ЗАМЕТКИ БЛОГЕРА

🎉Привет, друзья! 🍄🍄 МУХОМОРНЫЙ МИКРОДОЗИНГ- ПЕРЕВЕРНУЛ ЭТУ ПЛАНЕТУ 🌍🌏🪐🪐 ✅ВСЁ ТО, ОТ ЧЕГО ЛЮДИ ТАК ДОЛГО СПАСАЛИСЬ : ✅ АНТИДЕПРЕССАНТАМИ ✅ МЕДИТАЦИЯМИ ✅ КОДИРОВКАМИ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК ТАК ВОТ ‘ : МУХОМОР КРАСНЫЙ ‘ : В ВИДЕ ПРИЁМА В КАПСУЛАХ, ЗАМЕНИТ ВАМ ВСЁ ВЫШЕ ПЕРЕЧИСЛЕННОЕ ☝️💊💊💊 МУХОМОР И ЕГО МИКРОДОЗИНГ- ЭТО СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ -ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК ✅ ПСИХИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ ✅ БЕССОННИЦЫ ✅ ПОТЕРИ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ И МОТИВАЦИИ НУ А ЕСЛИ ПРИСОЕДИНИТЬ К ‘МУХОМОРНОМУ МИКРОДОЗИНГУ ‘ ЕЩЁ И КАПСУЛЫ ГРИБА ‘ ЕЖЁВИКА ГРИБЕНЧАТОГО’🦔🦔 ТО ПОЛУЧИМ , ВЗРЫВНОЙ 💣МИКС! И ЭТО НЕ ПРЕУВЕЛИЧЕНИЕ!☝️ ‘ ЕЖЁВИК ГРИБЕНЧАТЫЙ ‘ - ЭТО ВАША ✅ ПАМЯТЬ ✅ МЫШЛЕНИЕ ✅ ПРОФИЛАКТИКА ‘ АЛЬЦГЕЙМЕРА’ ✅ НОВЫЕ НЕЙРОНЫ И СВЯЗИ ТАК ВОТ : ПОСМОТРИТЕ НАКОНЕЦ НА МУХОМОР КАК НА ДОКТОРА , А НЕ КАК НА ВРАГА ИЗ БАБУШКИНЫХ СКАЗОК, КАК ОН ВРЕДЕН И ОПАСЕН! УЖЕ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ПРИЁМА МИКРОДОЗИНГА МУХОМОРА С ЕЖЁВИКОМ, ВСЕ ВАШИ НАРУШЕНИЯ БУДУТ ПРИХОДИТЬ В НОРМУ, А К АЛКОГОЛЮ ПОЯВИТСЯ ЯВНОЕ ОТВРАЩЕНИЕ! Подписывайтесь на наш канал Мухомор Чародей!

ОТРАЖЕНИЕ Закон отражения - это концепция, которая утверждает, что мир вокруг нас является отражением наших собственных мыслей, убеждений, чувств и эмоций. Согласно этой концепции, то, что мы привлекаем в свою жизнь, отражает наше внутреннее состояние 🪞 Идея закона отражения заключается в том, что наши мысли и эмоции имеют энергетическую силу и притягивают к нам события, людей и обстоятельства, соответствующие нашему внутреннему состоянию 💁‍♀️ Если мы испытываем положительные мысли и эмоции, то притягиваем в свою жизнь положительные события и результаты. Наоборот, негативные мысли и убеждения могут быть источником негативных ситуаций и проблем Для того чтобы использовать закон отражения в свою пользу, важно работать над своим внутренним миром, осознавая и контролируя свои мысли, эмоции и убеждения. Позитивное мышление, глубокое понимание себя и осознанность могут помочь привлекать в жизнь то, что мы действительно желаем и стремимся к лучшей реальности Как считаете, работает эта концепция в вашей жизни?

