سلامت / مهم

چرا زنان باید گردوی بیشتری مصرف کنند؟ 🔹️مصرف گردو خطر مبتلا شدن به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش داده و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار می کند. 🛃 @fouri_salamat

4ماده غذایی که سـرطان را تغـذیه میکنند❕ 🔹️نوشابه ها 🔹️گوشت فرآوری شده 🔹️قند وشکر 🔹️طعم دهنده ها، رنگ ها، شیرین کننده ها و نگهدارنده های مصنوعی 🛃 @fouri_salamat

"دندان شیری" کودکان حاوی تعدادی سلول بنیادی است که میتوان آن را به بانک سلولهای بنیادی سپرد 🔹️و در موقع بیماریهای حاد مثل سرطان از این سلولهای بنیادی برای بهبودی و درمان استفاده کرد. 🛃 @fouri_salamat

روغن جامد مصرف نکنید ! 🔹️روغن‌های نیمه‌جامد و چربی‌های جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند که سلامت را تهدید می‌کند. 🔹️نتایج تحقیقات نشان ‌داده است که مصرف چربی‌هایی که میزان اسید چرب ترانس آن‌ها بالا است باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی می‌شوند. 🛃 @fouri_salamat

📌 لیستی از برترین کانال‌های تلگرامی 👇👇👇 https://t.me/addlist/EGaXoO3VRIk1ZjQ0

دادن مسئوليت به موقع و به اندازه به كودك يكي از روش هاي آموزش استقلال به كودك است 🔹️كودكان وابسته بسيار آسيب پذيرند و كودكان بايد ياد بگيرند كنترل زندگي خود را به دست بگيرند. 🔹️غذا خوردن، لباس پوشيدن و حمام كردن از مواردي است كه كودك بايد با كندي و ريخت و پاش و اشتباه انجام دهد و در مسير رشد به تدريج و با كمك شما، انجام درست آن را بياموزد. 🔹️كودك بايد مسئوليت بيدار شدن و درس خواندنش را به عهده بگيرد و شما فقط براي كمك حضور داشته باشيد نه انجام كارها. 🛃 @fouri_salamat

📌 لیستی از برترین کانال‌های تلگرامی 👇👇👇 https://t.me/addlist/EGaXoO3VRIk1ZjQ0

کدام مواد غذایی ترک سیگار را سخت‌تر می‌کنند؟ یک متخصص سلامت در گفت‌وگو با وب‌سایت «گواسموک‌فری»: 🔹غذای تند، تنقلات سرشار از شکر، غذاهای سرخ‌شده و غذاهایی با محتویات سدیم بالا مانع ترک سیگار هستند. 🔹غذاهای تند و شیرین، میل به نیکوتین را تحریک می‌کنند. 🔹اگر هنگام ترک سیگار به غذاهای بسیار شیرین روی آورید با خطر ابتلا به اعتیاد به قند به‌عنوان جایگزین سیگار مواجه می‌شوید. 🔹قهوه به‌عنوان محرک سیگار کشیدن و مصرف نیکوتین عمل می‌کند زیرا کافئین موجود در قهوه اثرات تحریک‌کننده سیگار را افزایش می‌دهد. 🛃 @fouri_salamat

در عربستان سعودی ماجرایی کم‌سابقه رخ داد؛ دو برادر سالمند در دادگاه مقابل هم قرار گرفتند، اما نه برای ارث یا زمین، بلکه برای افتخار مراقبت از مادر سالخورده‌شان. 🔹پسر بزرگ‌تر، حزام الغامدی، اصرار داشت که همچنان از مادرش نگهداری کند، اما برادر کوچک‌تر می‌گفت او خود پیر شده و نیاز به استراحت دارد. فضای دادگاه احساسی شد و هر دو برادر برای خدمت‌گزاری به مادر التماس می‌کردند. 🔹قاضی مادر را وارد دادگاه کرد تا خودش انتخاب کند، اما او گفت نمی‌تواند تصمیم بگیرد، چون «هر دو پسرش مانند چشم چپ و راستش هستند». 🔹در نهایت قاضی با توجه به توان جسمی بیشتر، مراقبت را به پسر کوچک‌تر سپرد. پس از اعلام حکم، پسر بزرگ‌تر در اشک فرو رفت؛ نه به‌خاطر شکست، بلکه چون فکر می‌کرد «فرصت خدمت به مادر» را از دست داده است. ‏ ✅️ @akhbare_fouri

🔴 فردا چه مناطقی بارندگی خواهند داشت؟ در کانال هواشناسی کل کشور ببینید 👇👇👇 https://t.me/+U9AidX4Ot-c2qPqY https://t.me/+U9AidX4Ot-c2qPqY

