Пётр Осипов | записки о развитии

снова студент

«Я всю жизнь была тетей с недовольным лицом, а сейчас мне надо быть благодарной, восхищаться им, это как вообще» Выделим несколько основных пунктов, как перестать обесценивать себя и окружающих и научиться присваивать себе свои достижения, благодарить себя и других: 1️⃣выпишите 100 своих активов, посмотрите, что в вашей жизни уже есть! присвойте себе это (пример активов, 10 лет брака, 2 детей, образование, недвижимость, бизнес, стаж на работе, навыки, достижения и тд) Не старайтесь выписать 100 активов за раз, это работа на пару месяцев. Теперь у вас есть активы, на которые вы можете опираться. 2️⃣Fake it till you make it Постарайтесь притвориться, что вы очень рады ну буквально всему! Сначала это будет получаться коряво, утрировано. Но потом выровняется. Пару простых правил, как этому научиться: 1. Кивайте головой будто вы соглашаетесь (если со словами пока плохо, начните с невербалики); 2. Попробуйте говорить о позитивных чувствах (даже если вы их пока не испытываете) — я рада, я благодарна. Мы не меняемся в метафизическом будущем, изменения происходят здесь и сейчас. И начать говорить радостно нужно прямо сейчас! Для начала можете потренироваться на подругах, коллегах😀 3️⃣Пишите каждый вечер от руки, чем вы благодарны себя и другим сегодня Можете в течении дня фиксировать заметки в телефоне. Например, продавщица сегодня сказала, что я красиво выгляжу, муж помог помыть посуду, я продуктивно поработала. Спустя время вы увидите на бумаге СКОЛЬКО ОКАЗЫВАЕТСЯ муж для вас делает, о чем вы даже не догадываетесь. И через время вы начнете благодарить его уже в словесной форме, а не только на бумаге. А в какой столбик вы вписываете свой брак: «активы» или «трудности»? Пишите в комментариях, почему ваш брак это трудность или почему он ваш актив?

Ира поняла, что все 10 лет брака она живет на деньги мужа, она плакала от осознания, что она могла его потерять Ира пришла на М2 второй раз с запросом «муж не дает деньги, муж не дарит цветы, я хочу жить на деньги мужа, но муж этого не хочет». И оказалось, что все 10 лет Ира и так жила на деньги мужа. Именно он ей дал деньги на бизнес, деньги на М2. Просто Ира обесценивала его действия, потому что она ПРИВЫКЛА ТАК ПОСТУПАТЬ С СОБОЙ. Обесценивать себя, свои результаты. Оказалось, что способ контактирования, выученный Ирой в детстве — это уязвление через пассивную и активную агрессию. Именно так сложился её контакт с мамой в детстве. Поэтому Ира училась быть благодарной, выражать эту благодарность себе и другим. Хотите инструкцию, как перейти от «уязвления» к «благодарности»? Ставь 🔥

Муж так и не начал давать Ире деньги, звать её на свидания и дарить подарки😱 Как думаете, в чем просчет? Что пошло не так и где?

Муж дал Ире деньги на М2! На программе у нас так, если кто-то сильно недоволен мужем, мы сначала идем в собственную реализацию! Ира принимает решение закончить с астрологией и пойти в сферу, где ей удавалось зарабатывать больше всего денег — в газификацию! Открывает свою газовую фирму, находит клиентов, через год выходит на стабильные 500 тыс руб, откладывает 2 млн себе на подушку. Худеет на 10 кг. Берет фамилию мужа, отношения налаживаются. Но есть одно НО😱 как вы думаете, какое?

И вот неожиданно муж дает Ире деньги, как думаете, на что?

Это Ира. Она 10 лет замужем, двое детей. Она занимается астрологией уже 3 года, но доход 0₽. Муж дает деньги на открытие магазина пряжи, но он приносит только убытки. Ира коучит своего мужа, рассказывает ему, как надо масштабироваться. При этом дома бардак, еды нет, муж недоволен. Брак трещит по швам. Ира поправилась на 20 кг и перестала нравится себе. Что бы вы посоветовали Ире?

честность прокладывает путь к изменениям наш любимый разбор за последнее время. впервые выкладываем его с комментариями жены и зала. это ролик о сильном мужчине, который не побоялся сказать то, что он чувствует на самом деле, встретился с непростой информацией и в итоге победил!

