راز سلامتی

🥔 “سیب‌زمینی آب‌پز + شوید + تخم‌مرغ نیم‌سخت”؛ ترکیب ساده، سبک و انرژی‌بخش 🥚 سیب‌زمینی آب‌پز گوارش را سنگین نمی‌کند،تخم‌مرغ نیم‌سخت پروتئین پایدار دارد،شوید حالت تهوع و نفخ ناشی از آلودگی را کاهش می‌دهد.

🌐 Cleveland Clinic – Simple Digestive-Friendly Meals

#ناهار @salamati_tv

🥱 “چرا این روزها خستگیِ بعد از بیدار شدن بیشتر شده؟” 🩸آلودگی هوا سطح اکسیژن خون را کاهش می‌دهد و خوابِ شب را سطحی‌تر می‌کند. نتیجه: ▪️ بی‌حالی صبح ▪️ گیجی ▪️ دیر روشن شدن مغز نوشیدن یک لیوان آب + نور مستقیم خورشید صبحگاهی سیستم تنفسی را بیدار می‌کند.

🌐 WHO – Pollution & Morning Fatigue Study

@salamati_tv

🍲 “سوپ کرفس + هویج + کمی جو”؛ پاک‌کننده سبک شبانه 🥕🌱 ترکیب کرفس و هویج ریه رو آرام می‌کنه و جو هم فیبر محلول داره.این شام برای شب‌هایی که بدن خسته و تنفس سنگینه عالیه.

🌐 Harvard School of Public Health – Light Detoxifying Dinners

#شام @salamati_tv

درمان تب خال 🔹علت تبخال از نگاه طب سنتی یا از سردی یا استرس است و یا از اختلال در سیستم ایمنی بدن! 🔹حال اگر شخصی مبتلا شد روی محل را ترکیبی از سرکه و عسل را روزانه ۳ مرتبه روی تبخال بمالد تا درمان شود ⁣⁣ @salamati_tv

🔸15 درصد از مردانی که همسرشان درآمد اصلی خانه را تامین میکنند به خیانت رو می‌ آورند ! 🔸در واقع آنها مردانگیشان را در معرض تهدید میبینند و اینگونه ناخودآگاه همسرانشان را تنبیه میکنند. ⁣⁣ 🆔 @salamati_tv

خانوما با این دمنوش رحمشون رو کامل پاکسازی کنن ✍دم کرده گل همیشه بهار باعث پاک شدن رحم از عفونت است باعث تنظیم قاعدگی نامنظم وخونریزی بیش از حد،درمان جوش وکم خونی است هشدار: در بارداری مصرف نشود. ⁣⁣ 🆔 @salamati_tv

🔸بدترین سرفه های بیماران و افرادی ک حساسیت دارند و یا در این فصل مریض شده اند را در 5 تا 15 دقیقه با پماد ویکس درمان  کنید 🔸کافیست مقداری پماد ویکس به کف پاهایتان بمالید و جوراب بپوشید، این ترفند خانگی بهتر از هر نسخه و دارویی جواب میدهد و سرفه شمارا در کمتر از یک ربع قطع میکند این پست را برای عزیزانی که درگیر کرونا و سرفه هستند ارسال کنید. ⁣⁣ 🆔 @salamati_tv

چطوری بفهمیم تخم مرغی که میخوریم پروتئینش کمه یا زیاد؟ ✍به زرده تخم مرغ دقت کنید،هرچه زرده نارنجی رنگ ترپروتئینش بیشتره زرده ی روشن نشان دهنده بی کیفیت بودن و ضعف سلامت تخم مرغه ⁣⁣ 🆔 @salamati_tv

صبح ورزش کردن باعث ميشود 3 برابر بيشتر چربی بسوزانید 👈 همچنین باعث ميشود که بدن از چربیها برای انرژی استفاده کند زیرا بدن درخواب شبانه قند بدن را استفاده كرده ست ⁣⁣ 🆔 @salamati_tv

موز برای چه بیماریهایی خوب است؟ 🔹 رفع دردهای شکمی 🔸کاهش تب کودکان 🔹 رفع خستگی 🔸 رفع سوزش معده 🔹 رفع کمخونی کودکان 🔸رفع اسهال ⁣⁣ 🆔 @salamati_tv

تیرگی آرنج، زانو و زیر بغل ✍یک قاشق چایخوری جوش شیرین را به مقدار کمی شیر بطوری  ترکیب کنید که حالت خمیری پیدا کند سپس آن را به روی قسمت های تیره زانو و آرنج هایتان بمالید. ⁣⁣ 🆔 @salamati_tv

ماسک ضد چروک 🔸مغز دانه خربوزه 🔸مغز دانه خیار 🔸مغز دانه کدو تنبل 🔸همگی موارد را له کرده و با شیر ترکیب و ضماد حاصل را روی موضع قرار دهید. دکتر زرگری ⁣⁣ 🆔 @salamati_tv

پر شدن گونه ها با سیب ✍یک سیب را پوست گرفته و له کنید سپس مقداری شکر به آن بیفزایید و روی پوست قرار داده و ماساژ دورانی دهید و سپس با آب گرم بشویید. ⁣⁣ 🆔 @salamati_tv

ماریانا قوی ترین دارو و قطره تنگ کننده واژن ▪️ علاوه بر خاصیت تنگ کنندگی ▫️ خوشبو کردن ترشحات واژن ▪️ تنظیم ترشحات زنانه ▫️ ضدعفونی کننده واژن ▪️ افزایش تمایل جنسی ⁣⁣ 🆔 @salamati_tv

خانم هایی که استرس دارند،در دوران عادت ماهانه نسبت به سایر خانم ها درد بیشتری دارند 🔹آب سیب و کرفس 🔸چای سبز 🔹شیر 🔸به کاهش استرس و دردهای قاعدگی کمک می کند ⁣⁣ 🆔 @salamati_tv

روی وزن خودت بزن برنامه رژیمت رو دریافت کن

روی وزن خودت بزن برنامه رژیمت رو دریافت کن

استرس نداشته باشید. 👈استرس، اضطراب وترس باعث می شود کیفیت رابطه جنسی به شدت افت کند، زن و مرد باید از نظر روحی و ذهنی آماده برقراری رابطه جنسی باشند. 👈 دغدغه‌های فکری و درگیری های روحی بر میزان میل جنسی و تحریک پذیری موثر هستند. معاشقه مناسب و آرام به کم کردن استرس کمک می کند، اگر درگیری فکری زیادی دارید بهتر است رابطه جنسی نداشته باشید و فقط معاشقه انجام دهید. @salamati_tv ⁣⁣

روی معاشقه تمرکز کنید، تایمش رو بیشتر کنید و کیفیتش رو بالا ببرید. 👈قبل از رابطه و در زمان رابطه هر چیزی که در ذهنتون هست رو خالی کنید فقط و فقط به نزدیکی و تبادل احساسات فکر کنید. @salamati_tv ⁣⁣

خانم ها از بلند کردن ناخن بیش از 4 میلیمتر اجتناب کنید ! ✍زیرا نه تنها مردان را می ترساند بلکه قدیمی وغیر جذاب است .همیشه در ظرافت ،زیبایی خاص ودلنشینی نهفته است @salamati_tv ⁣⁣