پروفسور مجید سمیعی

برای کاهش وزن صبحانه پرفیبر بخورید! ◽️ترکیب تخم‌مرغ‌های حاوی پروتئین با سبزیجات پر فیبر، صبحانه‌ای سرشار از مواد مغذی ایجاد می‌کند که شما را تا صبح راضی نگه می‌دارد. ◽️پروتئین و فیبر با تحریک ترشح هورمون‌های سیری مانند پپتید و کوله سیستوکینین و کاهش سرعت هضم، احساس سیری را افزایش می‌دهند، که می‌تواند به شما کمک کند کالری کلی کمتری بخورید. 🔮 @professormadjidsamiico

برای کاهش پف دور چشم هنگام صبح، با آب سرد صورت خود را بشویید. ◽️این کارباعث گشادشدن رگهای پوست میشود و بلافاصله منافذ پوست راجمع و پف کردگی دورچشم را کاهش میدهد. 🔮 @professormadjidsamiico

بیتکوین تا ۹۰ هزار دلار ریخت!! همه می‌پرسن: «الان فرصت خریده؟ یا ریزش ادامه داره؟» اگه بخوام صادق باشم، خودم تحلیل‌گر نیستم. تمام این مدت که پولمو چند برابر کردم فقط از یک کانال سیگنال گرفتم و طبق همون خرید و فروش میزدم. پستای جدیدشون رو ببینید، مسیر بعدی بیتکوین رو کامل گفته👇 @ramtin_futures

بهترین چای‌ها برای کاهش وزن ! ◽️ چای سبز افزایش دهنده سوخت ساز بدن ◽️ چای اولانگ آب کننده چربی‌ها ◽️ چای نعناع کاهنده اشتها 🔮 @professormadjidsamiico

🔥🔥این ست با تخفیف ویژه 🔴هر ابزاری که فکرشو نمیکنی اینا دارن😱👇 https://t.me/+Q0HNZ8UuzowwNzI0 https://t.me/+Q0HNZ8UuzowwNzI0 ✔️فروش انواع ابزار با ۲۰% تا ۵۰% تخفیف😱   + تخفیفات ویژه مناسبتی😍 ✔️ابزارآلات ویوارکس و میلواکی آلمان با 25ماه ضمانت ✔️ بدو بزن لینکو تا تخفیفا تموم نشده👇 https://t.me/+Q0HNZ8UuzowwNzI0 https://t.me/+Q0HNZ8UuzowwNzI0

بیتکوین تا ۹۰ هزار دلار ریخت!! همه می‌پرسن: «الان فرصت خریده؟ یا ریزش ادامه داره؟» اگه بخوام صادق باشم، خودم تحلیل‌گر نیستم. تمام این مدت که پولمو چند برابر کردم فقط از یک کانال سیگنال گرفتم و طبق همون خرید و فروش میزدم. پستای جدیدشون رو ببینید، مسیر بعدی بیتکوین رو کامل گفته👇 @ramtin_futures

علت سردرد های ناگهانی ▫️سردردهای ناگهانی همراه با ضعف، بی حسی، سرگیجه،پریشانی و اضطراب را جدي بگيريد زيرا از نشانه‌های سکته مغزی است + سکته مغزی به دنبال اختلال در گردش خون و اکسیژن رسانی رخ می‌دهد 🔮 @professormadjidsamiico

چه کسانی نباید سبزی زیادی مصرف کنند؟ ◽️سبزی های برگ دار برای اکثر مردم عالی هستند. هرچی بیشتر بهتر. اما اگر داروی رقیق کننده خون مصرف می کنید، قبل از قرار دادن آنها در منو، با پزشک خود مشورت کنید. ◽️بسیاری از سبزی ها مانند اسفناج، کلم پیچ، کلم و شاتوت سرشار از ویتامین K هستند. مصرف بیش از حد آن در بدن می تواند اثر رقیق کننده خون را کاهش دهد. 🔮 @professormadjidsamiico

⭕️ تروخدا بوتاکس نکنید😢 📌اگه چین و چروک های پوستتون کلافتون کرده 📌اگه نمیخواید کلی هزینه بوتاکس بدین و درد بکشید 📌افزایش کلاژن سازی و لیفت صورت ✅حتما این کرم بوتاکس گیاهی رو امتحان کنید و 10 سال جوون تر بشید 👌🏻 لینک سایت اصلی سفارش با تخفیف ویژه 👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/QtUcQ https://landing.saamim.com/QtUcQ

زنان یائسه به این دلیل آلو خشک بخورند! ◽️تحقیقات نشان می دهد که خوردن ۵۰ گرم آلو در روز در حالی که مکمل کلسیم و ویتامین D است می تواند به زنان یائسه کمک کند تا استخوان های لگن خود را قوی و سالم نگه دارند. 🔮 @professormadjidsamiico

