روان‌‌شناس

اگه رابطه خوبی با فرزندانتون ندارید و‌ نگران آینده  فرزندتون هستید حتما این کانال عضو بشید👌 به جرئت میتونم بگم اینجا بهترین مشاوره ها رو بهتون بدن👇 @moshavereh

"اگر احساس می‌کنید فکرتان شلوغ است و از زندگی‌تان لذت نمی‌برید، این ۵ مرحله را انجام دهید" ۱)عنوان همه دغدغه‌های فکری را که در سر دارید، روی یک برگه کاغذ بنویسید و لیست کنید. چند روز برای این مرحله وقت بگذارید. ۲)با تمرکز بیشتر، مواردی را که فکر می‌کنید الکی و غیرضروری است، از لیست حذف کنید. ۳)تصور کنید وقتی در خیابان راه می‌روید، چند موجود فضایی شما را می‌دزدند. آنها یک کپسول بسیار کوچک را زیر پوست سرتان تزریق می‌کنند و می‌گویند که قصد آزمایش روی شما را دارند و فقط تا یک ماه دیگر زنده هستید و هیچ پزشک و ارتشی در جهان نیست که بتواند نجات‌تان دهد. پس از حالا فقط یک ماه برای زندگی کردن وقت دارید. ۴)دوباره به لیست دغدغه‌هایتان نگاه کنید و آنهایی که بی‌خودی است را خط بزنید و دیگه بهش فکر نکنید. ۵)سعی کنید هر از گاهی لیست دغدغه‌هایتان را کوتاه کنید. @Arambashi

یادآوری ها: ⇦ نفس بکش. ⇦ خودت رو در اولویت قرار بده. ⇦ "نه" گفتن هیچ اشکالی نداره. ⇦خودت رو مجبور به چیزی نکن. ⇦ صدای بینش خودت رو گوش بده. ⇦ آنچه که برات بهتره رو انجام بده. ⇦ همه چی درست میشه. ⇦ ارزش خودتو بدون. ⇦ سرتو بالا نگه دار. ⇦ خودت رو تکرار نکن. ⇦ رها کردن کمتر از نگه داشتن درد داره @Arambashi

عطر خوشبو کننده بیکینی🌟

دیدی بعضیا از کنارت رد میشن بوی عطرشون همه جارو برمیداره 🤩🤩 اون عطرها دقیقا اینجاست: @Atre_khas

نُه عمل ساده برای کاهش لایه به لایه غرور: 1)نرم و آرام صحبت کنید 2)اشتباهاتتان را بپذیرید 3)از دیگران طلب بخشش کنید 4)درباره ی خودتان بیاموزید. 5)بر خوبیهای دیگران تمرکز کنید 6)رفتار و منش یاد گیرنده داشته باشید 7)به دیگران بها دهید 8)نام خدا را ذکر کنید 9)بدانید که همه چیز دست خداست @Arambashi

امروز روز توئهِ زیباش‌کن‌با افکارت با‌کارهای‌خوبِت با یک دنیا حسِ‌خوبِت، یادت باشه اینو که افکارِت تبدیل‌می‌شن‌به اوضاع‌ و احوالِت بیا و یک اندازه بی‌اندازه امیدوار باش‌ دعا کن‌و چیزهایی‌که خوبِ و"حالتُ خوب می‌کنه فکر کن‌ فدات" @Arambashi

برق نداریم به انگلیسی چی میشه؟💡

میدونستی اگه روزی ۱۴ کلمه انگلیسی یاد بگیری، پایان سال بیشتر از کتاب ۵۰۴ واژه مهم، کلمه بلدی؟ پس اگه شما هم زیاد میای تلگرام حداقل ی چنل زبان داشته باش، الکی وقتتو هدر نده، هر روز تست انگلیسی بزن یچی یاد بگیر. +بفرمایید اینم آدرس کانال: @English👈🏻

خودت، تنها چیزی‌هست‌که کنترل‌کامل روی‌آن‌دارید وقتی‌که این‌مسئله درک بشه و دیدگاه و عملکردت براساسِ‌اون‌تغییر پیدا کنه زندگی‌ات یک آرامش‌ خاصی‌ پیدا می‌کنه "پس‌بیا به جای این‌که" دیگران‌رو کنترل‌کنی "هدف خودت باشه" @Arambashi

وقتی اعصاب نداری "ایرج میرزا" وقتی یکی و دوست داری "حافظ" بخون وقتی شکست عشقی خوردی "وحشی بافقی" بخون و در آخر وقتی عاقل شدی "سعدی" بخون. منبع همه وقتایی که یه دردته + شعرش : @Shear

🦋معدن شعر های یه خطی: @dialect_cafe

همه اتفاقات خوب برای انسان‌های مثبت اندیش می‌افتد؛ انسان‌هایی که زیبا فکر میکنند با دیگران با محبت رفتار میکنند شکرگزار هستند خودشان را دوست دارند و به زندگی لبخند میزنند @Arambashi

و اگه یک‌روز بتونی‌که زمان‌رو به‌عقب برگردونی‌که به دوران‌ِ گذشته برسی و با این‌حال اصلاً دلت‌نخواد که هیچ‌ چیزی‌رو عوض‌کنی اون‌وقته که می‌تونی باور کنی خوش‌بختی و "تلاشت‌رو واسه" روزهای عمرت‌کردی "خداکنه اینطور باشه" @Arambashi

کسایی که میگید کار نیست، هوش‌مصنوعی داره همه کار میکنه، میخوام تو شرکت‌های بزرگ کار کنم، میخوام درآمد بالای ۶۰ میلیون تومن داشته باشم، بیاید برید تو این کانال که بعداز آموزش شما رو میفرسته سرکار تازه آموزششم رایگانه ببینید خودتون:🤍 @Amoozesh

قانون 5 دقیقه: هر گاه برای انجام کاری حوصله نداشتید به خود بگویید فقط برای ۵ دقیقه آن را انجام میدهم. سپس فقط برای ۵ دقیقه کار مورد نظر را انجام دهید. معمولا بعد از ۵ دقیقه درگیر کار شده اید و می توانید کارتان را ادامه دهید‌. @Arambashi

"تو باید راه خودت رو بری" تو باید خودت رو کشف کنی ، بفهمی که چه کاری رو توی چه شرایطی ، تو چه سنی با چه کسانی انجام بدی . این رو زمانی میتونی درک کنی که به خود حقیقی ت نزدیکتر شده باشی. هر چقدر راه اشتباه رو ادامه بدی ، هزینه ی برگشت بیشتره چون راه زیادی رو رفتی و حالا باید دور بزنی و هزینه ش میشه سال های زیادی از زندگی و انرژی تو و ... . پس برگرد به سمت خود حقیقتی @Arambashi

شومیز تابستونه با تنوع رنگ 😎

حراج لباس و مانتوهای تابستونه 🛍 با تنوع مدل و رنگ و سایز👌 بیا اینجا به قیمت عمده خرید کن👇 Shopping_lebass