پزشڪ آنلاین
Відкрити в Telegram
کانال پزشک آنلاین برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تغذیه سالم،زندگی سالم و پرنشاط تاسیس شده است
Показати більше2025 рік у цифрах

11 887
Підписники
-224 години
-147 днів
-10030 день
Архів дописів
00:40
Відео недоступнеДивитись в Telegram
لباسی که این نشانهها را ندارد رو نباید بخرید👌
🔜 @Pz6k_online
AQO2ccEXepJHia7iP6A1CawXvwJ9ExPf27knIXhYz9ndjdSjeiQhgO7DVAEUebdhWZYO3i4U.mp46.44 MB
Фото недоступнеДивитись в Telegram
✔️ خوردن "تره" برای کاهش عفونتها مفید است و فشارخون را پایین میآورد
برای رفع ترش كردن غذا و سوءهاضمه، رفع چاقی و تسكین درد مفاصل و نقرس مفید است
🔜 @Pz6k_online
🔴ریزش شدید طلای جهانی!
بعد از خبر مذاکرات آمریکا و چین، قیمت طلا با سقوط تند مواجه شد
خیلیا پیام میدن:
«الان بفروشیم؟ یا صبر کنیم دوباره برگرده بالا؟»
📈پیشنهاد من واضحه: فقط یه منبع معتبر رو دنبال کنید.چون این روزا اخبار زیاده که، بیشتر از خود ریزش ضرر میزنن.من خودم ۲ ساله فقط تحلیلای یه کانال رو دنبال میکنم و با همون تحلیلها خرید و فروش میکنم، نه با اخبار
پستای جدیدشونو ببینید، دقیق گفتن تا کجا میریزه و از کجا برمیگرده
@amirreza_shahbaziy
00:47
Відео недоступнеДивитись в Telegram
10 تا از بهترین تمرینات کامل عضلات پا و باسن
🔜 @Pz6k_online
1.62 MB
Фото недоступнеДивитись в Telegram
*📣 علّت اصلی چاقی پیدا شد😍
😱 بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری که خوش اندام بشی و سالم✅👇👇
[⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰
🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶
⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲
🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸
⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴
🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰
⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ 🍏۹۶
🍏 ۹۸🌟۹۹🍏۱۰۰🌟 +۱۰۰🌟 +۱۵۰
❤️مثل کوره چربی بسوزون تخصصی زیر نظر دکترمردانی متخصص تغذیه🔥
https://t.me/+7NTnh3WSRGU3NTI0
https://t.me/+7NTnh3WSRGU3NTI0
01:23
Відео недоступнеДивитись в Telegram
آیا درسته که بیدار شدن در صبح خیلی زود (مثلا ساعت ۵ صبح) هر روز، به ما کمک می کند تا مغزتان بهترین عملکرد را داشته باشد؟
🔜 @Pz6k_online
BB498682BFAE1021DEDC8C654029C88D_video_dashinit.mp46.37 MB
Фото недоступнеДивитись в Telegram
برای حفظ سلامت این اعداد رو فراموش نکنید👌🏼
🔜 @Pz6k_online
موسیقی گوش بدید تا آلزایمر نگیرید
🔹طبق مطالعات پزشکی تعداد زیادی از افرادی که دچار آلزایمر می شوند، در دوران جوانی به موسیقی گوش نمی دادند!
🔹گوش دادن به موسیقی در طول دوران زندگی، احتمال ابتلا به آلزایمر را به میزان زیادی کاهش می دهد.
🔜 @Pz6k_online
02:15
Відео недоступнеДивитись в Telegram
عمرا کسی میفهمید چی شده تا خود گزارشگر گفت😁
مخترعین ایرانی 🇮🇷 محصولی رو تولید کردن که بدون ورزش و رژیم لاغرت میکنه✌🏻
نظرات مردم خیلی جالبه 👌🏻
اینم لینک اصلی سایت این محصول چربی سوز با 60درصد تخفیف 👇👇👇
https://landing.saamim.com/c99za
https://landing.saamim.com/c99za
عماد بی کم دختر.mp46.49 MB
Фото недоступнеДивитись в Telegram
کاری که استرس با بدن میکنه:
عدم تمرکز، ریزش مو، کمبود انرژی، افزاش ضربان قلب، کاهش میل جنسی، اختلال در خواب، حملات پانیک، ضعف عضلانی، درد قفسه سینه، رفلکس اسید معده
میدونم سخته ولی زیاد دنیارو جدی نگیرید و به خودتون استرس ندین 💚
🔜 @Pz6k_online
Фото недоступнеДивитись в Telegram
چگونه کشمش بدن و اعصاب را تقویت میکند
کشمش منبع غنی از پتاسیم، آهن، منیزیم، ویتامینهای گروه B و فیبر است.
این میوه خشک به بهبود اختلالات سیستم عصبی کمک میکند، از قلب و عروق حمایت میکند و در درمان کمخونی و مشکلات کبد و کلیه مؤثر است.
به دلیل فیبر بالا باعث تنظیم حرکات روده، پیشگیری از یبوست و هضم بهتر غذا میشود
اسیدهای آلی موجود در کشمش، دندانها و لثهها را تقویت کرده و آن را به خوراکیای ضروری برای سلامت و انرژی تبدیل میکند.
آنتیاکسیدانها، آهن و ویتامینها باعث درخشش پوست و تقویت ریشه مو میشوند.
