ایران خبر

🔸‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌پزشکیان: بودجه باید طوری باشد که کسی در این مملکت مشکل معیشت نداشته باشد؛ این اولویت ماست 🌐 @Iraankhabari

🔸‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌چرا یک پیاده‌روی طولانی از چند پیاده‌روی کوتاه بهتر است؟ 🔹فقط تعداد قدم‌ها مهم نیست؛ نحوه راه رفتن هم اهمیت دارد. یک مطالعه بزرگ در بریتانیا نشان می‌دهد افرادی که قدم‌های روزانه‌شان را در پیاده‌روی‌های طولانی و بدون وقفه انجام می‌دهند، نسبت به کسانی که تحرک‌شان پراکنده و کوتاه است، خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی کمتری دارند. ◽️این یعنی برای افراد کم‌تحرک، تمرکز بر پیاده‌روی‌های طولانی‌تر و هدفمند می‌تواند حتی بدون افزایش تعداد کل قدم‌ها، سلامت قلب و بدن را به‌طور محسوسی بهبود دهد. + گاهی «چطور حرکت می‌کنیم» مهم‌تر از «چقدر حرکت می‌کنیم» است. 🌐 @Iraankhabari

#تقویم | یکشنبه ۷ دی‌ماه ۱۴۰۴ @isna94

🔸‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ محسن برهانی: با نمایندگانی در مجلس مواجهیم که الفبای حقوق را نمی‌دانند و جاهلانه در امور تخصصی اظهارنظر می‌کنند 🌐 @Iraankhabari

🔸‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دلار تا ۱۵۰ هزار تومان طبیعی است! 🔹به گفته محسن زنگنه، عضو کمیسیون برنامه بودجه مجلس، وزیر اقتصاد معتقد است با توجه به تورم، افزایش قیمت دلار تا ۱۵۰ هزار تومان طبیعی است. 🔹زنگنه گفت اقتصاد ایران دولتی است و نمی‌توان قیمت‌ها را آزاد گذاشت و با کالابرگ جبران کرد. 🌐 @Iraankhabari

🔸‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ اقتصاد کشور در مسیر فروپاشی 🔹 بودجه عمومی کشور لوکزامبورگ با ۶۷۰هزار نفر جمعیت: ۳۵ میلیارد دلار 🔹 بودجه عمومی ایران با ۹۲ میلیون نفر جمعیت: ۳۵ میلیارد دلار 🌐 @Iraankhabari

🔸‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌جواد رضویان هیچ‌وقت عوض نمیشه! 🌐 @Iraankhabari

🔸‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌بازداشت دروازه‌بان استقلال به جُرم دورهمی مختلط 🔹روایت تلخ مسعود قاسمی از کابوس زندگی‌اش؛ 🌐 @Iraankhabari

🔸‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ درگیری مجازی آنکارا و تلاویو! 🔹 پس از انتشار یک پست از سوی وزارت دفاع ترکیه، ارتش اسرائیل (IDF) به‌ سرعت در حساب کاربری ترکی‌ زبان خود محتوایی مشابه منتشر کرد و عملاً وارد یک میدان رقابت نمایشی و تا حدی کودکانه در فضای مجازی شد 🌐 @Iraankhabari

🔸‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌معاون استاندار تهران: پیش‌بینی می‌شود عصر یکشنبه به بعد شاهد کاهش آلایندگی و بارش باران در تهران باشیم 🌐 @Iraankhabari

🔸‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌بهرام بیضایی درگذشت 🔹 بهرام بیضایی کارگردان سرشناس سینما و تئاتر ایران در روز تولدش درگذشت‌ 🌐 @Iraankhabari

