uk
Feedback
Alena Slivina

Alena Slivina

Відкрити в Telegram

🤝12 лет опыта в фитнес индустрии 🌲Строю и развиваю свой загородный бутик-отель на Урале @gagarka_village 🖍️Делюсь кейсами и опытом Сотрудничество @AlenaSlivina https://knd.gov.ru/license?id=67437198b7aeb106ce1e6d58®istryType=bloggersPermission

Показати більше
2025 рік у цифрахsnowflakes fon
card fon
79 337
Підписники
-1 48724 години
-3 2527 днів
-5 64030 день
Архів дописів
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Создавать и развивать загородный проект — это не только красиво, но и непросто😄. Стройка, открытие, первые гости, ошибки, неожиданные повороты — это путь, который мы проходим, учимся, адаптируемся. И как же ценно, когда рядом есть люди, которые понимают тебя с полуслова. 18 февраля мы ждём гостей в наш проект «Gagarka Villagе» в рамках Big Glamping Day — бизнес-тура по уральским глэмпингам. Это не просто экскурсия по красивым местам, а живая встреча единомышленников. Без конкуренции, без секретов — с искренним желанием делиться опытом и расти вместе. Мы готовы рассказать о нашем проекте честно: какие решения сработали, что стало неожиданностью, какие подводные камни мы бы хотели обойти. Потому что, когда мы помогаем друг другу, вся индустрия становится сильнее. А для нас это часть большой идеи❤️ Если вам близка тема загородного туризма, приезжайте! Будем рады встрече, открытому диалогу и душевному общению. 🌿✨
Показати все...
73👍 66🎉 61🔥 55🥰 41🤩 41👏 35💔 2 1🤔 1💯 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Возвращаемся в рабочие будни😻😅
Показати все...
IMG_0623.MOV7.89 MB
IMG_0590.MOV4.02 MB
👍 57🔥 57🎉 50 48🥰 42🤩 36👏 30😁 1🤣 1
THE FLEX — место, где хочется двигаться С первого визита я поняла: это не просто студия, а пространство силы и вдохновения. Крутые тренеры, стильная атмосфера, тренировки, после которых чувствуешь себя на 100%. Особенно люблю TRX и растяжку — они заряжают и дают быстрый результат. Почему THE FLEX? Потому что здесь реально хочется тренироваться. А ещё тут разыгрывают: -Абонемент на 12 месяцев -Сертификат в Alo Yoga (30 000₽) -Сертификат в “Золотое Яблоко” (10 000₽) Не пропусти! Переходи по ссылке и участвуй https://t.me/theflex_you 
Показати все...
🎉 76🔥 71👍 70 70🤩 60🥰 56👏 50 1😁 1🙏 1😐 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Мечта, которая стала реальностью Я кормила морскую черепаху. Настоящую, огромную, с глазами цвета океана. Она подплыла так плавно и спокойно, будто знала, что я ждала этой встречи всю жизнь. Я протянула ей водоросли, и в этот момент всё вокруг перестало существовать — только тёплая вода, солнечные блики и это невероятное существо рядом. Когда её лапа на секунду коснулась моей руки, внутри что-то перевернулось. Восторг, трепет, чистая детская радость. Иногда счастье — это всего один момент. Один взгляд. Одно касание.
Показати все...
👍 95🔥 87🤩 85🎉 84👏 83🥰 81🐳 1😨 1🤗 1😘 1😎 1
Сижу на краю Девятиарочного моста в Элле, свесив ноги в пустоту. Подо мной — пропасть, вокруг — джунгли, а внутри — адреналин, замешанный на восторге. Этот мост построили в начале XX века, и что самое удивительное — без единого куска металла! Только камень, кирпич и цемент. Говорят, когда началась Первая мировая, сталь забрали на оружие, но мост всё равно достроили. И он стоит уже больше ста лет, соединяя прошлое с настоящим. А потом — звук. Где-то вдали гудит поезд. Мгновение — и он уже здесь, скользит по рельсам прямо надо мной. Синий, как небо после дождя. Пассажиры машут руками, смеются, а я чувствую, как дрожит земля. Сердце бешено колотится, но я остаюсь сидеть. Страшно. Завораживающе. Живо. Шри-Ланка — это место, где страх превращается в восторг. Где стоишь на краю и чувствуешь: вот оно, настоящее.
