Кукловод | Метод управления

​​Токсичные родители, как справиться Токсичные родители отнюдь не новомодный психологический термин, а удручающая повсеместная реальность. Несмотря на то, что их отношение далеко от правильного, все равно эти люди остаются самыми близкими и родными для своих детей, а потому негативное влияние глобально и пагубно. Наиболее частая причина такого поведения — заложенные в детстве установки, травмы, полученные тоже в семье. Важно понимать причину подобного отношения. Во-первых, для того чтобы знать, что дело не в тебе и не в том, что ты этого достоен. Во-вторых, чтобы, став родителем, не повторять тех же ошибок со своими детьми. Подойти к этой проблеме стоит разумно и рассудительно. В любых отношениях — родственных, дружеских, партнерских — могут быть непонимание, ссоры, обиды. Способы решения Признай факт токсичности Отдели своих родителей от себе. Их проблемы — это их проблемы. У тебя своя жизнь. Не трать время на бесплодные попытки перевоспитания. Поведение родителей ни на йоту не оправдано каким бы то ни было твоим поведением или поступком. Смирись с тем, что чуда не произойдет Увы, теплыми и доверительными отношения уже не станут. Работай лишь над тем, чтобы они были для тебя минимально травматичными. Защищай себя. Раз и навсегда пообещайте себе не попадаться снова в эту ловушку. Оправданий токсичности нет. Заботиться о себе и своем благополучии — это не эгоизм и не неблагодарность. Это норма. Бонус дня: советы по тренировкам и не только.

Наверняка, хоть раз в жизни, каждый сталкивался с такой ситуацией, когда: ❌ Нет целей или текущие не вдохновляют, нет понимания чего искренне хочется на самом деле ❌ Есть страх, что ничего не получится ❌ Постоянно не хватает времени ❌ Много попыток, но получается все очень долго ❌ Постоянно приходится жить в состоянии стресса ✅ Все эти проблемы решаются, когда проработана сильная, настоящая и живая цель. Илья Руднев - миллиардер, основатель ГК "Бизнес-Гарант", президент сообщества предпринимателей "Эквиум", вместе со своей командой, разработали платформу по постановке и достижению целей. 📲 Платформа - это некий синтез обучения и наставничества. Илья лично работает с участниками. 👉 Важным элементом платформы является игрофикация, которая будет помогать участникам работать в формате игры. ‼️🎁 Сейчас можно получить бесплатный доступ к платформе, пройти 4-ех дневный интенсив, познакомиться с Ильей Рудневым и перенять его опыт. Доступ к платформе по ссылке - https://vk.cc/cfmCBT

​​Манипуляция обидой Как выглядят манипуляции с помощью обиды. Давай будем честны друг с другом, и, прежде всего, с самими собой. Любая обида, целью которой является какая-либо выгода, – чистой воды манипуляция. Отсюда вывод: неспособность простить вызвана отнюдь не твоей тонкой душевной организацией и трепетной натурой. Это – банальная гордыня и удобное положение "жертвы". Обида – лучший инструмент для манипуляции Манипуляция обидой – это способ "выбить" из другого человека желаемое поведение за счёт давления на эмоции. Жертве не так уж важно выговориться и облегчить свои терзания. Ей необходимо изменить модель поведения обидчика через жалость. Звучит это примерно так: "Ты меня обидел, поэтому брось все свои дела, займись моими проблемами и сделай так, чтобы мне снова стало хорошо". Скажешь, не манипуляция? От взрослого человека подобного нытья никогда не услышишь. Он скорее скажет: "Ты унизил меня, и мне неприятно такое поведение. Поэтому разговаривать сейчас я с тобой не хочу. Если это повторится ещё раз – я прекращу с тобой любые отношения". Как выйти из роли жертвы? Открою секрет, который давно известен всем взрослым: Никто. Никому. Ничего. Не должен. Если, конечно, ты денег в долг не взял. Прими тот факт, что люди имеют право жить, говорить и поступать как им нравится. И не обязаны принимать в расчёт твои интересы, подстраиваться под твоё настроение и читать твои мысли. Бонус дня: получай ценные советы по саморазвитию на каждый день.

