مرسی تی وی🌿🌺

✨ می‌خوای بدنت نرم، سبک و آزاد حرکت کنه؟ با این تمرینات، انعطافتو چند برابر کن! 💪 ✅ باز شدن مفاصل ✅ کاهش گرفتگی عضلات ✅ بهبود فرم بدن و حرکات ورزشی فقط چند دقیقه در روز کافیه تا بدنت مثل فنر انعطاف‌پذیر بشه 🔥 #ورزش_صبحگاهی #تمرین_اصلاحی @MER30TV 👈💯

صبح چهارم دی #رادیو_مرسی @MER30TV 👈💯

بـعدا؟ ♥️ بـعدا وجود نداره♥️ بـعدا چای سرد میشه بـعدا آدم پیر میشه بـعدا زنـدگی تموم میشه ♥️ و آدم حسرت اینو میخوره که کاری و که قبلأ میتونست بکنه انجام نداده ♥️ پس خیابان را با عشق قدم بزنید شمـا هـرگز به سن و سـالِ ♥️ الانتان بـرنمی‌گردید سلام صبحتون به خیر❤️ آخرهفته تـون عاشقانه و زیبـا♥️ @MER30TV 👈💯

پــروردگــارا✨🌸 در این شب دل انگیز آنچه را که بیصدا✨🌸 از قلب عزیزانم گذر کرده در تقدیرشان قرار ده✨🌸 تا لذتی دو چندان را برایشان به ارمغان بیاورد✨🌸 شبتون بخیر و سراسر آرامش در آغوش پر از مهر خدا باشید✨🌸 🌸شبتون پر از آرامش 🌸 @MER30TV 👈💯

#قسمت_صد_و_هفتاد_و_هفتم #شاهنامه_خوانی_به_نثر ▪️شکست ایرانیان در جنگ با ترکان (ادامه) پیش تر، خواندیم ریونیز که شاهزاده ای تاجدار بود و از جان برای کاووس عزیزتر بود، در نبرد کشته شد. گیو که چنین دید، فریاد برآورد که اگر تاج آن شاهزاده ی جوان در این جنگ به ترکان برسد، ننگی بر ننگ هایشان از بابت این تاج و کشته شدن ریونیز؛ افزوده می شود.» و اکنون: چنان شد که فریاد گیو را پیران سپهسالار شنید و دوباره جنگی تازه به خاطر آن تاج در گرفت. بخت بسیاری از جنگجویان کاستی گرفت و از هر دو سپاه افراد فراوانی کشته شدند. در این موقع، بهرام پهلوان همچون شیر به آنها در آویخت و با نیزه حمله ای کرد و با نوک نیزه تاج را برداشت، در حالی که هر دو لشکر از کار او تعجب کرده بودند. سپاه ایران بیشتر شاد شدند که آن تاج برگردانده شد. جنگ هر لحظه شدیدتر می شد. هیچ کس از آن جنگ سر برنمی تافت. به همین ترتیب، هر لحظه بر هم می آشفتند و بر سر هم می کوبیدند. همچنان گذشت تا دنیا در نظرشان تیره و تار شد؛ چنان که دیده ها حیران شده بود. از گودرزیان تنها هفت تن زنده مانده و دیگران در آن میدان افتاده بودند. از فرزندان گیو که بیست و پنج پهلوان زیبنده ی تاج و گنج بودند، از نژاد کاووس هشتاد مرد که به هنگام جنگ چون شیران بودند، البته به جز ریونیز آن پهلوان تاجدار که سزاوار بود، حتی یک تن از آنها نماندند. از خویشان پیران هم نهصد سوار در این جنگ کم شده بودند و سیصد تن از نژاد افراسیاب که بختشان افول کرده بود. آن روز تمام دشت از آنِ پیران بود و بخت به او رو آورده بود. روز جنگ ایرانیان نبود و از آن جنگ تنها به ایرانیان زیان رسید. ایرانیان از جنگ برگشتند و مجروحان خود را به زاری بر جای گذاشتند. همان موقع که بخت از ایرانیان برگشت، اسب گستهم کشته شد. گستهم پیاده و نیزه به دست با زره و کلاهخود مانند مستان پیش می رفت. وقتی بیژن به گستهم نزدیک شد، دیگر شب فرارسیده بود. بیژن به او گفت: "پشت سر من سوار شو که کسی از تو برایم عزیزتر نیست.» هر دو بر آن اسب سوار شدند؛ روزی سیاه برای ایرانیان بود. همه گریزان از جنگ به سوی دامنه ی آن کوه رفتند. جنگجویان ترک شادی می کردند و غم و بند از دل زدودند و پیروزمندانه به لشکرگاه خود بازگشتند. از پهلوانان ایران چنان خروش و زاری برخاست که گوش ها از شنیدن آنها کر می شد. هر یک در آن کوهسار برای خویشِ خود مویه می کرد. چنین است کردار این چرخ پیر به هر چ او بگردد بود ناگزیر ابر کس به گردش و را مهر نیس همی دشمن و دوست نزدش یکی ست چو ز افراز شد بخت را سرنشیب سزد گر بود مرد را زان نهیب برگردان به نثر: #سیدعلی_شاهری @MER30TV 👈💯