Показати все...
IMG_9344.MOV6.45 MB
👍 94🔥 82👏 82🎉 77 72🥰 72🤩 69😱 1💔 1
Я на Шри-Ланке — и кажется, что попала в другой мир. Здесь солнце светит как-то иначе, ветер пахнет солью и манго, а волны точно знают мои мысли. Я плаваю в бирюзовой воде рядом с морскими черепахами — такими древними, мудрыми, свободными. Они скользят рядом, и время будто замирает. Чувствую тёплый песок под ногами, слушаю шелест пальм, бесконечно любуюсь солнцем. Ем свежие фрукты, пью кокосовую воду, впитываю голос прибоя. И с каждым днём внутри становится легче, растворяется усталость, остаётся только чистая радость, благодарность, любовь. Шри-Ланка — это место, где душа вспоминает, что значит быть свободной. Где каждое мгновение наполняет тебя до краёв. Где океан зовёт — и ты ему отвечаешь. 🌊💙
Показати все...
🎉 117🔥 115👍 107🤩 105 102🥰 97👏 81😎 2😁 1🕊 1🐳 1
Передаю привет со Шри Ланки 🖐️ Как прекрасен и удивителен наш мир. Сегодня ты в Екатеринбурге а через 8 часов возле Индийского океана Очень мило нас встретили в отеле, наш турагент всегда готовит презент-«свечу удачи» могут зажигать только почетные гости отеля. Ну что ж, будем таковыми🙏
Показати все...
IMG_8815.MOV9.09 MB
IMG_8863.MOV16.56 MB
IMG_8694.MOV9.99 MB
👍 109🎉 106🔥 105 100🥰 93🤩 78👏 69❤‍🔥 1🐳 1🙊 1😎 1
Кофе, тренировка, рабочие дела Так и живем😅 Ну а кроме шуток если получится перешить чехол для чана будет очень приятно сэкономить 40к
Показати все...
IMG_8446.MOV7.07 MB
🎉 92👍 88 85🤩 85🔥 78👏 67🥰 65🏆 1🤨 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
После 30 ты понимаешь: иллюзии больше не работают😣 До 30 я искренне верила, что в любой момент могу "взять себя в руки". Ну, знаешь, это чувство: "Да что там, недельку-две на ПП, пару раз в зал, и я снова в форме, снова как в 20!" Это 💯уверенность, что время еще есть, что тело тебя не подведет. А потом приходит 30+. Ты смотришь на себя в зеркало и понимаешь — организм больше не играет в твою игру. Каждая съеденная булочка тут же откладывается там, где не должна. А лень… Лень становится твоим тихим врагом. Она шепчет тебе: "Ну завтра начнем, сегодня лучше удели время карьере." И вот ты в ловушке. Ты хочешь вернуться в форму, вернуть то легкое ощущение контроля, которое было раньше. Но каждое утро находишь причины отложить. Каждая попытка становится сложнее, потому что тело уже не такое благодарное. Оно больше не "прощает" нерегулярных тренировок, неправильного питания, недосыпов. Самое страшное — это понять, что дальше будет еще сложнее. Точка возврата к беззаботной молодости пройдена, а из этой реальности пути только два: либо ты начинаешь работать над собой прямо сейчас, либо сдаешься и смотришь, как превращается в испорченное яблочко Но знаешь, что я хочу сказать себе и каждому, кто чувствует то же самое? Ты все еще можешь. Пусть сложнее, пусть дольше, пусть с ошибками. Но ты можешь. Тебе просто нужно сделать первый шаг. Маленький. Пойти на тренировку, я например выбрала для себя новый зал X-fix в Клевер парке. Или хотя бы выбрать одну полезную привычку. Пусть будет тяжело. Пусть медленно. Но ты сделаешь это. Ради себя❤️ Потому что, несмотря ни на что, твое тело все еще с тобой. Оно ждет, чтобы ты поверила в него и начала действовать. И только ты решаешь, кто победит — ты или твоя лень Вот такой длинный мотивационный пост получился, присоединяйтесь 😉
Показати все...