5 минут в день для повышения финансовой грамотности - это много? Это совсем ничего, но как же 5 минут влияют на наше благосостояние. Если тема финансовой независимости и возможности приумножения капитала вам актуальна (то есть для всех), то добро пожаловать на канал школы FIN-RA. ❗️Осторожно, здесь становятся финансово грамотными, перестают совершать грубые ошибки и узнают классные финансовые лайфхаки. Школа является победителем в премии «Эффективное образование» 2021 года в номинации «Онлайн-школа года» 🔸 Подписывайся, читай и получайте пользу: ➖ о полезных рекомендациях, подборках для инвесторов ➖ где сэкономить, где преумножить ➖ как новости экономики влияют на наш кошелек и что делать 👇🏻 https://t.me/finraonline 🎁 А в подарок скачивайте полезную ВСЕМ подборку «Какие льготы и выплаты мне положены » существует ряд не слишком известных выплат и пособий от государства, о которых многие просто не знают. Забирайте то, что положено вам по закону!😉

​​Грязные приемы манипуляции Деструктивные люди – носители злокачественного нарциссизма, психопатии и антисоциальных черт – часто демонстрируют неадекватное поведение в отношениях, в результате эксплуатируя, унижая и обижая своих партнеров или партнерш, родных и близких. Газлайтинг Газлайтинг – это манипулятивный прием, который проще всего проиллюстрировать такими типичными фразами: "Не было такого", "Тебе показалось" и "Ты с ума сошла?". Газлайтинг – пожалуй, один из самых коварных приемов манипуляции, потому что направлен на то, чтобы исказить и подорвать твоё чувство реальности; он разъедает твою способность доверять себе, и в результате ты начинаешь сомневаться в правомерности своих жалоб на оскорбления и плохое обращение. Проекция Один верный признак деструктивности – это когда человек хронически не желает видеть свои собственные недостатки и использует всё, что в его силах, чтобы избежать ответственности за них. Это называется проекцией. Проекция представляет собой защитный механизм, используемый для вытеснения ответственности за свои отрицательные черты характера и поведение путем приписывания их другому. Таким образом манипулятор уклоняется от признания своей вины и ответственности за последствия. Скрытые и явные угрозы Нарциссы и прочие деструктивные личности чувствуют себя очень некомфортно, когда их вера в то, что весь мир им обязан, ложное чувство превосходства или колоссальное самолюбие ставятся кем-то под сомнение. Они склонны выдвигать необоснованные требования к другим – и при этом наказывать тебя за несоответствие их недостижимым ожиданиям. Бонус дня: развивай свою продуктивность читая канал эффективный человек.

Когда бизнес активно развивается, каждая копейка на счету! Рассказываем, как правильно экономить и без каких трат можно обойтись 👇🏻 1️⃣ Тщательно контролируйте бюджет Считайте все расходы и доходы — это поможет не тратить слишком много и всегда знать, сколько у вас средств на развитие бизнеса 2️⃣ Пользуйтесь льготами от государства Следите за льготными программами и грантами в России и вашем регионе и не стесняйтесь подавать заявки 3️⃣ Отдавайте задачи на аутсорс Некоторые задачи, например, бухгалтерию или дизайн можно отдать сторонним исполнителям — это дешевле найма сотрудника, если задач немного 4️⃣ Оформите электронную подпись Она поможет сэкономить на отправлениях по почте и проще отправлять документы в налоговую 5️⃣ Не тратьте на аренду офиса Если ваш бизнес не требует присутствия сотрудников, для экономии бюджета можно работать из дома. Подписывайтесь на сообщество Уралсиб Дело, чтобы получать ещё больше полезных советов, статей и новостей для предпринимателей.

