ЛАЙФХАКИ | ПП РЕЦЕПТЫ | РЕЦЕПТЫ | ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Второй год подряд отдыхаем в сердце Олимпийского парка в любимом Сочи парк отеле https://t.me/sochiparkhotels! Для детей здесь просто рай: детские спортивные площадки, игровые комнаты, анимация с постоянными активностями, творческие мастер классы! 5 просторных бассейнов под открытым небом - часть с подогревом, спортивные площадки, фитнес и SPA-центр с просторной термальной зоной и полным комплексом процедур для релаксации, магазины, кафе и рестораны на любой вкус. Вкусное разнообразное питание, всегда есть овощи и фрукты! Уютные прогулочные аллеи,искусственные пруды, на которых можно встретить карпов, уток и даже лебедя. Все что нужно для полноценного отдыха всей семьей!

~СУМКА ИЗ ТОЛСТОВКИ~ Очень удобно брать с собой толстовку и носить ее, если станет жарко! Есть даже кармашек для телефона! Пользуйтесь👍 #mama_2h_лайфхаки СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 🔥👍❤️

Основано на реальных событиях 😄 А вы какой тип ??? #mama_2h_юмор СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 👍🔥❤️

~МОРОЖЕННОЕ~ Вафельные стаканчики заказывала на wildberries! Пришли надежно упакованные, ни один не треснул! Ингредиенты: 300 мл сливок 33% 100 мл сгущенки Клубника Стаканчики для мороженого 6-7 шт. Сливки хорошо охлаждённые и сгущёнку взбить в крепкую пену , примерно 6 минут. клубнику раздавить толкушкой. именно подавить, а не перебивать в кашу. Все перемешать аккуратно и разложить по стаканчикам. Поставить в морозилку на несколько часов #mama_2h_рецепты СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 👍❤️🔥

Ожидание: пикник, как в Pinterest ✨ Реальность: пикник, как в Pinterest! Потому что на Ozon fresh есть раздел, где собрано все для пикника 😎 Да, черешня есть! И лимонад тоже. И красивые стаканчики. Доставим за час, скидки каждый день! Реклама. ООО "Интернет Решения" ИНН 7704217370

~КАРТОФЕЛЬНЫЙ СУП С КАБАЧКОМ~ У меня каждый праздник ассоциируется с каким-то блюдом: Новый год — оливье, День рождения — торт, но бывает и такое, что душа просит торжества, а повода накрыть на стол нет. На такой случай нашла крутой способ зарядиться кулинарным вдохновением и отметить обычный день чем-нибудь вкусненьким🍲 Я просто спрашиваю у нейросети, они сегодня как универсальный помощник. Вот нейросеть от Сбера - Gigachat, подсказала, что 30 мая отмечают день картофеля. По этому поводу решила приготовить суп по рецепту нейросети. Это экономит время, не нужно пересматривать огромное количество сайтов, и получается очень вкусно! Кстати, GigaChat выручит не только с меню. Модель умеет много всего: от перевода текстов до анализа данных. Попробуйте сами в ТГ-боте и создавайте себе праздничное настроение каждый день! 🌸

Как уберечь ребенка от Дропперства Если раньше нам нужно было рассказывать детям, на какой цвет светофора переходить дорогу, и что нельзя общаться с незнакомыми людьми, то в современном мире технологий и инноваций, большое внимание стоит уделить и действиям в Интернете! Сейчас родители выпускают детям личные банковские карты, это очень удобно, но важно понимать, что ребенок или подросток, может, просто даже по незнанию стать частью криминальных схем! Я совместно со Сбером хотела бы рассказать вам о дропперстве и уберечь вас и ваших детей от негативных последствий! Знаете кто такие дропы и как ими становятся? Простым языком, это когда вы проводите различные операции по своей карте, получая с них процент, либо вовсе продаете свою банковскую карту третьему лицу за хорошие деньги. Ребенок или подросток может не устоять перед предложением подзаработать! Делать ведь особо ничего не нужно, все легко и очень быстро, не требует дополнительных усилий. Детям кажется, что это безобидная активность, и так, не подозревая ни о чем, они становится дроперами. Знаю даже случаи, когда дети просто продавали свои карты! А ведь дропы считаются соучастниками в мошеннических схемах. Представляете, какие могут быть последствия? От внесения в общий банковский блэклист на продолжительный срок, что грозит блокировкой всех банковских карт и приложений, до юридической ответственности! Поэтому, оформляя ребенку банковскую карту впервые или если она у него уже есть, обязательно объясняйте, что нельзя доверять сообщениям от незнакомых людей с просьбами или обещанием легких денег. Бесплатный сыр только в мышеловке! Специально для вас Сбер подготовил действительно полезную статью, обязательно переходите и читайте!

