Психология | Саморазвитие

В какой-то момент приходит понимание: дальше жить по-старому невозможно. Не потому что всё плохо, а потому что внутри стало тесно. Старые мысли, старые реакции, старые страхи больше не помещаются в новое ощущение себя. И тогда начинается тихий, но честный процесс — пересборка. Без громких заявлений. Просто шаг за шагом ты выбираешь не привычное, а живое. Психология

Любое новое начало рождается из тишины после «всё кончено». И именно в этой тишине слышно — жизнь продолжается. Психология

Иногда отношения выглядят «нормальными». Без драм. Без измен. Без скандалов. Но тепла всё меньше. Разговоры по кругу. И внутри появляется тихий вопрос: «А мы вообще ещё вместе?» Мы говорим об этом вдвоём. Мужчина и женщина. Не учим, как надо. Не лечим. Просто честно разговариваем - каждый со своей стороны. Если вам откликается не психология ради психологии, а ощущение живого диалога - вам будет близко 🤍 САД | Живые отношения

Никто не знает твой путь лучше тебя. Прислушайся к себе, даже если мир кричит обратное. Психология

💔 4 ошибки в отношениях, которые совершают ВСЕ…

Не надо слов на ветер попусту бросать… Эмоции пройдут, останется лишь разум. Ну, а потом придется исправлять, ту ситуацию, что не обдумал сразу… Психология

Тест: Что вы увидели первым? Ответ предскажет ваше будущее Отвечайте не задумываясь👇

В определенный период жизни мы встречаемся с определенным человеком, необходимым именно в этот период. Такой странный закон притяжения, такое взаимовыгодное спасение. Проводим определенное время вместе, потом обязательно расстаемся. Потому что каждому из нас надо идти дальше, входить в новый, следующий период своей судьбы. Психология

Ну что, дышим, чувствуем, благодарим? Психология сейчас как сериал, где все страдают красиво. Дышат, благодарят, проживают боль - и все равно на грани нервного тика. Живут с теми же тараканами, просто теперь у тараканов личные границы и свечка из лаванды. Все вроде поняла, осознала, отпустила. А внутри - все та же тревога, вина и это вечное желание быть нужной. Тянешь, спасаешь, цепляешься за холодных, путаешь боль с любовью. А потом ты натыкаешься на психолога, который не гладит по голове и не шепчет «все из детства». Она просто говорит как есть. Без всей этой болтовни годами и разговоров до седых волос. И вдруг становится легче - как будто в комнате проветрили. Каждый пост Ларисы - как ведро холодной воды после вечера жалости к себе. Больно, резко, зато сразу в сознание возвращает. После нее не хочется быть лучше. Хочется наконец жить, как человек.

Вообще, можно, конечно, и звонков ждать неделями, и срываться по первому зову, и все прихоти исполнять, и принципами поступаться без разбора, и даже платья носить только те, что ему нравятся, но вот только женщины, которые хорошо поняли, что такое любить и ценить себя, подобным не занимаются. Психология

Тест для глаз Что вы видите на картинке?

Будьте потрясающе велики во всем, что вы делаете. Не стесняйтесь проявлять свою страсть и несите свое сердце в ладонях. И упорно трудитесь. Поистине упорно. Упорный труд открывает многие двери и показывает всему миру, что вы на самом деле решили встать в один ряд с теми редкими и особыми людьми, которые используют всю мощь своих талантов для достижения самых прекрасных целей. Психология

😱 Мой идеальный муж устроил романтический вечер в ресторане другой, пока я ждала его дома Это была любовь с первого взгляда, мы познакомились на свадьбе друзей и с того дня не расставались. Всего спустя полгода Саша сделал мне предложение во время прогулки на вертолете, еще через полгода мы поженились. Мы вместе уже 6 лет. Подружки до сих пор вздыхают: «Нам бы всем такого Сашу». Недавно я собирала его вещи в химчистку и запустила руку в карман его кашемирового пальто. Пальцы наткнулись на чек из ресторана, где мы праздновали каждую нашу годовщину. Дата: пятница, 21:30. В ту пятницу в 21:30 я пятый раз за вечер позвонила узнать когда он вернется и ждала его с приготовленным ужином. А мой «идеальный» муж ужинал в нашем ресторане. Один? Сомневаюсь Ответ на то с кем он был, оказался хуже, чем я могла предположить. Это был не ужин с коллегой. Не случайная знакомая. Все было гораздо, гораздо циничнее... Читать продолжение

