مــعـلـومــــات طبـــية وصحــية

بمناسبة أسبوع السلامة الدوائية 💊 نذكّركم اليوم بأحد أهم أسباب #الأخطاء_الدوائية في المستشفيات أو الصيدليات والمراكز : وهو ❌ خلط الأدوية الوريدية غير المتوافقة مع بعضها واعطائها في نفس السىنجة أو المغذية اهم هذه الادوية التي لا تُخلط مع بعضها: 🚫 Vancomycin + Piperacillin/Tazobactam → يترسّب 🚫 Heparin + Gentamicin أو Vancomycin → فقد الفعالية 🚫 Furosemide + Aminophylline → اختلاف pH يسبب ترسّب 🚫 Ceftriaxone + Calcium-containing solutions → راسب خطير (خصوصًا للأطفال) 🚫 Phenytoin + Dextrose 5% → يترسّب فورًا و أدوية لا تُخلط مع بعض المحاليل الوريدية: 💥 Furosemide ❌ مع Dextrose 5% → استخدم فقط Normal Saline 💥 Amphotericin B ❌ مع NaCl → استخدم D5W فقط 💥 Ceftriaxone ❌ مع Lactated Ringer’s → خطر ترسّب الكالسيوم 💥 Norepinephrine / Dopamine ❌ مع Sodium bicarbonate → أكسدة وفقد الفعالية اهم نصائح للسلامة الدوائية في هذا الموضوع : #لا_تخلط_دواءين في نفس السيرنج أو الخط الوريدي إلا بعد التأكد من التوافق تحقق دائمًا من مراجع التوافق الوريدي (مثل Trissel’s, Micromedex, Lexicomp) #راقب أي تغيّر في اللون أو التعكّر أو الرواسب — فقد يكون إنذار خطر #أسبوع_السلامة_الدوائية #سلامة_الدواء_مسؤولية_الجميع #Medication_Safety -

