخلوط کنین و بعد حرارت رو روشن کنین و هم بزنین یه مقدار کم قوام بیاد بعد ترکیب مواد خامه ای و ژلاتین بنماری شده رو اضافه کنین و حرارت رو خاموش و گردو و تیکه های اناناس رو اضافه کنین و بریزی... #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🧂 وقتی همیشه غذای شور می‌خوری، کلیه‌هات اولین قربانی میشن... کم‌کم دیگه طاقت نمیارن. 🍺 وقتی مصرف الکل زیاده، کبدت داره داد می‌زنه... خسته میشه و دیگه درست کار نمی‌کنه. 🍟 سرخ‌کردنی‌های هر روزت، معده‌تو زجر میده... همین عادت ساده می‌تونه شروع هزار درد باشه. 🚬 هر پک سیگار یعنی یه نفس سخت‌تر برای ریه‌هات... کم‌کم دیگه جون نفس کشیدن رو هم ندارن. 🥤 نوشابه‌های گازدار، استخونات رو پوک می‌کنه... هر لیوان یعنی یه قدم به سمت ضعف بدن. 🍩 شیرینی و قند زیاد پوستتو پیر می‌کنه... همون چیزی که هیچ‌وقت دلت نمی‌خواد ببینی. 💔 خوابیدن با گوشی تو دستت، قلبتو فرسوده می‌کنه... استرس پنهانش همیشه همراهته. 🪑 نشستن طولانی بدون تحرک، روده‌هاتو تنبل و بیمار می‌کنه... همین سادگی یعنی شروع مشکلات جدی. #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

زن رفت پیش دکتر گفت: آقای دکتر شوهرم توی خواب حرف می زنه چی بهش بدم دکتر گفت: فرصت زن گفت: فرصت چی دکتر: بهش فرصت بده وقتی بیداره حرف بزنه😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بیف تریاکی رژیمی! 🥩✨ اگه دنبال یک شام/ناهار پروتئینی و فوق‌العاده کم‌کالری هستی که هم طعم بی‌نظیری داشته باشه و هم به کاهش وزن و ساخت عضله کمکت کنه، این دستور برای توئه! 🎯 ❌ خداحافظی با شکر و روغن اضافه! این بیف تریاکی: * بمب پروتئین: مخصوص ورزشکارها و افراد رژیمی 💪 * کم‌چرب و کم‌کالری: بدون احساس گناه لذت ببر. * آماده در ۲۰ دقیقه: غذای فوری و سالم. دستور کامل و نکات سس تریاکی رژیمی رو تو اسلایدها/ویدیو ببین و سیوش کن که گمش نکنی! ▢ ¼ پیمانه سس سویا ▢ ½ پیمانه آب ▢ 1 قاشق چایخوری سیر خرد شده ▢ 1 قاشق چایخوری زنجبیل خرد شده ▢ ۱ قاشق غذاخوری عسل ▢ ۱ قاشق چایخوری روغن کنجد بو داده ▢ ۱ قاشق غذاخوری نشاسته ذرت #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🚨 ۸ تر.فند مخصوص خانما ، آقایون نبینن ، آخری از همه با جالب تره🚨 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

پشت یه نیسان جمله سنگینی نوشته بود کمرم شکست!!! همه دنبال یارن من دنبال بارم . . . تازه فوق لیسانس هم دااارم!!!😅 نامرد گند زد تو انگیزم با این جملش!!! میخواستم امتحان ارشد بدماااا ...🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید