Юлия Миронова

Бывают концерты, которые послушал и забыл. А бывают такие, которые остаются в памяти надолго, которые «мурашат» еще несколько дней после, а в моменте вызывают такую бурю эмоций, что ты испытываешь смесь восторга, удовольствия и ностальгии одновременно. ⠀ И это LUMINARY 🕯️ Классические композиции, проверенные временем - Бетховен, Вивальди, Свиридов, современные мелодии в оригинальной аранжировке, а также любимые всеми саундтреки к известным фильмам… И все это в неповторимой атмосфере тысячи свечей! А чего стоит их поющий дирижер! Сколько экспрессии в его движениях, какой голос! Такого исполнения легендарной арии Калафа из Турандот вы еще не слышали! ⠀ И каждый раз меня переполняют эмоции и по лицам окружающих я вижу, что я не одна такая! И знаете, меня чертовски радует, что концерты классической музыки по-прежнему популярны, что туда приходят целыми семьями с детьми и родителями. А это значит, что музыка объединяет, заряжает и вдохновляет. И это прекрасно!

Три дня одиночества… Впервые за 20 лет семейной жизни 🫣 ⠀ И знаете что? Я безумно люблю своих детей, но за эти дни я настолько отдохнула эмоционально, что словами это сложно передать!!! И поняла насколько это важно для меня иметь хотя бы пару дней полностью отключиться от ежедневных забот о быте и бесконечной суеты с детьми. ⠀ Так уж вышло исторически, что в большинстве семей, что только мужчина может просто уйти из дома (на работу, на встречу с друзьями, в командировку, на фитнес и тп), а женщина должна «отпрашиваться» у мужа, у мамы, найти няню. Знакомо? Уверена, что да. ⠀ Мы на берегу не обсуждали мою потребность в личном пространстве, в отдыхе от семьи, о возможности побыть за пределами дома хотя бы пару дней в месяц, об этом я сейчас очень жалею. Но как говорится лучше поздно, чем никогда. ⠀ Девочки мои хорошие, учитесь говорить вслух о своих потребностях и желаниях. Это нормально хотеть иногда побыть одной и перезагрузиться. Более того скажу, это исключительно на пользу всем - как отношениям с мужем, так и с детьми! Это время на 100% наше и оно ценно в этом живущем на огромных скоростях мире.

Мои сыновья интересуются программированием 🤓 И я частенько ищу возможности развивать их навыки, изучаю эту сферу. Но какое огромное количество образовательных программ, просто разбегаются глаза! Недавно прочла интервью с подростками, которые уже разрабатывают приложения, чат-боты, участвуют в создании новых полезных сервисов или устройств. Например, девушка Лиза из Екатеринбурга работает над очками для незрячих, которые помогут им ориентироваться в пространстве при помощи звуков. А ей только-только исполнилось 18 лет. Ну, вау! Сколько еще крутых идей может прийти в голову тем, у кого вся жизнь впереди и кто верит, что нет ничего невозможного – ведь применять технологии можно для самых разных жизненных задач. Из общего, что объединяет ребят на фото – все они научились программировать в Яндекс Лицее. Поэтому если у вас дети интересуются информатикой – присмотритесь к их бесплатным программам, тем более, новый набор сейчас идет. Поступить туда могут подростки с 13 до 20 лет. Местоположение не имеет значения – есть занятия и офлайн в разных городах, и онлайн. Ссылку на интервью с ребятами оставляю здесь, надеюсь, их истории вас тоже вдохновят!

Какой совет дала бы я себе двадцатилетней? ⠀ Отстаивай свое право на свободу!!! ▪️Свободу выбора окружения. ▪️Свободу действовать по своему усмотрению. ▪️Свободу говорить «нет». ▪️Свободу заниматься любимым делом. ▪️Свободу от любых зависимостей ⠀ Ценить свою свободу и уважать свободу других - это умение высшего порядка, к которому я пришла спустя много лет и через призму своего непростого жизненного опыта могу сказать, что это прекрасное ощущение, благодаря которому вырастают крылья.

