Elena_insp

С заботой к себе и своему здоровью 🧘🏼‍♀️ Сегодня хочу затронуть очень важную тему женского здоровья и рассказать про тренажер для женщин k goal, который предназначен для тренировки и укрепления мышц тазового дна. Тренировки с kGoal помогут быстро восстановиться после родов, в борьбе с возрастными изменениями, помогает решить проблему опущения органов, а также помогают сгладить последствия менопаузы. kGoal подстраивается под особенности анатомии женщины за счет воздушного клапана для спуска и наполнения воздухом. Тренажер Кегеля для женщин kGoal — разработан американским гинекологом Лиз Миракл, эффективность подтверждена многими российскими гинекологами. Шесть игр делают тренировки интересными и регулярными, занятия проходят при помощи мобильного приложения. Сейчас в период Новогодней акции до 31 декабря действует скидка -25%, а с помощью промокода elena_insp будет дополнительная скидка -10%. Оставляю ссылку на сайт, изучайте и заботьтесь о своем здоровье 🤍

Я сегодня супер счастливый человек, который практически успевает в Декабре ☄️ И несмотря на горящие дедлайны, съездили сегодня на полноценную кардио тренировку. Все как я люблю 🤞🏻✔️ Как у вас конец декабря?

Ближайшие дни будут полностью посвящены подготовке к празднику, наконец-то будем украшать ёлочку, готовить список блюд, в этом году хочется чего-то необычного ✨ И за поисками этого самого «необычного» я решила отправиться на Мегамаркет. Там собраны товары из 20 основных категорий — от продуктов питания до бытовой техники и ювелирных украшений. Нашла здесь всё необходимое к новогоднему столу и купила это за рубль. Как? Просто воспользовалась реферальной программой «Друг другу». Вы приглашаете друзей и за каждого получаете по 1 000 бонусов СберСпасибо. Так у меня накопилось максимальное количество бонусов – 5 000, ими можно оплачивать до 99% от стоимости следующих покупок. А друзья получили промокод на скидку 1 000 рублей при первой покупке от 3 000 рублей. Представляете? Самая выгодная наша подготовка к празднику за все времена! От души рекомендую и делюсь ссылочкой. А если в вашем личном кабинете нет возможности пригласить друзей, значит, реферальная программа в процессе подключения. Скоро промокод появится, и вы сможете делать покупки с выгодой. Реклама. Рекламодатель ООО «Маркетплейс». ИНН: 9701048328. Erid: LdtCK61uU

Собирались сегодня греться дома и никуда не выходить, но пропустить такую ностальгическую прогулку никак не могли, поэтому было решено съездить в любимый парк и накататься на ледяных горках отдуши 🥹 Люблю всем сердцем это место, здесь было все самое лучшее, и будет! Очень все ждём открытые катка, особенно Егор, и обещаем еще вернуться до нового года ✨❤️

Под Новый год все наши мечты должны обязательно сбываться ✨ Честно признаюсь, что на этот год я очень хотела по максимуму разгрузить всю возможную бытовую работу, поэтому на нашей кухне появилась эта красотка от словенского бренда gorenje Мы выбрали модель GV531E10 – это встраиваемая модель, механизм полностью скрывается фасадом кухни ✨ 5 программ, в том числе для хрупкого стекла, а также быстрый режим. ✨температурный режим от 45 до 65° ✨достаточно экономичный расход воды до 9 л ✨ механизм сушки TotalDry – после окончания цикла дверца автоматически приоткрывается, выпуская пар, и влага испаряется естественным путем. Gorenje – лучший подарок для себя и самых близких ❤️

Доброго дня ☀️ Несмотря на непонятную погоду, выбрались сегодня на небольшую тренировку, план кардио выполнен ✔️ В ленте сегодня для классный конкурс, обязательно прочитайте описание до конца и участвуйте 🌟

В попытках закрыть все декабрьские дела заранее, стараюсь сегодня завершить всевозможные сценарии и таблицы, по налоговой отчетности тоже есть несколько дел. Этот вопрос я полностью доверяю сервису для самозанятых в приложении СберБанк Онлайн. Если вы сейчас в поисках удобного сервиса для ведения своего дела, обязательно присмотритесь. Здесь можно следить за доходами, вручную и автоматически формировать чеки для клиентов, а также оплачивать налог и многое другое. Главные плюсы для меня: ✔️ Сервис абсолютно бесплатный ✔️ Находится прямо внутри приложения СберБанк Онлайн ✔️ Не нужно дополнительно подавать никакие данные в ФНС ✔️ Гарантированный налоговый бонус 10 000 рублей ✔️ Все необходимые справки получаются прямо в приложении Переходите по ссылке, чтобы узнать больше и стать самозанятым уже сегодня!

