کانال بهداشت و سلامت

⏺قیمت طلا هم اکنون همه رو شوکه کرد سایت رسمی اتحادیه طلا و جواهرات تهرانEttehaddiyeh tala@ داره لحظه ای قیمت میزنه

3 راه برای مبارزه با استرس 🔹کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی 🔹ماساژ کف دست و کف پا 🔹 پیاده روی 🔹نوشیدن آب کافی در فصول گرم با آرام کردن اعصاب ازاسترس پیشگیری میکند ᅟ 🌐 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

🚨 نشانه‌های کمبود ویتامین E را بشناسید 🔹 عصبانیت 🔸 بی‌حوصلگی 🔹 خستگی 🔸 بی‌خوابی با مصرف گوجه‌ فرنگی و کلم بروکلی می‌توانید این کمبود را جبران کنید و نشانه‌های آن را از بین ببرید... 🌐 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

⭕️اگر به سلامتی کبدت اهمیت میدی این ویدیو رو از دست نده!3 😍 @farteb 😀 @farteb.com

🟣 ضعف توان جنسی گهگاه طبیعی است همه #مرد_ها گاهی دچار ضعف جنسی می‌شوند و لزوما مشکل خاصی وجود ندارد و می‌تواند به دلیل مشکلی موقتی در گردش خون، نوشیدن الکل، خستگی و یک روز سخت کاری باشد و هیچ ربطی هم به همسرشان نداشته باشد. ضعف توان جنسی همیشه به معنی مشکلی در مردانگی نیست. بزرگنمایی کردن آن فقط می‌تواند شرایط را بدتر کند. اگر به عنوان یک زن، همسرتان را بابت ضعف توان جنسی‌اش سرزنش کنید، مشکلی که ممکن است کاملا موقتی باشد، به مشکلی مزمن تبدیل خواهد شد و به اعتماد بنفسش لطمه‌ای خواهد زد که نتیجه‌اش ضعف و اختلال بیشتر در عملکرد جنسی‌اش خواهد بود. ✅ @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

🔴 این ۴ دمنوش ساده به کاهش قند خون کمک می‌کنند 🔸برخی نوشیدنی‌ها بدون قند و افزودنی می‌توانند در کنترل قند خون مؤثر باشند. در ادامه ۴ دمنوش مفید برای تنظیم قند خون معرفی می‌شود: 🔸 چای سبز و آب گوجه‌فرنگی: ترکیب یک لیوان چای سبز سرد شده با ۱۰۰ میلی‌لیتر آب گوجه تازه و چند قطره لیمو؛ مناسب مصرف صبح‌ها. 🔸 شیر و دارچین: ترکیب یک فنجان شیر یا شیر بادام با نصف قاشق چای‌خوری دارچین؛ مناسب قبل از خواب یا بعد از غذا. 🔸 زرشک و دارچین: جوشاندن یک قاشق زرشک تازه با یک چوب دارچین در آب؛ مناسب قبل از وعده‌های غذایی یا دو ساعت بعد از آن. 🔸 آب چشمه یا کوه: آب سبک و خالص، بدون کالری، که به هیدراته‌ماندن بدن و کاهش قند خون کمک می‌کند. 🔸 مشورت با پزشک پیش از مصرف این دمنوش‌ها ضروری است. ✅ @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

اقیانوسی از بهترینها برای همه ی. تا دیر نشده از مجموعه ما دیدن کنید.

💢 وزارت بهداشت: ▫️ ۳۴ درصد از کل عفونت‌های تنفسی ثبت‌شده مربوط به ویروس آنفلوانزا است؛ اکنون بیش از سه و نیم برابر آستانه هشدار قرار داریم ▫️ علی گل‌محمدی، معاون اجرایی مرکز مدیریت بیماری‌های وزارت بهداشت، از افزایش قابل‌توجه موارد ابتلا به آنفلوانزا در کشور خبر داد و گفت: حدود ۳۴ درصد از کل عفونت‌های تنفسی ثبت‌شده مربوط به ویروس آنفلوانزا است؛ در حالی‌که مرز هشدار در کشور ۱۰ درصد تعریف شده و اکنون بیش از سه و نیم برابر آستانه هشدار قرار داریم. @Coroona_Ir

جعبه ابزار 115 تکه همه چی تموم 😱🫵 از پیچ‌گوشتی تا آچار و بُکس — هر چی بخوای تو این جعبه هست! دیگه لازم نیست دنبال ابزار بگردی، همه چی یه‌جا و مرتّب 🛠️ قیمت قبل: 1‌0‌3‌7‌ تومن 🔥قیمت تخفیفی: 798,000 تومن ❌پرداخت درب منزل❌ ✅ سه روز ضمانت تعویض. 📩 سفارش از👇 https://memarket24.ir/product/fast/46481/192150/

⭕️سنگ کلیه زنگ خطری برای کلیه ها! ❤️راه طبیعی و مطمئن خلاصی از شر سنگ کلیه رو همین حالا توی ویدیو ببین! 😍 @farteb 😀 farteb.com

🔹لیست تمامی نرخ‌ها تا این لحظه 🔻#انس‌طلای‌جهانی: 4334.4 🔺#آبشده‌نقدی حاضر: 53,000,000 🔻#آبشده‌امروزی: 54,630,000 🔺#آبشده‌‌حواله‌فردا: 56,430,000 🔺#گرم‌طلا‌ی‌۱۸عیارنقدی: 13,027,217 🔻#درهم‌دبی: 34,450 🔻#سکه‌حواله: 135,005,000 🔺#سکه‌نقدی: 134,105,000 🔺#نیم‌سکه: 72,700,000 🔺#ربع‌سکه: 41,700,000 🔺#سکه‌گرمی: 18,900,000 Just In Time 15:00:01 @OnsTala @OnsTala

🌼 #جمعه ای دیگر و دوباره موعِد #عاشقی 🔺زیارت امام زمان (عج) در روز جمعه 🔻با نوای زیبای استاد فرهمند #به_امید_توفیق_زندگی_مهدوی #التماس_دعا 💯 @raz_Nahjolbalaghehh

سجاد عابدی، فعال رسانه ای اصلاحطلب: تحرکات مدیران و منصوبین دولت قبل در وزارت کار سجاد سیاه‌کارزاده با چه رزومه ای در حال تلاش برای تصاحب جایگاه بالاتر است؟

🔴پیش بینی بارش برف وباران درشهرهای ایران. خوزستان. مشاهده مازندران. مشاهده گیلان. مشاهده تهران. مشاهده مشهد. مشاهده فارس. مشاهده اصفهان. مشاهده سایرشهرها.. مشاهده

تغییرات کوچک در سبک زندگی و تاثیر بلندمدتشان بر سلامتی !👌🏻 🔹جذب کافی آفتاب 🔹حذف شکر 🔹ترک سیگار 🔹کنارگذاشتن رژیم سخت 🔹مدیتیشن 🔹خواب کافی 🔹خاموشی هر از چندگاه موبایل 🔹ورزش مورد علاقه ✅ @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