‏🔊 كيف يتصرف الوالدان إذا استمر ارتفاع حرارة الطفل أو عادت خلال أقل من أربع ساعات رغم استخدام الخافض؟ هناك حالتان يواجههما الأهل عند ارتفاع حرارة الطفل: 🔹 الحالة الأولى: أن تبقى درجة الحرارة مرتفعة رغم تناول الطفل للخافض (مثل الفيفادول). 🔹 الحالة الثانية: أن ترتفع الحرارة مرة أخرى خلال فترة تقلّ عن أربع ساعات من تناول الخافض ( الفيفادول). فما الحلّ في كلتا الحالتين؟ الحل في مثل هاتين الحالتين استخدام خافض من عائلة مختلفة، وهو الإيبوبروفين. ⬇️ توجيهات مهمة حول استخدام الإيبوبروفين( بروفين) لتخفيض الحرارة يعد الإيبوبروفين أحد أكثر الأدوية المسكنة والخافضة للحرارة استخدامًا عند الأطفال ما هو الإيبوبروفين Ibuprofen)؟ الإيبوبروفين - الإسم العلمي للدواء - هو دواء من فئة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، ويُستخدم في الأطفال كـ: • خافض للحرارة (antipyretic) •ومسكن للألم (analgesic) • وأحيانًا لتقليل الالتهاب (anti-inflammatory) له عدة أسماء تجارية: بروفين – بروف – نوروفين الاستخدامات في الأطفال: • الحمّى العالية (من أي سبب بعد عمر 6 أشهر) • آلام التسنين • الصداع أو ألم الأذن • الآلام بعد التطعيمات •آلام العضلات والمفاصل أو الالتهابات البسيطة العمر المسموح والجرعة: 🔹 العمر الأدنى المسموح: من عمر 6 أشهر فأكثر (يُمنع قبل ذلك). لم يتم إثبات السلامة والفعالية للدواء في الأطفال الذين أعمارهم تحت ستة أشهر. 🔹 الجرعة المعتادة: 10 ملغ لكل كيلوغرام من الوزن كل 6–8 ساعات ولا تتجاوز ٤ جرعات في اليوم (أي كل 6 ساعات كحد أدنى). مثال: طفل وزنه 10 كغ جرعته = 10 × 10 = 100 ملغ في المرة الواحدة (وهي ما تعادل تقريبًا 5 مل من الشراب تركيز 100 ملغ/5 مل). لا تتجاوز الجرعة اليومية الكلية 40 ملغ/كغ/يوم. 🔹 توجد طريقة سهلة جدًا لحساب جرعة الإيبوبروفين، وهي نصف وزن الطفل بالكيلوغرام عند استخدام الشراب الذي يحتوي على 100 ملغ لكل 5 مل. 🔹 مثال: إذا كان وزن الطفل 18 كيلوجرامًا، فإن جرعة الإيبوبروفين تكون 9 مل تقريبًا، وهكذا لبقية الأوزان 🔹 الإيبوبروفين غالبًا يخفض الحرارة بشكل أقوى وأطول من الباراسيتامول (لمدة 6–8 ساعات)، لكن الباراسيتامول ألطف على المعدة. لذلك، يفضل الأطباء أحيانًا التناوب بين الدوائين في حالات الحمى المرتفعة المستمرة. هناك حالتان يواجههما الأهل عند ارتفاع حرارة الطفل: 🔹 الحالة الأولى: أن تبقى درجة الحرارة مرتفعة رغم تناول الطفل للخافض (مثل الفيفادول). 🔹 الحالة الثانية: أن ترتفع الحرارة مرة أخرى خلال فترة تقلّ عن أربع ساعات من تناول الخافض ( الفيفادول). فما الحلّ في كلتا الحالتين؟ هل يمكن إعطاء البروفين بعد ساعة أو ساعتين إذا لم تنخفض الحرارة بعد الفيفادول؟ نعم، يمكن إعطاء البروفين (إيبوبروفين) بعد ساعة إلى ساعتين من إعطاء الفيفادول (باراسيتامول) إذا لم تنخفض الحرارة، بشرط أن تكون جرعة كل دواء صحيحة وأن الطفل لا يعاني من جفاف أو مشاكل بالكلى أو المعدة. مثال عملي: • الساعة 8:00 مساء: أعطي فيفادول. • الساعة 10:00 أو 10:30 مساء: إذا ما نزلت الحرارة، أعطي بروفين. • ثم بعد 4–6 ساعات يمكن تكرار الفيفادول وهكذا. هل يمكن إعطاء البروفين إذا عادت الحرارة خلال أقل من أربع ساعات من تناول الخافض السابق (فيفادول)؟ نعم، يمكن — بحذر وتحت ضوابط معينة — إعطاء البروفين (إيبوبروفين) إذا رجعت الحرارة خلال أقل من 4 ساعات من إعطاء الفيفادول (باراسيتامول)، بشرط ما يلي: 🔹 1. أن تكون الجرعة السابقة من الفيفادول صحيحة حسب وزن الطفل (15 ملغ/كغ). 🔹 2. أن الطفل ليس عنده جفاف أو قيء أو مشاكل بالكلى أو المعدة. 🔹 3. أن لا يُعطى البروفين مع الفيفادول في نفس اللحظة، بل بعد ساعة إلى ساعتين على الأقل. مثال عملي: • الساعة 6:00 مساءً⬅️أعطي فيفادول. • الساعة 9:00 مساءً الحرارة ارتفعت مرة أخرى ⬅️ يمكن إعطاء بروفين. • الساعة 10:00 مساءً ⬅️ يمكن إعطاء الجرعة التالية من فيفادول إن لزم. 🔸 وإذا استمرت الحرارة العالية أو كانت مصحوبة بخمول أو رفض للشرب أو حرارة فوق 39.5°C رغم التناوب، فيجب مراجعة الطبيب فورًا لاستبعاد التهاب أو عدوى أعمق. 🔹 موانع الاستعمال والتحذيرات: نصائح مهمة عند الاستخدام: 1. يُعطى بعد الأكل أو مع الحليب لتقليل تهيج المعدة. 2. لا يُستخدم مع الباراسيتامول في نفس الوقت (يمكن التناوب بينهما كل 3 ساعات إذا الحرارة عالية). كذلك لا يستخدم مع أدوية من نفس العائلة في نفس الوقت مثل ديكلوفيناك ( فولتارين). 3. تحسب الجرعة حسب الوزن وليس العمر، لأن الأطفال يختلفون في الوزن.

‏✨للمصابين بالسكري التحكم المكثف في مستويات السكر (تراكمي أقل من ٧٪) له فوائد كبيره من ضمنها: 🔺خفض خطر مشاكل الشبكية بنسبة ٧٦٪ 🔺خفض خطر مشاكل الكلى بنسبة ٥٠٪ 🔺خفض خطر مشاكل الأعصاب بنسبة ٦٠٪ https://www.instagram.com/p/DQ4yWIUjfuW/?igsh=MTc4MmM1YmI2Ng==

‏الثلاثي الذهبي للوقاية من الجلطة: ١.ضبط الضغط تحت ١٣٠ على ٨٠ ٢.ضبط السكر التراكمي تحت ٧% ٣. ضبط الكليسترول الضار تحت ١٠٠ في الشخص السليم وتحت ٥٥ فيمن أصيب بجلطة وحطوا له دعامات.