Лето - пора путешествий, встреч с друзьями, пикников в парке, шашлыков на природе, свежих фруктов прямо с ветки … Сезон беспрерывной еды, получается ☺️ Поддерживать микрофлору кишечника помогает Probielle Proenzyme* - специальный пробиотик для комфортного пищеварения, баланса и легкости. В составе более 2 млрд полезных бактерий для улучшения пищеварения, энзимы и инулин для поддержания естественного ритма работы кишечника. Probielle Proenzyme можно принимать с 14-ти лет + удобное применение – всего 1 капсула в день👌🏻Всегда у меня под рукой 👌🏻 Продолжительность приема - 1 месяц. Узнать подробнее и заказать можно на сайте. БАД. Не является лекарственным средством. *Пробиэль Проензим POS-20260815-1244

Какой совет дала бы я себе двадцатилетней? ⠀ Отстаивай свое право на свободу!!! ▪️Свободу выбора окружения. ▪️Свободу действовать по своему усмотрению. ▪️Свободу говорить «нет». ▪️Свободу заниматься любимым делом. ▪️Свободу от любых зависимостей ⠀ Ценить свою свободу и уважать свободу других - это умение высшего порядка, к которому я пришла спустя много лет и через призму своего непростого жизненного опыта могу сказать, что это прекрасное ощущение, благодаря которому вырастают крылья.

Эстетика фестиваля Московское чаепитие в каждой детали - в специально созданном чайном сервизе, в ностальгии по выпечке «как у бабушки», во вкусном варенье, в самоварах, хранящих тепло ароматного чая и конечно в компании, которая собирается за одним столом, чтобы возродить традиции чаепития в 16.00 ❤️

Школьные чаты уже переполнены сообщениями от заботливой классной, и вы, наверное, как и многие, уже устали от постоянных напоминаний. Но признайтесь, всё равно приятно обновить школьные принадлежности, почувствовать запах новых тетрадей и карандашей. Не забывайте, что подготовка — это важная часть, чтобы начать новый учебный год с позитивным настроем. Проверьте список покупок от любимой классной тут, чтобы ничего не упустить. Пусть походы за школьными товарами будут для вас удовольствием!

Вчера вечером посетили премьерный показ иронического триллера Идеальный лжец с Питером Сарсгаардом в главной роли. Картина рассказывает про страшный период пандемии испанского гриппа, который охватил мир в 1919 году. Изоляция, маски, закрытие магазинов и прочие ограничения застают семью американского журналиста в его шикарном загородном поместье, куда на работу устраивается новый шеф-повар, который пытается перехватить власть в доме. Невероятно атмосферное кино с элементами детектива, триллера и трагикомедии не оставит равнодушным ни одного зрителя. В картине раскрываются самые злободневные темы современности - пандемия, изоляция, социальное неравенство и все это сквозь призму иронии и черного юмора. Во всех кинотеатрах с 22 августа.

Только закончила чтение романа Жена путешественника во времени американской писательницы Одри Ниффенеггер и хочу поделиться с вами своим отзывом. В процессе прочтения данной книги сложилось впечатление, что автор гораздо больше времени посвятила попыткам понять пространственно-временной континуум, нежели желанию вовлечь всю эту историю в красивый, ласкающий взгляд и слух литературный слог. Роман написан слишком уж примитивным языком, отражающим лишь последовательность действий и совершенно не раскрывает эмоциональную составляющую главных героев. И хоть сама идея путешествий во времени действительно интересная и увлекательная тематика, но на мой взгляд она раскрыта очень поверхностно. Мы лишь знаем о том, что он вечно голый, периодически травмированный, ищущий одежду и еду, при этом прошлое и его атмосфера, в которое он регулярно прыгает абсолютно не раскрывается, оставляя открытыми много вопросов. Книга Жена путешественника во времени больше похожа на сценарий для фильма (коим она по сути и стала), нежели на серьёзное произведение, которое хотелось бы сохранить в своей библиотеке и рекомендовать друзьям и знакомым. На мой взгляд даже для легкого курортного или самолетного чтива слабовато, а уж тем более для бестселлера, проданного в количестве 2.5 млн экземпляров и получившего книжные премии.