​​Как бороться с обесцениванием чувств Обесценивание – это защитный механизм, который работает по принципу принижения значимости чувств, ценностей и успехов других людей или своих собственных. Обесценивание, полученное в контакте с близким человеком, – очень неприятная вещь, способная испортить отношения. Преуменьшение результатов Твоя повесть – не шедевр, конечно, но очень неплохо; Твои достижения, конечно, не блеск, но сойдут. Как бороться: Объясни собеседнику, что неважно, какова средняя зарплата по рынку или литературная ценность рассказа, ты гордишься своими достижениями и не позволишь принижать их значимость. В конце концов, никакого "объективного" успеха для всех не существует. К сожалению, подействует эта фраза не на всех. А у многих еще хуже! Это просто классика обесценивания: в ответ на жалобы тебе предлагают подумать о тех, у кого дела идут еще хуже. А в Африке дети голодают. Как бороться: Прямо говори собеседнику, что отказываешься считать свои переживания малоценными. Если он или она готовы услышать, может получиться вполне конструктивный диалог о ценностях, целях и о том, как можно решить проблемы. Если же нет – возможно, перед тобой не тот человек, перед которым стоит показывать свою уязвимость Позитивная психология в плохом смысле этого слова Просто посмотри на вещи позитивно; Все зависит от нашего отношения. Фразы, сказанные в тот момент, когда у тебя серьезные неприятности или когда что-то угрожает. Как бороться: В легких случаях – например, когда тебе предлагают посмотреть позитивно на неприятности на работе, можно попробовать обсудить идею позитивного взгляда на угрозу увольнения. Может быть, вменяемые аргументы и правда найдутся, или собеседник согласится, что все не очень радужно и тебя стоит поддержать как-то иначе. В тяжелых случаях – например, когда тебе предлагают позитивно смотреть на партнера-абьюзера или тяжелую болезнь, – вполне уместно отреагировать резко. Бонус дня: прокачивай свои навыки читая канал развитие.

Секреты охотника: психологические приёмы манипулятора 🕷 В арсенале манипулятора много инструментов. Один из наиболее популярных – ложь. Чаще всего манипуляторы обманывают, создавая иллюзию ложного выбора. Они создают условия, в которых жертве нужно принять решение, но подвох заключается в том, что все варианты на самом деле не выгодны. Если жертва попадает в ловушку, то последствия могут быть непредсказуемыми. Манипулятор получает всё, а жертва чувствует опустошение, злость и бессилие. Самое болезненное для жертвы в этой ситуации – иллюзия контроля над ситуацией, которого на самом деле нет. К чему может привести попадание в такую ловушку и что если вы попали в сети не просто манипулятора, а незнакомца, который угрожает вашей семье? В новом сериале "Капкан на судью" главный герой Андрей Нестеров оказывается в ситуации, когда от его решений зависит безопасность родной дочери. Сможет ли он выпутаться из ловушки манипуляций и защитить семью? Смотрите эксклюзивно в онлайн-кинотеатре KION.

​​Насилие молчанием Когда большинство из нас думают о вербальном насилии, мы представляем себе крики и вопли, но правда в том, что самое токсичное насилие – тихое и безмолвное. Однако, не важно – является ли такое поведение сознательной попыткой манипулировать и контролировать другого или же человек оправдывается, говоря, что "он(а) его спровоцировал(а)" – оба варианта являются насилием. Это, пожалуй, самая тонкая форма насилия, особенно когда речь идет о ребенке: умышленный отказ давать поддержку, любовь и заботу – то есть все то, что так необходимо ребенку для его развития. Конечно, ребенок не понимает чего именно его лишают, но ощущает как одиночество, заполняет пустоту в сердце. Но не намного легче приходится и взрослому партнеру, с которым обращаются подобным образом, потому что когда отказывают в эмоциональных потребностях – это заставляет еще больше нуждаться в их удовлетворении и иногда делает еще более зависимым от партнера. Это контринтуитивно, но это правда. Отказ от эмоционального контакта – это сильное орудия для тех, кто жаждет власти и контроля. Насилие – это насилие. Если кто-то использует слова или молчание, чтобы заставить тебя чувствовать себя ничего не стоящим и бессильным, то этот человек совершает насилие. Помни эту простую формулу. 🔘 БОНУС ДНЯ: неисчерпаемый источник тонкостей маркетинга.

В разгар лета - сезона отпусков, делимся с вами удобным сервисом для поиска и бронирования отелей и апартаментов, как в России, так и за рубежом. В приложении и на сайте OneTwoTrip собрано более 2 миллионов вариантов размещения по всему миру, а оплата возможна картами любых российских банков.🏨💳 Есть очень приятные скидки на отели до 37%, доступные в течение 5 дней после покупки билетов в приложении.🏷 А выгодные предложения и актуальные тревел-новостями отслеживайте в их телеграм-канале.