С 28 июня по 2 июля на Манежной площади — одной из центральных локаций проекта «Лето в Москве» — пройдут Дни культуры Объединенных Арабских Эмиратов (ОАЭ) Все будет максимально интересно - горожанам и туристам предлагают узнать больше о достопримечательностях страны, традиционных костюмах и кухне, изучить технику росписи хной, побывать на выставке картин и фотоэкспозиции   Эта увлекательная программа подготовлена Посольством ОАЭ в российской столице и Правительством Москвы. И она станет частью цикла мероприятий, проводимых на взаимной основе в рамках двустороннего сотрудничества   Безмерно радует такое партнерство нашего государства и ОАЭ, туристов из которых мы всегда рады видеть в нашей любимой столице для знакомства с многовековой русской культурой Я обязательно посещу данное событие чтобы сделать красивые фото на фоне арт-объектов и продегустировать популярные арабские угощения!

УЛЫБАЕМСЯ И МАШЕМ Улыбка - это простой и мощный способ передачи положительных эмоций и улучшения общения с людьми вокруг 😃 Привычка улыбаться создает положительную атмосферу вокруг вас, ведь улыбка заразительна и может вызвать такую же эмоцию у других людей, создавая позитивное настроение 😉 Улыбка помогает установить контакт с другими людьми, делая общение более приятным 😁 Улыбка способствует выработке гормонов счастья в организме, что может улучшить настроение и общее физическое состояние Однако важно, чтобы улыбка была искренней и соответствовала вашему настоящему состоянию Часто улыбаетесь?

ПРИШЕЛ, УВИДЕЛ, ПОБЕДИЛ! Все слышали это высказывание римского полководца Юлия Цезаря, которое отражает быстроту и успешность действий ⏰ Принятие быстрых решений и действий может быть важным во многих ситуациях, однако важно помнить о балансе между скоростью и точностью 🔝 Способность быстро принимать решения и действовать может повысить эффективность выполнения задач, а быстрые действия могут быть особенно важны в ситуациях, требующих срочного реагирования ⛔️ Тем не менее быстрые решения могут привести к ошибкам из-за недостатка обдуманности и анализа ситуации. А быстрое действие без должного планирования может привести к неудачам и потере времени и ресурсов Всегда обдумываете свои действия или бывает торопитесь?

Лето - отличное время уделить внимание уходу за кожей, так как солнце, сухость и другие факторы могут оказывать на нее негативное воздействие ☀️ Нашла для себя фантастический КРЕМ-БАТТЕР, который: ☑️ Глубоко увлажняет ☑️ Питает и смягчает, делает ее гладкой и упругой ☑️ Защищает от обезвоживания ☑️ Подходит в качестве уходового средства после загара И еще одна находка, без которой не могу представить уход за своей кожей в летний период, это СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА: ☑️ Интенсивно отшелушивает и обогащает кожу минералами ☑️ Питает и увлажняет ☑️ Оказывает охлаждающий эффект, успокаивает и тонизирует А еще у этих средств просто невероятный аромат - такой, что можно использовать в качестве самостоятельного средства для релаксации и расслабления 🧘‍♀️ Следите за своей кожей в этот прекрасный период жары и отпусков, а тут вы найдете еще больше интересного🔻 https://www.wildberries.ru/seller/1372227#c212533703

НАЧИНАЕМ С ДЕСЕРТА Барбара Стрейзанд сказала очень интересную фразу: «Жизнь слишком коротка, поэтому начинайте с десерта» И несмотря на то, что понятие «жизненного десерта» у каждого своё, суть этой фразы абсолютно понятна — важно находить наслаждение каждый день, не откладывать на потом то, что приносит истинную радость, и делать то, что в твоей голове и сердце 🤍 Начинайте каждый свой день с радости, благодарности, целенаправленности, искренности, доброты и всегда будьте открыты для новых впечатлений Умеете наслаждаться приятными моментами жизни?

В Москве сейчас проходит очень масштабный и важный фестиваль: «Времена и Эпохи» в рамках проекта «Лето в Москве». Почему он важный: потому что рассказывает о победах России. Одна из самых значимых для всего человечества, конечно, в Великой Отечественной войне. Есть площадка, где воссозданы дни обороны Москвы от нацистов в 1941 году. Это - «Москинопарк» близ деревни Юрово. Здесь установлены настоящие декорации (их используют для фильма «Враг у ворот») и десятки реконструкторов во время фестиваля помогают понять, насколько страшными, тяжелыми, героическими были те самые дни. На площадке в Юрово: госпиталь принимает раненых, почта отправляет фронтовые треугольники, на улицах – выставка техники времен Великой Отечественной. Вообще, конечно, «Времена и эпохи» - фестиваль уникальный. Лучше сразу обходить как можно больше его площадок. В этом году их более 50 по всему городу, рекорд. Очень масштабные реконструкции - в парках, здесь можно погрузиться в эпоху всех великих сражений благодаря тысячам реконструкторов, они приехали на фестиваль не только со всей России, но и со всего мира. В этом году в Москве в гостях - более 60 специалистов из 8 стран. Обязательно приходите посмотреть на это потрясающее действо и попробовать себя в исторических ремеслах в ходе мастер-классов! «Времена и эпохи» продлятся до 16 июня.