🎉 88🥰 82🔥 79👍 77 65🤩 52🥴 3💯 2 1🏆 1😭 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Когда ты планировала обычную фотосессию, но в итоге превратилась в элегантного правителя цирка мрачных тайн. 👑🤡 Теперь каждый взгляд — это гипноз, а каждый жест — магия. Будьте осторожны, шляпа может быть порталом в другое измерение!😅
Показати все...
100👍 95🔥 79🎉 76🥰 73👏 73😁 2🙈 2🤮 1🤡 1💯 1
✨ Быть Боссом — это выбор, а не случайность ✨ Когда ты слышишь фразу "Big Boss", что приходит на ум? Власть, деньги, успех? Да, но это только вершина айсберга. Настоящий Big Boss — это про внутреннюю силу, про умение брать ответственность за свою жизнь, команду и мечты. Это про выбор быть капитаном своего корабля даже тогда, когда шторм сбивает с ног. Моя авторская игра Big Boss — это не просто стратегия или бизнес-симулятор. Это глубокий и трансформационный процесс, который помогает заглянуть внутрь себя и понять: готов ли ты быть лидером своей жизни? • Ты не получаешь готовых решений. Ты создаешь их сам. • Ты учишься видеть возможности там, где раньше видел только проблемы. • Ты проверяешь, насколько сильны твои амбиции и готов ли ты действовать, а не ждать. Эта игра — про тебя. Про твои цели, страхи, ресурсы и способности. Про то, как выстраивать не только карьеру, но и жизнь, которая будет вдохновлять. 🚀 Готов рискнуть и взять контроль в свои руки? Пиши, чтобы присоединиться! Встречаемся 24 января в 15.00 в загородном бутик-отеле www.gagarka96.ru Стоимость участия -5000₽
Показати все...
🔥 104🎉 100👏 88 84🤩 76👍 75🥰 68 1💯 1🏆 1😐 1
Сегодня были в г.Нижний Тагил, заглянули в музей бронетанковой техники. Хорошо что в экспозиции представлена только техника до 2000 года. И даже она очень впечатляет. Уральская промышленность самая сильная во всем мире.
Показати все...
🔥 87🤩 83👍 78🎉 76 73🥰 71🫡 2 1💯 1🏆 1😎 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Друзья, продуло шею, теперь официально не поворачиваю голову, а разглядываю жизнь боковым зрением. Ищу волшебное лекарство, которое вернет мне подвижность и способность смотреть по сторонам, а не всем телом. Ваши советы, мази, заговоры и другие секреты спасения срочно в студию — буду благодарена
Показати все...
🥰 77🎉 73 71👏 68👍 67🔥 67🤩 64😁 1🥴 1🤓 1🙊 1
-Продуло шею -Встретилась с предпринимателями -Запускаю серию бизнес игр у себя в отеле -Покаталась на коньках и горках -В ежедневном режиме встречаю гостей отеля и контролирую процесс уборки домиков -Начала работу с клиентской базой в новом формате -Готовлю курс для отельеров -Посмотрела несколько фильмов И очень уже наотдыхалась😅 быстрее бы все вернулись к работе, а то как-то медленно коммуникация идет
Показати все...