خوردنی هایی که رگ های قلب را باز میکنند 🛃 @fouri_salamat

اگر می‌خواهید همیشه مانند ۱۸ سالگی‌تان جوان بمانید، هر صبح این کار را انجام دهید ! 🔹️۳ قاشق پودر قهوه را با ۱ لیوان کوچک شیر ترکیب کرده و خمیر به دست آمده را ۲۰ دقیقه روی پوست صورتتان بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید + مراقب باشید که به اطراف چشم نزنید 🛃 @fouri_salamat

🔴 هم‌اکنون بارندگی‌های شدید در برخی مناطق کشور هشدارها❗️ گزارش و پیش‌بینی‌های هواشناسی را در کانال اخبار هواشناسی کل کشور ببینید 👇👇👇 https://t.me/+U9AidX4Ot-c2qPqY https://t.me/+U9AidX4Ot-c2qPqY

ماساژ گونه‌ و پوست با برخی از روغن‌ها، باعث مرطوب و سالم نگه داشتن صورت می‌شود و گونه‌ها را نیز پُرتر نشان می‌دهد روغن‌ها دارای خواص متفاوتی هستند مثلا 🔹️روغن بادام: دارای خاصیت نرم کنندگى است و رنگ پوست را بهبود می‌دهد. 🔹️روغن آووکادو: برای پوست‌های خشک مفید است. 🔹️روغن نارگیل: پوست را از اشعه‌های خورشید در امان نگه می‌دارد. 🔹️۲ فنجان روغن را با یک و نیم فنجان شکر دانه ریز مخلوط و بعد از استحمام استفاده کنید. خمیر را به مدت ۵ دقیقه روی گونه‌ها ماساژ دهید. بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس به آرامی با آب گرم بشویید. 🛃 @fouri_salamat

کاهش استرس و رفع اضطراب با ۸ دمنوش گیاهی 🛃 @fouri_salamat

دندان عقل را بکشید ! 🔹️دندان عقل با توجه به اینکه در آخرین ردیف دندان‌ها رشد می‌کند و جای کمی برای رشد آن وجود دارد، به دندان‌های مجاور فشار آورده و سبب کج قرار گرفتن دندان‌های دیگر می‌شود 🔹️همچنین این دندان‌ها باعث بروز دردهایی در ناحیه مفصل فک و گوش، چشم و سر نیز می‌شود. برای مقابله با پیدایش چنین دردهایی بهتر است، دندان‌های عقل را بکشید 🛃 @fouri_salamat

افرادی که نباید مقدار زیاد لبنیات مصرف کنند: 🔹️افرادی که از درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند 🔹️افرادی که سنگ کلیه ، مثانه ، ‌کیسه صفرا دارند 🔹️افرادی که نفخ معده و روده دارند 🔹️زنانی که درد قاعدگی و شکم درد دارند 🔹️کودکانی که شب ادراری دارند 🛃 @fouri_salamat

آیا ماست های پروبیوتیک خاصیت درمانی دارند؟ 🔹️بله، ماست های پروبیوتیک آثار درمانی فراوانی دارند که از جمله آنها می توان از خصوصیت ضدسرطانی آنها به ویژه سرطان روده، بالا بردن سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول خون، فعالیت ضد میکروبی در قبال باکتری های بیماری زا، پیشگیری و درمان آسیب های کبدی و اختلالات گوارشی نام برد. 🛃 @fouri_salamat

✨با خرید شمش طلا از ملّی‌گلد، یه یادگاری موندگار برای روز مادر بساز… 📣 شمش‌های طلا از نیم‌گرم به بالا موجودن؛ ارسال در تهران کاملاً رایگانه و برای شهرستان‌ها هم تحویل از شعب ملّی‌گلد امکان پذیره. 📌 برای ارسال در تهران، کافیه بعد از ورود به سایت یا اپلیکیشن، روی گزینه ارسال رایگان کلیک کنی. ➕ اگه هم الان نمی‌خوای کل مبلغ رو پرداخت کنی، با خرید قسطی از سایت می‌تونی هدیه‌ت رو زودتر به دستش برسونی. ✨ گاهی یه یادگاری موندگار، لبخندی می‌سازه که از همه چیز باارزش‌تره… طلا بهونه‌ست؛ درخشان تویی مادر

یک هفته قبل از شروع درد پریود بهتر است که از خوراکی‌های زیر در موقع طبخ غذاهااستفاده کنید! 🔹️اسفناج بخارپز شده 🔹️تمشک و گردو 🔹️زعفران و رازیانه 🔹️ترخون و تره‌فرنگی 🔹️موسیر و فلفل سیاه 🔹️دارچین و پوست پرتقال 🔹️غذاهایی با طبع گرم مانند حلوای زعفرانی نیز می‌تواند بهترین انتخاب برای نخستین روز قاعدگی باشد. 🛃 @fouri_salamat