ЭНЕРДЖИ Для поддержания энергии на бизнес, личную жизнь, общение с друзьями и занятие увлечениями важно следить за своим физическим и психическим состоянием. Вот несколько способов, как можно восполнить энергию ⚡️ Регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный отдых и сон - все это важные составляющие для поддержания энергии ⏱️ Эффективное управление временем помогает мне избежать излишнего стресса и усталости 🙋‍♀️ Не бойтесь просить помощи и делегировать ответственность в делах, которые можно поручить другим. Это поможет вам сконцентрироваться на самом важном и сохранить энергию для других активностей. 🗣️ Поддержка близких людей, а также общение с друзьями и коллегами, способствует поддержанию психического равновесия и энергии 💋 Помним о личном времени и уходе за собой. Выделите время на результативные паузы, медитацию, чтение или занятие хобби - это поможет вам расслабиться и восстановить силы Как восполняете запас энергии?

С чего начать саморазвитие женщине? В погоне за личностным ростом и развитием своих возможностей, современные женщины все чаще обращаются к саморазвитию. Этот процесс может включать в себя множество направлений: от образования и карьеры до самообучения и эмоционального благополучия. Независимо от конечной цели, саморазвитие начинается с формирования ясного понимания того, что именно вы хотите изменить или добиться. Определите свои цели Первый шаг в саморазвитии — это постановка целей. Четко определенные цели помогают направлять усилия и эффективно расходовать время. Цели могут касаться различных аспектов жизни: налаживание личных отношений, построение карьеры, улучшение физического здоровья или приобретение новых знаний. Книги — ваш первый помощник Одним из доступных способов начать саморазвитие является чтение книг. Существует огромное количество литературы, направленной на личностный рост, управление временем, развитие карьеры и многое другое. Книги дают не только теоретические знания, но и практические советы, которые можно применять ежедневно. Выбирайте произведения известных авторов в области психологии, менеджмента и мотивации. Также полезными будут автобиографии успешных женщин; они вдохновляют на достижения и помогают найти новые направления для развития. Курсы для расширения границ Курсы — еще один инструмент для саморазвития. Они могут быть как офлайн, так и онлайн форматах, что особенно удобно для занятых женщин. Курсы для женщин помогают не только приобрести новые навыки или углубить имеющиеся знания, но также расширить профессиональную сеть контактов. Подбирать курсы стоит в соответствии с поставленными целями: будь то программа повышения квалификации или краткосрочные тренинги по развитию софт-скиллов. Самообучение — ключ к гибкости Самообразование — это бесконечный процесс приобретения новых знаний через статьи, видеоматериалы, онлайн-курсы на таких платформах как Coursera или Udemy. Заложите привычку ежедневного обучения: даже 15-30 минут в день способствуют стабильному прогрессу. Образование как фундамент Для более глубоких изменений можно рассмотреть возможность получения нового образования или дополнительной специализации. Это может быть как академическая степень (бакалавриат/магистратура), так и профессиональные сертификаты. Образование укрепляет ваш экспертный статус и повышает конкурентоспособность на рынке труда. Поддержка окружения Важную роль в процессе саморазвития играет окружение. Общение с единомышленниками поддерживает мотивацию и позволяет обмениваться опытом и знаниями. Присмотритесь к клубам по интересам или профессиональным сообществам. Разумное планирование и трекинг прогресса Учет достигаемого прогресса поможет оставаться на правильном пути. Используйте планировщики задач или приложения для трекинга времени для контроля над распределением вашего времени на задачи саморазвития. Балансировка между работой и отдыхом Не менее значимый аспект — это сохранение баланса между работой над собой и полноценным отдыхом. Перегрузка может привести не только к усталости, но и потере интереса к процессу развития.