چه کسانی در معرض کمبود ویتامین B12 هستند؟ ◽️با افزایش سن، جذب این ویتامین سخت تر می شود. همچنین اگر جراحی کاهش وزن یا عمل دیگری را انجام داده باشید که بخشی از معده شما را برداشته باشد، یا اگر زیاد مشروبات الکلی مصرف می کنید، ممکن است اتفاق بیفتد. ◽️کم خونی خطرناک، که جذب ویتامین B12 را برای بدن شما دشوار می کند. شرایطی که روده کوچک شما را تحت تاثیر قرار می دهد، مانند بیماری کرون، بیماری سلیاک، رشد باکتری یا انگل. 🔮 @professormadjidsamiico

اگر دائما احساس خستگی می کند؛ به این ویتامین احتیاج دارید! ▫️ویتامین D به بدن شما کمک می کند کلسیم جذب کند، بنابراین کمبود می تواند منجر به پوکی استخوان (تراکم استخوان پایین) و شکستگی (شکستگی استخوان) شود. ▫️تشخیص کمبود ویتامین D ممکن است سخت باشد زیرا یا هیچ علامتی ایجاد نمی کند یا علائم آن با بسیاری از شرایط سلامت همپوشانی دارد. ▫️ مطالعات متعدد نشان داده‌اند که افرادی که مکمل‌های ویتامین D مصرف می‌کنند، بهبود خستگی و افزایش سطح انرژی کلی را گزارش می‌کنند. 🔮 @professormadjidsamiico

آهنگ پرطرفدار و ترند این هفته🍂🧡

توت ها برای تنظیم فشار خون مفید هستند!🍓 ◽️توت ها حاوی فلاونوئیدها (رنگدانه های گیاهی هستند که سلامتی را ارتقا می دهند). آنها سرشار از آنتوسیانین هستند، نوعی فلاونوئید که می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. ◽️آنتوسیانین ها از تولید اکسید نیتریک (NO) پشتیبانی می کنند، مولکولی که رگ های خونی ما را برای جریان خون سالم انعطاف پذیر و باز نگه می دارد. این باعث می شود که بدن شما اکسیژن و مواد مغذی را به محل مورد نیاز ارسال کند. 🔮 @professormadjidsamiico

⭕️سنگ کلیه زنگ خطری برای کلیه ها! ❤️راه طبیعی و مطمئن خلاصی از شر سنگ کلیه رو همین حالا توی ویدیو ببین! 😍 @farteb 😀 farteb.com

عوارض خوردن چای پر رنگ!☕ ▫️ هر چه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود. ▫️کافئین، مدر یا ادرار آور است، بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می‌کند. ▫️کافئین موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می‌شود. ▫️کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد. چای مصرفی هرچه پررنگ‌تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می‌شود. 🔮 @professormadjidsamiico

با این نوشیدنی‌ها از گرما در امان باشید 👌🏻 ▫️گل داوودی طبیعت سردی دارد و دمنوش آن برای روزهای گرم تابستان مناسب است. ▫️بابونه هم همچون گل داوودی دارای خواص خنک کنندگی است و به عنوان یک ضدالتهاب از آن استفاده می شود. ▫️دانه های سنا برای خنک کردن حرارت گاز معده و کبد مفید هستند. آن ها برای تابستان بسیار مناسب هستند، زیرا گرما و خشکی این فصل می تواند باعث یبوست شود. ▫️نعنا فلفلی یا به طور کلی، نعنا بسیار خنک است. می توانید از آن برای تهیه ی انواع نوشیدنی های گرم و سرد استفاده کنید. 🔮 @professormadjidsamiico

جعبه ابزار 115 تکه همه چی تموم 😱🫵 از پیچ‌گوشتی تا آچار و بُکس — هر چی بخوای تو این جعبه هست! دیگه لازم نیست دنبال ابزار بگردی، همه چی یه‌جا و مرتّب 🛠️ قیمت قبل: 1‌0‌3‌7‌ تومن 🔥قیمت تخفیفی: 798,000 تومن ❌پرداخت درب منزل❌ ✅ سه روز ضمانت تعویض. 📩 سفارش از👇 https://memarket24.ir/product/fast/46481/192150/

این میوه برای استخوان هایتان، بهترین انتخاب است! ◽️اگر به دنبال میوه های تقویت کننده استخوان هستید، انجیر باید در صدر لیست خرید شما باشد. پنج عدد انجیر تازه متوسط حدود ۹۰ میلی گرم کلسیم و سایر مواد مغذی محافظ اسکلت مانند پتاسیم و منیزیم دارند. انجیر خشک نیز به همان اندازه خوب است: نصف فنجان انجیر خشک ۱۲۱ میلی گرم کلسیم دارد. 🔮 @professormadjidsamiico

خوردن آب کافی سبب افزایش عمر می‌شود 💧 نتیجه یک تحقیق که ۲۵سال طول کشیده نشون داده، افرادی که به اندازه کافی آب نمیخورند و بدنشون به اندازه کافی هیدراته نمیشه زودتر پیر شده و حتی احتمال اینکه قبل از پیری بمیرند هم بیشتره! 🔮 @professormadjidsamiico