С разочарования в себе начинается рождение твоей новой жизни

Ты можешь либо ненавидеть себя, либо любить. Нелюбовь к себе — это специфическое поведение и восприятие мира, себя, других людей, уменьшающее нашу жизненность. Это совокупность простых и быстрых решений, ведущих к быстрым результатам. Взять кредит, выйти за первого встречного, заедать стресс. Нелюбовь к себе ведет к пополнению резервуара любви некорректным способом. Паттерны в Танином случае: ❌бьет, значит любит ❌буду воспитывать троих детей сама, никаких нянь ❌всё для детей, сама поеду на метро ❌я себя люблю и принимаю даже в нездоровом весе ❌хорошо могу сделать только я сама Жестокость к себе, заключается в том, что человек создает самоповреждающие обстоятельства. Чтобы доказать себе, что я не достоин. И уровень проблем будет возрастать, потому что уровень чувствительности к себе и своим потребностям у жестокого человека минимален. Какой уровень ужаса должен быть в жизни, чтобы обратить внимание на свои потребности. Очень очень высокий. Сложно увидеть жестокость, если ты жил в ней всю жизнь. Жестокость - это то, что для других людей неприемлемо, а для тебя нормально. Жестокость к себе - рационализация самоповреждающего поведения в твоей жизни. Случившееся дно в твоей жизни — это самый лучший подарок, потому что ты обращаешь внимание на себя. Потому что именно с разочарования начинается путь к себе. Поэтому ключевое действие 1️⃣ — понять, что как сейчас, тебя не устраивает Ключевое действие 2️⃣ — осознать, что в основе твоих действий лежит ненависть к себе Ключевое действие 3️⃣ — понять, а что такое любовь к себе и через какие действия я могу к ней прийти В Танином случае, это: 1. Уйти от мужа тирана (в православие вы можете развестись, если муж угрожает вашей жизни🙏🏻) 2. Нанять себе помощников: няня, помощницу по дому, водителя; 3. Начать делегировать в бизнесе и перестать тащить всё самое; 4. Похудеть на 15 кг, стать красивой, позволять себе брендовые вещи и украшения; 5. Проработать отца и мать; 6. Купить элитную 4-х комнатную квартиру и машину, начать себя радовать; 7. Вести Инстаграм и проявляться; 8. Выстроить уважительные отношения с бывшим мужем. Вот сколько работы стоит за ТАКОЙ трансформацией. Если вы осознаете свою жгучую потребность в изменениях и готовы действовать, вам на М2.

А это Таня сейчас😱 Кстати, сейчас её уже бывший муж оплачивает ей с детьми отпуск. Что неудивительно, да??? Еще бы такой красоте не оплатить отпуск! Как у Тани дела сейчас? Получше. Таня похудела на 15 кг! Теперь она красотка, покупает украшения и одежду мировых брендов! Тратит много денег на себя. Купила себе Мерседес! Она вышла на доход 1,5 млн руб. Наняла помощницу по дому, ведь теперь Таня переехала в 4-х комнатную элитную квартиру! Наняла няню, личного водителя, дети учатся в частной школе. Они вместе проводят много времени вместе и как Таня и мечтала, теперь она может дать всё лучшее детям! А вы знали, что у красивого человека не может быть сложный навороченный бизнес? Поэтому вслед за Таней подтянулся и её бизнес. Она закрыла 2 убыточных магазина, открыла премиум сегмент, упростила модель и за счет этого выросла в чистой прибыли в 2 раза! Начала общаться с папой спустя 30 лет! Больше нет обид на маму. Поняла, что все чувства недостаточности, которые она испытываю к папе и маме отображаются на её бизнесе и жизни. Теперь Таня начала уважать мужчин и строит с ними отношения! Кто в шоке, от изменений Тани ставьте 🔥 Кто всё таки хочет узнать секрет, как стать такой соской , ставьте ❤️

😀😀😀

Это Таня, ей 37 лет. Москва. Зарабатывает 800 тыс на оптовой продаже женской одежды. У неё 3 детей, муж. Они живут в однокомнатной квартире. Муж не работает, угрожает расправой жизни, замахивается топором. Когда Таня пыталась уйти, он угрожал отнять бизнес и детей. При том, что Таня зарабатывала 800 тыс руб в месяц, у неё не было помощников. Всё тащила сама: домашние дела, воспитание детей, бизнес. Ездила на метро, ничего не могла позволить себе купить. В бизнесе гипер-контроль, нет структуры, доход не растет. Заедает стресс, в итоге лишний вес, не любовь к себе и не уверенность. С папой не общалась 30 лет. На маму обиды. В такой точке Таня пришла на М2. Как вы думаете, в чем ключевая проблема Тани? И какое ключевое действие для решения этой проблемы? Что Тане надо сделать, чтобы прийти в её точку «Б»?

Алтай ❤️

✨✨✨

Как начать получать удовольствие от жизни и перестать убивать себя? Делимся очень личным разбором🫂❤️

мы пригласили Анну, ролик с которой набрал 4 млн. как честность помогает спасти отношения🙏🏻 поговори о том, как понять свои истинные потребности, а также потребности партнера, «как стать той женщиной, рядом с которой он хочет хотеть жить». всё в новом выпуске: https://youtu.be/Yf8F0fugkI0?si=eKbVa3HYkgbI68OA

М2 всё. запустили ракету.

обожаю