Саморазвитие для современной женщины — это не только возможность достичь профессиональных вершин или личного счастья, это также инструмент самопознания и самосовершенствования. Начать этот сложный, но интересный процесс можно с чтения актуальной литературы, записей на тематические курсы или основательной работы над своим образованием.

Направление может быть любое — главное иметь чёткую цель перед глазами и регулярно делать шаги на её встречу. Полезно знать - Подписаться

Внутренняя и внешняя красота - два аспекта, которые могут быть важными в жизни человека и в его восприятии окружающего мира 💃🏻 Внешняя красота обычно определяется видом человека, его физическими чертами, стилем одежды, внешними качествами. Эта красота может привлекать внимание и создавать приятное первое впечатление. Однако внешняя красота - это часто поверхностные качества, которые могут изменяться со временем и на которые не всегда можно полагаться при оценке ценности и личности человека 💠 Внутренняя красота, с другой стороны, связана со скрытым миром человека, его душевными качествами и нравственными принципами. Внутренняя красота отражает чистоту нравов, мудрость, тепло души. Она имеет более глубокое значение в отношениях, самопонимании и саморазвитии Важно стремиться к гармонии этих двух аспектов, чтобы быть полноценным и привлекательным как внутри, так и снаружи Какую красоту больше цените?

ДОСТИГАЕМ БОЛЬШЕГО ПРИ МЕНЬШИХ УСИЛИЯХ! Иногда усердие не окупается, и мы получаем результат, далекий от ожидаемого. А если избавиться от факторов, которые мешают эффективности, можно улучшить практически любое дело без потери качества Закон Парето — это одно из правил эффективности, суть которого в том, что небольшая часть усилий или ресурсов дает наибольшую часть результата. Оно действует примерно так, как простейший механизм для поднятия тяжестей — рычаг. При классическом соотношении 20% факторов обеспечивают 80% успеха: из-за этого закон Парето также называют принципом 80/20. На деле же соотношение может быть и другим, но суть принципа неизменна📈 Принцип Парето позволяет не только избавиться от ненужных действий, но и определить первоочередные задачи чтобы получить результат, который в дальнейшем можно довести до идеала💎 Эта концепция может быть применена не только в сфере бизнеса, но и в обычной жизни. Например, если вы хотите заниматься фитнесом, можно начать с простых упражнений и постепенно увеличивать нагрузку, вместо того чтобы сразу покупать дорогостоящее оборудование и записываться в фитнес-клуб. Или начать читать по 10 страниц книги в день, вместо обреченных на провал обещаний прочитать к концу года объем текстов, сравнимый с коллекцией небольшой библиотеки Всегда умеете увидеть главные действия, необходимые для достижения своих целей?

Слышали новость, что появилось большое количество поддельных сайтов бронирования билетов и отелей? Попасть на сайт с мошенниками может каждый. А что еще может случиться при организации отпуска? Вы рискуете: ✅ потратить много времени на выбор направления и отеля, правил въезда в ту или иную страну; ✅ не разобраться как получить визу или заполнить декларацию; ✅ выбрать отель по отзывам (часто отели их покупают) и ошибиться в выборе; Сейчас в каждой сфере жизни должен быть свой человек. Наверняка вы ходите к одному мастеру маникюра, косметологу, врачу😉 Меня зовут Марина Каяхова, турагент с 2008 года, собственное турагентво 'AKMAYA TRAVEL" с командой опытных сотрудников и я могу стать тем самым СВОИМ человеком в туризме😉 Чем будем вам полезны? ✅Сравним и подберём тур с лучшей ценой из вашего города; ✅Подбор удобных авиарейсов; ✅Предложим подходящий именно вам отель (видели и знаем 99% отелей Турции, Египта, Таиланда, ОАЭ и др. стран); ✅По необходимости закажем индивидуальный трансфер и fast track, посоветуем экскурсий, сделаем онлайн регистрации на рейс; ✅Поддержка и связь по любым вопросам до начала отдыха и во время него. В своём Telegram канале https://t.me/marina_akmaya_travel я рассказываю об актуальных предложениях на отдых, делаю обзоры проверенных отелей, различные полезности для путешествия🧳 Приходите, подписывайтесь 🩷 и ощутите на себе заботу, которой мы с моей командой окружаем каждого своего туриста! Реклама. ИП Каяхова М.В. ИНН 231137438231 Erid 2Qtzsx7MN9z

