کانال شهر سنندج ️️️| کانال شار سنه

سفره یلدا امسال چقدر هزینه برمیداره☝🏻 @SharSna حداقل قیمت شب یلدای ۱۴۰۴ برای یه خانواده‌ی ۴ نفره بدون احتساب دلمه! دی بنیام بێژه چه... کانال مردم شهر سنندج : @SharSna @SharSna اینستاگرام شهر سنندج Instagram.com/sharsna1 👈🏿 استوریا

🔆#آموزش کلمات زبان کـوردی(قسمت ۴۰) @Sharsna کلمات مرتبط طبیعت به زبان کوردی👇 1⃣ کانی(کانیاو، هانە): چشمه 2⃣ چۆم(چەم، ڕووبار): رودخانه 3⃣ جۆگە(جۆگەلە): جویبار 4⃣ دەریا: دریا 5⃣ دوورگە: جزیره 6⃣ شێوەدوورگە: شبه‌جزیره سیو کنید و بفرستید برای عزیزانتون❤️ آموزش کلمات بیشتر در کانال مردم شهر سنندج : @SharSna @SharSna و اینستاگرام‌مون : Instagram.com/sharsna1 👈🏿 استوریا #کردستان #سنندج #کوردی #آموزش

وال پارتی به پارتی‌های ایران زمین اضافه شد🫣 ویدیو بالا رو ببین که کی معرفیش می‌کنه www.wallparty.ir www.wallparty.ir

#استخدامی شرکت پویا صنعت ایده پرداز امید در حوزه های زیر نیرو استخدام می‌کند، ۱_تراشکار ماهر ۲_هیدرولیک کار ۳_مکانیک ۴_حسابدار ۵_طراحی سایت بیمه دارند و حقوق قانون کار و همکاری به صورت تمام وقت برای حسابدار و طراحی سایت خانم یا آقا فرقی ندارد جهت استخدام به آدرس شرکت پویا صنعت ایده پرداز امید کردستان واقع در سنندج شهرک صنعتی شماره یک خیابان تعاون خیابان ۱۷ متری نرسیده به قالیشویی رستم پور مراجعه نمایید 09184571965

🔱 پخش حراجی بسطام 🔱 🟢مرکز پخش *عمده * اجناس حراجی ✅️با بیش از 3000 قلم تنوع 🥇و 500 مدل اجناس انحصاری 🚚ارسال به سراسر نقاط ایران ⚡️ راه اندازی کسب و کار با حداقل سرمایه مشاهده اجناس با قیمت به روز 👉 t.me/harajibastam

🔴همین الان/ انفجارهای پی‌درپی در سنه☝️ @Sharsna از چند لحظه پیش صدای انفجارهای پی‌درپی و دود از مناطق مختلف سنه(خصوصا بهاران و دوشان) شنیده میشود و باعث نگرانی مردم شده‌ است! ⚠️این صداها مربوط به عملیات انهدام مهمات تاریخ گذشته پادگان دوشان سنندج است،جای نگرانی نیست. کانال اطلاع‌رسانی شهر سنندج : @SharSna @SharSna لینک👈 🔹اینستاگراممون فرق داره : Instagram.com/sharsna1 👈🏿

⛔️همین الان/ وضعیت گردنه صلوات آباد☝🏻 @Sharsna گردنه صلوات‌آباد که دیروز در اثر برف و کولاک مسدود شده بود الان وضعیت بهتری داره و جاده کاملا باز هست. همچنان جاده لیزه و در قسمت‌هایی مه گرفتگی شدیده(امکان بارش برف و انسداد مجدد وجود داره) ⚠️به دوستان و آشنایان که قصد تردد دارند اطلاع دهید مراقب باشند. پوشش فوری وضعیت مسیرهای کردستان فقط در کانال مردم شهر سنندج : @SharSna @SharSna و اینستاگرام‌مون : Instagram.com/sharsna1 👈🏿 استوریا