​​Как избежать манипуляций в торговле Многие недобросовестные продавцы заранее повышают цены на свои товары. А потом «щедрой» рукой перечеркивают новый завышенный ценник и реализуют эту продукцию по той же цене, что и ранее, или с незначительной скидкой. Как бороться: не верь глазам своим. Если на выбранную вещь прикреплен перечеркнутый ценник и стоимость снижена на 50% – подумай, а сколько действительно может (и должен!) стоить товар. Купи один – второй бесплатно. Действительно бесплатно? У предложения есть масса ограничений: только при определенной сумме чека, только из категории конкретных товаров, только из линейки продукции, которая подходит под акцию. И тогда в реальности получается, что второй «бесплатный» товар навязан и фактически уже оплачен тобой при приобретении первого. Как бороться: прежде чем выбирать себе второй товар по акции – внимательно ознакомься с условиями предложения. Подарки и ценные призы: насколько ценные И в тот момент, когда ты за покупку дорогого костюма получаете в подарок совсем ненужный брелок – помни: бессмысленный сувенир не только будет зря занимать место в квартире, но и за костюм ты сейчас наверняка переплачиваешь, так как продавец уже вложил стоимость сувенира в цену основной покупки. Как бороться: не поддавайся на уловки рекламщиков и маркетологов, которые шутки в стиле «купи квартиру – получи бейсболку в подарок» воспринимают как практическое руководство к действию. Рекомендация: развивай свою продуктивность читая канал эффективный человек.

Бесплатный онлайн-марафон «Летняя неделя коучинга» от «Психодемии» 25-29 июля в 13:00 Приходите на бесплатную Летнюю неделю коучинга, чтобы: 🔥 узнать о коучинге изнутри и попробовать его на себе, 🔥 потренировать полезные методы и приемы, 🔥 увидеть работу коуча с настоящим клиентом Вас ждут пять вебинаров с профессиональными коучами, а также онлайн-практика в парах и возможность получить сертификат о прохождении Летней недели коучинга🤩 А еще вы сможете выиграть скидку на курс «Мастерство коучинга» или коуч-сессию с выпускником «Психодемии»🥳 Приходите на Летнюю неделю коучинга, если вы: 🙋‍♀️ хотите сменить профессию и интересуетесь коучингом, чтобы познакомиться с этой профессией, 🙋‍♂️ начинающий или практикующий коуч, чтобы познакомиться с новыми техниками и проанализировать работу коучей на демо-сессиях. Вебинары и практические занятия проведут коучи уровня PCC ICF, 2000+ часов коучинговой работы Ольга Сахарова и Татьяна Гординова🎉 Присоединяйтесь и развивайтесь в любимом деле!

​​Манипуляции воспоминаниями Сегодня поговорим про очень распространенную манипулятивную схему. Как манипуляторы используют воспоминания в своих коварных целях. Они прямо или косвенно напоминают близкому о том, что ценного для него сделали. Напоминают о хорошем времени проведенном вместе. Напоминают о случае, за который близкий когда-то испытывал чувство вины. Тем самым, еще больше к себе эмоционально привязывая человека. Бывает, что в отношениях уже давно ничего хорошего, но с умелой подачи манипулятора воспоминания держат очень прочно. «А помнишь как было?» Как только ты начинаешь заводить разговор о текущих проблемах, начинаешь напоминать манипулятору об ответственности, так вместо честного диалога тебя пытаются затянуть в прошлое. Чтобы ты вспомнил приятные моменты, проникся любовью и благодарностью. Разберись, кроме старых воспоминаний, объединяет ли тебя что-то еще. Либо все уже настолько гибло и безнадежно. Развивайся, чтобы избегать манипуляций и чувствовать внутреннюю уверенность — читай канал Развитие.