Я стала бренд-амбассадором фестиваля Московское чаепитие, благодаря которому возрождается прекрасная традиция пить чай в красивой дружественной атмосферой. Шеф-повара ресторанов-партеров специально для фестиваля готовят как выпечку, к которой мы привыкли с детства, так и новые оригинальные десерты. А также был выпущен специальный фирменный сервиз, который стал символом этого проекта. На сегодняшнем мероприятии также была возможность принять участие в мастер-классе по приготовлению маковой плюшки, и конечно, учитывая мою любовь к кулинарии, я не могла отказаться и приготовила очень вкусное сердечко. Фестиваль продлится до конца года, по плану к нему также присоединятся музеи и театры, так что впереди нас ждёт много интересного.

🌅 Лайфхаки для продуктивного утра и управления временем ⏰ ☀️ Как часто вы мечтаете о том, чтобы ваш день начинался спокойно и продуктивно, а не в спешке и хаосе? Сегодня хочу поделиться своими лайфхаками, которые помогают мне начинать утро с улыбкой и управлять временем так, чтобы успевать всё, что запланировано. 😊 1️⃣ Просыпайтесь раньше: благодаря этому есть время насладиться утром и настроиться на позитивный лад. Мне помогает вставать на 30 минут раньше обычного, чтобы в тишине обдумать предстоящий день. 2️⃣ Не откладывайте будильник: один из главных секретов продуктивного утра — это подняться с кровати, когда зазвенел будильник. Не давайте себе шанса снова погрузиться в сон — это уменьшает вашу энергию и продуктивность. 3️⃣ Планируйте утро с вечера: на ночь я всегда составляю список дел на утро, что помогает мне не теряться в потоках задач с самого начала дня. Запишите ключевые задачи и оставьте место для творчества — так ваше утро будет не только продуктивным, но и вдохновляющим. 4️⃣ Зарядка для тела и разума: Утренние упражнения — это не только заряд бодрости, но и способ активировать мозг. После короткой зарядки я делаю несколько минут медитации или чтения — это помогает мне сосредоточиться и подготовиться к активному дню. 5️⃣ Правильный завтрак: Завтрак — это основа продуктивного дня. Полезная еда и пара минут на то, чтобы насладиться вкусом, — залог хорошего настроения и энергии на весь день. Я выбираю лёгкие и питательные блюда, которые помогают поддерживать баланс между энергией и комфортом. 6️⃣ Отказ от многозадачности: Вместо того чтобы пытаться сделать всё сразу, я стараюсь сфокусироваться на одной задаче за раз. Это помогает мне быть более эффективной и избегать стресса от навала дел. 7️⃣ Выделите время для себя: Важно помнить, что утро — это время не только для задач, но и для себя. Прочитать несколько страниц любимой книги, порадовать себя новым плейлистом или просто провести несколько минут на свежем воздухе — всё это делает день лучше.

Мой рецепт баланса: работа, семья и увлечения. Хочу поделиться с вами одной из самых важных тем для меня — балансом между работой, семьёй и личными увлечениями. Как часто мы слышим о том, что совмещать всё это практически невозможно? Но я убеждена, что, если правильно организовать свой день, можно найти время для всего, что любишь. А главное — делать это с удовольствием и без лишнего стресса. 💼 Работа: Для меня работа — это не просто обязанность, но и источник вдохновения. Я обожаю то, чем занимаюсь, но всегда стараюсь держать баланс. Мой секрет — чёткое планирование. С утра я составляю список дел, и это позволяет мне не застревать в рутине и оставлять достаточно времени для семьи и личных радостей. 👨‍👩‍👧‍👦 Семья: Моя семья — это мой главный приоритет. Я уверена, что не количество времени, а его качество имеет значение. Совместные ужины, прогулки в парке, чтение книг с детьми перед сном — всё это помогает нам оставаться близкими, даже когда дни полны забот. 🎨 Увлечения: Я всегда нахожу время для своих хобби, будь то чтение книг, занятия спортом или походы в театр. Это моя личная территория, где я могу перезарядиться и черпать новые идеи. Важно помнить, что ваши увлечения — это не просто способ отвлечься, а ещё и способ познать себя лучше и развиваться как личность. Но как всё это уместить в одни сутки? Мой ответ — гибкость и внимание к своим потребностям. Иногда достаточно отказаться от незначительных дел, чтобы освободить время для чего-то важного. Ведь баланс — это не о том, чтобы делать всё идеально, а о том, чтобы находить гармонию и радость в каждом дне.