ПУТЕШЕСТВИЯ! Я обожаю путешествовать, ведь именно поездки в разные города и страны могут существенно способствовать саморазвитию человека по многим аспектам 🙋‍♀️ Путешествия позволяют познакомиться с новыми культурами, традициями, языками и обычаями. Этот опыт обогащает ваш мировоззрение, расширяет горизонты и помогает лучше понять мир вокруг себя 🛣️ Путешествия часто требуют принятия самостоятельных решений, организационных навыков и умения адаптироваться к новым условиям. Это развивает вашу ответственность и самостоятельность 👍🏻 Исследование новых мест, общение с незнакомыми людьми и преодоление языкового барьера помогают укрепить вашу уверенность в себе и своих способностях ✈️ Путешествия учат уважению к различиям, толерантности и открытости к другим культурам, мнениям и образам жизни. Это помогает развить вашу эмпатию и понимание многообразия мировоззрений 🏰 Новые впечатления и впечатления от путешествий могут стимулировать вашу креативность и вдохновение, способствуя развитию новых идей и решений 🚆 Путешествия учат адаптироваться к переменам, решать проблемы и выходить из зоны комфорта, что помогает развивать вашу стрессоустойчивость Любите путешествовать и как часто это делаете?

Москва никогда не перестанет меня радовать - с 1 июня в рамках проекта «Лето с Москве» на 59 площадках для выгула собак, обустроенных по проекту «Питомцы в Москве», проходят мероприятия «Друг, спасатель, защитник» Особенно радует, что в рамках мероприятия москвичи смогут встретиться с популярными владельцами домашних животных, которые расскажут о своих любимцах. Одним из таких гостей станет музыкант Родион Газманов «На площадках проекта «Питомцы в Москве» владельцы собак имеют уникальную возможность получить профессиональные консультации и обеспечить своим любимцам лучший уход. Это проявление заботы о животных, и это способствует укреплению связи между людьми и их верными спутниками», - сказал Родион Газманов В программе много интересного: • Бесплатные консультации ветеринаров и кинологов • Выступления служебных собак • Профессиональные фотосессии с питомцами и многое другое Кроме того, каждые выходные месяца на площадках будут работать профессиональные кинологи, ветеринары, грумеры и другие специалисты Записаться на «Мобильный груминг» https://mobilegrooming.ru Встреча состоится в рамках проекта «Лето в Москве». Дата и время проведения: 2 июня, с 14:00 до 15:00 Место: ул. Никулинская, д. 23, к. 1 Подробности на https://go.mos.ru

Дохера умная — глубоко несчастная...😩 — Ты идёшь к своим целям, но недовольна результатом? — Ты делаешь. Ты много делаешь. — Ты бежишь. А кажется, что стоишь. — Ты достигатор или чаще прокрастинируешь? 🙅🏻‍♀️ Если честно — это уже неважно! Неводовольство и обесценивание мир считывает как сигнал НИЧЕГО тебе не давать. Денег. Радости. Кайфа. Оргазмов. И вот уже сложно вставать про утрам и говорить себе: девочка моя, я тебя люблю, ты молодец. ‼️ Ты уничтожаешь себя своим недовольством. А Мир накрывает тебя покрывалом невидимости. Если ты амбициозная и самодостаточная, но в вечной гонке за успехом забыла, что такое кайф и наслаждение — смотри это видео на канале Духовные п@здюли. Как избавиться от синдрома достигатора и жить счастливо?

Совсем недавно говорили с вами про СЛАБОСТИ, а теперь давайте разберем причины, по которым важно с ними бороться 🔝 Саморазвитие Преодоление слабостей поможет вам расти и развиваться как личность, совершенствовать свои навыки и качества 🏆 Успех Некоторые слабости могут стать препятствием на пути к успеху. Работа над ними поможет вам достигать поставленных целей и преодолевать трудности 💪🏻 Уверенность Преодоление слабостей поможет вам укрепить вашу уверенность, повысить самооценку и уверенность в своих силах Однако важно помнить, что никто не идеален, и у каждого человека есть свои слабости. Важно научиться принимать себя таким, какой вы есть, и разумно подходить к работе над своими недостатками, сосредотачиваясь на своих сильных сторонах и уникальности Принимаете себя как есть со всеми слабостями или стремитесь к саморазвитию?