Бедность делает людей несчастными Ученые доказали взаимосвязь между бедностью и ментальными заболеваниями. Проведи профилактику заболеваний, повысь свою финансовую грамотность, создай “подушку безопасности”, приумножь накопления. Как это сделать? Читай подробнее в канале... #реклама #текстприслан

​​Эмоциональные качели, как избежать Откровенно говоря, это эмоциональное насилие, где одна сторона удовлетворяет свои эгоистические запросы. В результате этого манипулятор чувствует себя нужным, важным. А вторая сторона тихонько сходит с ума. У всех манипуляций есть свой сценарий. Смысл любого общения — есть та реакция, которую она вызывает. Например, превознося тебя, он уже знает, что ожидать. Он знает какую реакцию хочет получить. Когда он опускает, то тем самым вселяет чувство вины, и он тоже этого ждет. И каждый раз сценарий меняется на противоположный в тот момент, когда его ожидания оправдываются. Поэтому в любой момент времени оборви этот сценарий. Он говорит, что ты для него всё, а потом резко пропадает. Он ожидает, что сейчас ты начнёшь переживать, звонить, просить прощения. Хотя ты ни в чем не виноват. А ты в свою очередь его ожидания не оправдываешь, не реагируешь на манипуляцию. Запомни одно, если возникает желание отомстить и что-либо доказать, то ты уже на игле. Рекомендация – абстрагироваться от этого человека, не ввязываться в его игры. Бонус дня: читай канал DELO, чтобы развить свои деловые навыки

Ты не заработаешь деньги и не построишь отношения Пока не овладеешь главным навыком — управлением собой. К 30 годам психика среднего человека похожа на трансформер из того, что зацепилось по дороге. Сотни неэффективных убеждений и старых паттернов поведения ежедневно портят твою жизнь. Любые действия в таком состоянии приводят к еще большим проблемам. Автор канала Svoboda Vybora пишет о том, как: • менять привычки без силы воли • пересобирать свой характер • устранять любой страх или дискомфорт Все, что тебе нужно — освоить один базовый навык за 15 минут. Как? #реклама #текстприслан

​​Как манипулируют обществом Чтобы манипуляции работали — идеи необходимо подавать эффектно, а сценарий реализовывать с драматизмом. То есть массам нужны не просто идеи, а эффектно поданные идеи. Для того чтобы манипуляция сработала, очень важна вовлеченность. Манипулятор должен захватить ваше полное внимание. А для этого необходимо провести оценку аудитории, выяснить, мотивы, интересы, ценности. Нужно максимально драматизировать ситуацию, чтобы зародить в людях страх, еще лучше — инстинкты самосохранения. Необходимо гасить разум и разжигать эмоции. Самая мощная человеческая эмоция — страх. Страх используют, чтобы заставить человека что-либо сделать или принять нужную точку зрения. Одно из основных правил пропаганды: в первую очередь нужно обращаться не к разуму, а к чувствам. Прежде чем принять решение задавай себе вопросы, включай критическое мышление, так как это гарантия того, что ты не станешь жертвой манипуляции: • Что я чувствую прямо сейчас? • Зачем я принимаю это решение? • Реальны ли мои ожидания? • Это точно мои цели или мне их навязали? Бонус дня: канал Мозгоправ даёт практические советы, как сохранять спокойствие и переносить стресс.

​Голос - уникальный инструмент для превращения желаемого в действительность. Голосом можно отпугнуть, насторожить, но, при умелом использовании, можно показать свою авторитетность, создать доверительные отношения, убедить, привлечь, удивить, донести идею. Если вы не умеете управлять своим голосом, не владеете навыком публичных выступлений (или считаете,что это так), у нас для вас отличная новость! Тренер по речи, автор книги «Говори как бог», тв-эксперт по публичным коммуникациям Ксения Чернова, приглашает всех, кому важно доносить свои мысли красиво и убедительно, на свой двухдневный тренинг по управлению голосом. Благодаря авторской методике Ксении всего за два дня тренинга вы: ✔️Научитесь уверенно управлять своим голосом. ✔️Освоите богатство речевого и голосового диапазона. ✔️Получите четкую и внятную дикцию. ✔️Победите страх публичных выступлений. Тренинг пройдет 25-26 июня в Москве. Узнать подробности и зарегистрироваться можно тут: http://kseniache.tilda.ws/golos Специально для подписчиков канала, по промокоду “kyklovod” Скидка 20%! #Реклама #Текст_прислан