В декабре очень надеялась на небольшой отпуск, поэтому все планы решила закрыть на этой неделе, и у нас почти получилось ✨ Сегодня была крайняя съемка в этом году в любимой студии. В планах на ближайшие дни заказать настолики, отменить всевозможные активности, украшать дом с мальчишками и обязательно съездить на каток 🤎

Включите звук и наденьте наушники) *** Сегодня целый день занимаюсь уборкой дома, привожу в порядок пространство Люблю, когда в доме свежо и все разложено по полочкам, когда все вещи постираны и проглажены. Особенно уделяю внимание ароматам – за этот момент у меня отвечает кондиционер от Вернель, особенно нравится линейка «Свежий бриз» кондиционер идеально подходит для регулярного ухода за вещами имеет концентрированную формулу, обеспечивает мягкость и свежесть очень приятный освежающий аромат также придает вещам антистатический эффект Делюсь с вами промокодом 15VERTYLSF на скидку 15% для всей коллекции ароматов. Переходите на озон и разделите со мной все ощущения erid:2VtzqvTXXkw Реклама. АО "ЛАБ Индастриз", ИНН 7702691545

Сегодня делали пряничный домик всей семьей) получился очень миленький, надеялась, что будет украшать наш столик до нового года, но нет)) был успешно съеден меньше, чем за час)) Теперь в планах имбирные печеньки, осталось только найти выходной день ⛄️❄️ Безумно люблю такие простые семейные дни, когда из дел – только домашние и только с любовью. Как ваши дела? 💕

А у вас тоже Новый год ассоциируется с волшебством? 🎄💫 Мне кажется, вот это ожидание чуда формируется именно в детстве и остаётся с нами уже во взрослой жизни. Поэтому Егору в это время мы стараемся читать сказки с разными волшебными героями, а иногда даже придумываем их сами. Ну, почти сами) В сказотворчестве нам помогает нейросеть, а точнее GigaChat Pro❤️. Это самая мощная русскоязычная модель на сегодня, которая умеет кучу полезных вещей. Мы, например, приспособились и теперь вместе с ИИ рисуем картинки, сочиняем истории, узнаём интересные факты, а ещё делаем разные подборки детских мультиков, новогодних блюд и так далее. Ну и сказки пишем, конечно. Вот последняя получилась про эльфа Томаса, мы к ней потом ещё и новогоднее продолжение придумали. В общем, эта нейросеть — маленькое чудо, сделанное человеком. С ней у нас в жизни стало чуть больше магии. Поэтому, если ещё не пробовали, переходите в ТГ-бот и забирайте себе такого незаменимого помощника.

А у вас тоже Новый год ассоциируется с волшебством? 🎄💫 Мне кажется, вот это ожидание чуда формируется именно в детстве и остаётся с нами уже во взрослой жизни. Поэтому Егору в это время мы стараемся читать сказки с разными волшебными героями, а иногда даже придумываем их сами. Ну, почти сами) В сказотворчестве нам помогает нейросеть, а точнее GigaChat Pro❤️. Это самая мощная русскоязычная модель на сегодня, которая умеет кучу полезных вещей. Мы, например, приспособились и теперь вместе с ИИ рисуем картинки, сочиняем истории, узнаём интересные факты, а ещё делаем разные подборки детских мультиков, новогодних блюд и так далее. Ну и сказки пишем, конечно. Вот последняя получилась про эльфа Томаса, мы к ней потом ещё и новогоднее продолжение придумали. В общем, эта нейросеть — маленькое чудо, сделанное человеком. С ней у нас в жизни стало чуть больше магии. Поэтому, если ещё не пробовали, переходите в ТГ-бот и забирайте себе такого незаменимого помощника.