هر مشکل پا ناشی از کمبود چه ویتامینیه؟☝️ @Sharsna هر کمبودی در بدن بصورت یک مشکل فیزیکی خودش رو نشون میده،از درد گرفته تا لرزش و داغی همگی معرف یک مشکل خاص در بدن هستن: 1️⃣ سردی پاها: بیشتر وقتا به‌خاطر کمبود ویتامین B12 یا آهنه ✅ راهکار:مصرف تخم‌مرغ، عدس، یا مکمل زیر نظر پزشک 2️⃣ داغی کف پا: نشونه کمبود B1 و B6 هست، مخصوصاً در افراد دیابتی یا استرسی ✅ راهکار:مصرف غلات کامل و کنترل قند خون 🔸یکی از مهم‌ترین علامت های افراد دیابتی داغی کف پاست! 3️⃣ درد مچ پا: اغلب به‌خاطر کمبود ویتامین E یا بالا بودن اسید اوریک (نقرس) ✅ راهکار:مصرف مغزها و کاهش مصرف گوشت‌های چرب 4️⃣ درد پاشنه پا: کمبود ویتامین D و کلسیم باعث ضعیف شدن استخوان پاشنه می‌شه ✅ راهکار:قرار گرفتن در معرض نور خورشید، لبنیات، سفیده تخم‌مرغ و مکمل 5️⃣ ترک پاشنه پا: اغلب به‌خاطر کمبود ویتامین A و روی (زینک) هست ✅ راهکار:مصرف هویج، کدو، تخمه کدو، جگر، و کرم حاوی ویتامین A برای پاشنه 6️⃣ ورم و تورم ساق پا: کمبود B1 یا پروتئینه ✅ راهکار:تخم‌مرغ، حبوبات، شیر و مکمل B کمپلکس کانال مردم شهر سنندج @SharSna اینستاگرام‌مون Instagram.com/sharsna1

⛈بارانه🌩 از استاد نابغه تاریخ موسیقی کوردی مامۆستا حەسەن زیرەک... منبع موزیک‌های ناب کانال مردم شهر سنندج : @SharSna @SharSna و اینستاگرام‌مون : Instagram.com/sharsna1 👈🏿 استوریا

⛔️اطلاعیه برای مردم کردستان فردا پنجشنبه(۲۷ آذرماه) این بانک‌ها باز هستند. @Sharsna عکس بالا(☝🏻) شعب کشیک  بانک‌هایی است که فردا پنجشنبه(۲۷ آذرماه) از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ ظهر باز هستند. ❌این لیست شعب کشیک فقط برای فردا پنجشنبه (۲۷ آذرماه) است و در سایت رسمی بانک‌ها اعلام شده، هر هفته لیست تغییر می‌کند ⚠️لیست شعب بانکها در پنجشبه‌های  آینده را در #کانال_شهر_سنندج اطلاع رسانی میکنیم خانواده های محترم کردستانی می‌توانند اطلاعیه‌های فوری را بصورت لحظه‌ای از کانال #شارسنه دریافت نمایند/ @SharSna @SharSna لینک👈 🔹اینستاگراممون فرق داره : Instagram.com/sharsna1 👈🏿 #کردستان #سنندج #بانک #شعب‌ـ‌کشیک

⛔️هشدار به مردم کردستان یک لوله‌ی اشتباه به قیمت جان!👇🏻 @Sharsna در کردستان ۸۰٪ مرگ‌ومیرهای ناشی از گازگرفتگی به‌دلیل نصب اشتباه دودکش است هیچ بخاری، آبگرمکن یا وسیلۀ گازسوزی نباید بدون دودکش روشن بشه... ⚠️این نکات رو حتما حتما رعایت کنید دودکش باید از داخل دیوار عبور کند حداقل ۱۲۰ سانتی‌متر بالاتر از سطح پشت‌بام باشد انتهایش به شکل H باشد مسیر دودکش همیشه باز و بدون گرفتگی باشد ❌اگر پدر مادرتان مُسن هستند حتما خودتون بخاريشون رو چک کنید، مخصوصا الان كه هواى سنندج سردتر شده و بخارى ها رو بيهوا زياد ميكنند نکات‌ بیشتر در 🔹اینستاگرام شهر سنندج: Instagram.com/sharsna1 و کانال تلگرام شهر سنندج : @SharSna @SharSna

⛔️فوری/ #اطلاعیه_قطعی_برق_سنندج فردا پنجشنبه(۲۷ آذر ماه) @Sharsna بدلیل تعمیرات فردا سه‌شنبه(۲۵ آذرماه) برق منطقه زیر از ساعت ۱۰ تا ۱۲ ظهر قطع می‌شود👇🏻 🔸شهرک وحدت 🔸شهرک ۵ آذر 🔸قسمتی از میدان لشگر کانال شهر سنندج فقط اطلاعیه‌ها را بازنشر می‌کند/ مسئولیت بی نظمی احتمالی در اجرا یا عدم اجرای قطعی‌ها با ما نیست ⚠️ضمناً ازین ببعد اطلاع‌رسانی قبلی برنامه قطع برق از کانال شارسنه اعلام‌خواهد شد لینک کانال مردم شهر سنندج : @SharSna @SharSna و اینستاگرام‌مون : Instagram.com/sharsna1 👈🏿 استوریا

🔆#آموزش کلمات زبان کـوردی(قسمت ۳۹) @Sharsna کلمات مرتبط روانشناسی به زبان کوردی👇 1⃣ دەروون(هەناو): روان 2⃣ دەروونناس: روان‌شناس 3⃣ ڕاوێژکار: مشاور 4⃣ متمانە بەخۆ: اعتماد به نفس 5⃣ شاراوە: مخفی 6⃣ کاریگەری: تأثیر سیو کنید و بفرستید برای عزیزانتون❤️ آموزش کلمات بیشتر در کانال مردم شهر سنندج : @SharSna @SharSna و اینستاگرام‌مون : Instagram.com/sharsna1 👈🏿 استوریا #کردستان #سنندج #کوردی #آموزش