~КАК ПЕРЕЛОЖИТЬ ОСТАТКИ ТОРТА~ Раньше всегда делала наоборот и выходило не очень аккуратно! Все перемешивалось, портился вид! Таким способом выходит гораздо лучше! #mama_2h_лайфхаки СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ

Если отваливается спина: что делать молодым мамам «Здоровье мое не очень: то лапы ломит, то хвост отваливается», - жаловался Шарик из Простоквашино. Наверняка многие молодые мамы узнают себя в этом герое. Спина болит, руки устают, настроение - как на американских горках. Все это может быть вызвано остеохондрозом, растяжением мышц, старыми травмами. Не исключены и бытовые варианты: носить малыша на руках, спать с ним в неудобной позе, таскать коляску - нелегко.   Как помочь себе при боли в спине, как наладить сон и настроение? Об этом во время прямого эфира расскажет врач-невролог, клинический психолог Клиники TEMED Юлия Александровна Бершадская. Она ответит на вопросы, покажет упражнения, помогающие уменьшить боль в позвоночнике, объяснит, что делать тем, кому нельзя принимать лекарства. Эфир про антиболь для молодых мам пройдет 28 мая с 18.00 до 19.30 в телеграм-канале. Также, в данном канале квалифицированные врачи-неврологи и ортопеды-травматологи каждый день отвечают на ваши вопросы бесплатно. ООО «ТЕМЕД СТУДЕНЧЕСКАЯ», ИНН 7730289660 erid 2SDnjcebKTP.

~ПП КОТЛЕТКИ~ Ингредиенты: - филе курицы 300 гр - морковь 70 гр - картофель 100 гр - лук 120 гр - соль - чёрный перец - зубчик чеснока Все ингредиенты измельчить в мясорубке или блендере. Слепить котлеты. Выложить на промасленную бумагу, отправить на протвень и выпекать в духовке разогретой до 180° 30 минут. #mama_2h_рецепты СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ ❤️🔥👍

~ПП КОТЛЕТКИ~ Ингредиенты: - филе курицы 300 гр - морковь 70 гр - картофель 100 гр - лук 120 гр - соль - чёрный перец - зубчик чеснока Все ингредиенты измельчить в мясорубке или блендере. Слепить котлеты. Выложить на промасленную бумагу, отправить на протвень и выпекать в духовке разогретой до 180° 30 минут. #mama_2h_рецепты СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ ❤️🔥👍

Этот пост для тех, кто не знает, куда отправить ребенка на лето, чтобы он провел время не только весело и активно, но еще и с пользой!Ну или для тех, кто целенаправленно подбирает достойный и проверенный лагерь для своих детей, как и я 😎 Я, например, в восторге от языкового лагеря Enjoy Сamp @enjoycamp для детей с 6 до 17 лет! Смены для детей есть в Подмосковье, Анапе и Сочи. Для меня важно, чтобы летом дети получили новые эмоции и впечатления, а не просто просидели все время в телефонах! Поэтому меня подкупило то, что в программе Enjoy Camp есть постоянные активности: творческие мастер-классы, спортивные мероприятия, экскурсии, стрельба из лука, квесты, вечерние шоу, посиделки у костра и многое другое! Дети точно забудут о телефонах. Пока мои дети отдыхают не рядом со мной, то я должна быть за них спокойна. Если я знаю, что мой ребенок в безопасности, что ему весело и он под присмотром профессионалов, то и я смогу хоть немного отдохнуть и расслабиться. В Enjoy Camp есть и круглосуточная охрана, и видеонаблюдение. А в специальном чате в Телеграм опытные вожатые делятся отчётом о том, как проходит день у детей. А еще в лагере 6 направлений: английский, танцы, робототехника, кино, бизнес, видеоблогинг! Ребенок сможет выбрать то, что ему действительно интересно и точно проведет время с пользой, а еще узнает много нового, заведет друзей и отдохнет после учебного года! Обязательно загляните в профиль @enjoycamp! А по ссылке https://clik.cc/tg_mama_2h/?erid=2SDnjboJu53, можно забронировать незабываемую поездку для своих детей! А еще Enjoy Camp предоставили для моих подписчиков приятный бонус в виде скидки 5000 рублей по ENJOYSUMMER5000 Хорошего и продуктивного отдыха вашим детям 🤝 Реклама. ООО "Образовательные инновации" ИНН: 7720330774 Erid: 2SDnjboJu53