26 мая в моей любимой столице прошла уникальная Sup-регата в рамках восьмого гастрономического фестиваля «Москва – на волне. Рыбная неделя» по проекту «Лето в Москве», который охватил всю столицу. На старт гонки к причалу «Третьяковский» 26 июня вышли более 200 участников из разных регионов России. Им предстояло преодолеть невероятно живописный водный маршрут в четыре километра в самом центре Москвы вдоль обновленной после масштабного благоустройства в 2017 году Якиманской набережной: до памятника Петру I - и обратно дважды И, если спортсменам любоваться историческими зданиями на берегу было некогда, то зрители могли не только ощутить атмосферу места, но и сделать отличные снимки на фоне яркой флотилии. Например, от комплекса зданий «Красный октябрь» - там открывается отличный вид на Водоотводной канал Или возле отреставрированного в 2021 году Дома Культуры «ГЭС-2», или с Патриаршего моста, под которым проплывали спортсмены Первым к финишу пришел Иван Ширшов – Чемпион России 2022 года по SUP-бордингу. Он показал рекордное время 24 минуты 20 секунд. Абсолютный победитель получил приз в 1 миллион рублей. Денежных призов удостоились также обладатели второго и третьего мест. Также площадку посетили депутаты Московской городской Думы Елена Самышина и Степан Орлов, они посмотрели на заплыв и пообщались со спортсменами. За последние десять с небольшим лет в Москве привели в порядок 138 прудов и русловых участков московских рек. Из них 39 — в 2023 году. В планах на этот год — реабилитация 20 водных объектов, включая 2-й Николо-Хованский пруд, Оленьи пруды, пруд на Черноморском бульваре, пруд Быково Болото и другие. С этими изменениями самый лучший город однозначно станет еще краше Больше подробностей можно найти на сайте цикла городских уличных мероприятий «Московские сезоны»

СЛАБОСТИ?! Слабости человека - это области, где человек может испытывать затруднения, недостатки или ограничения 🤷‍♀️ Слабости могут быть как физическими, так и психологическими. Некоторые из них могут быть связаны с личностными особенностями, привычками, недостатками в образовании или опыте Бороться со своими слабостями важно, если они мешают вам достигать своих целей, развиваться личностно или препятствуют вашему благополучию 🔝 Осознание своих слабостей и работа над ними может помочь вам стать сильнее, увереннее и успешнее Моя большая слабость - вкусная еда, с которой я борюсь с помощью активных физических нагрузок Есть ли у вас слабости и как с ними боретесь?

Путешествуя по миру, я поняла, что монархия Дубая - одна из лучших экономических стратегий в мире, в отличие от США и Европы. И если говорить честно, сегодня мало какие страны могут конкурировать по уровню жизни с ОАЭ 🇦🇪 В погоне за высоким уровнем жизни большинство совершают одну и ту же ошибку — покупают НЕ ЛИКВИДНУЮ недвижимость, думая, что тотально весь рынок недвижимости Эмиратов будет расти. Недавно моя приятельница похвалилась своей удачной инвестицией, которую сделала в 2022. Рост составил 75%! Говорит, что всё зависит от компании и опыта сотрудника. Обратите на это внимание, кстати! Также необходимо четко ставить задачу перед сотрудником — не только комфортное жилье, но и ЛИКВИДНОСТЬ. Если собираетесь приобретать недвижимость, то могу рекомендовать Жибек, которая уже более 17 лет (не то что расплодившиеся сегодня однодневки) успешно помогает с покупкой недвижимости в ОАЭ. Если вы хотите избежать рисков с покупкой недвижимости в ОАЭ, то смело обращайтесь к ней @zhibekdubai. Вам определенно пригодится ее многолетний положительный опыт и широкий спектр услуг - не надо будет суетиться о визах, банковских переводах, документах и прочих мелочах, она поможет совершить сделку «от и до», предоставляя полное надежное сопровождение.