الدوخة المستمرة قد تكون إشارة لنقص الحديد.. افحص نسبة الحديد بجسمك واطمئن على صحتك قبل أن تتفاقم الأعراض. صحتك تبدأ من تحليل بسيط... وقرار واعٍ.👍🏻

‏اعطيكم خارطة طريق مختصرة لتشخيص وعلاج تساقط الشعر من خلال آلاف الحالات اللي شفتها على مدى سنوات : ١-تحديد النوع والنمط : اذا كان التساقط بالمقدمة او اعلى هامة الراس فهذا تساقط وراثي هرموني اذا كان التساقط كثيف وفي وقت قصير فهذا تساقط كربي اذا كان التساقط بطيء لكامل الشعر وخفت زوايا الوجه الامامية وربطة الشعر فهذا تساقط عام اذا التساقط خفيف وفيه نفشة بنهايته ولا يطول فهذا تساقط لاسباب فيزيائية وخطأ بالعناية ٢- البحث عن السبب وعلاجه : في التساقط الوراثي، تحاليل الهرمونات وسونار للنساء اما الرجال فما يحتاج، العلاجات مينوكسيديل او مضادات هرمونات ذكرية او زراعه في التساقط الكربي، مايحتاج تحاليل ولا علاج سيتحسن لوحده في التساقط العام: فحص الفرتين والغدة الدرقية وفيتامين دال والزنك وتعويض النقص في التساقط بسبب العناية: غير الشامبو والبلسم وتعلم كيف تعتني بشعرك جيدا ٣- تحفيز البصيلات : بعد الخطوتين فوق ،هذه ضرورية لاي تساقط شعر،تحفيز البصيلات ترجع تشتغل بعد تعويض اي نقص وعلاج الاسباب مثلا مينوكسيديل، ديرما رولر او بن، بلازما، ميزو، في الحقيقة اي اجراء للشعر يعتبر محفز للبصيلات يجب ان يشمل اي علاج الثلاث خطوات الاستمرار على البرنامج من ٤-٦ شهور على الاقل الحمد لله النتايج اللي اشوفها مع هذه الخطة ممتازة في الغالب

‏ياشباب: أسوأُ ما يمكن أن تفعله ليلةَ الامتحان هو أن تذهب وأنتَ "مواصل" ! فقد ثبت علمياً أن السَّهرَ يُضعِف ثلاثَ ركائز أساسية للنجاح: 1️⃣ الذاكرة: تقلّ قدرتك على استرجاع المعلومات. 2️⃣ الانتباه والتركيز: يتشتّت الذهن وتزداد الأخطاء. 3️⃣ سرعة التفكير والتحليل: تتباطأ استجابتك للأسئلة والمواقف. نَمْ جيداً... فالنومُ هو أذكى استعداد للامتحان.

‏مسكينة ⚠️كامل ايام دورتها عذاب شديد⚠️(وليس اول يوم) لا تستطيع العمل او الدراسة تحتاج الى ابر مسكنة (تضر الكلى كثيرا) والدتها واخواتها؟ دلع بنات الطبيبة الغير متخصصة؟ دلع بنات+لما تتزوجي تتحسني(او اذا متزوجه تعالي انشطك!!!) ليس دلع بل ابتلاء - احذروا البطانة المهاجرة https://whatsapp.com/channel/0029Vb7Bjyo3wtbCZrKgkc3c

‏"يساق الخير بسبلٍ شتَّى لا نعلمها، والنوائب تأتي بالرّضا والجبر بين طيَاتها ولو كان ظاهرها خسران بيّن، ومن يتوكل على الله فهو حسبه، ومن يحسن الظنَّ ينل من إحسان الله له ما تقر به عينه."

‏تابع قناة معلومات طبية وصحية في واتساب: https://whatsapp.com/channel/0029Vb7Bjyo3wtbCZrKgkc3c

‏قال الأولون: "تَعشَّ وتمشَّ" 👣 واليوم تؤكدها الأبحاث الحديثة: المشي 10 دقائق بعد الأكل مباشرة يُخفّض سكر الدم بعد الوجبة،ويمنع الدوخة والخمول الذي يشعر به البعض (سكري/سمنة/مقاومة انسولين) بسبب ارتفاع السكر المفاجئ. ‎#صحة_القلب ‎#وعي_صحي ‎#الوقاية_خير_من_العلاج

‏في دراسه حديثه مجرد شم إكليل الجبل او حصا البان او الروزماري كلها اسماء لنفس النبات عدة مرات في اليوم يحسن الذاكره بنسبه ٧٥% والنصحيه شرب كوب مغلي منه يوم نعم ويوم لا مهم ان كان عندكم طلاب او كبار في العمر طبقوها لهم ✔️المحتوى المقدم لأغراض تعليمية وتوعوية د. محسن نادي