⛔️فوری/ #اطلاعیه_قطعی_برق_سنندج فردا پنجشنبه(۲۷ آذر ماه) @Sharsna بدلیل تعمیرات فردا سه‌شنبه(۲۵ آذرماه) برق منطقه زیر از ساعت ۱۰ تا ۱۲ ظهر قطع می‌شود👇🏻 🔸شهرک وحدت 🔸شهرک ۵ آذر 🔸قسمتی از میدان لشگر کانال شهر سنندج فقط اطلاعیه‌ها را بازنشر می‌کند/ مسئولیت بی نظمی احتمالی در اجرا یا عدم اجرای قطعی‌ها با ما نیست ⚠️ضمناً ازین ببعد اطلاع‌رسانی قبلی برنامه قطع برق از کانال شارسنه اعلام‌خواهد شد لینک کانال مردم شهر سنندج : @SharSna @SharSna و اینستاگرام‌مون : Instagram.com/sharsna1 👈🏿 استوریا

اجرای متین آراد در برنامه ده‌نگ : https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=AxeUcOQpJBg&t=434s&pp=sAQB

بزرگترین حراج چینی‌های رنگی از سرویس‌های غذاخوری زیبا در سنندج به مناسبت شب یلدا در #ویلاشهرسنندج👌🏻 این سرویس‌ها درحال حاضر #پرفروش‌ترین سرویس‌های کشور هستند😍 بزرگترین حراااج سال این ظروف ۵‌شنبه و جمعه همین هفته‌ست😳 حراجی بزرگ ‌با قیمت‌های بسیار استثنایی🔥 📍شهرک ویلاشهر(زاگرس) خیابان پیرشالیار بالاتر از شهربازی ماشا و میشا فروش از طریق تلگرام: https://t.me/kichibazar_sanandaj پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/kichibazar_sanandaj

🧠 درمان چندوجهی ADHD (بیش فعالی و نقص توجه) وقتی یک راه‌حل کافی نیست… در مرکز مشاوره دکتر هیوا کریمی، ADHD به‌صورت علمی و دقیق بررسی می‌شود. 🔍 ارزیابی جامع: ▪️ مصاحبه بالینی کودک و والدین ▪️ آزمون هوش وکسلر ▪️ نقشه مغزی QEEG ✅ درمان اختصاصی، مبتنی بر شواهد علمی 📍 سنندج، ششم بهمن، ساختمان پزشکان باران 09390906106 _ 08733241299 ✅ پیج اینستاگرام👇🏻 www.instagram.com/moshaverehastiar

⚠️اگه میخوای چروکاتو با تزریق بوتاکس و ژل از بین ببری حتما این کلیپ رو با دقت ببین👆🏻 🚨فقط با این روش به راحتی توی خونه و فقط در عرض 10 دقیقه چروک هاتو از بین ببر🚀🚀 بدون نیاز به کارهای تهاجمی و هزینه زیاد با این کرم جوان کننده کل چروکاتو برای همیشه از بین ببر و تا عید کلی جوان تر شو 👌🏻 📲برای دریافت اطلاعات بیشتر همین الان روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/RRgDJ https://landing.saamim.com/RRgDJ

بچه‌های سنندج! اسنپ‌فود ۵۰٪ تخفیف‌ روی رستوران‌های منتخب گذاشته 🍔 این پیشنهاد برای مدت محدوده ⏳ پس همین الان از لینک زیر غذای مورد علاقه‌تون رو با نصف قیمت سفارش بدید 🚀 🔗 سفارش راحت، سریع و خوشمزه با اسنپ‌فود

⛔️هشدار به مردم سنندج سرمای استخوان‌سوز در سنه👇🏻 @Sharsna از عصر امروز چهارشنبه هوای سنه یکباره، چند درجه سرد میشود و در طول روز به نزدیک ۵ درجه و شب‌ها به ۲- تا ۵- درجه میرسد، این سرما تا یکشنبه ادامه دارد. ⚠️طی ۲۴ ساعت آینده از ترددهای غیر ضروری در جاده‌های کردستان خودداری کنید در اکثر جاده‌ها کولاک، باد شدید و یخ زدگی داریم فعلا همین🥶 خبرهای گوشه کنار کردستان در کانال مردم شهر سنندج : @SharSna @SharSna و اینستاگرام‌مون : Instagram.com/sharsna1 👈🏿 استوریا #کردستان #سنه #یخبندان #هواشناسی