~ЧИСТИМ КАРТОШКУ ПРАВИЛЬНО~ Как вас такой лайфхак? #mama_2h_лайфхаки СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ ❤️👍🔥

Собиралась с детьми на прогулку и решила послушать новый подкаст Газпромбанка и студии Гласно про здоровье. Кстати, приглашенным гостем сегодня была Александра Солодий. Эксперты затронули очень важную тему того, за сколько нужно покупать медицинские услуги и как определить мед.сотрудника, который предлагает «лишние» анализы. Нам с вами, мои дорогие мамы, это как никогда актуально, ведь мы и наши детки должны получать услуги врачей качественно! Помимо этого, была поднята тема режима сна, питания, спорта, бадов и даже биохакинга. Ой, как меня затянул, конечно, этот выпуск — я прям сделала конспект, потому что советы экспертов полезные. За сколько можно или нельзя купить здоровье и другие важные аспекты нашей с вами здоровой жизни в подкасте «Прикладывайте» Посмотреть или послушать — выбирайте, что вам удобнее☺️

Вы какой тип?😁 #mama_2h_юмор СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 👍🔥❤️

~ТВОРОЖНЫЕ БУЛОЧКИ С НАЧИНКОЙ~ творог 5% - 400 гр Мука рисовая 150 г Яйцо одна штука Одна чайная ложка разрыхлителя Подсластитель по вкусу 20 г кокосовой стружки 20 г кокосовой стружки для обвалки Замороженные ягоды для начинки Смешиваем все ингредиенты для теста. Делим его на 8 -9 частей. Формируем шарики. В каждый шарик прячем ягодку. Обваливаем в кокосовой стружке. Выпекаем в духовке 30 минут при 180 градусах.

текст прошитый ссылками для mama_2h Как же здорово, что сейчас у нас, женщин, столько классных помощников по дому, что остается время еще и на себя, на саморазвитие и отдых! Мне это очень важно, поэтому я выбираю правильные гаджеты☝🏻 С моим новым пылесосом Папио T12 Хоум Ринс теперь уборка занимает у меня намного меньше времени! Он настоящий профессионал своего дела! Мощный, но в тоже время не шумный, а еще многофункциональный! Его можно использовать для чистки мебели, матрасов и ковров в доме, плюс в качестве мини автомобильного электропылесоса. А ещё он очень хорошо убирает шерсть домашних питомцев! Плюс у него есть функция влажной уборки! Для аллергиков и людей с повышенной чувствительностью к пыли Папио T12 Хоум Ринс просто находка! Фильтрация задерживает 99,9% пыли пылевых клещей и различных аллергенов🔥 Это большой плюс! Мне так нравится, что он легкий и выглядит очень стильно! Ну а самое классное - у него очень привлекательна цена в соотношении с качеством и функционалом! Рекомендую👍 Купить такой пылесос вы можете купить на Озоне или в Ситилинке.

Как же здорово, что сейчас у нас, женщин, столько классных помощников по дому, что остается время еще и на себя, на саморазвитие и отдых! Мне это очень важно, поэтому я выбираю правильные гаджеты☝🏻 С моим новым пылесосом Папио T12 Хоум Ринс теперь уборка занимает у меня намного меньше времени! Он настоящий профессионал своего дела! Мощный, но в тоже время не шумный, а еще многофункциональный! Его можно использовать для чистки мебели, матрасов и ковров в доме, плюс в качестве мини автомобильного электропылесоса. А ещё он очень хорошо убирает шерсть домашних питомцев! Плюс у него есть функция влажной уборки! Для аллергиков и людей с повышенной чувствительностью к пыли Папио T12 Хоум Ринс просто находка! Фильтрация задерживает 99,9% пыли пылевых клещей и различных аллергенов🔥 Это большой плюс! Мне так нравится, что он легкий и выглядит очень стильно! Ну а самое классное - у него очень привлекательна цена в соотношении с качеством и функционалом! Рекомендую👍 Купить такой пылесос вы можете купить на Озоне или в Ситилинке.

~ГОТОВИМ ЯИЧНИЦУ ПРАВИЛЬНО~ Я очень люблю жареные яйца, но меня басят «сопли» и подгорелые края! Такой способ - просто мое спасение! #mama_2h_лайфхаки СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ ❤️🔥👍

~ГОТОВИМ ЯИЧНИЦУ ПРАВИЛЬНО~ Я очень люблю жареные яйца, но терпеть не могли сопли и горелые края! Такой способ - просто спасение!!!! #mama_2h_лайфхаки СПАСИБО ЗА ВАШИ РЕАКЦИИ ❤️👍🔥