Я дочитала… И знаете что? Я горжусь собой, что не бросила на полпути, хотя порыв был. Не все осиливают эти 1200+ страниц, но это произведение того стоит! Не зря Джон Голсуорси получил за него Нобелевскую премию! Сага о Форсайтах - это масштабное произведение, которое охватывает три поколения одной семьи, начиная с викторианской эпохи и заканчивая началом XX века. Эта книга не просто рассказывает историю семьи Форсайтов, но и отражает изменения в английском обществе того времени. Центральными темами романа являются собственничество, любовь (и нелюбовь), изменения в обществе и семейные отношения (с акцентом на проблему отцов и детей). В Саге наглядно показана проблема свободы выбора и нравы Викторианской эпохи, которые душат людей. Все диалоги героев пронизаны чопорностью, надменностью, снобизмом. Люди живут с постоянной оглядкой на других, в постоянном соперничестве, боятся потерять авторитет, ударить лицом в грязь, да просто даже поступить так, как хочется, и в конечном итоге всё это приводит к страшным жизненным трагедиям «Сага о Форсайтах» - очень сильное произведение, которое заставляет задуматься о разных сложных вопросах. Это поучительный, трогательный, печальный роман, напоминающий нам о непреходящих ценностях, о том, что жизнь человека очень коротка, о том, как важно самому наслаждаться жизнью и дать эту возможность другим. Книга заставила задуматься о жизни и смерти, о том как быстротечно время, о том, что мы стареем телом, но совсем не стареем душой, о том, что так хочется жить!

Решила сегодня с утра порадовать своих родных вкусными вафлями. Ловите рецептик: 🔸Масло сливочное 50гр 🔸Мука пшеничная 1 Стакан 🔸Подсластитель (у меня сироп агавы) 4 чл 🔸Яйцо 3 шт 🔸Молоко 130 мл 🔸Разрыхлитель 1 чл 🔸Творог 180г ⠀ Отделяем белки от желтков. Желтки выкладываем в стеклянную миску с высокими бортиками, а белки пока убираем в сторону. К желткам в пиалку добавляем подсластитель и взбиваем до тех пор, пока они не увеличатся в размере.Сливочное масло растапливаем в микроволновке и добавляем в яичную массу. Затем туда же молоко, муку с разрыхлителем, творог и взбиваем до однородной массы миксером или блендером. В отдельной сухой посуде взбиваем белки в крепкую пену и вводим в творожную массу. Выпекаем в мультипекаре или в вафельнице 6-7 минут. Сверху можно посыпать сахарной пудры, украсить ягодами. ⠀ Приятного аппетита 🙋🏻‍♀️

За что мы любим сумки и аксессуары люксовых брендов? Яркие логотипы уже в прошлом и граничат с дурным тоном. Ценится качество, безупречный стиль и внимание к деталям. Именно на этом мировые дома моды и сделали своё имя. Вы ведь наверняка знаете, как сложно найти просто красивую и стильную сумку. Постоянно что-то не так: дешевый оттенок, ненужная пряжка, дурацкий карман,  странная фурнитура, непрактичный размер. Невозможно выглядеть элегантно, когда аксессуары работают против тебя. Сумки люкс-брендов – совсем другая история. Чистые линии, идеальные пропорции, каждая деталь на своем месте, нет ничего лишнего. Любая сумка – произведение искусства. Но и стоимость у таких сумок соответствующая. А тренды стремительно меняются. И даже при наличии денег, и огромного желания, купить понравившуюся вещь вряд ли удастся – санкции, солд аут на самые заветные модели, длинные листы ожидания. Жить ради сумки – идея сомнительная. Вы обладаете вещью, а не вещь вами. Поэтому я хочу познакомить вас с Дашей – ответственный и проверенный байер, уже много лет работает с лучшими мировыми фабриками. Фабрики шьют сумки, только по оригинальным лекалам вещей из бутика, и даже из тех же материалов – не отличат даже пронырливые эксперты из запрещенной сети. Дарья лично сверяет качество с вещами из бутиков и регулярно делиться этим в обзорах. Через нее вы можете заказать самые трендовые аксессуары и вечную классику. Без долгих листов ожидания, с доставкой до двери, безупречного качества. Подписывайтесь на канал Даши. Жизнь слишком коротка, чтобы прожить ее без любимой сумки. И ее точно не стоит тратить на то, чтобы ее заполучить. Реклама: Самозанятый Мошев Андрей Юрьевич ИНН 783830040380 Erid 2VtzqvqsLzo