🔰 گفتگو با محسن زنگنه نماینده مجلس و عضو کمیسیون برنامه و بودجه در کمپین «و» 🔸 بخش اعظمی از بودجه کشور از حسابرسی شفاف خارج است. 🔸نظام بودجه ریزی در کشور باید برنامه محور باشد و ما این را به دولت گفتیم. 🔸 سازمان برنامه می‌خواهد سیطره داشته باشد و تا ریال آخر پول در اختیار خودش باشد. 🔸 چرا رپپیس جمهور منتظر استیضاح است. خودش کابینه را تغییر دهد. 🔸 کسی که در برابر فشار فلان نماینده و غیره تسلیم می‌شود اصلا لیاقت وزارت را ندارد. 🔸 آقای همتی این روحیه را نداشت که کسی به او چیزی را تحمیل کند. #توسعه #ایران #کمپین_و  #زنگنه #نماینده_مجلس #لابی #همتی #شفافیت #بودجه #استیضاح #حمیدرضا_عراقی 💢با ما همراه باشید:👇🏻 اینستاگرام | یوتیوب | آپارات @va_campaign

🔸‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌سیف، رئیس بانک مرکزی: افراد زیادی هستند که با خالی بندی می‌گویند ارز وارد کشور می‌کنیم 🌐 @Iraankhabari

🔸‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کارگروه اضطرار آلودگی هوای البرز: فردا مدارس ابتدایی و متوسطهٔ اول در نوبت صبح غیرحضوری برگزار می‌شود 🌐 @Iraankhabari

🔸‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌پزشکیان؛ دشمنان اگر بخواهند برخورد کنند، طبیعتاً با پاسخ قاطع‌تری روبه‌رو خواهند شد 🔹 الان از لحاظ نظامی قوی‌تر از آن زمانی هستیم که دشمنان حمله کردند آن‌ها اگر بخواهند برخورد کنند، طبیعتاً با پاسخ قاطع‌تری روبه‌رو خواهند شد. 🔹امید این‌ها این است که باید از داخل یک اتّفاقی بیفتد تا این‌ها بتوانند بیایند مداخله را شروع کنند. 🌐 @Iraankhabari

🔸‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کارگروه اضطرار آلودگی هوای استان تهران خبر داد 🔹️تمدید آموزش مجازی کلاس درس مدارس ابتدایی استان تهران به جز فیروزکوه، رباط کریم، پردیس و ملارد برای فردا یکشنبه ۷ دی ماه /طرح زوج و فرد از درب منزل اجرا می شود 🌐 @Iraankhabari

🔸‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌۴۶ دقیقه خواب اضافی خلق و خوی شما را تغییر می دهد! 🔹یک تحقیق جالب روی ۹۰ جوان بین ۱۸ تا ۲۴ سال انجام شده که به سه گروه با زمان خواب متفاوت تقسیم شدند: گروهی با خواب کمتر از حد معمول، گروهی با خواب بیشتر و گروهی با خواب معمول. 🔹گروهی که خواب بیشتری داشتند، به طور میانگین ۴۶ دقیقه بیشتر می‌خوابیدند، نتایج نشان داد که آن‌ها احساس تاب‌آوری، قدردانی، رضایت از زندگی و هدفمندی بیشتری را تجربه کردند. 🔹در مقابل، افرادی که خواب کمتری داشتند (به‌طور متوسط ۳۷ دقیقه کمتر) دچار کاهش خلق‌وخو، تاب‌آوری و قدردانی شدند. 🌐 @Iraankhabari

🔸‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌لطفا گوشی خودرا بچرخانید،مسیر آبشار بیشه در غروب آفتاب 🌐 @Iraankhabari

🔸‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رضاییان و جلالی دوباره کنار گذاشته شدند 🔹️رامین رضاییان و ابوالفضل جلالی دو بازیکن استقلال برای دیدار با گل گهر در هفته پانزدهم لیگ برتر فوتبال خط خوردند. 🌐 @Iraankhabari

🔸‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌قیمت وانت پراید سایپا ۷۰ میلیون تومان افزایش یافت 🔹️شرکت خودروسازی سایپا اعلام کرد، وانت سایپا ۱۵۱ ارتقاء یافته با مدل GX در قالب فروش فوق‌العاده عرضه می‌شود. قیمت این وانت در هفته جاری ۵ میلیارد و ۶۹۹ میلیون و ۴۲۰ هزار تومان تعیین شده است. این افزایش قیمت نسبت به هفته‌های گذشته معادل ۷۰ میلیون تومان است. 🌐 @Iraankhabari