#قصه_کودکانه یه قصه شیرین😍 برای کودک دلبند شما🥰 هر شب ساعت 20:30 در کانال مرسی تی وی😊🌸🍃 @MER30TV 👈💯

🔺تا ازدواج نکرده‌ای خوب چشمت را باز کن؛ وقتی ازدواج کردی، چشمت را ببند». 🔻 یکی از آفات بسیار خطرناک زندگی مشترک، مقایسه است. 🔺 یعنی یکی از دو طرف، همسر خود را با همسر دیگری مقایسه کند. 🔻 این مقایسه در دو سطح انجام می‌گیرد؛ یکی در درون و دیگری در بیرون. #همسرانه @MER30TV 👈💯

امریکایی ها اگه شرق زده بشن یکم خوشتیپ میشن 👌😊 @MER30TV 👈💯

مادر بزرگم همیشه میگه: «دنیا از نگفتن خرابه!» حرفتونو بزنید، قبل از اینکه دیر بشه!...🍃 @MER30TV 👈💯

✳️ به موزه سکوت خوش آمدید! 🔹طنزی تلخ از وضعیت این روزهای #غزه از زبان طنزپرداز رومانیایی @MER30TV 👈💯

اگه تو هم از بی نظمی پلاستیک هات خسته شدی از این ترفند استفاده کن 👌 @MER30TV 👈💯

طبیعت و حیات‌وحش همیشه ما را مهمان زیباترین لحظات خود می‌کنند😍 این پلنگ نر زیبا و مغرور، در نخستین دقایق طلوع آفتاب خود را به ما نشان داد تا در منظره‌ی پاییزی منطقه‌ی کیاسر از تماشایش لذت ببریم👌 حضور این پلنگ سرحال و زیبا یادآور این حقیقت است که حیات‌وحش هنوز در برخی نقاط نفس می‌کشد و بیش از هر زمان دیگری نیازمند حفاظت جدی و مسئولانه ماست.👏 @MER30TV 👈💯

ماه عسل🎼🎵🎶 بهنام بانی #موسیقی @MER30TV 👈💯

شما هم این مشکل رو دارین😅👌 @MER30TV 👈💯

تو به من نامحرمی😂😂😂😂 @MER30TV 👈💯

شما هنوز يادتونه؟🤣🤣 @MER30TV 👈💯

خود به میدان بیاااااا😂 @MER30TV 👈💯

هنر به این میگن، بفرست واسه هنرمندای کنجکاو😂 @MER30TV 👈💯

نروژ 🇳🇴 کوه جراگ این کوه با ارتفاع ۱۱۰۰ در منطقه روگالند نروژ واقع شده است. جراگ مکانی معروف در بین افرادی است که از ارتفاع ترسی ندارند و به دنبال محلی فوق‌العاده برای پرش و هیجان هستند! #جهانگرد @MER30TV 👈💯