Очень хотелось добавить предновогоднего настроения, сделать полноценные семейные выходные за просмотром любимых новогодних мультфильмов, украсить елочку и обменяться небольшими приятными подарками ✨ В этом году уже пересмотрели Леди и Бродяга, Гринча, 101 долматинца, новогодние серии Приключений Винни и Балто 🐶🎀 А у вас есть любимые мультфильмы, которые пересматриваете в предновогоднее время? ✨

erid: 2SDnjdypzRv Друзья, как у вас новогоднее настроение? У нас уже на все 100 % мандариновое🎄🍊Если вы еще не пополнили мандариновые запасы, то обязательно участвуйте в конкурсе «Цитрусомания» от Магнит: мандарины, апельсины, лимоны — всё самое вкусное и ароматное для незабываемого праздника 🥰🎄 Чтобы получить 4 000 бонусов и отметить Новый год сочно, обязательно принимайте участие! Скорее подписывайтесь на телеграм-канал Магнит и ищите конкурсный пост с условиями участия ❤️ 25 счастливчиков получат по 4 000 бонусов на карту Магнит, Всем желаем удачи! ✨ Реклама: www.magnit.ru

Перед Новым годом очень хочется что-то поменять, окружить дом уютом и теплом, особенно сейчас хочется обновить кухню, чтобы собираться всей семьей на завтраки и ужины в красивом месте ✨ Поэтому было решено заказать несколько посылочек: заказала скатерть, подставки под тарелочки, свечи икеа, заварочный чайник, очень красивые тарелочки и столовые приборы. По-моему получилось очень красиво 💛✨

Мы всей семьей очень любим вкусные и красивые завтраки 😋 Стараемся никогда не пропускать этот прием пищи и если есть немного свободного времени, всегда стараемся завтракать все вместе. Если говорить о любимом – у Егора это бутерброды с маслом и сыром, помидорками и зеленью. Очень любим сыр бренда «Брест-Литовск» – здесь чистый, натуральный состав, нет никаких вредных добавок, главное – очень вкусно и полезно! Егор любит классический сыр, здесь очень мягкий, сладко-сливочный вкус 😋 Мне больше нравится Маасдам – он более сладкий с орехово-фруктовым послевкусием, особенно классно сочетается с ягодками и фруктами к чаю. Рассказывайте, что любите на завтрак? Реклама, ООО "Савушкин продукт" ИНН 7713573896 erid:LjN8KCShU

Егора вчера получил первое место в зимних соревнованиях! 🌟 Первый опыт и первое место 🏆❤️🎉 Безмерная благодарность школе и нашему тренеру за мощное наставничество, любовь и терпение 🙏🏻❤️🌟

Егора вчера получил первое место в зимних соревнованиях! 🌟 Первый опыт и первое место 🏆❤️🎉 Безмерная благодарность школе и нашему тренеру за мощное наставничество, любовь и терпение 🙏🏻❤️🌟

Вы больше любите дарить подарки или получать? Я однозначно в первой категории, хотя знаю людей, которые очень любят и ценят сюрпризы, пусть даже совсем небольшие. А вот ребята на Мегамаркете знают, как угодить и тем, и другим. До конца декабря на маркетплейсе с миллионами товаров проходит акция «Друг другу». Чтобы принять в ней участие, нужно лишь отправить приглашение на Мегамаркет своему другу, и тогда он получит приятный бонус — промокод на 1000 рублей на первую покупку от 3 000 рублей. А за рекомендацию вам начислят 1000 бонусов СберСпасибо. Чем больше друзей примет участие в акции, тем больше будет бонусов. За пять приглашенных друзей можно получить максимальный кешбэк размером в 5000 бонусов, которые можно использовать для оплаты до 99% от суммы покупок на Мегамаркете. Я же говорила, с Мегамаркетом выгодно как дарить подарки, так и получать их. Переходите по ссылке и рекомендуйте маркетплейс своим друзьям! Реклама. Рекламодатель ООО "МАРКЕТПЛЕЙС". ИНН: 9701048328