برای حفظ جوانی و نیروی درونی، کشمش را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
برای افراد سالم:
روزانه حدود ۳۰ تا ۴۰ گرم کشمش (یعنی حدود ۲ قاشق غذاخوری یا یک مشت کوچک) کافیه.
برای ورزشکارا یا افراد پرتحرک:
میتونن تا ۵۰–۶۰ گرم هم مصرف کنن.
برای دیابتیها یا افراد با قند خون بالا:
حتما با پزشک مشورت کنن و در حد بسیار کم مصرف کنن.
بهترین زمان مصرف صبح ها
🔜 @Pz6k_online
Фото недоступнеДивитись в Telegram
😍حراج کارخانه فرش کاشان 😍
اگر میخوای با زیر 5 تومن خونتو صفا بدی
کارخونه فرش کویرکاشان روی فرشها 50درصد آف زده برا انبارگردانی😳
12 متری ،8،480
9 متری 7,480
6 متری 4,480
لطفا برای دیدن آلبوم اقتصادی از کانال زیر دیدن فرمایید
👇👇👇👇
https://t.me/+S47lT7dzOuYOz99B
https://t.me/+S47lT7dzOuYOz99B
برو و حتما دیدن کن 👆👆👆👆۲۳۰۸
این ویتامین در زمان بارداری حالت تهوع را مهار میکند!
▫️به جای مصرف دارو برای رفع تهوع، خوراکیهای حاوی ویتامین B6 مانند:
▫️غلات سبوس دار
▫️کره بادام زمینی
▫️موز
▫️هویج
▫️آووکادو
را مصرف کنید!
🔜 @Pz6k_online
⛔️ هر وقت طلا میفروختم از شانس من فرداش کلی قیمتا بالا میرفت و میلیونی ضرر میکردم
تا اینکه با این چنل آشنا شدم و یاد گرفتم کی طلاهامو بفروشم و دوباره کی بخرم
خودم با تحلیلاش تو یکسال گذشته پولمو 15 برابر کردم
هیچ کار خاصی هم نکردم، راستشو بخواین خیلی وارد نیستم.
هیچی نمیگم خودتون به کانالش سر بزنید
@amirreza_shahbaziy
🔴 کاربرد هر مسکن برای هر دردی در بدن :
آکسار : ضد درد، ضد تب
آسپرین : ضد درد، ضد التهاب
نوافن : دندان درد و سردرد
استامینوفن کودئین : درد های متوسط
مفتامیک اسید : کاهش درد پریودی
ژلوفن : ضد سردرد های میگرنی
🔴 چهار ویتامین برای بدن خیلی واجب و ضروری هستن :
B2 : ویتامین برای رفع خستگی
B3 : برای شفاف کردن پوست
B6 : برای رفع استرس
B12 : برای کم خونی و سیتسم بدنی
🔴 نشونه های کمبود ویتامین در بدن :
ویتامین B5 : اختلال خواب.
ویتامین B : ریزش موی شدید
ویتامین D : افسردگی
ویتامین A و B : خشکی پوست
https://t.me/joinchat/SWSLEPXywvNnRnhb
🔹 💭 وقتی یه رابطهای تموم شد؛
+ گفتن این حرف که؛ ”بیا دوست معمولی باشیم!؛ هرازگاهی میشه همدیگه رو ببینیم!؛ میشه گاهی بهت پیام بدم و حرف بزنیم! و بیا کم کم تمومش کنیم!“، تنها به تداوم درد کمک میکنه نه به تسکینش.
💔 همونطور که قبلا هم گفتم؛
🔹 📌 آدم میتونه با دوست معمولیش وارد رابطه بشه، اما «بیا دوست معمولی باشیم!» واسه کسی که یه زمانی باهاش تو رابطه عاطفی بودی، علناً غیر ممکن و به نوعی خودفریبیه"…
🔜 @Pz6k_online
Фото недоступнеДивитись в Telegram
تصویری جالب از اسکن بدن دو خانوم با وزنهای 56 و 113 کیلوگرم. چربی اطراف قلب، حجم فشار وارده به زانوها و ساختار اسکلتی بهراحتی قابل مشاهدهست.
🔜 @Pz6k_online
درمان سرفههای مزمن با رعایت اصول ساده و استفاده از دمنوشهای خانگی👇
درمان سرفههای مزمن با دمکردهی:
عناب
به دانه
بارهنگ
نشاسته
قبل از خواب، درمان قطعی سرفه های مزمن است.
🔜 @Pz6k_online
دلار شد ۱۱۳,۳۰۰
خیلیا پیام میدن که دوباره قراره رشد کنه یا بیشتر بریزه؟ و اینکه الان باید چیکار کنیم؟
من میتونم همینجا تحلیل دقیق و زمانبندیشده بذارم براتون،
ولی راستشو بخواین خودم تحلیلگر نیستم.
هرچی این مدت گذاشتم از همون کانالی بوده که دو ساله ازش خرید و فروش میکنم 📊
تحلیلای اون دقیقتر از هر چیزیه که تا حالا دیدم.
پستاشونو ببینید، خودشون توضیح دادن 👇
@Amirreza_shahbaziy
Фото недоступнеДивитись в Telegram
✔️ خواص انواع شربت ها !
🍹نعناع : ضدنفخ
🍹بیدمشک : تب بر
🍹شربت به لیمو : تقویت معده
🍹شربت لیمو : ضدتهوع وعطش
🍹خاکشیر : درمان یبوست واسهال
🍹شربت آلبالو : اشتهاآور، درمان ورم معده، کلیه، روده
🔜 @Pz6k_online