IMG_7897.MOV17.75 MB
🎉 86👍 81👏 81 73🤩 72🔥 64 1💯 1🏆 1🤓 1😎 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Как стать в два раза эффективнее? Друзья, в бизнесе работает простое правило: чем меньше шума вокруг, тем больше результатов. Вот несколько практических советов, как вывести свою эффективность на новый уровень: 1️⃣ Делегируйте всё, что не даёт роста Спросите себя: приносит ли задача долгосрочную пользу? Если нет — делегируйте или откажитесь. Успешные предприниматели сосредотачиваются на том, что двигает бизнес вперёд. 2️⃣ Установите приоритеты Не пытайтесь быть продуктивным во всём. Правило Парето: 20% усилий дают 80% результатов. Найдите свои «20%» и сосредоточьтесь на них. 3️⃣ Инвестируйте в саморазвитие Книги, курсы, наставники — лучший способ ускорить свой рост. Бизнес — это отражение вас. Чем вы лучше, тем сильнее ваш проект. 4️⃣ Не бойтесь ошибок Неудачи — это не провал, а данные. Быстрее ошибаетесь — быстрее находите то, что работает. 💡 Главное: бизнес — это не гонка, а стратегия. Планируйте свои шаги, внедряйте изменения и помните: каждый день — это шанс стать лучше.
Показати все...
🥰 57🔥 51👏 48 47👍 46🎉 45🤩 39🤔 1
Мы все успели! Все смогли! Всего достигли! Можно наконец-то выдохнуть и просто жить эту прекрасную жизнь❤️
Показати все...
IMG_7704.MOV14.42 MB
👏 83🤩 78 77🎉 71👍 69🔥 62🥰 62🤪 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Сложно подводить итоги года, когда публикуешь контент 365 дней в году🤪 Ключевое. Этот год стал годом прозрения. Какой-то спокойный,понятный, год который открыл мне глаза на очень многие вещи и людей. Странно прозвучит, но я стала иначе ощущать людей. Я часто понимаю их по жестам и взгляду, и часто моя душа плачет рядом со многими… в то же время осознаю, что еще рано, и я не могу помочь, да и не просит меня никто.. Стало все прозрачно в бизнесе. Если еще в прошлом году был азарт и очень многого я не знала, то сейчас понятно, каждому дается по силе. Были крутые проекты, рекламные интеграции и новые контакты,которые уверена, скоро принесут интересные плоды Отношения в семье стали крепче, а разговоры с собой еще серьезнее. В этом году я впервые задумалась о глобальном: кто мы и куда идем, а главное зачем и кому это нужно?! Сначала было забавно ловить себя на этих мыслях, но вопрос настолько пророс внутри, что накатывают слезы… Следующий год хочется посвятить внутреннему состоянию, докопаться до сути и открыть в себе новое. Очень страшно, очень мистически, но душа требует перемен ❤️ Спасибо 2024 за открытия и новые взгляды! Спасибо Вам,что остаетесь со мной и читаете эту страничку!
Показати все...
👍 53 47🎉 45🔥 44🥰 41👏 40🤩 32🍾 1🎅 1
Новогодний шопинг особенно прекрасен! Купили подарочки себе и подружкам😋
Показати все...
IMG_6669.MOV5.61 MB
IMG_6670.MOV4.25 MB
🥰 57 53🎉 51🤩 48🔥 42👍 40👏 40😁 1🤣 1🙈 1🤪 1
00:36
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Декабрь — особенный месяц. Город в огоньках, воздух пропитан ароматом ёлок и мандаринов, а внутри — ощущение, что что-то волшебное уже близко. Сегодня решила устроить себе передышку. Просто гулять, смотреть на украшенные витрины, пить горячий кофе в любим ресторане и никуда не спешить. А вы находите время для себя в предновогодней суете? Что помогает вам почувствовать праздник?
Показати все...
IMG_6628.MOV12.92 MB
👍 98 84🔥 80🎉 77🥰 71🤩 68👏 62❤‍🔥 1🤔 1🙈 1