Бyдить чeловека с yтра нyжно нe нoтациями нa тему «вcтавай, мы опaздываем», или «тебе пора на работу/учёбу/встречу», потому что это взывает к сознанию, а оно вполне осознаёт бренность бытия и вряд ли хочет возвращаться в мир людей. Будить надо тело. Шуршанием обёрток открывающихся конфет. Ароматом любимого чая, либо любимого блюда. Приглашением к столу. Не будите сознания напоминаниями о неприятных событиях. Будите тела, для приятных и вкусных моментов жизни… Психология

Какая у тебя группа крови? Результат вас очень удивит. 💉

Вне зависимости от того, о чем вы мечтаете — начинайте над этим работать! И тогда в вашей жизни начнут происходить самые настоящие чудеса! Психология

Когда отношения не складываются — это не случайность Психология отношений — это всегда про стратегию: как мы реагируем, что терпим, где молчим, а где боремся. Пока стратегия не меняется, меняются только декорации. Люди, ситуации, обстоятельства — а результат остаётся тем же. Тренинг «Стратегия прорыва» помогает: — выйти из повторяющихся сценариев — отпустить прошлые обиды — выстроить зрелые отношения с собой и другими Это формат для взрослых людей, готовых к реальным изменениям. 👉 Узнать больше о программе

Я вдруг поняла одну банальную истину — себя нужно беречь. Причём, обязательно. Не рассчитывать, что в запасе будет ещё одна жизнь, а потом ещё. Не растрачивать себя по пустякам. Душу закрыть от вторжения, оставив место лишь для близких. Не бежать вслед тем, кто выбрал другой путь. Не подстраиваться ни под кого, пряча чувства за маской. Не доказывать никому, что ты лучше или хуже. Ложь оставить для тех, кому она по вкусу. Жить здесь и сейчас. Любить, смеяться, дышать. Дышать полной грудью, понимаешь? Ведь завтра.. Кто знает, что в нём для нас... Психология

Вебинар 17 декабря в 19:00 (мск). Психология кризисный ситуаций. Особенности оказания психологической помощи людям с ПТСР или в тяжелых жизненных ситуациях 

Приглашаем на онлайн-встречу с Ольгой Ржавцевой-Ферж! Мы обсудим как отличать ПТСР от других расстройств и как применять методы, которые помогают клиенту восстановить контроль над собой и жизнью. 

Ольга Юрьевна расскажет как оценить глубину проблемы, если вы замечаете у клиента нестабильность, срывы, сильную эмоциональную реактивность, но не знаете как ему помочь. Что делать, когда не работают стандартные методы. ➡️Дата и время: 17 декабря в 19:00 (мск) ➡️Регистрация участников открыта на сайте: https://mediator-med.ru/vebinar-psihologiya-krizisnih-situaciy О чем будем говорить на вебинаре? 1 Психология кризисных ситуаций  2 Особенности работы с лицами-участниками боевых действий или оказавшимися в тяжелых жизненных ситуациях  3 Как научиться различать ПТСР и другие расстройства 4 Первая психологическая помощь в зависимости от выраженности психической реакции  5 EDMR-терапия для лечения военнослужащих и ветеранов  6 ПТСР: как может проявляться и какие методы лечения могут помочь  7 Простые техники, которые можно использовать для профилактики диссоциации в травматичной ситуации 8 Место гипноза в работе психолога и врача

Ольга Юрьевна Ржавцева-Ферж – Клинический психолог ЦКПБ им. Усольцева, прикомандированный к фонду «Защитники Отечества», член Общественного Совета программы «Герои Подмосковья» Губернатора Московской области, Президент и психолог-волонтер благотворительного фонда «Наши-это мы», пригонный преподаватель РАНХиГС, соавтор метода психологической работы «Гипнополе»

📌Ждем вас на вебинаре! Если вы не можете присутствовать в это время, проходите регистрацию, и мы пришлем вам запись: https://mediator-med.ru/vebinar-psihologiya-krizisnih-situaciy