من المعتقدات لدى بعض #السيدات هو أن #القمل #Head_lice بتساهم في تكثيف الشعر وتعالج تساقط الشعر لكن هل هذا المفهوم صحيح او خطا؟ قبل فترة جت لي حالة في العيادة طفلة عمرها ١٠ سنوات تشتكي الأم انو بنتها بتعاني من التهابات شديدة في فروة الراس مع الم وحكه شديده بالاضافة الى وجود اورام صغيرة في الرقبه لها فترة طويلة ،، وطبعا بعدما سمعت الهستوري طلبت افحص راس البنت وأول مافتحت شعرها اتفاجئ من كثر القمل والصيبان الي في شعرها التفت للام وبقلها لازم نعالج القمل وهي تقلي لا لا يادكتورة مش وقت القمل !! عالجي الالتهاب والورم بس !! حاولت افهمها انو سبب الحكة بالراس هو القمل ومع الحكه الشديده حصلت جروح صغيرة في فروة الراس أدت إلى تلوث بكثيري ثانوي وهذا الي سبب الالم الشديد في فروة الراس وتورم العقد اللمفاوية في مؤخرة الراس والرقبه لكن للاسف الام كانت غير متفهمه وغير متجاوبه كان هدفها بس نعالج الالتهاب ونخلي القمل عشان يكثف شعر بنتها!!!! وهنا حبيت أطرح الموضوع للاستفاده وتصحيح #المفاهيم الشائعة والخاطئة ،، 🔸القملHead lice :عبارة عن حشرة طفيلية تتغذى على دم فروة الرأس و #تسبب:👇 _حكة شديدة في فروة الرأس . _التهاب أو تهيّج الجلد بسبب الحك المستمر . _أحياناً تساقط الشعر المؤقت في المناطق المصابة 👩‍⚕️ لذلك الإعتقاد بإن القمل يساعد على تكثيف الشعر خاطئة تماماً بل العكس هو الصحيح القمل يضعف فروة الرأس ويؤثر على نمو الشعر الصحي. ل #طبيبةالجلديةوالتجميل Afrah Alkuhlani

‏القلب لا يشيخ بمعدلٍ واحدٍ في كل إنسان فهناك قلوبٌ في الستين تبدو وظيفياً وكأنها في العشرين، وأخرى في الثلاثين تبدو وظيفيا وكأنها في السبعين. أكثر ما يُسَرّع شيخوخة القلب: ١. التدخين ٢.عدم التحكم بالسكري ٣.عدم التحكم بالكلسترول ٤.قلة النوم ٥.قلة الحركة والرياضة ٦.كثرة الزعل. فاحمِ قلبك... ليبقى 💚

‏الذين يأكلون الطعام بسرعة ولايمضغونه جيداً يزيد لديهم خطر البدانة والسكري وارتفاع الضغط. ‎#وعي_صحي ‎#صحة_القلب

‏الأعراض الجسدية للقلق وتفسيرها 1.عصبية: صداع، دوخة، ضعف تركيز. 🩺 السبب: زيادة الأدرينالين تقلل تدفق الدم للمخ وتزيد التوتر العصبي. 2.قلبية وتنفسية: خفقان، ضيق تنفس، ألم بالصدر. 🩺 السبب: تنشيط الجهاز السمبثاوي يرفع نبض القلب والتنفس استعدادًا “للهروب أو القتال”. 3.عضلية: شدّ، رعشة، تعب عام. 🩺 السبب: توتر العضلات المستمر من فرط التنبيه العصبي. 4.هضمية: غثيان، اضطراب شهية، إسهال أو إمساك. 🩺 السبب: يتحول الدم من الجهاز الهضمي إلى العضلات فيقل الهضم وتضطرب الأمعاء. 5.جلدية (لاإرادية): تعرّق، جفاف فم، برودة أو احمرار الأطراف. 🩺 السبب: إفراز الأدرينالين يغيّر توزيع الدم ويزيد نشاط الغدد العرقية. 6.نوم وطاقة: أرق، تعب، ضعف تركيز. 🩺 السبب: استمرار حالة التأهب يمنع الاسترخاء ويعطل النوم بعد التأكد عن عدم وجود أسباب عضوية عند طبيب أسره يتم علاجها بالعيادات النفسية .

‏اللهم إنّا نسألك نفسًا مطمئنة، تؤمن بلقائك، وترضى بقضائك، وتقنع بعطائك.

‏قواعد مهمة في الحياة: 1- نصف السعادة في التجاهل والتغافل .. دعها تمرّ ولا توقفها ولا تدقق فيها. 2- عالج الأمور في وقتها ولا تدعها تتراكم والحل السريع مهم ولا للتسويف. 3- اعرف أولوياتك والأساسيات… ولا تضيع جهدك ومالك في الكماليات والتفرعات والترفيه وتنسى الأسس والأولويات. 4- لا تتشابه عليك الأمور. يبقى الحصان حصان والحمار حمار ولو تشابها في الأجسام والقوائم فهناك عقل مختلف وهناك فرق بينهما.. هذاك حمار وهذاك حصان.