Ирина Смирнова

Всем доброй ночи❤️ Спасибо за ещё один день с нами🫂💋

🙏🏻

❤️🙏🏻

Я — мама пяти детей, и если вы, как и я, давно откладывали спорт потому что «некогда/дорого/дети», то у меня для вас есть отличное решение — домашние онлайн-тренировки с FitStars! 💪 ✅ Заниматься можно в любое удобное для Вас время🥰. Никаких поездок в зал! ✅ Стоит как один поход в кафе, а не абонемент в зал. ✅ Выбирать можно любую тренировку: от 7-минутной зарядки до йоги, танцев или силовых. Есть даже фейсфитнес! ✅ Не надоедает! К примеру, сегодня — здоровая спина, завтра — кардио, послезавтра- пилатес👌 Все программы для новичков. Еще есть раздел с рецептами — питание это 70% успеха! А для моих непосед — тренировки в игровой форме для детей от 3 лет. 👶🏻 Можно приучаться к ЗОЖ всей семьей! 🎁 ПОДАРКИ К НОВОМУ ГОДУ! ТОЛЬКО ДО 30 НОЯБРЯ! Сейчас лучший момент начать! В честь Дня Рождения и Черной пятницы — скидка 75%! · Эксклюзивный набор BlackFitness (8990р) · Доступ к нейро-нутрициологу на 3 месяца · Медитации на 14 дней Подарков всего 5000! По моему промокоду Smirnova1 для вас тоже скидка 75% + рассрочка на 6 месяцев! Успейте начать меняться с FitStars 🤌🏻 Давайте встретим 2026 год в лучшей форме вместе! ✨ Реклама: о рекламодателе ООО «ПАРСЕК» Erid:2VSb5wX24X3

Планы на день такие👌

Доброго всем дня🙏🏻

Доброй всем ночи и сладких снов❤️

Вроде всё успела🤭 Помимо того, что всех сегодня надо было как минимум раза три кормить, а соответственно и готовить, нужно было ещё вещи все собранные, которые пригодятся детям в сад и в школу отвезти в квартиру, где дочки будут с бабушкой и дедушкой, пока мы будем в отъезде👌 ВСЁ СОБРАЛА и отвезла то, что необходимо🥰 Дома порядок навела, деток уложу, приготовлю кашу на завтра, сырники и закусочку👌

Оставлю тут на память о прекрасном, вчерашнем вечере❤️

Девочки, делюсь находкой, которая спасает мою кожу ВСЕГДА! ❤️ Не знаю, как вы, а у меня с началом отопительного сезона кожа буквально объявляет забастовку. Ноги и руки «сохнут на глазах», а после душа — жуткая стянутость... Моим спасением стал баттер для тела от The Act. Это не просто крем, а настоящий ритуал нежности для себя, любимой! 🥰 Почему он такой классный: ✨ Консистенция — воздушная, как взбитые сливки. Тает в ладонях и мгновенно впитывается, без намёка на липкость. ✨ Результат виден сразу! Кожа будто пьёт этот крем, становится мягкой, упругой и бархатистой. ✨ Внутри — сплошная польза: масла ши, манго и виноградной косточки для питания, мочевина и пантенол для борьбы с шелушениями и увлажнения надолго. ✨ А запах... Божественный! Как гроздь спелого винограда, warmed up осенним солнцем. Поднимает настроение! И кожа по-настоящему остается ухоженной весь день. Никакой сухости, только комфорт! Однозначно, мастхэв этой осени! Если тоже мучаетесь с сухостью — берите, не пожалеете! P.S. Ссылки для быстрого поиска: WB, Ozon

Готовлюсь☺️

Всем доброго 8 ноября, суббота и у меня сегодня НЕ ВЫХОДНОЙ 🤭

Говорят, любовь живет три года... А наша вот-вот отпразднует совершеннолетие! 18 лет, а сердце продолжает трепетать, ❤️ становится только крепче🥹 Мы не просто живем, мы идем к мечтам и исполняем их вместе, рука об руку. 🫂 И сегодня наш маленький (а на самом деле огромный!) праздник — оставили целых пятерых детей с прекрасными бабушками и дедушками и идем на концерт! Наслаждаться музыкой, вечером и друг другом☺️ #семья #мужижена #вместенавсегда

❤️

Девочки, делиться такими находками — это отдельное удовольствие! Как у мамы пятерых детей, у меня дома горы пуховиков, курток, одеял и подушек. И самая большая головная боль каждую зиму и весну — это стирка. Раньше я с ужасом думала о комьях пуха, которые не взбиваются, и о деньгах на химчистку. Но, нашла идеальное решение! Знакомьтесь, это гель для стирки пуховиков и пуховых изделий от Salton CleanTech. Я уже протестировала его на всём: и на детских куртках, и на взрослых пуховиках, и даже на подушках! И в полном восторге. · Специальная формула ГЕЛЯ. Это ключевое! В отличие от порошка, гель отлично выполаскивается из ткани и наполнителя. А значит, пух не склеивается мерзкими комками и после сушки его легко взбить, как новый! · В нем есть технология «Защита пуха», которая сохраняет упругость наполнителя и его тепло. Вещь после стирки остается такой же теплой, как и до нее. · Подходит для всего: пуховики, куртки, одеяла, подушки и даже вещи с синтепоном. Одно средство вместо целого арсенала! · Стираю дома в машинке и получаю прекрасный результат. Однозначно рекомендую всем, у кого есть теплые вещи! Теперь стирать их — не страшно, а даже приятно. Переходите по ссылке и заказывайте, не пожалеете! ➡️ ЗАКАЗАТЬ НА WB

❤️

Всем доброго 7 ноября и отличного настроения 🥰

Быть мамой — это моё счастье❤️ И это кусочек нашего вечера сегодня😇 Иногда смотрю на наши будние вечера и ловлю себя на мысли: а ведь они почти одинаковые. Изо дня в день. И знаете что? Я не считаю, что это плохо. Ни капли🙏🏻 Вечерами наш дом наполняется особым гулом. Не шумом, а именно гулом жизни — смех, споры, кто-то бежит мыть руки, кто-то уже тянется за котлетой. Мы все вместе садимся ужинать. За большим столом, за которым всем находится место. Это святое — этот час, когда мы делимся тем, как у кого прошел день. Потом начинается «вечерний марафон»: кто-то доделывает уроки, кто-то собирает портфель, младшие рисуют или строят замки из лего. Хаос? Нет. Это наш слаженный ритм. К 10 вечера в доме наступает тишина. Дети спят. И мы с мужем... мы тоже стараемся лечь пораньше. Потому что знаем: завтра нас снова ждут новые задачи, большие и маленькие❤️ Мне часто говорят: «Как вы все успеваете?». А секрета, пожалуй, и нет. Просто наш девиз: «Жизнь в порядке и порядок в жизни». В этой рутине — наше спокойствие. В этом порядке — наша свобода. И я бесконечно благодарна за эту жизнь. За каждый наш одинаковый, такой прекрасный будний вечер. #МногодетнаяМама #СемейныеВечера #ЖизньВПорядке #ПорядокВЖизни #СемейныеТрадиции #Дети #СчастливаяМама

😍

❤️