17 лет 🥳 ⠀ Перед тобой открыты все двери и вся жизнь впереди! Верь в себя, в свои силы, умей ставить цели и уверенно двигаться в их направлении! ⠀ Пусть жизнь кипит, мечтай, дерзай, люби и никогда не сдавайся! Верных друзей, ярких впечатлений, пусть глаза горят и на твоем пути не будет непреодолимых преград! ⠀ С днем рождения, Дамиан ❤️‍🔥

45 лет совместной жизни 👩‍❤️‍👨 💙 Сапфировая свадьба 💙 ⠀ Дорогие мои, любимые мамочка и папочка, от всей души поздравляю вас с этой солидной датой! Пусть ваши отношения будут такими же твердыми и прочными как этот прекрасный камень, который является вторым по твёрдости после алмаза и символизирует стабильность семейных отношений. ⠀ Люблю вас безумно и горжусь вами и вашими крепкими отношениями. Вы для меня пример большой любви и взаимоуважения друг к другу, пары, которая удивительным образом дополняет друг друга и поддерживает на протяжении десятилетий. ⠀ Вы всегда в моем сердце ❤️‍🔥

Незапланированный диджитал детокс. ⠀ На разрегулирование некоторых внезапно возникших семейных сложностей. Да, в моей семье, как и во всех, они случаются. Но я не люблю рыдать на камеру, да и смысла в этом не вижу. В таких вещах все равно коллективный разум не поможет. Нормальная семья не бывает без конфликтов, больше того — должна быть конфликтной, если ее составляют личности (с). Но решать все нужно внутри, без популярной нынче показухи. Как следствие - предпочитаю не выносить сор избы. ⠀ И на чтение. Погрузилась в Сагу о Форсайтах - невероятный по своему масштабу роман о жизни нескольких поколений семьи Форсайт. Это не была любовь с первого взгляда, на каком-то этапе я практически заставляла себя продолжать читать, но сейчас не могу оторваться. Как закончу, напишу подробный отзыв, ибо эта книга того заслуживает. Не зря Джон Голсуорси получил за нее Нобелевскую премию. ⠀ Чтение кстати с недавних пор является для меня натуральным успокоительным, благодаря которому я сначала переключаюсь с конфликтной ситуации, а потом уже спокойно анализирую произошедшее. Не зря ведь ученые доказали, что благодаря эффекту отключения от реальности, чтение отлично снимает стресс. Рекомендую попробовать 😉

Спустя энное количество лет они наконец-то стали друзьями 👬 ⠀ Научились взаимодействовать друг с другом без драк за игрушки и без борьбы за внимание родителей, при этом у каждого свой круг общения с небольшими пересечениями и они с удовольствием проводят время вместе. ⠀ Что сработало? ◾️Самое главное это присутствие обоих родителей в их жизни со своим виденьем и наша максимальная вовлеченность во все ситуации. То есть: ▪️Грамотное воспитание ▪️Долгие беседы о ценностях и смыслах ▪️Разборы конфликтов ▪️Приведение примеров и аналогий из жизни ▪️Доверительное отношение ▪️И конечно время - некоторые возрастные нюансы порой нужно просто перетерпеть и пережить (но не пускать на самотек!) ⠀ Воспитание детей очень сложный процесс и хоть написано огромное количество книг на эту тему, на практике часто все совсем иначе и далеко не всегда можно применить в каждом конкретном случае той или иной шаблон. Но самое главное как я уже сказала - это быть с детьми в контакте, не отнекиваться, ссылаясь на занятость или усталость (а зачастую на нежелание разбираться!) ⠀ Они наш пластилин. Что слепили, то и получили 🤷🏻‍♀️ И да, ошибки были, есть и будут, но лишь тогда, когда вы чувствуете своих детей и проводите с ними время качественно, будет результат и взаимопонимание.